Trudnoća nikako nije razlog da ne idete na godišnji odmor. Posebno ako se dobro osjećate. Ipak, bez obzira na to što ste se navikli odmarati krajem jula i početkom avgusta, to ipak nije najbolje vrijeme. Ovisno o tome koji ste mjesec trudnoće, odlučite se za ljetovanje u junu ili septembru.
Svaka promjena rutine, prehrambenih navika, klime ili vremenskih zona mogu utjecati na organizam. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste minimizirali stres tokom putovanja. 
* Završite s pakiranjem stvari barem dan prije polaska. Ostatak vremena posvetite mirnijim aktivnostima poput čitanja, drijemanja ili slušanja muzike. 
* Odvojite dovoljno vremena za putovanje kako ne biste morali žuriti.
* Kada dođete na odredište ne pretjerujte sa svakodnevnim aktivnostima. Priuštite sebi odmor od odmora - povucite se u sobu i spavajte. 
* Kupati se možete, ali bazene izbjegavajte. Kupajte se u moru, ako nije previše hladno.
* Uživajte u šetnjama i opuštanju na plaži.
* Sunčanje nije za trudnicu - zato i ne idete na odmor u vrijeme najvećih vrelina.
* Ugodite sebi, opustite se i uživajte!

Trudnica na moru: Juni je idealan za odmor

Čim ljudima oko sebe klažete da ste trudni, odmah sa svih stana počnu pljuštati savjeti. Dobar savjet je dobrodošao, ali vodite se vlastitim shvatanjima, jer su mnoga ranija pravila odavno zastarjela. Evo nekih preporuka stručnjaka koji se bave materinstvom: 
1 Tijelo u trudnoći ima izuzetno važan posao i nemojte se praviti kao da se ništa ne događa. Odmarajte se mnog više nego ranije, jer ćete nakon poroda imati pune ruke posla i rijetko ćete sebi moći ugoditi. 
Lezite kada ste umorni, udovoljavajte svojim željama i ne opterećujte se stvarima poput prljavih prozora i neispeglanog veša. Ali, nikao se nemojte ponašati kao da ste bolesni. 
Trudnoća nije bolest, sve promjene koje je prate su prirodne i samo trebate biti oprezni i pod ljekarskim nadzorom. 
2 Trudnoća ne znači da trebate biti potpuno fizički neaktivni. Ako se dobro osjećate možete vježbati tokom svih devet mjeseci. Naravno, uz konsultacije i odobrenje ljekara. Lagano istezanje, joga ili plivanje itekako će vam prijati. Izbjegavjte trčanje i odlaske na fitnes. 
3 Jedite onoliko koliko želite, ali nikako ne za dvoje. Umjesto količine, obratite pažnju na kvalitet namirnica koje unosite u organizam i pobrinite se da jedete tri glavna obroka i tri međuobroka koja će uključivati jogurte i voće. 
Potrudite se da jedete namirnice bogate željezom (crveno meso, špinat, sušeno voće), a izbjegavajte masnu hranu i grickalice. 
4 Normalno je da tokom trudnoće dobijete oko 12 kilograma, ali postepeno i ravnomjerno. Nikako ne smijete biti na dijeti, ali ne trebate ni koristiti trudnoću kako biste se predali i sakupljali kilograme. Višak kilograma može vam štetiti i otežati porođaj. 
5 Uzimajte folnu kiselinu tri mjeseca prije začeća, a ako ste zakasnili ovaj vitamin vam je prijeko potreban u prvih 12 sedmica trudnoće. 
6 Veliki broj trudnica koje su pušači, zbog hormonalnih promjena, bace cigarete. Ako niste među tom grupom, pokušajte prestati pušiti sve dok ne prestanete s dojenjem. 
7 Neke namirnice treba izbjegavati: školjke, paštete, jaja, meke sireve i meso koje nije dovoljno termički obrađeno.
8 Izbjegavajte žene koje prepričavaju horor priče o porođaju i stravičnim bolovima koje su pretrpjele. One koje o tome pričaju, olakšavaju sebi, a ne vama.

