Nicanje zuba je stresno za bebe, ali i za njihove roditelje, jer uglavnom ne znaju kako da pomognu malim bićima da se izbore sa nesnosnim <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/579337/bolesnija-su-djeca-koja-jedu-van-kuce">bolovima</a>. Bebice su uznemirene, plaču, imaju povišenu temperaturu, dijareju i nesanicu, a sve to sa njima burno preživljavaju i mame i tate.
Velikih mudrosti nema, ali stručnjaci uglavnom preporučuju da bebama nježno masirate bolne desni. Trebalo bi da im olakša i specijalna glodalica sa vodom koja se čuva u frižideru. Čajevi ili homeopatski preparati su stvar izbora i (ne)prihvatanja alternativnih savjeta, a mnogi sve nade polažu u ogrlice od ćilibara.
Ono što sigurno može da olakša ove muke jeste nježan zagrljaj majke, koji je često najljekovitiji, jer umiri bebu, pa ona bar privremeno zaboravi na bol.

Inače, ako kao roditelj još niste prošli kroz ovu fazu, trebalo bi da znate da prvi zubići obično počinju da rastu između petog i šestog mjeseca života. Rijetko se događa, ali nije i nemoguće da se prvi zub pojavi tek posle 18. mjeseca. Ono što mnoge roditelje buni je to što desni mogu da otiču i bole i dvija mjeseca prije samog nicanja zuba, pa je beba nervozna i ne može da zaspi. 
Ali, nemojte da pomješate ovo stanje sa upalom uha, koja je vrlo česta za bebice, i praćena je sličnim simptomima - odbijanjem hrane i suzama. Razliku ćete prepoznati po tome što će se kod problema sa uhom bol samo pogoršati, dok će u drugom slučaju s vremena na vrijeme da umine.

Bebice su uznemirene, plaču, imaju povišenu temperaturu, dijareju i nesanicu, a sve to sa njima burno preživljavaju i mame i tate

Trebalo bi da im olakša i specijalna glodalica sa vodom koja se čuva u frižideru

Bolno nicanje zuba može da olakša nježan zagrljaj majke

<a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/579334/kad-jednom-stvorite-strategiju-discipline-ne-popustajte">Djeca</a> koja najviše svojih obroka jedu izvan kuće osjetljivija su na povišeni krvni pritisak, probleme s holesterolom i druge faktore koji mogu dovesti do razvoja bolesti srca i krvnih žila.&nbsp; Ako se one na vrijeme ne uoče i ne liječe, dijete može imati još veće probleme u odrasloj dobi. Kad se dijete hrani izvan kuće, roditelj više nema kontrolu nad kvalitetom hrane koju ono svaki dan pojede. 
Sve više zabrinjava i ishrana kod kuće, koja podliježe trendovima brzog života i polugotovih proizvoda, upozoravaju stručnjaci za prehranu iz Kelna.

Ako se one na vrijeme ne uoče i ne liječe, dijete može imati još veće probleme u odrasloj dobi

Bolesnija su djeca koja jedu van kuće

Nalazi američkih naučnika sa Stanford University ukazuju na do 28 posto veći rizik za prerani porod i smanjenu porođajnu masu <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/579157/majcino-mlijeko-moze-smanjiti-rizik-od-sepse-kod-nedonoscadi">novorođenčadi</a> čiji očevi imaju poteškoća sa zdravljem.&nbsp;Kod ove djece je zabilježen i veći rizik za neonatalnu intenzivnu njegu. Istraživači naglašavaju kako se uočena veza odnosi na zdravlje očeva prije začeća.&nbsp;U studiji su korišteni podaci za 786.000 djece i njihove očeve, a rizik za novorođenčad je bio povećan u slučajevima kada su očevi imali višak kilograma, hipertenziju, dijabetes, rak ili depresiju.
&nbsp;Kod partnerica ovih muškaraca je uočen veći rizik za gestacijski dijabetes i preeklampsiju. Naučnici pojašnjavaju kako zdravlje očeva može odrediti ekspresiju gena te posredno utjecati na stanje posteljice.

