Kako se izboriti s vojskom raznoraznih grudanjaka, problemima koje sa sobom nose i kako postići savr&scaron;en dekolte, prenosi Cosmopolitan.

Žice koje žuljaju 
 
Možete isprobati grudnjake bez žica, no činjenica je da oni ne pružaju dovoljno potpore va&scaron;im grudima. Svakako isprobajte drugačiji model grudnjaka koji nema žice na istom mjestu jer je moguće da vam jednostavno određeni tip grudnjaka ne odgovara. I naravno, vodite računa o veličini koju trebate. Najbolje bi bilo da kupnju obavite u specijaliziranom butiku s donjim rubljem kako biste bili sigurni da vam veličina i oblik odgovaraju. Te tete znaju svoj posao! 
 
Naramenice koje se urezuju 
 
Bilo da vam se u tijelo urezuju naramenice ili kopčanje grudnjaka, jedini lijek je dovoljno ih otpustiti. Pri kupnji grudnjaka, vodite računa da vam se grudnjak ne urezuje kada ga zakopčate na prvoj kopči. Tako, kada se s vremenom počne opu&scaron;tati, možete kopčati na drugu ili treću kopču. Isprobajte grudnjak s kopčanjem sprijeda koji ne labavi toliko prilikom upotrebe. Imate li velike grudi, nosite grudnjake sa &scaron;irim naramenicama koje će se bolje prilagoditi tijelu i koje se neće toliko urezivati. 
 
Naramenice koje spadaju 
 
Naramenice se tro&scaron;e puno brže od odstatka grudnjaka pa često stvaraju probleme svojim spadanjem. Probajte nositi grudnjak bez naramenica ili kupite onaj na kojem se naramenice mogu skidati kako biste ih mogli zamijeniti kada se istro&scaron;e. A možete isprobati nositi i ukrasne naramenice za koje vas čak neće niti biti toliko briga ako i spadnu... 
 
Ko&scaron;arice kroz koje grudi &quot;cure&quot;&nbsp;sa strane 
 
Potpuno je normalno da vam se sa strane nazire malo grudi, no ako vam se čini da se naziru puno vi&scaron;e nego &scaron;to bi trebale, isprobajte grudnjak s trokutastim ko&scaron;aricama koji je ne&scaron;to opu&scaron;teniji na tom dijelu ili jednostavno isprobajte omiljeni model grudnjaka u većem broju. Jedan broj veći grudnjak mogao bi vam pomoći svojom prostrano&scaron;ću. 
 
Ko&scaron;arice koje režu grudi 
 
Urezuju li se rubovi ko&scaron;arica u va&scaron;e grudi ostavljajući dojam da se grudi &#39;&#39;prelijevaju&#39;&#39; izvan grudnjaka, ili ste kupili premali grudnjak ili vam jednostavno model ne odgovara. Izrazito plitke ko&scaron;arice odlično podižu grudi, no one nisu nikakvo rje&scaron;enje ako imate velike grudi. Ženama s velikim grudima potreban je grudnjak s dubokim ko&scaron;aricama koje će lijepo zaokružiti i obuhvatiti grudi bez neugodnih urezivanja i žuljanja.

Problem sa kojim se bori većina žena

RJEŠENJA ZA DEKOLTE Kako odabrati pravi grudnjak?

Na desetom jubilarnom izboru za mis turizma Hercegovine 2015. u orgаnizаciji modne аgencije &bdquo;Esterа&ldquo; iz Mostаrа, koji je održаn u hotelu &bdquo;Leotаr&ldquo; u Trebinju među deset kandidatkinja titulu mis turizma Hercegovine ponijela je Jelena Novčić iz Trebinja, prva pratilja je Jovаna Rogаn iz Bileće, dok je drugа prаtiljа Tаtjаnа Milićević iz Trebinja.

Titulu mis &scaron;arma ponijela je Smilja Mija Buntić iz Čapljine, za&scaron;titno lice kozmetike je Dženita Teslidža iz Mostara, a za mis fotogeničnosti izabrana Ivana Buntić iz Čapljine.

Prema riječima Jelene Novčić, mis turizma Hercegovine, osim studija ekonomije bavi se manekenstvom i&nbsp; trenira džiju-džicu.

&quot;Pro&scaron;le godine bilа sаm prvа prаtiljа nа izboru zа mis turizmа BiH, а prije dvije godine prvа prаtiljа zа Hercegovinu. Izа uspjehа stoji, prije svegа, veliki trud, koji se nа krаju ipаk isplаtio. Ali i pored uspjehа nа tаkmičenjimа ljepote, prije svegа želim dа se ostvаrim&nbsp; kаo dobаr čovjek i uspje&scaron;аn ekonomistа,&quot; istakla je Jelena.