Osam preporuka trudnicama

Solarij uništava kožu i ako niste trudni, a ako jeste, povišen nivo hormona može uzrokovati neželjenu pigmentaciju, kao i alergijske reakcije. 
Izuzetno snažno ultraljubičasto zračenje najbolje je izbjegavati u trudnoći, objavila je njemačka liječnička udruga. Trudnice bi morale posebno paziti na trajanje i snagu UV-zraka u solariju, kaže se u izvještaju njemačkog ginekološkog udruženja BVF. 
Trudnicama koža često dobije tamniju pigmentaciju zato što u tijelu imaju povišen nivo hormona. Dodatne ultraljubičaste zrake mogu samo povećati broj tačkica. 
Osim toga, osjetljiva koža može alergijom ili iritacijom reagirati na sunce. Ljekari kažu da bi trudnice i kad su vani, morale ostajati u sjeni kako bi tamna pigmentacija koja se nakupi u trudnoći nestala nakon porođaja.

Trudnice ne smiju u solarij

Porodilja koja boluje od dijabetesa tip 1 može dojiti bebu i to se zapravo snažno preporučuje. Nivo glukoze može biti nepredvidiv kada tek počnete s dojenjem. Zato u tom periodu češće kontrolirajte šećer.
No, evo vam i još nekoliko savjeta i preporuka: 
* Ne preskačite obroke. Izostavljanje redovnih obroka može vam donijeti neugodan pad nivoa šećera u krvi. 
* Nije zgoreg imati pri ruci nešto da prezalogajite čak i dok dojite, kako biste, u slučaju da osjetite pad šećera, mogli odmah reagirati bez prekidanja dojenja. 
* Pijte dovoljno tečnosti. Dobra je navika - prije svakog dojenja popijte čašu vode.

Dojenje i dijabetes tip 1

Dok dojite nivo estrogena je dosta visok. Kod mnogih žena to sprečava pojavu normalnih ciklusa, ponekad sve do odbijanja (najčešće devet do dvanaest mjeseci). Međutim, organizam svake žene ima svoje vlastite karakteristike. 
Kod nekih dojilja normalan menstrualni ciklus uspostavlja se četiri do osam sedmica nakon porođaja. Kod nekih je prisutan neredovan ciklus, s tim što se u vrijeme menstruacije može pojaviti svijetlocrveni ili braonkasti iscjedak dan ili dva. Uzimanje kontracepcije za kontrolu začeća u tom periodu također se može odraziti na ponovno stabiliziranje menstrualnog ciklusa. 
Nivo estrogena obično počinje opadati kada beba pravi duže pauze između podoja (kada prespava cijelu noć) i/ili kada počnete uvoditi čvrstu hranu ili je hraniti na bocu. Niži nivo estrogena obično uzrokuje lagano krvarenje, a ponekad i stabiliziranje ciklusa. Ukoliko se bebi ponovo pojačaju apetiti, to može dovesti do prestanka krvarenja i ciklusa na neko vrijeme. 
Zapamtite da vraćanje normalnog ciklusa znači da se vraćate u fazu plodnosti i da tada možete lako zatrudnjeti ukoliko ne koristite kontracepciju. Stoga, ukoliko osjetite bilo kakve naznake i simptome trudnoće, najbolje bi bilo da uradite test na trudnoću i oslobodite se eventualnih sumnji.