Kod ove djece je zabilježen i veći rizik za neonatalnu intenzivnu njegu

Zdravlje očeva može odrediti ekspresiju gena

Zdrav otac – zdravije novorođenče

Sastojak majčinog mlijeka može kod prijevremeno rođene <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/578988/strogi-roditelji-nanose-veliku-stetu-djeci">djece</a> smanjiti rizik od razvoja sepse, ukazuje nova studija. Naime, pokazalo se da epidermalni faktor rasta iz majčinog mlijeka aktivira receptore na stanicama crijeva kako bi se spriječio prelazak opasnih bakterije iz crijeva u krvotok, gdje takve bakterije mogu potaknuti sepsu.&nbsp; Jednako tako, otkriveno je da je majčino mlijeko s višim nivoom epidermalnog faktora rasta najučinkovitije u sprečavanju opasnih bakterija da uđu u krvotok.&nbsp;Inače, kasniji nastup sepse predstavlja glavni problem kod prijevremeno rođene djece.&nbsp;&nbsp;Kasniji nastup sepse može se desiti od najmanje 72 sata sve do 60 dana nakon rođenja i čini 26 posto svih smrtnih slučajeva kod prijevremeno rođene djece.&nbsp;

Rezultati ove studije ukazuju da majčino mlijeko, od svojih najranijih dana dojenja, vrlo učinkovito u smanjivanju rizika od infekcije. Za razliku od antibiotika koji imaju tendenciju da ubijaju bakterije neselektivno, majčino mlijeko koje sadrži veću količinu epidermalnog faktora rasta ne ubija štetne ili korisne bakterije u crijevima, nego ih samo drži dalje od krvotoka.

Otkriveno je da je majčino mlijeko s višim nivoom epidermalnog faktora rasta najučinkovitije u sprečavanju opasnih bakterija da uđu u krvotok

Majčino mlijeko može smanjiti rizik od sepse kod nedonoščadi

Roditelji koji su previše strogi prema <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/578974/zivahnost-i-dobro-raspolozenje-vazniji-od-kilograma">djeci</a> i kontroliraju ih na svakom koraku, možda nisu ni svjesni da im nanose veliku štetu. Američki istraživači sa univerziteta u Virdžiniji otkrili su da ovi mališani mogu da imaju poteškoće u razvoju, obrazovanju, ali i u odnosu sa drugim ljudima tokom života.
Studija je pokazala da djeca koja su pod strogom kontrolom roditelja teže opstaju u emotivnoj vezi. Istraživači su pratili 184 mlade osobe godišnje, uzrasta od 13 do 32 godine, od kojih je jedna polovina ispitanika bila muškog, a druga ženskog pola. Istraživanjem su obuhvaćene osobe širokog društvenog i socioekonomskog spektra koje su popunjavale anketu o sebi i roditeljima.
- Mada roditelji strogim vaspitanjem rutinski pokušavaju da usmjere djecu ka uspješnom odrastanju, pretjerano kontroliranje u adolescentskom periodu može da spriječi njihov razvoj i to nije lako popraviti – smatraju istraživači.

Studija je pokazala da djeca koja su pod strogom kontrolom roditelja teže opstaju u emotivnoj vezi

Ovi mališani mogu da imaju poteškoće u razvoju i obrazovanju

Strogi roditelji nanose veliku štetu djeci

Ukoliko svom <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/578856/fras-nije-epilepsija">djetetu</a> osigurate odgovarajuću hranu, odmor i izlaske na svjež vazduh, ono će sigurno dobro napredovati. Nakon prvog rođendana dijete će mnogo manje dobijati na težini.&nbsp;Prosječna težina djeteta kreće se između devet i 11 kilograma, a dvogodišnjeg djeteta između 11 i 13 kilograma. Prosječna visina jednogodišnjaka je 77 centimetara, a 86 dvogodišnjeg djeteta.&nbsp;&nbsp;Sjaj u očima, snaga mišića, čvrstina puti, živahnost i dobro raspoloženje su mnogo važniji znakovi da dijete dobro napreduje i uredno se razvija nego težina i visina. Ako je sve to zadovoljavajuće, dijete sigurno dobro napreduje, bez obzira na to je li iznad ili ispod prosjeka. 
Djeca mršavih, visokih roditelja bit će, vjerovatno, lakša od prosječne težine. Niska rastom i razvijen djeca svakako će težiti više.

