Za početak počnite s malim odricanjima kojima ćete smanjiti unos kalorija u organizam, a prvi rezultati sigurno će vas potaknuti i na ozbiljniji plan zdrave prehrane. &nbsp;
1. Pijte crnu kafu ili čaj

Sigurno kafu iz vrećice i cappuccino s lješnjakom ne brojite pod stvari koje ste unijeli u organizam. Samo jedan ovakav napitak može imati 200 kalorija i to bez šećera i mlijeka. 

2. Zaboravite na kupljene sokove
 
Čak i vaš omiljeni sok od naranče pun je kalorija, a da ne govorimo o gaziranim napicima. Mnogi ljudi nezdravim sokovima unose kalorije ravne još jednom cijelom ručku pa se prebacite na vodu. 3. Ne varajte sa salatama

Odlučili ste kupiti salatu za ručak, ali ćete je pojesti uz fini umak i šnitu hljeba? Pogledajte šta piše na umaku - jedan paketić sigurno ima najmanje 200 kalorija.&nbsp;
4. Odrecite se masnih umaka

Majoneza, tartar umak, ketchup, vrhnje...svi ti dodaci jelu puni su masnoća i kalorija. 5. Žvačite polako

Navikli smo trpati hranu u sebe pa osjećaj sitosti dolazi tek kada pojedemo previše. Počnite cijeniti hranu koju jedete i svaki zalogaj pomno prožvačite.

Pet načina da izbacite 500 kalorija svaki dan, bez puno muke

Kako bi svoju kosu učinile što ljepšom, svakako počnite piti vitamin B ili pivski kvasac te "podebljajte" prehranu jajima, avokadom, bademima, žutim paprikama, sjemenkama suncokreta i zelenim povrćem, a svakako obratite i pažnju na ovih pet savjeta: 
1. Nemojte pretjerivati s "lažnim volumenom"

Uz pomoć češlja za tapiranje i pjene za kosu jednostavno je dobiti veliki volumen na tjemenu, no ako imate poludugu ili dugu tanku kosu - na tjemenu ćeš imati veliki volumen, a na dnu će visiti par tankih repova. Nemojte pretjerivat s tapiranjem, češljićem samo malo "popunite frizuru".

2. Oprostite se od jako duge kose i prestani žaliti za njom

Da, duga kosa je prekrasna, no ako imate jako tanku kosu koja beživotno visi niz leđa - treba li ti to zaista? Radije odaberite zanosnu poludugu frizuru s kojom ćete izgledati uredno, dotjerano i sexy. 3. Obratite pažnju na pranje i njegu

Možda mislite da način na koji perete kosu ne može pomoći ili odmoći njezinom izgledu, no to nije istina. Odvoji pet minuta za šamponiranje i nanošenje regeneratora i kosa će ti biti zahvalna.&nbsp;
4. Nemojte pretjerivati s korištenjem aparata i proizvoda

U silnoj želji da kosa izgleda super monogo žena&nbsp;koristi fen, vruće viklere, figaro, peglu i hrpu proizvoda za njegu i stiliziranje, no to sve može samo oštetiti kosu. Sve to svedite na minimum kako bi kosa postala što zdravija i ljepša.&nbsp;
5. Poigrajte se s razdjeljcima

Svako malo promijeni razdjeljak. Kad predugo nosite razdjeljak na jednoj strani kosa se zaleži, a kad je prebacite na drugu, dobit ćete neočekivani volumen.

Pet važnih savjeta za žene s tankom i slabom kosom

Možda nikad ne bi pomislile da prašak za pecivo može zamijeniti tradicionalan šampon, no djevojke koje ga koriste jer žele izbjeći hemikalije, tvrde kako je ovaj jednostavan pripravak pravi raj za kosu.&nbsp; ZA "ŠAMPON":&nbsp; 
- kašika praška za pecivo

- 4 puta toliko vode

ZA VODU ZA ISPIRANJE:

- 3 kašike jabučnog octa

- 9 kašika vode

Postupak:

Pomiješajte prašak za pecivo s vodom. Operite kosu i tu mješavinu upotrijebite poput šampona. Ostavite na kosi 1-2 minute i zatim isperite toplom vodom.