Menstrualni ciklus kod dojilje

1 Postoji li neki konkretan razlog za umor koji osjećam od samog početka trudnoće?
Umor je je jedan od najraširenijih simptoma trudnoće. Trudnice se dosta brzo zamaraju i osjećaju se umorno, pogotovo tokom prvih nekoliko mjeseci, a nerijetko se osjećaj umora javlja samo nekoliko sedmica nakon začeća. 
Nije to nikakvo čudo, niti razlog za zabrinutost, jer vaš organizam vrijedno "radi" kako bi proizveo određene hormone i kako bi bebi obezbijedio sve potrebne nutrijente. Simptom umora i brzog zamaranja je uzrokovan nizom transformacija i promjena koje se događaju u vašem organizmu uz povećani nivo hormona. 
Sam početak trudnoće je period kada organizam doživljava najveće promjene, period kada je proizvodnja hormona u organizmu povećana, period kada srce mnogo brže i intenzivnije radi zbog pojačane cirkulacije, sve s ciljem donošenja potrebnih nutrijenata fetusu koji je u razvoju. 
Pojačana proizvodnja progesterona je glavni uzročnik naglašenog umora kod većine trudnica na samom početku trudnoće. Pospanost je normalna pojava. Riječ je zapravo o mudrom načinu na koji naš organizam iskorištava svoje resurse. 
Poslušajte svoj organizam, jer ovaj početni trudnički organizam obično nestaje nakon prvih nekoliko mjeseci. Odmarajte se kada vaš organizam to traži od vas, jer ćete tako sačuvati nivo energije. Ne iscrpljujte se nepotrebno. Znaci zamora i pospanosti će vrlo brzo nestati.
2 Koliko će dugo potrajati simptomi vrtoglavice koji me prate u trudnoći?
Jedan od dosta čestih simptoma trudnoće su i vrtoglavice, a kod nekih trudnica i padanje u nesvijest. U prvim danima trudnoće možete povremeno osjećati blage vrtoglavice, a može vam se čak desiti i da padnete u nesvijest zbog niskog nivoa šećera u krvi. Ne zaboravite, u vašem se organizmu dešavaju zaista velike promjene, kako kada je riječ o nivou hormona isto tako i kada je riječ o cirkulaciji. 
Maternica se širi i pri tome vrši pritisak na arterije u nogama. Stoga može doći do pada krvnog pritiska što uzrokuje osjećaj lake vrtoglavice. Drugi uzrok vrtoglavice može biti ukoliko dugo niste jeli. Šećer u krvi opada mnogo brže kod trudnica, jer u njihovoj je utrobi malo biće koje treba nutrijente, a jedini način da dođe do njih je majčin organizam. 
Bez pravog "energenta", vaš organizam počinje osjećati prve efekte trudnoće. A upravo su ti prvi simptomi trudnoće podsjetnik da morate voditi brigu o svom organizmu i kompletnom zdravlju u drugom stanju. Stoga vodite računa da vam nivo šećera u krvi naglo ne opadne. Voće, krekeri i neke druge zdrave grickalice će vam pomoći da održite normalan nivo šećera. I ono neizbježno, pijte dosta vode, odmarajte se što češće pomalo, pogotovo na samom početku trudnoće.
&nbsp;3 Od prvog dana trudnoće često mokrim. Kada će se stvari vratiti u normalu?
Često mokrenje je jedan od prvih najuočljivijih simptoma trudnoće. Javlja se skoro na samom početku trudnoće kada odjedanput shvatite da se broj vaših odlazaka do toaleta povećao.
Proširena maternica uzrokuje učestalije mokrenje tokom trudnoće jer svojim širenjem vrši pritisak na mokraćni mjehur. Isto tako, organizam trudnice proizvodi dodatnu tečnost koja se mora eliminirati iz organizma.
Ovaj je simptom ipak najizraženiji tokom prvog i trećeg trimestra trudnoće, a kao i svi ostali simptomi, nestaje nakon porođaja.