Nakon prvog rođendana dijete će mnogo manje dobijati na težini

Prosječna visina jednogodišnjaka je 77 centimetara

Živahnost i dobro raspoloženje važniji od kilograma

Grčevi usljed visoke temperature relativno su česta pojava i javljaju se kod pet posto <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/578758/dijete-voli-ono-sto-mama-jede">djece</a> starosti od šest mjeseci do pet godina, a najčešće od 12. do 24. mjeseca starosti.&nbsp;&nbsp;Grčevi su nehotični pokreti, koji su slični jakoj drhtavici, a uzrok su im mišićne kontrakcije, odnosno grčevi mišića čitavog tijela ili samo pojedinih grupa.&nbsp;&nbsp;Ne bez razloga roditelji se uplaše, jer dijete postane blijedo, poplavi u licu, pogled mu je ukočen, oči okrenute u stranu ili prema gore, a tijelo je ukočeno uz trzanje ruku i nogu.
&nbsp;Uzrok leži u specifičnoj reakciji nezrelog mozga djeteta na određeni podražaj, poput visoke temperature, posebno na nagli porast temperature iznad 39 stepeni. Konvulzije se često dogode iznenada, dok temperatura još nije primijećena.&nbsp;&nbsp;Febrilni grčevi sami po sebi ne moraju značiti da je dijete jako bolesno, nego se vrlo često javljaju u početnoj fazi trodnevne groznice. 
Ukoliko se konvulzije jave i kod niže temperature, a dijete je pri kraju kritičnog uzrasta za pojavu febrilnih konvulzija, može se raditi i o prvim znacima epilepsije.&nbsp;&nbsp;Važno je ne sprečavati konvulzivne pokrete držanjem djeteta, bolje ga je pustiti na miru i okrenuti na bok i paziti na to da slobodno diše, a potom ga obavezno odvesti ljekaru.&nbsp;

Febrilne konvulzije ili fras nisu za paniku, ali poslije napada dijete treba odvesti na liječnički pregled

Fras nije epilepsija

Uloga roditelja u usvajanju prehrambenih navika kod djece vrlo je važna. Ponekad ta uloga i pomoć mogu biti čak i presudni, i to kod djece koja imaju određene teškoće vezane za hranu, poput alergija i sami ne znaju prepoznati šta sadrži određeni sastojak koji bi im mogao naškoditi. Zbog toga je važno da <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/578696/mame-sve-manje-spavaju-evo-zasto">roditelji</a> budu uključeni i u ovaj aspekt života svog djeteta.&nbsp;&nbsp; Govorite djeci od najranije dobi o važnosti i vrijednosti pojedinih namirnica te im pokušajte objasniti zašto su one dobre. Ponekad djeca izbjegavaju neke namirnice ili jela, jer ružno izgleda, ali kada probaju, mijenjaju mišljenje. 
Naravno, trudite se da vaše dijete jede zdravu i raznovrsnu hranu, ali pazite da djetetu ponekad treba neki ispušni ventil i da mu dvije kuglice sladoleda ili dvije kocke čokolade neće škoditi. 
Budite tolerantni kada dijete kaže da ne voli određenu namirnicu. Ako, recimo, posebno voli neki sastojak poput kikiriki putera, priuštite mu to, ali zato sve ostale namirnice neka budu svježe, prvoklasne i nemasne.&nbsp;&nbsp;Razni napici koji se nude kao osvježenja često su puni aditiva i šećera. Pokušajte potaknuti kod svog mališana da pije što više vode koja će utažiti žeđ, ali i isprati većinu štetnih sastojaka iz hrane i pića.