Kosu prelijte mješavinom jabučnog octa i vode, umasirajte u kosu i zatim isperite mlakom vodom.

Prirodna kozmetika: Napravite šampon od praška za pecivo

Zbog prenarandžaste ili pretamne nijanse možemo izgledati neuredno ili neozbiljno, zbog krive teksture mogu se stvoriti ljuskice na licu ili pak masni trag, a zbog nanošenja na krivim mjestima možemo izgledati i do 5 godina starije.&nbsp; 
Najveći problem je nanošenje pudera preko cijelog lica zbog čega dolazi do "žbuka efekta" te zbog čega puder ulazi u bore i tako ih još više naglašava.

<h2>Želite li izgledati mlađe i zdravije, odaberite pravi puder i stavljajte ga na područja na kojima je zaista potreban:</h2>

1. Locirajte probleme - imate li bubuljice, rumene obraze, masnu T-zonu ili pak kožu koja se peruta?

2. Odaberite puder prema tipu svoje kože i problemima koje imate - mat puder za masnu kožu, nježni hidratantni puder za kožu koja se peruta itd...

3. Odaberite boju koja savršeno pristaje uz boju vašeg tena.

4. Puder nanosite samo na mjesta na kojima nešto treba kamuflirati (čelo puno prištića, crveni obrazi, nos s popucalim kapilarama), a ostatak lica nemojte dirati.

5. Puder nikad ne nanosite oko očiju ili na bore koje se nalaze oko usana.

Zbog pudera možete izgledati starije: Naučite ga nanositi na bolji način!

Veliki broj žena svako jutro nanosi puder na lice kako bi sakrile i najsitnije nedostatke na koži, piše <a href="http://www.azramag.ba/" style="color: rgb(255, 0, 0);">Azramag.ba</a>.&nbsp;Međutim, tokom toplih ljetnjih dana puder često predstavlja dodatno opterećenje stoga vam donosimo pet savjeta kako da postignete sjajan i zdrav izgled kože lica uz koji vam puder više neće trebati.

1. Pijte puno vode

Ovo je pravilo koje se stalno ponavlja. Vodu treba piti tokom cijelog dana jer je ona ključna za vlažnost i elastičnost naše kože. Uvijek na stolu imajte čašu s vodom i sjetite se da je popijete, jer ćete tako imati blistaviji ten s manje nedostataka, ali ćete se i osjećati svježije i imati više energije tokom cijelog dana.

2. Jedite superhranu

U superhranu ubrajamo špinat, kelj, borovnice, bademe, čia sjemenke i još niz namirnica koje u maloj količini sadrže veliku količinu nutrijenata koji nas čine zdravijima, pomažu probavi, daju nam energiju i katalizator su kad je u pitanju obnavljanje kože. Zato ne zaboravite da uključite zeleno povrće u jutarnji smuti ili ručak, grickajte bademe ili indijske oraščiće, a zaboravite na šećer.

3. Pronađite prave proizvode za svoju kožu

Svi imamo različit tip kože i ne odgovaraju nam isti proizvodi. Zato nemojte pristajati na kompromise i tražite pravi poizvod na kojem će vam vaša koža biti zahvalna. Krema ili serum koji su namjenjeni baš vašoj koži zlata vrijede. Zato, potrudite se i proučite šta se nalazi u proizvodima koje konzumirate i pronađite pravi proizvod namjenjen baš vašoj koži.

4. Piling, piling, piling

Gwyneth Paltrow je jednom otkrila da ima tako sjajnu kožu jer baš svaki dan radi piling. Za one s osetljivijom kožom to i nije najbolje rješenje, ali jednom nedeljno bismo svakako mogli da uradimo piling lica. Nezavisno od toga da li koristite pjenu, gel ili pravi piling sa zrncima, oni će dubinski očistiti kožu i bolje je pripremiti za tonik, serum, kremu i druge proizvode koje nanosimo na kožu lica.