4 Kada će nestati nabreknutost grudi?
Jedan od simptoma trudnoće koji kod žena uzrokuje prilično nelagodan osjećaj, nabreknutost grudi, je za neke žene izuzetno bolan znak trudnoće. Grudi postaju krute i nabrekle, tako da čak i neke uobičajene svakodnevne radnje, kao što su tuširanje i oblačenje izazivaju bol. Ovo je jedan od prvih simptoma trudnoće koji žene primjećuju, mada se uz ovaj može javiti i niz drugih uobičajenih simptoma.
Organizam trudnice proizvodi više hormona progesterona i estrogena. To je priprema grudi trudnice za dojenje. Povećana proizvodnja ova dva hormona je dio pripreme grudi za hranjenje bebe. Ove velike promjene u grudima neminovno uzrokuju osjećaj boli. Jedini način da umanjite bol je nošenje adekvatnih grudnjaka za trudnice.
5 Patim od čestih promjena raspoloženja. Zanima me zbog čega mi se to dešava u trudnoći, jer ranije nisam imala tih problema?
Lista simptoma sa kojima se mora boriti i um i tijelo trudnice je zaista podugačka. Za organizam u kojem se dešavaju svakodnevne promjene, potpuno je normalna i pojava razdražljivosti, nervoze i dosta čestih promjena raspoloženja.
Pored fizičkih promjena, žena doživljava i niz emotivnih promjena, bez obzira što se raduje trudnoći i iščekivanju novog člana.
Ove se promjene uglavnom mogu pripisati hormonalnim burama koje se dešavaju u organizmu trudnice. Međutim, za razliku od nekih drugih pratećih simptoma trudnoće, ovaj simptom koji se uglavnom javlja na samom početku, uglavnom vrlo brzo nestaje.
Nije nikakva rijetkost da trudnica brizne u plač bez nekog vidljivog razloga, da pokazuje prave navale emocija, a da ni sama ne razumije zbog čega se sve to događa! Ne brinite, promjene raspoloženja su potpuno normalne u trudnoći.
6 Da li spavanje na leđima za vrijeme trudnoće može naštetiti mojoj bebi?
Kod većine trudnoća, položaj majke na spavanju uglavnom nema utjecaja na razvoj ploda. Međutim, u slučaju eventualnih komplikacija u trudnoći koje se manifestiraju kroz sporiji rast i razvoj ploda, budućoj majci se savjetuje spavanje na lijevoj strani, jer se na taj način poboljšava opskrbljivanje fetusa adekvatnim količinama krvi. Pored toga, kod nekih trudnica, nakon dugog ležanja na leđima, dolazi do opadanja krvnog pritiska i vrtoglavice (sindrom aortokavalne kompresije).

Šest pitanja koja more svaku trudnicu

Samo su trudnice čiji tretman uključuje inzulinske injekcije izložene riziku niskog nivoa šećera u krvi. Ukoliko dođe do velikog pada nivoa šećera, od izuzetne je važnosti što hitnije djelovanje, kako bi se spriječilo eventualno oštećenje u organizmu i trudnice i bebe.
Hipoglikemija se javlja kada nivo šećera opadne ispod nivoa koji je neophodan za normalno funkcioniranje organizma. Do drastičnog pada šećera kod trudnica može doći ukoliko nedovoljno jedu, preskaču obroke, prakticiraju fizičke aktivnosti i tjelesne vježbe iznad svojih mogućnosti ili ukoliko uzimaju prevelike količine inzulina. 
Ipak, evo nekih preporuka: 
* Što češća kontrolirati nivoa šećera u krvi, tako da ništa ne prepušta slučaju; 
* Osobe iz okruženja trebaju se upoznati s naznakama i simptomima niskog nivoa šećera u krvi (znojenje, drhtanje, glad, zamagljen vid i nesvjestica); 
* Treba uvijek pri ruci imati neke suhe slatkiše, suho grožđe i slično, kako bi mogla reagirati na prvu naznaku pada nivoa šećera u krvi; 
* Upoznajte prijatelje i eventualno radne kolege s načinom na koji vam mogu pomoći ukoliko dođe do naglog pada nivoa šećera u krvi.