Naravno, trudite se da vaše dijete jede zdravu i raznovrsnu hranu, ali pazite da djetetu ponekad treba neki ispušni ventil

Govorite djeci od najranije dobi o važnosti i vrijednosti pojedinih namirnica

Dijete voli ono što mama jede

Današnjim je mladim majkama sve teže naći dovoljno vremena za san. One spavaju čak 30 posto manje nego što su prije nekoliko decenija spavale njihove majke.&nbsp;To su rezultati novog američkog istraživanja u kojem je učestvovalo 2.000 novopečenih roditelja te 2.000 osoba starih između 55 i 65 godina.&nbsp;&nbsp;Dok su majke mladih mama spavale u prosjeku pet sati dnevno, današnje majke ulove prosječno samo tri i po sata sna dnevno. 
Više od 60 posto majki tvrdi kako im je nedostatak sna pokvario seksualni život, a čak 84 posto njih kaže kako im je san važniji od seksa.

Dok su majke mladih mama spavale u prosjeku pet sati dnevno, današnje majke ulove prosječno samo tri i po sata sna dnevno

Majkama sve teže naći dovoljno vremena za san

Mame sve manje spavaju, evo zašto

Pretila <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/578568/sta-trebaju-znati-majke-muskih-beba">djeca</a> starosti do četiri godine često pate od poremećaja spavanja koji mogu negativno utjecati na njihov uspjeh u školi, tvrde u Royal London Hospital.&nbsp;&nbsp; Oni su analizirali san 63 pretile djece. Pokazalo se da njih 54 pati od opstruktivne apneje, teškog oblika hrkanja za vrijeme kojeg dolazi do otežanog protoka zraka i smanjenja nivoa kisika u krvi. 
Ako se ovaj poremećaj ne tretira, djeca su pospana tokom dana što negativno utječe na njihovu sposobnost koncentracije i dovodi do lošeg uspjeha u školi. 
Ljekari pozivaju na posvećivanje dodatne pažnje pretiloj djeci koja ne uspijevaju smanjiti tjelesnu težinu. Po njihovom mišljenju, trebalo bi pregledati svu pretilu djecu kako bi se utvrdilo pate li od teškoća sa spavanjem.

Ako se ovaj poremećaj ne tretira, djeca su pospana tokom dana što negativno utječe na njihovu sposobnost koncentracije

Može negativno utjecati na njihov uspjeh u školi

Zašto djeca hrču

Zbog posebne anatomske građe vanjskog spolnog organa kod muške novorođenčadi, neposredno nakon rođenja javljaju se <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/578355/tri-stadija-bolesti">promjene</a> koje mogu dovesti do njegove upale, otežanog mokrenja, infekcije mokraćne cijevi koja se može proširiti i na druge mokraćne puteve, pa čak zahvatiti i bubrege.&nbsp; U grupu urođenih promjena ovog organa spadaju fimoza, pseudofimoza i parafimoza. Da bi se bolje razumjeli ovi poremećaji i da bi majka sama mogla svakodnevno provoditi određene mjere terapije i prevencije, treba znati neke osnovne činjenice o anatomskoj građi ovog organa.

Vrh vanjskog spolnog organa - glans penis - prevučen je duplikaturom kože (prepucijum) koja se može prevući preko vrha penisa. U prostoru između glansa penisa i prepucijuma nalaze se žlijezde koje već na rođenju počinju stvarati loj. Zato taj dio tijela kod novorođenčadi treba održavati čistim i prilikom kupanja bebe pažljivo oprati cijelu regiju.&nbsp;&nbsp; Ako su prisutne promjene u građi muškog polnog organa, novorođenče može patiti od otežanog otjecanja mokraće iz vanjskog otvora mokraćne cijevi, a nakupljeni loj može dovesti do iritacije i infekcije.&nbsp;
Kongenitalna fimoza se nasljeđuje putem gena na samo jednom hromozomu u paru hromozoma. Promjene mogu biti atrofične, kad je prepucijum kratak, tanak i napet preko glansa penisa i hipertrofične, kad je prepucijum jpredugačak i visi preko vrha glansa penisa.