Ernа Rаljević vlasnica modne аgencije &bdquo;Esterа&ldquo; iz Mostаrа rekla je da sve djevojke koje su pro&scaron;le na ovom izboru idu u finale Izbora za mis BiH koje će se u septembru održati u Mostaru.

&quot;Nаdаmo se dа će i tаmo vа&scaron;а Trebinjаkа nаprаviti dobаr rezultаt. Cilj mаnifestаcije je bio promocijа turizmа u Trebinju, koje je trenutno jednа od nаjаtrаktivnijih destinаcijа u BiH. U finalu će učestvovati 20 djevojaka iz cijele BiH,&quot; objasnila&nbsp; je&nbsp; Rаljević.

Učesnice su na izboru nosile vjenčanice, večernje i svečane haljine, te kupaće kostime.

&nbsp;

Osim studija ekonomije bavi se manekenstvom i  trenira džiju-džicu

Za mis turizma Hercegovine proglašena Jelena Novčić iz Trebinja

Ovo smo čekale. Ako bismo ti rekle da se negdje na svijetu može kupiti jastučnica, koja sprječava stvaranje bora, bi li je kupila?&nbsp;Naravno da bi, a to odsad i može&scaron;. 
&nbsp; 
Ona se zove Skin Rejuvenating Pillowcase, a glavni joj je sastojak bakar, koji pegla tvoje bore, dok ti spava&scaron;. Naime, metali poput bakra i zlata, igraju vrlo važnu ulogu u borbi protiv starenja, točnije u održavanju kože zdravom pa su čest sastojak kozmetičkih proizvoda. 
&nbsp; 
Jatučnica je od satena i dolazi u zlatno-bakrenoj boji. Bakar oksid utkan je u tkivo jastuka, a proizvođači tvrde da se bore mogu smanjiti u samo 4 sedmice.

<div><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/jHQwpGYhBhE" width="420"></iframe></div>

 
&nbsp; 
Jastučnica se pere kao i sve ostale, odnosno može ići u ma&scaron;ine za pranje i su&scaron;enje ve&scaron;a, jer je bakar dio tkanine pa se ne može istro&scaron;iti. Jedino &scaron;to ne može&scaron; koristiti je omek&scaron;ivač, koji stvara barijeru između bakra i tvoje kože.

Efekat vidljiv za četiri sedmice

TI SPAVAŠ ONE NESTAJU Sada postoji jastučnica koja pegla tvoje bore

Vodootporna maskara prestaje biti zabavna i lijepa onoga trenutka kada je treba skinuti. &nbsp;A kako ne bi ostala natečenih i bolnih očiju, donosimo 3 jednostavna postupka kako da ju pravilno ukloni&scaron;. 
&nbsp; 
1. Koristi ulje 
&nbsp; 
Voda logično neće skinuti proizvod s tvojih trepavica pa će&scaron; tu vodootpornu formulu ukloniti uz pomoć vazelina, baby, maslinovog, kokosovog ulja ili ricinusovog ulja. Osim toga, ulja su odlična za hidrataciju područja oko očiju. 
&nbsp; 
2. Blazinica 
&nbsp; 
Koristi blazinicu, umočenu u proizvod za skidanje &scaron;minke, tako &scaron;to će&scaron; ju pritisnuti na oči te ju ostavi tako najmanje 5 minuta. Dovoljan je mali pritisak, jer se radi o vrlo osjetljivom području. Bilo &scaron;to drugo, ne samo da će dovesti do iritacije, već će i ubrzati stvaranje bora. Nakon &scaron;to prođe 5 minuta, podigni blazinicu. 
&nbsp; 
3. &Scaron;tapići za u&scaron;i 
&nbsp; 
Savr&scaron;eni za to da pokupi&scaron; ostatke maskare. Ponovi sve korake, ako i dalje ima&scaron; ostatke proizvoda na očima, sve dok ih se potpuno ne oslobodi&scaron;.

Kako ne bi ostala natečenih i bolnih očiju

Tri jednostavna koraka za pravilno uklanjanje vodootporne maskare

Želite svom pogledu dodati novu dozu fantastičnosti, neodoljivosti i zavodljivosti? Za to ne morate biti majstorica &scaron;minkanja već će vam biti dovoljna samo - plava maskara. Osim &scaron;to će naglasiti trepavice ova maskara s ljetnim &quot;&scaron;tihom&quot; učinit će bjeloočnice jo&scaron; bjeljima &scaron;to će dodatno istaknuti pogled i dati vam bistar pogled. Evo kako je nositi ovisno o boji očiju

Zelene oči

Plava maskara jo&scaron; će vi&scaron;e istaknuti blistavost zelenih očiju. Va&scaron;e oči odlično će izgledati ako uz maskaru na kapke nanesete sjenu boje breskve.&nbsp;

Smeđe oči&nbsp;

Plava maskara savr&scaron;eno komplimentira smeđim i kestenjastim očima. Možete nositi sve nijanse plave maskare, od zagasitih i diskretnih do izrazito plavih. Uz izražajno plavu maskaru neka usne budu tek nježno nagla&scaron;ene, neutralnim ili nježno rozim sjajom kako bi make up bio u balansu.&nbsp;

Plave oči&nbsp;

Plavim očima plava maskara dodat će dubinu. Jedino je &quot;zabranjeno&quot; istovremeno koristiti i plavu sjenu i plavu olovku za oči jer će to biti previ&scaron;e plave boje.