5. Držite se pravilne beauty rutine

Čišćenje, tonik, serum, krema – to je zlatni niz koji treba svakodnevno slijediti ako želite savršenu kožu sa zdravim sjajem. Lice očistite bez obzira na to da li ste nosili šminku ili ne, i to ujutro i uveče, a onda nanesite tonik, pa serum i kremu oko očiju i završite s kremom za lice.

Magazin "Azra" | Pet savjeta za savršenu kožu bez pudera

Vitak trbuh postiže se redovnim vježbanjem i što zdravijom prehranom, ali postoji i jedna čarobna namirnica, koju već imate u svojoj kuhinji, koja vam može pomoći u postizanju tog cilja.&nbsp; 
I općenito, ona dokazano topi masne naslage, smanjuje nivo šećera u krvi te kontrolira težinu.&nbsp;
Prema jednom istraživanju, konzumacija dvije kašikice octa uz zalogaj prije spavanja, pomogla je pacijentima s dijabetesom tipa dva smanjiti nivošećera u krvi.U jednom drugom istraživanju s ovom namirnicom, nisu sudjelovali ljudi, već miševi, a rezultati su pokazali sljedeće: miševi koji su uz prehranu bogatu mastima, dobivali i octenu kiselinu, imali su i do 10 posto manje masnog tkiva od miševa koji su u takvu hranu dobivali samo vodu.

U ovaj se trik kune i pjevačica Fergie, koja s 42 godine ima tijelo na kojoj bi joj pozavidjele i puno mlađe kolegice, iako naravno, ona i redovnovježba te pazi na uravnoteženu prehranu.

Imate ga u kući, ali ga ne pijete: Sastojak koji dokazano topi masne naslage

Nažalost, većina žena strije ne može izbjeći, uslijed raznih životnih okolnosti, a one se najčešće javljaju na trbuhu, bokovima, grudima i stražnjici, u raznim dobima.&nbsp; 
U kojem god stanju one bile, važno je da znate kako se one mogu ublažiti, bilo kozmetičkim proizvodima, bilo prirodnim sastojcima, koje već vrlo vjerojatno imate kod kuće. Znate li koji su to?

Krompir

Odavno je poznato kako krompir može izbijeliti razne mrlje na koži, a dokazano pomaže i kod ublažavanja strija. Narežite jedan veći na deblje šnite, a zatim ga utrljajte u strije. Pustite da se sok osuši na kritičnim područjima, a zatim ga isperite.

Maslinovo ulje

Osim što je dobro za vaše zdravlje, maslinovo ulje brojnim je ženama već dugi niz godina odličan saveznik za ljepotu, bilo da se radilo o koži ili kosi. No, zahvaljujući antioksidansima, maslinovo ulje može i ublažiti vidljivost strija. Umasirajte ga toplo, a zatim ostavite da stoji pola sata na koži i isperite.

Šećer

Već vam je dobro poznato kako šećer odlično uklanja odumrle stanice kože, no može vam pomoći u borbi protiv strija. Pomiješajte ga s limunovom sokom ili maslinovim uljem, a zatim masirajte smjesom strije svakodnevno po 10 minuta.

Aloe vera

Alou veru nazivaju čarobnom biljkom, koja se koristi u razne beauty i zdravstvene svrhe. Njen gel dokazano obnavlja kožu, a prilikom redovne upotrebe, aloa će izblijediti i strije.
&nbsp;

Četiri prirodna sastojka koja smanjuju vidljivost iritantnih strija

Ljeto je savršeno vrijeme da uredite prostorije u svom domu, a evo kako ćete učiniti da vaša spavaća izgleda ljepše. 1. Dodajte jastuke

Jastuci vam itekako mogu pomoći u nadogradnji vaše spavaće sobe. Onaj na kojem spavate, naslonite na uzglavlje kreveta te nabavite nekoliko dekorativnih jastuka, koje ćete naslagati na njega.&nbsp; 2. Spremajte krevet