U liječenju atrofičnog tipa fimoze majka može mnogo uraditi u kućnim uslovima njege. Pri tome mora biti vrlo nježna i uporna, jer rezultati nisu odmah vidljivi. U početku će navlačenje biti otežano, ali svakodnevni tretmani već za mjesec daju rezultate. 
Ukoliko nema vidljivih rezltata nakon tri mjeseca, takvom dojenčetu treba uraditi cirkumciziju ili dorzalnu inciziju. Ovi zahvati trebaju se obaviti u hirurškoj ordinaciji.

Hipertrofična fimoza, ako se ne liječi, u kasnijem periodu može prouzrokovati nemogućnost kontroliranog mokrenja i tokom dana i tokom noći. Naime, kod veće takve djece javlja se enuresis nokturna, noćno mokrenje u krevet i enuresis diurna, nekontrolirano mokrenje tokom dana.&nbsp; Kod hipertrofičnog oblika kongenitalne fimoze teško je održavati adekvatnu higijenu, a liječenje se provodi na sličan način kao i liječenje atrofičnog oblika kongenitalne fimoze. 
Treba naglasiti da se rezltati sporije postižu, a zbog sprečavanja nastanka infekcije mokraćnih puteva, najbolje je blagovremeno hirurškim putem odstaniti višak prepucijuma. To je najbolje i najjednostavnije rješenje za dojenče, ali i za roditelje.

Ako su prisutne promjene u građi muškog polnog organa, novorođenče može patiti od otežanog otjecanja mokraće iz vanjskog otvora mokraćne cijevi, a nakupljeni loj može dovesti do iritacije i infekcije

U liječenju atrofičnog tipa fimoze majka može mnogo uraditi u kućnim uslovima njege

Šta trebaju znati majke muških beba

Težina bolesti povezana je s proširenošću i izgledom <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/578353/za-ospice-je-vakcina-jedini-lijek">osipa</a>. Uobičajeni, klasični tok ospica može se podijeliti u tri stadija:&nbsp;&nbsp; - Stadij inkubacije - traje od 10 do 12 dana i u pravilu nema nikakvih znakova bolesti; tokom kojeg virus prodire u ljudski organizam (najčešće kroz sluznicu dišnih puteva), ulazi u krv i širi se po cijelom organizmu.
- Prodromalni stadij - traje od tri do pet dana s osrednje povišenom tjelesnom temperaturom, konjunktivitisom, sve izraženijim kašljem i pojavom Koplikovih pjega na sluznici ždrijela i obraza; 
- Eruptivni stadij - s vrlo visokom tjelesnom temperaturom i pojavom tipičnog osipa koji se tokom iduća dva-tri dana postepeno širi od glave, preko trupa do udova, uvijek istim redosljedom. To je vrhunac bolesti, nakon čega slijedi postepen nestanak simptoma i u pravilu brz oporavak.

Ovaj stadij obično počinje nespecifičnim znakovima bolesti kao što su povišena temperatura, gubitak apetita, malaksalost, glavobolja i slično, no ubrzo nastupaju i prevladavaju simptomi kataralne upale dišnih puteva: hunjavica, suzenje očiju, bol u grlu, sve jači kašalj i konjunktivitis. 
Oko drugog, trećeg dana kataralnog stadija na sluznici ždrijela i obraza javljaju se sivo-bijele, poput zrnca pijeska malene tačkice na crvenkastoj podlozi - Koplikove pjege. 
U pravilu, najbolje se vide na sluznici nasuprot donjim kutnjacima, brzo se pojavljuju i nestaju, obično u jednom danu, a s obzirom na to da se gotovo isključivo javljaju kod ospica, patognomonične su za ovu bolest.