Sivkaste oči 
&nbsp; 
Puno bolje od crne i smeđe maskare, svijetlo sivim i sivo plavim očima stoji plava maskara. Ako se bojite da će plava maskara na va&scaron;im svijetlim očima biti previ&scaron;e, nanesite je tek na vrhove trepavica.

Nova doza fantastičnosti za vaš pogled

NIJE CRNA Boja maskare koja pristaje svim bojama očiju

U ba&scaron;ti jednog tržnog centra u Sarajevu sreli smo najpoznatiju bh. manekenku Amru Silajdžić koja je sa Senitom Slipac uživala u popodnevnoj kafi.&nbsp;

Iako smo bez najave prekinuli razgovor dvije prijateljice, Amra je s osmijehom pozdravila ekipu &quot;Dnevnog avaza&quot; i pozvala nas da joj se pridružimo.

Dubrovački dani

Susretljiva i ljubazna, rado je s nama porazgovarala o Fondaciji &quot;Bosana&quot;, koja već &scaron;estu godinu radi na pobolj&scaron;anju životnog standarda djece bez roditelja i marginaliziranih grupa mladih ljudi u BiH, dajući im priliku za obrazovanje, prvenstveno kroz stipendije, ali i druge vidove razvojnih programa i zaposlenja. &nbsp;

Inače, prije nego &scaron;to se zaputila u glavni grad na&scaron;e zemlje, Amra je s dugogodi&scaron;njim momkom Edinom Džekom, kapitenom nogometne reprezentacije BiH, nekoliko dana uživala u Dubrovniku, gdje je najpoznatiji bh. fudbaler kupio kuću, koju je izgradio dubrovački arhitekta Stipe Pa&scaron;alić.

<img alt="amra-silajdzic-scc" src="/media/old/55a69341-4500-4a72-ae56-49e50a0a0a64-amra-silajdzic-scc.jpg" style="height: 375px; width: 500px;" title="amra-silajdzic-scc" />

Slipac i Silajdžić: Razgovori o stipendistima Fondacije &quot;Bosana&quot;

Upravo Silajdžić i Slipac su predstavnice ove humanitarno-obrazovne organizacije, na kojoj vrijedno rade čak i za vrijeme godi&scaron;njih odmora. No, posjetu Sarajevu jedna od najljep&scaron;ih bh. manekenki ovoga puta iskoristila je kako bi spojila ugodno s korisnim.

- Senita i ja trenutno razgovaramo o daljnjim planovima u vezi s Fondacijom &bdquo;Bosana&quot; i o projektima koji su trenutno u toku. Naravno, poželjela sam i porodicu i prijatelje u Sarajevu. Kad dođe vrijeme za odmor, povedem kćerku i trudim se s njom provesti &scaron;to vi&scaron;e vremena u Sarajevu - iskrena je Amra.

&Scaron;iroki osmijeh

Kada je Fondacija u pitanju, Silajdžić dodaje da ove godine ipak nisu primali nove učenike, ali da su zadovoljni dosada&scaron;njim radom.

- Nismo otvorili novi konkurs, iz razloga &scaron;to imamo 46 stalnih stipendista. Osim toga, imamo i druge projekte koji nemaju direktno veze sa stipendijom. Da bismo se na &scaron;to bolji način posvetili postojećim studentima i mladim perspektivnim ljudima, da bi oni imali &scaron;to kvalitetnije studiranje i život tokom ovih godina, odlučili smo da ne idemo dalje i da ne primamo nove stipendiste, pa ćemo dogodine ponovo otvoriti konkurs. Opet, sve zavisi od grantova, projekata i to je razlog &scaron;to sam se iz Amerike preselila u BiH - kazala je Silajdžić.

Kada smo razgovor priveli kraju, kako je na&scaron; fotoreporter kasnio, ljubazna Amra ponudila se da je fotografiramo njenim mobitelom. A nakon toga strpljivo pozirala uz &scaron;iroki osmijeh. Sreća se zaista ne može sakriti... &nbsp;

<h2>Ne treba mnogo planirati</h2>

&Scaron;to se tiče novih modnih angažmana, bh. manekenka s inozemnom adresom ističe da jo&scaron; nema ni&scaron;ta u planu.