Većina ljudi ima tendenciju umanjivati važnost odijevanja kreveta, no nemojte i vi biti jedni od njih. Nabavite novu posteljinu te ju uredno posložite, a po želji i priklopite rubove, za ekskluzivniji izgled. Sa svilenkastom posteljinom ostavit ćete najupečatljiviji dojam. 3. Nabavite noćnu lampu

Uobičajena greška, koju rade ljudi u spavaćim sobama, jest pretrpavanje noćnih ormarića nepotrebnim stvarima. Ako ga nemate, nabavite jedan, a ako ga imate, odsad na njemu držite samo nekoliko ključnih stvari.&nbsp;

Tri trika kako da vaša spavaća soba izgleda luksuznije

Premda zvuči pomalo čudno, boja laka za nokte doista puno toga može otkriti o vlasnici – puno više nego što pretpostavljaš! &nbsp;

Crvena 

Crveno znači strast! Preferiraš li crvenu boju noktiju, samouvjerena si žena i prava ratnica! Niko te ne može odvratit od tvog nauma, jer sve što si si zacrtala – to ćeš i provesti u stvarnost! Rijetko prihvataš „ne“ kao odgovor. To vrijedi i za muškarce – ako nekog želiš, dobit ćeš ga!

Ružičasta 

Želiš da sve bude harmonično jer u tebi čuči romantična dušica – vjeruješ i u veliku ljubav! Ljubitelji ružičaste boje na prvi pogled su pomalo plašljivi i sramežljivi. Imaš povjerenja u ljude te pokazuješ pravu sebe – nisi fejkerica! Ti si osjećajna osoba otvorena srca koja može dati jako puno ljubavi.

Baby blue 

Ta nijansa plave signalizira da si osoba koju je lako povrijediti. Nikad nisi u centru pažnje, radije si u pozadini, ali si uvijek za sve tu kad god to neko zatreba! To znaju i cijene ljudi iz tvoje okoline. Svaka frendica će tebe prvu nazvati ako prekine s dečkom…

Tamnoplava 

Voliš slobodu, a u stresnim situacijama ostaješ mirna te uvijek imaš konstruktivne prijedloge u rukavu. Ne podnosiš dramu i svađu.

Ljubičasta 

Ljubičasta zrači tajanstvenošću. Nisi nimalo površna i voliš duboke razgovore. Drugi te često vide kao autoritativnu osobu jer imaš samouvjeren, a opet miran nastup. Drugima djeluješ nepristupačno i arogantno, ali ko te bolje poznaje, zna da si OK i upravo suprotno.

Žuta 

Često imaš žuto obojene nokte? Znači da si otvorena i vesela! Ne podnosiš gunđanje, kukanje i negativnosti. Uvijek vidiš pozitivno u ljudima – i iz svake situacije izvučeš ono najbolje! Ljubitelji žute također su spontani ii neopterećeni!

Narandžasta 

Vjerovatno si živahna osoba uvijek spremna za šalu. Voliš tulumariti – ne brine te budućnost jer si optimistična te uzimaš sve što ti se nudi. Voliš biti u centru pažnje, ali nisi arogantna, nego jednostavno plijeniš pažnju svojim optimizmom.

Crna 

Ljudi koji boje nokte u crno teško se snalaze s površnim ljudima. Sigurna si u sebe, svoje mišljenje i ne dopuštaš da ti netko stoji na putu da ostvariš što si naumila. Bijela Voliš ljeto – i to se vidi u tvojoj osobnosti. Neopterećena si, voliš sport i ne brineš se za budućnost. U svakoj situaciji vidiš ono pozitivno te si prema novinama otvorena i znatiželjna.

Šta boja laka govori o vama?

Čarolija do vitkosti ne postoji, ali u našim genima postoje jednostavni zakoni koji nam pomažu da očuvamo vitku liniju.&nbsp;

1. Svakodnevno uživajte u voću


Potrudite se da bar vaš jedan obrok dnevno bude neko voće. Naranča, grejp i mandarine pune su hranjivih tvari koje daje vašem tijelu zdravlje i vitkost.