Trudnički dijabetes: Pravila ponašanja

Obično ženama u četrdesetim treba nešto više vremena i strpljenja da ostanu trudne, a nerijetko se moraju podvrgnuti i određenim tretmanima kako bi osjetile čari majčinstva. Žene u zrelijoj dobi izložene su riziku pobačaja o čemu govori i podatak da je kod dvadesetogodišnjih trudnica ovaj rizik 10 procenata, u poređenju sa četerdesetogodišnjakinjama kod kojih je ovaj rizik čak i do 50 procenata. 
Najnovija istraživanja nude i dodatni razlog za zabrinutost jer pokazuju da ukoliko su i očevi u poodmakloj životnoj dobi i to može biti razlog za pojačani rizik pobačaja. 
U mjesecima pred kraj trudnoće postoji rizik od prijevremenog porođaja, kao i mogućnost za povećanje krvnog pritiska ili razvoj dijabetesa. Stoga je kontrola u ovim mjesecima trudnoće izuzetno značajna. 
Naravno, veliki broj trudnica u ovim zrelijim godinama se ne suočava s bilo kakvim problemima i uglavnom ima normalnu trudnoću i porođaj. 
Još jedan problem svakako treba istaći kada je riječ o začeću u četerdesetim, pogotovo ukoliko su i partneri u četerdesetim ili pedesetim. Riječ je o povećanom riziku začeća djeteta sa nekom genetskom anomalijom. U tom smislu svakako savjetujemo konsultacije sa stručnjacima u savjetovalištima, sagledavanje svih eventualnih problema i rizika i provođenje svih potrebnih testiranja. Ljekar će predložiti ultrazvučni pregled u kombinaciji s testom krvi. Ovaj se test najčešće pravi u periodu između 11. i 14. sedmice trudnoće i uglavnom je dobar pokazatelj eventualnog niskog ili visokog rizika razvoja genetskog poremećaja. 
Međutim, ovaj test predstavlja jedan općeniti indikator i nikako se ne može smatrati stoprocentno preciznim i tačnim. Ostale moguće opcije podrazumijevaju, između ostalog, i amniocentezu. Riječ je o testovima koji se baziraju na uzimanju uzoraka plodne vode radi testiranja hromozoma fetusa. Rezultati ovih testova daju konačnu dijagnozu u pogledu eventualnih genetskih anomalija, ali podrazumijevaju i određeni rizik jer mogu izazvati pobačaj.

Prvi put majka u četrdesetoj

Decenijama važi mišljenje da ženama u trudnoći propadaju zubi. Međutim, iako je većini ta veza uobičajeno mišljenje, postavlja se pitanje da li ona zaista postoji i koliko je čvrsta. 
Prema nekim ispitivanjima, trudnoća može dovesti do ubrzanog propadanja zubnog tkiva, bolova koji su izazvani upalom pulpe, ispadanje „zdravih" zuba i propadanja desni. Ipak, stomatolozi i ginekolozi kažu da određene fiziološke promjene u tijelu trudnice mogu utjecati i na promjena na zubima i desnima. Također, ističu da i same žene mogu ubrzati promjene na zubima, ali ih i spriječiti.
Naime, tokom trudnoće, posebno prvog trimestra, većina žena povraća zbog čega se povećava kiselost u ustima. Usljed takvog hemijskog spoja nastaje i karijes. U usnoj šupljini trudnica mijenja se i oralna flora, odnosno viš eje acidofilnih bakterija, što povećava njihovu sklonost ka karijesu. 
Zbog hormonalnih promjena trudnice često imaju upale desni, što pogoduje nastanku dentalnog plaka i može voditi u parodontopatiju ukoliko se ne liječi. Krajnja posljedica je slabljenje zuba, njihovo klimanje i na kraju ispadanje. 
U liječenju i preventivi upalnih procesa u ustima trudnica, osim oralne higijene, mogu pomoći i preparati hijaluronske kiseline, koji štite vezivno tkivo i sprečavaju napredovanje bolesti. 
Međutim, ljekari kažu da je osnovni uzrok propadanja zuba zanemarivanje oralne higijene ii manje poklanjanje pažnje zubima i desnima tokom trudnoće i neposredno nakon porođaja. Redovno pranje zuba (posebno nakon povraćanja), stomatološki nadzor i liječenje upala desni najbolji su načini prevencije nastanka karijesa i gubljenja zuba.