Ovaj stadij obično počinje nespecifičnim znakovima bolesti kao što su povišena temperatura, gubitak apetita, malaksalost, glavobolja i slično

Javlja se vrlo visoka tjelesna temperatura

Tri stadija bolesti

Ospice (morbili, male boginje) akutna su zarazna bolest čovjeka uzrokovana virusom&nbsp;morbila iz porodice paramiksovirusa. Najčešće se javljaju zimi i u proljeće. Do danas je poznat samo jedan tip virusa ospica i protiv njega je izrađena efikasna vakcina.&nbsp;&nbsp;S obzirom na to da su morbili bolest protiv koje nema specifičnog lijeka, a u nekim slučajevima može završiti i smrću, kontrolirana primjena vakcine znatno je pripomogla u prevenciji i liječenju.

Ospice su endemska bolest u mnogim krajevima svijeta. Premda se ubrajaju u tipične <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/578293/laganim-vjezbama-od-djeteta-napravite-genija">dječije</a> bolesti, od njih mogu oboljeti sve dobne skupine. Bolest je vrlo zarazna, a izvor zaraze isključivo je bolestan čovjek.&nbsp;&nbsp; Bolesnik postaje zarazan za okolinu s početkom prvih znakova bolesti (najčešće je to nalik jakoj prehladi, tzv. virozi, a bolesnik još ne zna da ima ospice), što traje do petog dana nakon izbijanja osipa. 
Tokom tog perioda virus se može naći u sekretu dišnih puteva, krvi i mokraći. Bolest se prenosi kapljičnim putem, odnosno izravnim dodirom s bolesnikom, najčešće preko sluznice dišnih puteva i očne spojnice.

Iznimno, može se prenijeti i preko treće osobe, ali samo unutar desetak minuta od kontakta te osobe s bolesnikom. Prije ere vakcinacije protiv ospica, bolest je najčešće pogađala djecu između pet i deset godina, a zbog njezine primljivosti gotovo 95 posto populacije do odrasle dobi preboljelo bi je, odnosno steklo odgovarajuću imunost. 


Nakon uvođenja obavezne vakcinacije (u nas od 1968.), ospice su postale rijetke u predškolskoj i školskoj dobnoj skupini, ali se relativno češće javljaju u kasnijoj dobi (slabljenje imunosti postignute vakcinacijom zbog bilo kojeg razloga, nedovoljna procijepljenost, itd.).&nbsp;&nbsp;

I ljudi koji su vakcinisani protiv ospica mogu oboljeti. Djeca majki koje su vakcinisane ili su preboljele bolest, u pravilu ne obolijevaju u prvih šest mjeseci života, jer su još zaštićena majčinim, preko posteljice prenesenim antitijelima. Infekcija trudnice koja nema antitijela na virus ospica može rezultirati i drugim komplikacijama, čak i gubitkom trudnoće.

Komplicirane pjege na sluznici ždrijela i obraza gotovo se isključivo javljaju kod   ospica

Kontrolirana primjena vakcine znatno je pripomogla u prevenciji i liječenju

Za ospice je vakcina jedini lijek

Studija američkih naučnika s Univerziteta Duke sugerira da novorođenčad s premalom 
porođajnom težinom imaju veće izglede da će kasnije u djetinjstvu patiti od depresije.&nbsp; Rezultati se temelje na praćenju više od 1.400 <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/578132/nekoliko-pokazatelja-da-se-beba-pravilno-razvija">djece</a> stare od devet do 16 godina. U&nbsp;nekim ranijim istraživanjima utvrđena je povezanost između smanjene porođajne težine i&nbsp;povećanog rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa.&nbsp;&nbsp; Naučnici dodaju da je za otkrivanje mogućih uzroka povezanosti premale porođajne težine 
i povećanog rizika za pojavu depresije nužno obaviti dodatna istraživanja. Studiju u cjelini&nbsp;je objavio stručni časopis „Archives of General Psychiatry".