2. Ispunite dan raznovrsnom hranom


Neka obroci u vašem danu sadrže glavne skupine namirnica: mlijeko, mliječne proizvode, meso, ribu, žitarice i proizvode od žita, povrće i voće. Kombinirate ih kako volite. Pazite na međuobroke, oni ne smiju biti zamjena za obrok, niti veće kalorijske vrijednosti od dnevnih obroka.&nbsp;

3. Izbacite naviku prejedanje - gladovanje



Svima nama poznat scenarij - danas jedem sve i svašta, a sutra gladujem. Uspješno izdržimo nekoliko dana, a onda popustimo i sve to nadoknadimo ogromnim količinama hrane.&nbsp; 4. Ne postavljajte zabrane!



Igrajte pametno i dozvolite sebi svu hranu, ali u malim količinama, a želja za zabranjenim postat će manja.&nbsp; 5. Budite aktivni



To se ne odnosi nužno na iscrpljujuće vježbe. Odvojite neko vrijeme u danu, najbolje u jutarnjim satima i razgibajte se. Idite u šetnje, trčite sa svojim ljubimcima, zamijenite lift stepenicama.&nbsp;

<h2>Evo navika s kojim ćete ispuniti dan i dovesti vaše tijelo do željene vitkosti: 

 </h2>

Smršajte na zdrav način: Umjesto rigoroznih dijeta, koristite ove savjete

Društvene mreže vrve raznim neobičnim savjetima za njegu lica, tijela, kose, make-up...

No, ako je nešto na Internetu trend, to ne znači i da je nužno dobro za vas. Neki od savjeta koji su postali hit, mogu ozbiljno našteti vašem zdravlju, ma koliko god bili popularni i zvučali zanimljivo. Evo šta nikako ne biste smjeli isprobati:

Istiskivanje mitesera zubnim koncem

Isti učinak imat će i bilo koja tekućina za čišćenje lica, osim što će zubni konac na licu ostaviti sitne crvene crte, što sigurno ne želite. Zato radije preskočite ovaj trik, a ako baš imate ozbiljnih problema s licem, koje ne možete riješiti klasičnim proizvodima iz trgovine, obratite se dermatologu.



Korištenje roll-on dezodoransa umjesto primera na licu

Dezodoransi obično sadrže aluminijske soli i imaju poprilično jake mirise koji mogu jako iziritirati kožu lica, uzrokovati crvenilo, mrlje i upalne akne. Također, jedna od neizbježnih posljedica korištenja dezodoransa na licu jest i pretjerano isušivanje kože. Držite se pravih primjera, a antiperspirante ostavite za korištenje ispod pazuha.

Posvjetljivanje pazuha sodom bikarbonom i limunom

Koliko god zvučao suludo, ovaj beauty-savjet jedno je vrijeme na internetu bio veliki hit. No, trljanje osjetljive kože ispod pazuha sodom bikarbonom i limunom može prouzrokovati razne iritacije i izazvati crvenilo, osip i svrbež.

Izbjeljivanje zuba sodom bikarbonom

Ovaj savjet preporučio je čak i poznati doktor Oz, no ubrzo je naišao na kritike stomatologa diljem svijeta. Oni su potvrdili da ćete tako brzo izbijeliti zube, ali i oštetiti zubnu caklinu, pa će zubi biti puno osjetljiviji i lakše se kvariti.

Savjeti s interneta koje nikako ne smijete isprobati

Kompanija za proizvodnju toalet papira "Quilted Northern2 organizirala je takmičenje u dizajnu vjenčanica koje moraju da budu izrađene od toalet papira. 

Ovo takmičenje koje se ove godine održava 13. put, ugostilo je deset talentiranih finalista koji su koristili 247 rolni papira kako bi kreirali svoja remek-djela. &nbsp; 
Ubjedljivu pobjedu odnio je kreator Kari Kruleto, koji je osvojio 10.000 dolara za dizajn.

Njegova bajkovita haljina podsjeća na najluksuznije vjenčanice. Osim predivnog kroja i dugačkog šlepa, ona posjeduje i ukrasne detalje. 