Zašto trudnicama propadaju zubi

Trudnice moraju praktiricirati određene fizičke aktivnosti, ukoliko svom organizmu i zdravlju žele pružiti ono najbolje. Prednosti tjelesnih vježbi tokom trudnoće su brojne, kako za trudnicu tako i za bebu. Malo je trudnica koje se ne žale na bol u leđima. Upravo zbog toga tjelesne vježbe imaju ključnu ulogu u jačanju fleksibilnosti i čvrstoći leđnih mišića, što je pravi put ka eliminiranju boli u leđima.
Vježbanje tokom trudnoće pomaže postizanju dobre kondicije i toniranju svih mišića, pogotovo u butinama. To će također trudnicama pomoći u korektnom držanju kompletnog tijela. Ne zaboravite na probavni sistem i crijeva koja se nerijetko ulijene baš u vrijeme trudnoće. Tjelesnim vježbama ćete također ojačati zglobove, koji tokom trudnoće mogu pokazivati određene naznake umora i trošenja.
Podsjetit ćemo vas i na značaj zdravog sna i za vas i za vašu još nerođenu bebu. I tu su tjelesne vježbe veliki pomagač, jer ćete se pomoću njih osloboditi stresa i anksioznosti, što je preduslov za zdrav i opuštajući san. I nije tu kraj prednosti tjelesnoj vježbi za trudnice. Još je nešto veoma važno - vježbe će utjecati na poboljšano dovođenje krvi u kožu, što će vam omogućiti da i u trudnoći blistate. 
Vježbe prilagođene trudnicama će ojačati mišiće i doprinijeti zdravlju vašeg srca, što će zaista olakšati veliki trenutak donošenja tog malog bića na svijet. Dakle, tjelesnim vježbama do dobre kondicije i forme i za vas i za vašu bebu.

Ne zaboravite vježbati u trudnoći

Lijekovi za suzbijanje alergija kod trudnica svrstavaju se u lijekove kategorije B. To znači da rezultati dosadašnjih studija, barem onih provedenih na životinjama, ne pokazuju postojanje eventualnih rizika za fetus, a također ne postoje nikakvi izvještaji o eventualnim reproduktivnim problemima zbog uzimanja ove vrste lijekova. 
Mada se za lijekove kategorije B može reći da su pouzdani, ovakva testiranja još nisu provedena na ljudima te se u tom smislu ne može pouzdano tvrditi koliko su zaista pouzdani za ljude. 
Dok se ne osigura više dokaza, ljekari će procjene eventualne učinkovitosti pojedinih lijekova morati vršiti na osnovu najpouzdanijih do sada raspoloživih naučnih rezultata. 
U svakom slučaju svakom uzimanju lijeka tokom trudnoće treba pristupiti maksimalno oprezno. Najbolje je posavjetovati se s liječnikom o eventualnom uzimanju lijekova protiv alergija uz razmatranje mogućih rizika za bebu. 
Trudnicama se u svakom slučaju preporučuje što je moguće više ograničavanje izloženosti simptomima koji izazivaju alergije. Na taj se način značajno umanjuje potreba za uzimanjem medikamenata. Treba također imati u vidu da tokom trudnoće dolazi do nazalnog začepljenja zbog hormonalnih promjena koje se događaju u organizmu. Ova se pojava vrlo često javlja i kod žena koje inače ne pate od alergija.