U nekim ranijim istraživanjima utvrđena je povezanost između smanjene porođajne težine i povećanog rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa

Depresija prijeti i malenima

Mame ne spavaju. Ni tokom trudnoće. Ni nakon porođaja. Ni kada <a href="https://avaz.ba/tag/1717/djeca">djeca</a> krenu u školu. Pogotovo ne spavaju kada njihovi mjezimci i mjezimice sjednu za volan. Kažu to rezultati nedavno obavljenog neformalnog anketiranja majki. Majke ne spavaju sve dok se njihova djeca ne osamostale i napuste roditeljski dom. Pitanje je da li i tada sebi priušte dovoljno sna.&nbsp; Jedan od razloga leži u činjenici što sve mame žele biti savršeni roditelji. Želimo svojoj djeci pružiti ugođaj čistog doma, moraju imati čistu odjeću i svu našu pažnju.
&nbsp;Samo sat prije odlaska u krevet, 60 posto majki još završava kućne poslove, a 37 procenata se na ovaj ili onaj način bavi djecom. Drugi najčešći razlog je što kod svoje djece nisu uspjeli stvoriti naviku da zaspu sami.&nbsp;&nbsp;Treći je da gotovo sva djeca povremeno imaju problema sa spavanjem - od ružnih snova, bolesti, povremenog mokrenja u krevet. 
Ali, ne ostaju samo majke uskraćene zdravog, normalnog sna. I djeca prolaze isto. Studije pokazuju poražavajuće podatke da čak 40 posto djece ne spava dovoljno.&nbsp;&nbsp;Iako se većini novopečenih majki čini nemogućim završiti sve kućne poslove i pokloniti svom djetetu dovoljno pažnje, odvesti ga na spavanje u pravo vrijeme i pokloniti i sebi zasluženi odmor i zdrav san, to je ipak izvodljivo. Otkrit ćemo vam nekoliko malih tajni koje će vam otvoriti oči i pomoći vam da sebi i svom djetetu podarite dug i zdrav san:
1. Ne očekujte previše - Majke misle da moraju biti savršene i da nikada ne smiju izgubiti strpljenje sa svojom djecom. Dom mora uvijek biti čist, a trdue se ukućanima priuštiti bogatu trpezu sa ukusnim jelima. I tu je greška, jer ne morate biti savršen roditelj. Ne namećite sebi previše obaveza. 
Ko kaže da morate biti savršena kuharica? Ko kaže da morate savršeno održavati svoj dom? Sami uspostavite ravnotežu, a dio jedne takve ravnoteže je i pica s povrćem na stolu, kao odlično jelo sa kojim vaši ukućani mogu biti zadovoljni.

2. Naviknite manju djecu da spavaju sama - Spavanje s manjom djecom ili ležanje pored njih dok ne zaspu je ugodno, ali ta navika sa sobom nosi i određene probleme. Kada svoju dvogodišnju kćerkicu naviknete na to, kada se probudi usred noći, tražit će da budete pored nje sve dok ponovo ne zaspi. A to sigurno ne želite. 
3. Nema potrebe da predškolska djeca budu budna nakon 19.30 sati - Tako će imati cijelih pola sata da utonu u san i dobrih 11 sati sna. To je, uz nekoliko sati dnevnog sna, za njih sasvim dovoljno. Kada to postignete, imat ćete dovoljno vremena i za sebe.
4. Utvrdite rutinu odlaska na spavanje - Najbolje je da se djeca prije odlaska u krevet nauče obavljanju nekih umirujućih aktivnosti, kao što su tuširanje, čitanje, bilo šta za šta se odlučite. Bitno je da to budu rutinske aktivnosti, jer će i to biti naznaka organizmu vašeg djeteta da treba ići na spavanje. Brojni eksperti preporučuju čitanje djeci prije odlaska u krevet, jer tako djeca najlakše i najbrže zaspu.