Tako je Karijeva vjenčanica u potpunosti optočena leptirićima, a on je istakao da je ih ima čak 1.600. &nbsp; 
Da žiriju nije bilo lako da izabere pobjednika, govore sljedeće fotografije haljina koje ni po čemu ne odudaraju od šifonskih i čipkanih, kakve obično biraju mlade za svoj veliki dan.

Jedna od favorita bila je maksi-haljina sa prorezima, otvorenim leđima i šeširićem. 

Dizajner Ronaldo Kruz je osmislio divnu vjenčanicu koja je oduševila tradicionalne mlade. &nbsp; 
Iako je riječ o modelu klasičnog kroja, zahvaljujući neobičnoj tehnici pravljenja, ova haljina podsjeća na najskuplju čipku.

Biste li ih nosile: Vjenčanice napravljene od toalet papira, a izgledaju bajkovito

Vrijeme je ljetnih sniženja. Prije nego što krenete u potragu za novom obućom i odjećom pročitajte mudre savjete koji će vam olakšati kupovinu i dodatno uštediti novaca.

1. Pospremite ormar 

Prije nego što krenete u potragu za novom odjećom i obućom na sniženjima pospremite svoj ormar, jer lako je moguće da se u nekom skrivenom kutku nalaze komadi na koje ste zaboravili i za kojima biste sigurno posegnuli na aktualnim rasprodajama. 

2. Napravite popis 

Popis će vam pomoći da uštedite novac jer u protivnom nećete znati šta stvarno želite. Ako mislite da pretjerujemo sjetite se samo onog istraživanja koje kaže da žene ne nose polovinu cipela koje kupe. 

3. Odredite budžet 

Postavite granicu koju ne smijete preći. Dignite gotovinu, a karticu ostavite kod kuće. To je jedini način da ne posegnete za iznosom iznad svog limita. 

4. Isprobajte prije sniženja 

Za vrijeme rasprodaja trgovine su prepune ljudi, češće mahnitih žena nego muškaraca koje satima čekaju u redovima da isprobaju željene artikle. Čemu gubiti vrijeme na naporne redove i kabine u koje možete unijeti najviše do pet komada? Isprobati svih pet pa ići ispočetka? Ne! Isprobati sve što želite prije rasprodaje. 

5. Ne čekajte zadnji čas 

U prvim danima rasprodaje najbolji je ulov zagarantovan. Ne čekajte dugo jer će ono što želite vrlo vjerovatno brzo nestati iz trgovina. Zašto? Zato što i drugi vjerovatno to isto žele. 

6. Imate pravo na reklamaciju 

Pravo na reklamaciju imate čak i za proizvod kupljen na rasprodaji, bez obzira na to koliko vas uvjeravali u suprotno. Isključivo u slučaju kada kupite artikl s greškom na koji ste bili upozoreni i zbog kojeg je proizvod završio na sniženju, prava na reklamaciju gubite. 

7. Čuvajte se izmišljenih popusta 

Trgovci često preko stare cijene nalijepe novi iznos, ali po pravilima na cijenama artikla treba da se vidi ne samo stara cijena nego i procenat za koji je snižena. Na ovaj način imate uvid kolika je stvarna ušteda na sniženjima. 

8. Idealno vrijeme 

Većina nas u kupovinu odlazi nakon radnog vremena, zbog čega su centri pretrpani, a gužva je neizbježna. Ovi faktori utiču na naše strpljenje i spremniji smo kupiti nepotrebne proizvode. Stoga, ako imate mogućnosti izbjegavajte kupovinu na sniženjima vikendom i kasno popodne.

Osam savjeta za kupovinu na sniženjima

Vrijeme je ljetnih sniženja. Prije nego što krenete u potragu za novom obućom i odjećom pročitajte mudre savjete koji će vam olakšati kupovinu i dodatno uštediti novac.&nbsp;1. Pospremite ormar&nbsp;Prije nego što krenete u potragu za novom odjećom i obućom na sniženjima pospremite svoj ormar, jer lahko je moguće da se u nekom skrivenom uglu nalaze komadi na koje ste zaboravili i za kojima biste sigurno posegnuli na aktualnim rasprodajama.&nbsp;2. Napravite popis&nbsp;Popis će vam pomoći da uštedite novac jer u protivnom nećete znati šta stvarno želite. Ako mislite da pretjerujemo sjetite se samo onog istraživanja koje kaže da žene ne nose polovinu cipela koje kupe.