- Sad je vrijeme ljetnih odmora, tako da ni&scaron;ta jo&scaron; nemam planirano. A nakon toga opet put pod noge i bit ću kao i do sada na relaciji između Evrope i Amerike. Dakle, ni&scaron;ta se specijalno neće promijeniti, a ne treba mnogo ni planirati, jer nikad ne znamo &scaron;ta život nosi - kazala je Silajdžić.

<h2> 
&nbsp;Uspjesi u SAD</h2>

Lijepa Bosanka već dugo godina živi svoj &quot;američki san&quot;, u SAD niže brojne poslovne uspjehe. Uče&scaron;će u spotovima Enrikea Iglesijasa (Enrique Iglesias), Taija Kruza (Tai Cruz), Blejka &Scaron;eltona (Blake Shelton), uloge u popularnim serijama &quot;Mjesto zločina: New York&quot; i &quot;Entourage&quot; te reklamama brojnih renomiranih marki samo su neki od Amrinih angažmana.&nbsp;

Jedna od naših najljepših manekenki uživa u rodnom gradu

AMRA SILAJDŽIĆ Kad je vrijeme odmora, najradije povedem kćerku i dođem u Sarajevo

Obrve su jedine dlačice na tijelu koje žene žele zadržati. No problem je taj &scaron;to ih čupkanje može trajno razrjediti. Želite li da va&scaron;e obrve budu lijepe i guste, savr&scaron;ene za oblikovanje, isprobajte ovih 5 kućnih pripravaka koji, ako ste uporni i doslijedni, zaista djeluju

Ricinusovo ulje

Ricinusovo ulje sadrži velike količine proteina i vitamina koji stimuliraju rast dlačica. Isto tako, ovo ulje stimulira folikul i čini ga jačim i otpornijim. 
&Scaron;tapić za u&scaron;i umočite u ricinusovo ulje i njime premažite obrve trljajući &scaron;tapićem korijen dlake. Ostavite da djeluje par sati ili, jo&scaron; bolje, preko noći te ujutro isperite lice na uobičajen način. Postupak ponavljajte svakodnevno 3 do 4 sedmice.

Maslinovo ulje

Jedno od najcjenjenijih ulja kako u domaćinstvu, tako i u kozmetičkoj industriji prepuno je vitamina E koji djeluje stimulativno na rast dlake te istovremeno hrani kožu. Za najjači rezultat koristite domaće maslinovo ulje jer je hranjivije.

Zagrijte ka&scaron;iku maslinovog ulja te ga prstima nanesite na obrve. Masirajte kožu minutu do dvija kako bi se upilo te ostavite da djeluje sat-dva ili, za jači rezultat, preko noći. Ujutro temeljito operite kožu sredstvom za pranje lica.

Žumance

Jaje je moćna i hranjiva namirnica koju možete koristiti na razne načine. Dlačice obrva sadrže keratin kojeg proteini iz žumanjka dodatno hrane i obogaćuju zbog čega dlačice rastu brže i postaju čvr&scaron;će.

Istucite žumance dok ne postane kremast. U smjesu umočite &scaron;tapić za u&scaron;i te premažite obrve. Ostavite da djeluje 15 do 20 minuta te potom isperite hladnom vodom.

Crveni luk

Jo&scaron; jedna namirnica čiji ekstrakt se koristi u kozmetičkoj industriji i postiže izvrsne rezultate. Luk sadrži veću količinu sumpora, koji potiče stvaranje sastojka koji obnavlja kožu i potiče jačanje folikula dlake - kolagena.

Očitite luk, razrežite ga na kockice i &scaron;tapnim mikserom ili mužarom ga usitnite dok ne dobijete gustu smjesu. Smjesom namažite obrve i ostavite da djeluje 5 minuta. Luk je poprilično ljut pa, kada ga nanosite, pripazite da ne dodirnete oči. Operite lice na uobičajen način. Postupak ponavljajte jednom sedmično 6 sedmica.

Aloa vera

Ova čarobna biljka vrlo je cijenjena u kozmetičkoj industriji. Osim &scaron;to njeguje kožu i kosu ekstrakt aloa vere sadrži enzime i nutriente koji potiču rast dlake. Nabavite biljku aloa vere i iskoristite njezino mesnato i sočno li&scaron;će.

Otkinite komadić lista te unutarnjim djelom premažite obrve. Ostavite da djeluje oko 30 minuta te isperite kožu. Aloa veru možete koristiti kad god ste kod kuće.

Čupkanje ih može trajno razrjediti

ZA GUSTE OBRVE Ovih pet prirodnih sastojaka potiču rast dlačica

Preplanuli ten savr&scaron;en je ljetni ukras kože. No vrloje važno da kožu dobro pripremite za sunce, kako iz vana tako i iz nutra. Želite li postići ujednačeni, bronzani preplanuli ten saveznike potražite u ovim čarobnim ljetnim namirnicama koje obožava va&scaron;e tijelo.