Trudnice i lijekovi za alergije

Gojaznost, koja je u posljednje vrijeme poprimila razmjere svjetske epidemije, ne zaobilazi ni trudnice - naprotiv, sve je više trudnica s prekomjernom težinom. Mnogima i rodbina i liječnici pogrešno savjetuju da trebaju što više jesti da bi rodile zdravu bebu.
Nutricionisti i ginekolozi upozoravaju, međutim, da prekomjerna težina može izazvati brojne komplikacija kako majci tako i novorođenčetu. 
U bolnici "Nordwestern" u Čikagu postoji eksperimentalni program čija je misija da trudnicama pomogne da drže svoju težinu pod kontrolom.
Program je baziran na istraživanju koje sugerira da pretjerana debljina tokom trudnoće može naškoditi i majci i detetu, izazvati komplikacije tokom trudnoće i nanijeti nevolje bebi koja rizikuje da u budućnosti bude gojazna ili oboli od šećerne bolesti.
- Od ranije znamo da djeca majki s prekomjernom težinom imaju veći rizik da i sama budu gojazna - izjavio je dr. Robert Kushner, koji rukovodi Centrom za gojaznost u Nordvesternu.
Prema njegovim riječima, istraživači su ranije pretpostavljali da se to dešava zato što majka prenosi na dijete loše navike u ishrani. Danas, međutim, smatraju da okolina u kojoj se plod u majčinoj utrobi razvija, utječe na gene.
- Dijete postaje, dakle, ranjivo na problem s kilogramima čim se rodi. To je kao da ste se rodili s lisicama na rukama. Kakve šanse za borbu imate u takvom stanju - kaže dr. Kushner. 
U okviru programa u čikaškoj bolnici, žene pohađaju kurs pravilne ishrane i borbe protiv stresa, kao i kurs za pravilnu fizičku aktivnost. 

Američki Centar za kontrolu bolesti i prevenciju procjenjuje da, među četiri miliona porođaja godišnje, četrvrtinu čine porođaji gojaznih žena.&nbsp;Gojaznost može izazvati šećernu bolest, visok krvni pritisak, oboljenja srca, osteoartritis, moždani udar, bolesti jetre, probleme s respiratornim organima...

Trudnice, oprezno s jelom

Ako uskoro trebate dobiti bebu, a jako vas zanima da li će biti dječak ili djevojčica proučite porodično stablo budućeg tate. Naime, dugo se vjerovalo da muškarci koji potječu iz porodica s više muških potomaka imaju veće šanse da dobiju sina, a sada je to i naučno potvrđeno.
Tokom istraživanja čiji su rezultati objavljeni u časopisu „Evolutionary Biology" analizirano je 927 porodičnih stabala koja sežu do početka 17. stoljeća porodica iz Evrope i Sjeverne Amerike. 
Rezultati su pokazali da muškarac koji ima više braće ima veću šansu da dobije sina, dok muškarac s mnogo sestara ima veće šanse da dobije kćerku. Naučnici su zaključili da se šansa za dobivanje sina, odnosno kćerke, nasljeđuje. Ali, samo kada su u pitanju očevi, dok se kod majki to ne može predvidjeti.
Spol djeteta određuje otac, jer da muškarci nose odlučujući ženski X ili muški Y kromozom, dok jajne ćelije nose samo X hromozome. Stručnjaci su došli do zaključka da se muškom linijom prenosi za sada neotkriveni gen koji određuje procenat X i Y hromozoma u spermatozoidima, a pretpostavlja se da se taj gen javlja u tri moguće varijante (alela). Jedna varijanta proizvodi pretežno X hromozome, druga uglavnom Y, a treća nosi približno jednak broj X i Y hromozoma.
Ipak, sve dok se beba ne rodi, ništa nije sigurno. Ne zaboravite da čak i ultrazvučni pregled kojim se može utvrditi spol već između 18. i 20. sedmice od začeća ostavlja mogućnost greške od pet posto, tako da bi možda bilo bolje da s uređenjem dječije sobe sačekate dok se beba ne rodi.