3. Odredite budžet&nbsp;Postavite granicu koju ne smijete preći. Dignite gotovinu, a karticu ostavite kod kuće. To je jedini način da ne posegnete za iznosom iznad svog limita.&nbsp;4. Isprobajte prije sniženja&nbsp;Za vrijeme rasprodaja trgovine su prepune ljudi, češće mahnitih žena nego muškaraca koje satima čekaju u redovima da isprobaju željene artikle. Čemu gubiti vrijeme na naporne redove i kabine u koje možete unijeti najviše do pet komada? Isprobati svih pet pa ići ispočetka? Ne! Isprobati sve što želite prije rasprodaje.

5. Ne čekajte zadnji čas&nbsp;U prvim danima rasprodaje najbolji je ulov zagarantovan. Ne čekajte dugo jer će ono što želite vrlo vjerovatno brzo nestati iz trgovina. Zašto? Zato što i drugi vjerovatno to isto žele.&nbsp;6. Imate pravo na reklamaciju&nbsp;Pravo na reklamaciju imate čak i za proizvod kupljen na rasprodaji, bez obzira na to koliko vas uvjeravali u suprotno. Isključivo u slučaju kada kupite artikl s greškom na koji ste bili upozoreni i zbog kojeg je proizvod završio na sniženju, prava na reklamaciju gubite.

7. Čuvajte se izmišljenih popusta&nbsp;Trgovci često preko stare cijene nalijepe novi iznos, ali po pravilima na cijenama artikla treba da se vidi ne samo stara cijena nego i procenat za koji je snižena. Na ovaj način imate uvid kolika je stvarna ušteda na sniženjima.&nbsp;8. Idealno vrijeme&nbsp;Većina nas u kupovinu odlazi nakon radnog vremena, zbog čega su centri pretrpani, a gužva je neizbježna. Ovi faktori utiču na naše strpljenje i spremniji smo kupiti nepotrebne proizvode. Stoga, ako imate mogućnosti izbjegavajte kupovinu na sniženjima vikendom i kasno popodne.

Osam mudrih savjeta za kupovinu na sniženjima

Nedavno sam imala priliku da upoznam novu djevojku svog supruga, prvenstveno zbog djece.&nbsp;Upoznala sam je i ništa mi se nije dopalo u vezi sa njom. No, mislila sam da budem "veća osoba“ i posegnem za svim "drugim ženama" tamo negdje i dam im pokoji savjet od bivše žene njihovog partnera. &nbsp; 
Ok, priznajem ogorčena sam. Pa, šta? Imam pravo da budem, a ovo uputstvo je dio moje terapije. Evo šta sve "druge žene" treba da znaju: 

1. I dalje sam udata za njega. Ne miješaj se u naše stvari da bismo mogli da se razvedemo k'o ljudi. I da, to podrazumijeva da se držiš rasporeda kada moj suprug može da viđa našu djecu. 

2. Nemoj da čitaš svaku poruku koju mu pošaljem. To je manijakalno i tužno. 

3. Prestani da misliš da želim tog gubitnika ponovo u svom životu jer... ne želim! 

4. Ne trudi se da budeš dio života moje djece i molim te se trudi da naša djeca ne dijele prelijepe trenutke posjete ocu s tobom. 

5. Imam djecu, pa ću nažalost morati da te srećem. Kada dolaziš kod mene nemoj se truditi da izgledaš kao model, zaista me nećeš impresionirati. 

6. Ne prekidaj me kada razgovaram sa muškarcem sa kojim sam i dalje u braku. Ti nisi dio naše veze. 

7. Ne očekuj od mene da uzimam u obzir tvoja osjećanja ispred svojih ili dječijih. Nemoj slučajno da si to pomislila. Ti mi ništa ne značiš. 