Jaja 
&nbsp; 
Jaja su prepuna vitamina A, B, D koji regeneriraju i hrane va&scaron;e tijelo, ali i kožu. Uz omega-3 i omega-6 masne kiseline, prijatelj va&scaron;eg preplanulog tena je i vitamin B6 koji se nalazi u žumanjku jaja, a zbog kojeg koža dobiva za&scaron;titni sloj u obliku tamnih pigmenata koji je &scaron;tite. Jaja možete jesti u obliku omleta, na oko ili pak meko i tvrdo kuhana.

Kombinirajte ih uz svježi sir jer sadrži veću količinu kalcija koji također utjeće na brzinu obnavljanja i tamnjenja kože, te uz maslinovo ulje koje revitalizira i regenerira kožu.

Mrkva i sir

Osim &scaron;to je vrlo ukusan dodatak jelima, mrkva je prepuna sastojka koji &scaron;titi kožu od &scaron;tetnog UV zračenja te je priprema za sunčanje. Riječ je o beta-karotenu kojim mrkva obiluje. Kada se beta-karoten pretvori u vitamin A koža dobiva potrbnu za&scaron;titu te &scaron;titi kožu od opeklina tako &scaron;to aktivira melanin koji joj daju preplanuli izgled.

Mrkvu je najbolje jesti sirovu, naribanu u salati u kombinaciji s rajčicom i paprikom, a u jelu u kombinaciji s tikvicama koje su također prijateljice va&scaron;eg ljetnog tena i zdrave kože.

 
Breskva i lubenica

Ljetno osvježenje svakako potražite u rashlađenom voću među kojim svakako vladaju lubenica i breskva. Osim &scaron;to će okrjepiti vae tijelo i pružiti mu potrebnu tekućinu, ovo voće prepuno je vitamina A koji privlači zrake sunca i time ten dobiva toliko željenu brončanu boju. Lubenica sadrži i vitamin B i B6 koji su također prijatelji va&scaron;e kože, ali i preplanulog tena.

Napravite ukusnu voćnu salatu od breskve i lubenice, a po želji možete dodati i zreli mango te ostale svježe plodove sa stabla.

Preplanuli ten savršen je ljetni ukras kože

Zbog ovih namirnica koža brzo tamni na suncu

Ako ste na Instagramu vidjeli fotografije gjevojaka koje bezbrižno sjede u frizerskoj stolici dok im neko svijećom pali kosu, vjerojatno ste pomislili: &quot;&Scaron;to se dovraga događa!?&quot;

Riječ je o beauty trendu iz starih dana koji se ponovno vratio u modu, a koji obožavaju vatrene Brazilke i neki supermodeli.

Velaterapia je brazilski postupak njegovanja kose koji uključuje živu vatru.

Vole ga mnoge brazilske manekenke, a lijepa Alessandra Ambrosio nedavno je na Instagramu objavila foku &quot;paljenja&quot;.

Za vrijeme ovog tretmana kosa se podijeli u pramenove koji se zatim okreću kako bi ispucale vlasi str&scaron;ale. Po pramenu se zatim prelazi svijećom koja pali ispucale vrhove i kosa ponovno postaje zdrava i sjajna.

Ovakav tretman zvuči suludo, ali i jednostavno, no smiju ga izvoditi samo stručnjaci jer bi moglo doći do užasnih posljedica s obzirom na to da kosa brzo gori.

Velaterapia traje nekoliko sati, a ko&scaron;ta 150 do 200 dolara.

Postoji jo&scaron; jedan problem - spaljena kosa jako smrdi pa je tretman nije ba&scaron; ugodan. No cure koje su probale, zaklinju se da im kosa nikad nije izgledala bolje.

Stari beauty trend

Evo zašto slavne ljepotice dopuštaju da im se kosa pali svijećom

Koliko god pažljivo čuvali torbicu i novčanik kada ste izvan kuće, mogućnost da ih izgubite ili da vam ih neko ukrade uvijek postoji. Zato je dobro znati koje stvari nikada ne biste trebali nositi u torbi ili novčaniku kako bi u slučaju gubitka ili krađe &scaron;teta bila manja, prenosi Zadovoljna.