5. Uključujte postepeno djecu u obavljanje kućnih poslova - Naravno, ne možete to tražiti od trogodišnjeg djeteta, ali možete zasigurno kada navrši pet godina. Tako ćete sebi podariti odlazak u krevet sat ranije. 
6. Idite u krevet najkasnije u 23 sata - Niste stigli izvaditi veš iz mašine, htjeli ste malo očistiti kuhinju - naš savjet je ostavite sve. Uvedite sebi rutinu odlaska u krevet odmah iza 22 sata i vjerovatno ćete uspjeti zaspati u narednih sat vremena. 
Narednog jutra ćete sa mnogo više poleta obaviti sve svoje obaveze, a i to će biti jedna od potvrda prednosti odlaska u krevet na vrijeme. Možda će i vaš partner učiniti isto. I ko zna? Možda će u vama biti dovoljno energije za vođenje ljubavi rano ujutro.

Samo sat prije odlaska u krevet, 60 posto majki još završava kućne poslove, a 37 procenata se na ovaj ili onaj način bavi djecom

Djeca povremeno imaju problema sa spavanjem

Šest tajni dobrog sna za dijete i mamu

Jedan od načina&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/577665/fizicko-kaznjavanje-malisana-opasno-po-razvoj">liječenja</a> "žutih" beba je fototerapija - terapija plavom svjetlošću. Naime, novorođenčad čija je koža žuta zbog povišene vrijednosti bilirubina u krvi, stavljaju se pod lampe koje emitiraju plavu svjetlost, talasne dužine od 420 do 470 nanometara.&nbsp;&nbsp;Toksični bilirubin apsorbira ovu svjetlost, postaje rastvorljiv u vodi, pa se brže izlučuje putem jetre i bubrega.&nbsp;Koža bebe izlaže se plavoj svjetlosti jednom ili više puta tokom dana. Uporedo s fototerapijom, treba kontrolirati nivo bilirubina u krvi. Kada bilirubin dostigne vrijednost koja više ne može ugroziti novorođenče, s fototerapijom se prekida.
Dok je beba izložena djelovanju plave svjetlosti, oči moraju biti zaštićene gazom, da ne bi došlo do oštećenja mrežnjače oka. Mogu se javiti i drugi sporedni efekti. Tečne, učestale stolice posljedica su osmotskog efekta fotodegradacionih produkata bilirubina i slabije tolerancije mliječnog šećera. 
Zbog ovakvih stolica, kao i zbog povećanog protoka krvi kroz kožu, novorođenče gubi više tečnosti, pa mu je treba nadoknaditi.&nbsp;&nbsp;

Bolno nicanje zuba može da olakša nježan zagrljaj majke

Bolesnija su djeca koja jedu van kuće

Zdrav otac – zdravije novorođenče

Majčino mlijeko može smanjiti rizik od sepse kod nedonoščadi

Strogi roditelji nanose veliku štetu djeci

Živahnost i dobro raspoloženje važniji od kilograma

Fras nije epilepsija

Dijete voli ono što mama jede

Mame sve manje spavaju, evo zašto

Zašto djeca hrču

Šta trebaju znati majke muških beba

Tri stadija bolesti

Za ospice je vakcina jedini lijek

Depresija prijeti i malenima

Šest tajni dobrog sna za dijete i mamu

Sunčanje kao terapija za žuticu

Svakodnevnica

Bolno nicanje zuba može da olakša nježan zagrljaj majke

Bolesnija su djeca koja jedu van kuće

Zdrav otac – zdravije novorođenče

Majčino mlijeko može smanjiti rizik od sepse kod nedonoščadi

Strogi roditelji nanose veliku štetu djeci

Živahnost i dobro raspoloženje važniji od kilograma

Fras nije epilepsija

Dijete voli ono što mama jede

Mame sve manje spavaju, evo zašto

Zašto djeca hrču

Šta trebaju znati majke muških beba

Tri stadija bolesti

Za ospice je vakcina jedini lijek

Depresija prijeti i malenima

Šest tajni dobrog sna za dijete i mamu

Sunčanje kao terapija za žuticu