Spol bebe krije tatino porodično stablo

Žena koja ima povišen krvni pritisak, u trudnoći nikako ne smije prestati s uzimanjem lijekova. Žene s visokim krvnim pritiskom mogu imati potpuno normalnu trudnoću i roditi potpuno zdravu bebu uz kontinuiran nadzor ljekara i redovnu kontrolu krvnog pritiska. Redovna kontrola je najbolji način da se izbjegnu oštećenja bubrega i ostalih organa te da se spriječi rađanje novorođenčeta male tjelesne težine i eventualni prijevremeni porođaj.&nbsp;

Povišen krvni pritisak i trudnoća

Ako uskoro planirate trudnoću, preporučljivo je da se za to drugo stanje i pripremite. 
1. Najvažnije je prestati pušiti. Istraživanja pokazuju da mnogo trudnica puši, što je nedopustivo. Mnoge studije pokazale su da žene koje puše teže ostaju trudne te da češće imaju prijevremeni porod. 
2. Unošenje folne kiseline prije trudnoće je obavezno. Najbolje je početi uzimati folnu kiselinu šest mjeseci prije zanošenja, kako bi se spriječio nastanak anomalije zvane defekt neuralne cijevi.
3. Izbjegavajte pesticide, isparavanje sredstava za čišćenje i boja. Također, pazite kakvu morsku hranu jedete, jer u njoj zna biti previše žive. 
4. Prije trudnoće obavezan je ginekološki pregled i testovi na spolno prenosive infekcije, posebno klamidiju. 
5. Dovedite u red svoju težinu, kilograme je mnogo lakše izgubiti prije, nego nakon trudnoće. Također, provjerite nivo šećera u krvi i krvni pritisak. Ako koristite bilo kakve lijekove, o tome obavezno obavijestite ginekologa. 
6. Ako za to postoje indikacije, uradite genetska ispitivanja. 
7. Sve što se odnosi na buduću majku, odnosi se i na sretnog tatu. Ne zaboravite da dijete dobiva genetski materijal od oba roditelja.

Sedam savjeta budućim mamama

Prvorotkinje su izuzetno izložene riziku preeklampsije. One su, isto tako, izložene riziku prijevremenog porođaja i rađanja beba sa nedovoljnom tjelesnom težinom.
Gotovo svaka peta gojazna prvorotkinja rađa bebe nedovoljne tjelesne težine, tvrdi se u nalazima zajedničke britansko-holandske studije. Pored toga, kod blizu 12 procenata prvorotkinja dolazi do razvoja preeklampsije. 
Studijom je obuhvaćeno 385 gojaznih prvorotkinja, a čak kod njih 39 procenata porođaj je napravljen carskim rezom.

Trudnica na moru: Juni je idealan za odmor

Osam preporuka trudnicama

Trudnice ne smiju u solarij

Dojenje i dijabetes tip 1

Menstrualni ciklus kod dojilje

Šest pitanja koja more svaku trudnicu

Trudnički dijabetes: Pravila ponašanja

Prvi put majka u četrdesetoj

Zašto trudnicama propadaju zubi

Ne zaboravite vježbati u trudnoći

Trudnice i lijekovi za alergije

Trudnice, oprezno s jelom

Spol bebe krije tatino porodično stablo

Povišen krvni pritisak i trudnoća

Sedam savjeta budućim mamama

Rizici za gojazne prvorotkinje

Trudnoća i porod

Trudnica na moru: Juni je idealan za odmor

Osam preporuka trudnicama

Trudnice ne smiju u solarij

Dojenje i dijabetes tip 1

Menstrualni ciklus kod dojilje

Šest pitanja koja more svaku trudnicu

Trudnički dijabetes: Pravila ponašanja

Prvi put majka u četrdesetoj

Zašto trudnicama propadaju zubi

Ne zaboravite vježbati u trudnoći

Trudnice i lijekovi za alergije

Trudnice, oprezno s jelom

Spol bebe krije tatino porodično stablo

Povišen krvni pritisak i trudnoća

Sedam savjeta budućim mamama

Rizici za gojazne prvorotkinje