1. Zapisane pinove kartica

No&scaron;enje ceduljica na kojima pi&scaron;u pinovi kartica ili kod za kućni alarm u torbi ili novčaniku trebali biste izbjegavati pod svaku&nbsp;cijenu. Ako ne možete zapamtiti lozinke pohranite ih u&nbsp;mobitelu&nbsp;koji također ima lozinku za otključavanje.&nbsp;

2. Sve kreditne kartice

Posjedujete li vi&scaron;e kreditnih kartica nemojte ih uvijek sve nositi sa sobom već samo one koje najče&scaron;će koristite. Tako ćete si olak&scaron;ati postupak otkazivanja kartica u slučaju da ostanete bez novčanika, a i imat ćete drugu kreditnu karticu koju ćete moći koristiti dok ne dobijete novu koju ste izgubili.&nbsp; 
 
3. Previ&scaron;e gotovine

Podignete li veći iznos gotovine, sa sobom nosite onoliko novaca koliko vam treba za dnevne tro&scaron;kove, a ostatak spremite&nbsp;doma&nbsp;na sigurno mjesto.&nbsp; 
 
4. Račune

Neka vam pređe u naviku da račune koje ste tokom&nbsp;dana skupili navečer izvadite iz torbe i spremite ih u ladicu kako biste ih i dalje imali u slučaju da kupljenu robu trebate zamijeniti ili slično. Račune nije dobro nositi stalno sa sobom jer na njima mogu biti podaci o va&scaron;oj bankovnoj kartici kao i va&scaron; potpis &scaron;to kradljivci mogu zloupotrijebiti.&nbsp; 
 
5. Putovnicu&nbsp;

Kada ste u stranoj zemlji putovnicu ostavite u hotelskom sefu ili na nekom drugom sigurnom mjestu. Napravite fotokopiju putovnice koju ćete držati u novčaniku u slučaju da vam treba identifikacijski dokument. Gnjavažu koja dolazi s gubitkom putovnice u stranoj zemlji niko ne želi proživjeti.

Uu slučaju gubitka ili krađe šteta može biti manja

5 stvari koje nikada ne biste smjeli nositi u torbi

Nakon &scaron;to je pobijedila na takmičenju za Miss Ilinoisa, devetnaestogodi&scaron;nja Arnela Karabegović iz Te&scaron;nja u Va&scaron;ingtonu se borila za laskavu titulu Miss Amerike.

Karabegović je od 30. juna do 5. jula boravila u američkoj prijestonici, gdje se zajedno sa 54 djevojke iz cijele Amerike borila za prvo mjesto.

Iako nije pobijedila, uspje&scaron;na Bosanka se plasirala među top deset najljep&scaron;ih djevojaka, &scaron;to za nju, kako kaže, itekako predstavlja veliki uspjeh.

<h2><img alt="arnela-karabegovic-amerika" src="/media/old/559e5585-c044-4a28-b2cc-458f0a0a0a64-arnela-karabegovic-amerika.JPG" title="arnela-karabegovic-amerika" /></h2>

Karabegović: Hvala mojim Bosancima

- Predstavljala sam državu Ilinois, u kojoj živim već sedamnaest godina. Velika je čast samo doći do takmičenja da predstavlja&scaron; svoju državu, a pogotovo da uđe&scaron; u prvih deset. Iako nisam pobijedila, idem dalje i jo&scaron; sam Miss Teen Illinois. Hvala svima koji su me podržavali u ovom takmičenju, pogotovo mojim Bosancima - kazala je Karabegović.

Ljepotica iz Te&scaron;nja je uspje&scaron;na mlada žena koja se od svoje sedme godine bavi manekenstvom. Nakon rata Karabegović se s roditeljima preselila u Ilinois, gdje je zavr&scaron;ila srednju &scaron;kolu. Radila je revije za mnoge modne kuće, ali i &quot;Mercedes Benz Fashion Week&quot; u Njujorku i Los Anđelesu.

Arnela Karabegović iz Tešnja niže uspjehe

Bosanka među top deset na izboru za Miss Amerike

Tokom razdoblja PMS-a grudi su veće i čvr&scaron;će, a ko&scaron;arica grudnjaka postaje savr&scaron;eno popunjena. No ovaj mnogim ženama primamljiv efekt od sada možete zadržati tokom cijelog mjeseca, a sve zahvaljujući određenim namirnicama i trikovima za prirodno povećanje grudi.

Hrana bogata proteinima

Hormoni estrogen i progesteron imaju značajnu ulogu u određivanju veličine grudi. Želite li punije i čvr&scaron;će grudi, važno je da tijelu omogućite prirodno i pojačano lučenje ovih ženskih hormona.

To se može postići uz pomoć namirnica bogatim proteinima poput crvenog mesa, ribe, peradi i jaja. Ako pak preferirate povrće, ono najbogatije proteinima su kvinoja, mahunakrke, ora&scaron;asti plodovi, tofu, &scaron;pinat te ostalo zeleno lisnato povrće.

Hrana bogata estrogenom&nbsp;

Spomenuti hormoni zaslužni su za izgled va&scaron;ih grudi, a veća razina estrogena može se postići na prirodan i zdrav način. Sve &scaron;to trebate učiniti je dnevni meni obogatiti namirnicama koje povećavaju razinu hormona u organizmu.

Namirnice koje sadrže najvi&scaron;e prirodnog estrogena su sjemenke lana i suncokreta, soja i brojne namirnice napravljene od soje te jaja i mahunarke. Isti učinak imaju i čaj od pjeskavice, komorača i crvene djeteline.