8. Spavala si sa mojim suprugom i razorila našu porodicu. Šanse da ću te ikada poštovati, ma šta god uradila za mene i moju djecu su jako male. Dobrodošla si da zaslužiš moje poštovanje. 

9. Ipak, ne trudi se da budeš moja prijateljica. 

10. Ali evo i najboljeg savjeta koji mogu dati nekome poput tebe: Nemoj biti druga žena. Ozbiljno. U suprotnom ćeš dobiti baš ono što takve žene zaslužuju: mog glupog muža!

Čestitam.

Ovo bi trebalo da pročitaju sve "druge žene" širom svijeta

Naša koža je generalno pokazatelj i našeg zdravlja, a akne, pogotovo one cistične mogu ukazivati na ozbiljne probleme. No akne mogu biti i odraz loše higijene, alergija ili neodgovarajuće kozmetike

- Akne na licu mogu nastati uslijed nedostatka cinka u organizmu. Nadoknadite ga mliječnim proizvodima i plodovima mora - rakovima i školjkama.

- Akne na bradi mogu upućivati na probleme s jajnicima i druge ginekološke probleme. Također mogu ukazivati i na hormonalni disbalans.&nbsp; - One koje se pojavljuju na obrazima, signaliziraju na probleme s plućima, a tome uzrok mogu biti i alergije ili zagađenost zraka. 
&nbsp;
- Akne na čelu pokazatelj su problema tankog crijeva. To znači da vjerojatno imate problema s probavljanjem hrane.&nbsp;
- Akne na korijenu nosa, između očiju, mogu ukazivati na probleme s jetrom. Smanjite unos alkohola i masne hrane.&nbsp;- Akne na vrhu nosa pokazatelj su problema s visokim tlakom i eventualno srcem.&nbsp;

Pet načina da izbacite 500 kalorija svaki dan, bez puno muke

Pet važnih savjeta za žene s tankom i slabom kosom

Prirodna kozmetika: Napravite šampon od praška za pecivo

Zbog pudera možete izgledati starije: Naučite ga nanositi na bolji način!

Magazin "Azra" | Pet savjeta za savršenu kožu bez pudera

Imate ga u kući, ali ga ne pijete: Sastojak koji dokazano topi masne naslage

Četiri prirodna sastojka koja smanjuju vidljivost iritantnih strija

Tri trika kako da vaša spavaća soba izgleda luksuznije

Šta boja laka govori o vama?

Smršajte na zdrav način: Umjesto rigoroznih dijeta, koristite ove savjete

Savjeti s interneta koje nikako ne smijete isprobati

Biste li ih nosile: Vjenčanice napravljene od toalet papira, a izgledaju bajkovito

Osam savjeta za kupovinu na sniženjima

Osam mudrih savjeta za kupovinu na sniženjima

Ovo bi trebalo da pročitaju sve "druge žene" širom svijeta

Akne - njihovo mjesto na licu otkriva vaše unutarnje tegobe

Ljepota i moda

Pet načina da izbacite 500 kalorija svaki dan, bez puno muke

Pet važnih savjeta za žene s tankom i slabom kosom

Prirodna kozmetika: Napravite šampon od praška za pecivo

Zbog pudera možete izgledati starije: Naučite ga nanositi na bolji način!

Magazin "Azra" | Pet savjeta za savršenu kožu bez pudera

Imate ga u kući, ali ga ne pijete: Sastojak koji dokazano topi masne naslage

Četiri prirodna sastojka koja smanjuju vidljivost iritantnih strija

Tri trika kako da vaša spavaća soba izgleda luksuznije

Šta boja laka govori o vama?

Smršajte na zdrav način: Umjesto rigoroznih dijeta, koristite ove savjete

Savjeti s interneta koje nikako ne smijete isprobati

Biste li ih nosile: Vjenčanice napravljene od toalet papira, a izgledaju bajkovito

Osam savjeta za kupovinu na sniženjima

Osam mudrih savjeta za kupovinu na sniženjima

Ovo bi trebalo da pročitaju sve "druge žene" širom svijeta

Akne - njihovo mjesto na licu otkriva vaše unutarnje tegobe