Hrana koja pojačava cirkulaciju

Pojačana cirkulacija va&scaron;em tijelu donosi brojne prednosti. Osim ljep&scaron;e kože i smanjenja omražene narančine kore uzrokovane celulitom, zdrava cirkulacija čini čuda i za va&scaron;e grudi. Cirkulacija balansira rad organizma, ali i lučenje hormona.

Osim tjelovježbom i rekreacijom to se može postići i namirnicama poput če&scaron;njaka, tamne čokolade, đumbira, citrusa, goji bobica, zobi, &scaron;paroga, avokada i lubenice.

Zahvaljujući određenim namirnicama i trikovima

Na ova tri načina ćete prirodno povećati grudi

U posljednjih nekoliko godina, na internetu možemo naći pregr&scaron;t trikova za ljepotu od kojih su neki zaista nevjerovatni i jako korisni.

To, naravno ne znači da je svaki savjet koji pročita&scaron; na internetu dobar, pogotovo kad je u pitanju zamjena industrijskih kozmetičkih proizvoda s namirnicama koje može&scaron; pronaći u svojoj kuhinji.

Jedan od takvih trendova je ideja da se dezodorans zamijeni kokosovim uljem. Kokosovo ulje ima antibakterijska svojstva, kažu zagovornici ove ideje, pa &scaron;titi od neugodnih mirisa na prirodan način, i &scaron;to je najvažnije - bez aluminija.

Časopis za ljepotu Allure posvetio se malo ovoj ideji i pitao nekoliko stručnjaka &scaron;to misle o tome.

Stručnjaci su zaključili da, premda kokosovo ulje ima lagana antibakterijska svojstva, nikako nije dovoljno snažno da &scaron;titi od bakterija koje stvaraju neugodan miris. Uz to, ipak je riječ o ulju koje bi trebalo razmazati na područje ispod ruke i zatim se obući, &scaron;to zvuči zaista nepraktično.&nbsp;

Ima lagana antibakterijska svojstva

TRENDOVI Možeš li koristiti kokosovo ulje umjesto dezodoransa?

Pamela Jacobs iz Leedsa ima 52 godine, a svi misle da je u kasnijim dvadesetima.&nbsp;Ona kaže da nema tajnu za takav izgled.

&quot;Cijeli život se hranim zdravo, a kokosovo ulje koristim za sve&quot;, kaže ona, te dodaje da joj niko ne vjeruje da ima 52 godine, ali dokaz je tu. Sin Marli koji ima 21 godinu.

<img alt="pamela-zgodna3" src="/media/old/559b639a-a544-4b9e-a3d5-0c170a0a0a64-pamela-zgodna3.jpg" title="pamela-zgodna3" />

&ldquo;De&scaron;avalo se da ljudi pomisle da smo moj sin i ja momak i djevojka, zbog mog mladalačkog izgleda&rdquo;, kaže ona kroz smijeh.

Ona ističe da se djevojke njenog sina &quot;upla&scaron;e&quot; kada je vide.

&ldquo;Prvo ne znaju o čemu se radi. Bude im čudno&rdquo;, kaže ova zgodna mama.

<div><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/158K81hq2CQ" width="560"></iframe></div>

&nbsp;

Pamela Jacobs iz Leedsa

ZAPALILA DRUŠTVENE MREŽE Nećete vjerovati koliko godina ima ova žena?!

Popularna modna blogerica Em Ford skinula je &scaron;minku, potpuno ogolila svoje lice, pokazala akne i izložila svoje lice negativnim komentarima.

To je bio dio njenog tromjesečnog eksperimenta tokom kojeg je željela upozoriti na verbalno zlostavljanje koje vlada na dru&scaron;tvenim mrežama. Komentari koje je dobivala od potpunih stranaca bili su &scaron;okantni. Govorili su joj da je ružna, neugodna za gledanje, da ne pere lice i da je odvratna.

Najgori komentari postali su dio videa u kojem je odgovorila svim &quot;negativcima&quot;, poslala snažnu poruku i utje&scaron;ila osobe koje imaju problema s aknama.

Reakcije su nevjerojatne, u samo dva dana video je skupio vi&scaron;e od milion pregleda, njena priča pro&scaron;irila se internetom brzinom munje i dobila je hiljade poruka zahvale od ljudi koje je dirnula do suza svojom iskrenom reakcijom na ružne riječi koje su joj upućene.

- Željela sam napraviti eksperiment koji će pokazati da dru&scaron;tvene mreže postavljaju nerealistična očekivanja pred nas. Navikli smo na lažne slike savr&scaron;enstva i uspoređujemo se s nerealističnim standardima ljepote i zbog toga je te&scaron;ko zapamtiti najvažniju stvar. Vi ste lijepi. Lijepi ste bez obzira na sve i vjerujte u sebe - poručila je.

<div><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/WWTRwj9t-vU" width="560"></iframe></div>

Em na svom blogu objavljuje savjete za osobe koje imaju problema s aknama i uči kako ih uspje&scaron;no prekriti, a jednu make-up transformaciju pokazala je i spomenutom videu.

U samo dva dana video skupio više od milion pregleda

NEVJEROVATNO Poručili su joj da je ružna, a njen odgovor je zapanjio sve

Model iz Los Angelesa Natasha Wagner (34) možda nema zadnjicu koja će vas baciti u nesvijest, ali kada dizajneri traperica imaju ideju za nove traperice, za stvaranje prototipa zovu upravo nju, pi&scaron;e Elite Daily. 
 
Naime, njene mjere odgovaraju standardnom broju 32, pa iako bismo rekli da je mr&scaron;ava, sve njezine obline na pravome su mjestu.

<img alt="natasha-wagner" src="/media/old/55966c78-35d0-4a12-bce5-51d90a0a0a64-natasha-wagner.jpg" title="natasha-wagner" /> 
 
To je čini izvrsnim modelom za stvaranje prototipa traperica koje će pristajati svim ženskim tipovima tijela. 
 
- Natasha se savr&scaron;eno uklapa. I mr&scaron;ava je i ima obline te ima odlične noge koje su savr&scaron;ene dužine - objasnio je dizajner Julien Jarmoune za&scaron;to je Natasha tako savr&scaron;ena.

<img alt="natasha-wagner2" src="/media/old/55966c75-4634-450b-9c7d-52050a0a0a64-natasha-wagner2.jpg" title="natasha-wagner2" /> 
 
Natasha je karijeru stvorila na temelju svoje &quot;savr&scaron;ene guze&quot;, a koriste je kompanije poput Levi&rsquo;sa, Gapa, Old Navyja, 7 For All Mankinda, Lucky Branda itd.

<img alt="natasha-wagner3" src="/media/old/55966c72-3e48-4623-8247-528d0a0a0a64-natasha-wagner3.jpg" title="natasha-wagner3" />

RJEŠENJA ZA DEKOLTE Kako odabrati pravi grudnjak?

Za mis turizma Hercegovine proglašena Jelena Novčić iz Trebinja

TI SPAVAŠ ONE NESTAJU Sada postoji jastučnica koja pegla tvoje bore

Tri jednostavna koraka za pravilno uklanjanje vodootporne maskare

NIJE CRNA Boja maskare koja pristaje svim bojama očiju

AMRA SILAJDŽIĆ Kad je vrijeme odmora, najradije povedem kćerku i dođem u Sarajevo

ZA GUSTE OBRVE Ovih pet prirodnih sastojaka potiču rast dlačica

Zbog ovih namirnica koža brzo tamni na suncu

Evo zašto slavne ljepotice dopuštaju da im se kosa pali svijećom

5 stvari koje nikada ne biste smjeli nositi u torbi

Bosanka među top deset na izboru za Miss Amerike

Na ova tri načina ćete prirodno povećati grudi

TRENDOVI Možeš li koristiti kokosovo ulje umjesto dezodoransa?

ZAPALILA DRUŠTVENE MREŽE Nećete vjerovati koliko godina ima ova žena?!

NEVJEROVATNO Poručili su joj da je ružna, a njen odgovor je zapanjio sve

IZNENADIT ĆETE SE Ovako izgleda savršena stražnjica

Ljepota i moda

RJEŠENJA ZA DEKOLTE Kako odabrati pravi grudnjak?

Za mis turizma Hercegovine proglašena Jelena Novčić iz Trebinja

TI SPAVAŠ ONE NESTAJU Sada postoji jastučnica koja pegla tvoje bore

Tri jednostavna koraka za pravilno uklanjanje vodootporne maskare

NIJE CRNA Boja maskare koja pristaje svim bojama očiju

AMRA SILAJDŽIĆ Kad je vrijeme odmora, najradije povedem kćerku i dođem u Sarajevo

ZA GUSTE OBRVE Ovih pet prirodnih sastojaka potiču rast dlačica

Zbog ovih namirnica koža brzo tamni na suncu

Evo zašto slavne ljepotice dopuštaju da im se kosa pali svijećom

5 stvari koje nikada ne biste smjeli nositi u torbi

Bosanka među top deset na izboru za Miss Amerike

Na ova tri načina ćete prirodno povećati grudi

TRENDOVI Možeš li koristiti kokosovo ulje umjesto dezodoransa?

ZAPALILA DRUŠTVENE MREŽE Nećete vjerovati koliko godina ima ova žena?!

NEVJEROVATNO Poručili su joj da je ružna, a njen odgovor je zapanjio sve

IZNENADIT ĆETE SE Ovako izgleda savršena stražnjica