Majke su veoma <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/684497/kada-je-vrijeme-za-prvi-pregled-vida-kod-djece">osjetljive na plač djeteta</a>, pa često odmah reagiraju kada im nešto nije po volji. Ali to ne treba činiti. Pustite ih da se sami smire, jer nije tako strašno kako izgleda na prvi pogled, već može biti korisno za bebe. Evo nekoliko razloga zašto je dobro da plaču.

Istraživanje koje je sproveo jedan časopis za dječju psihologiju i psihijatriju pokazalo je da, ukoliko ostavite bebu da plače, neće biti nikakvih negativnih posljedica. To neće loše utjecati na ponašanja i razvoj bebe, niti pogoršati privrženost djeteta i majke.

Studija je otkrila i da bebe bolje spavaju ako plaču noću. Istraživači su ih podjelili u dvije grupe, u jednoj su bili oni koje niko nije smirivao, a u drugoj djeca na čiji plač se odmah reagiralo. Pokazalo se da su se bebe iz prve grupe manje puta probudile i brže ponovo zaspale.

Ukoliko ne reagirate odmah na bebine potrebe, smirit će se same. Stručnjaci koji su radili na prvom istraživanju kažu da je bebama potrebno neko vrijeme da nauče da se smire. Kad se naviknu na to, mogu da se kontroliraju ne samo danju, već i noću.

Vjeruje se da su djeca, koja se isplaču, manje prevrtljiva i bezobrazna. Pretpostavlja se da način samosmirivanja bez pomoći drugih, pomaže da imaju manje ispade bijesa, a i sretnija su tokom dana.

Nakon što su neko vrijeme vježbali samosmirivanje, više neće imati problema sa ponovnim spavanjem kada se probude tokom noći. Neće biti potrebe da ih roditelji maze, ljuljaju ili uspavljuju na rukama, što mnogi čine.

Ukoliko ne reagirate odmah na bebine potrebe, smirit će se same

Plač neće loše utjecati na ponašanja i razvoj bebe

Razlozi zašto je dobro da djeca plaču

Povećan unos voća i povrća povezan je sa boljim mentalnim <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/686054/koliko-je-za-djecu-vazno-okupljanje-svih-clanova-porodice-za-trpezom-u-isto-vrijeme">zdravljem kod djece</a>, prema najnovijoj studiji izvršenoj u Velikoj Britaniji.

- Veza između ishrane i mentalnog zdravlja kod djece i odraslih nije u potpunosti razjašnjena, dok se odnos ishrane i fizičkog zdravlja prilično jasno razumije - ističu autori studije.

Naučnici su tokom studije analizirali su 7.570 srednjoškolaca i 1.253 mališana u osnovnoj školi. Studije su pokazale veliku povezanost između ishrane i mentalnog zdravlja kod starije djece, dok se veza kod mlađe nije naročito pokazala, vjerovatno zbog malog uzorka.
Ispostavilo se da pet ili više porcija voća ili povrća znatno utječe na mentalno zdravlje u odnosu na 3-4 ili 1-2 porcije. Djeca koja su imala pet i više zdravih obroka imala su bolji rezultat mentalnog zdravlja za 3,73. Pored toga, ispostavilo se da djeca koja ne doručkuju i ona koja piju energetska pića imaju rezultat za 2,73 i 3,14 jedinica. Djeca koja su od kuće nosila ručak, također, su imala bolje rezultate.

- Zdrava ishrana je ključna za razvoj, rast i hormonski status organizma, sa direktnim efektima na biološke procese, poput oksidativnih, upalnih, ali i na imunitet i rad mozga - ističu autori studije.

Dodali su, također, da nezdrava hrana uzrokuje upale, otežanu borbu sa depresijom. Ispostavilo se da nedovoljan unos magnezija, folata i cinka ima vezu sa depresijom, dok se manjak n-3 masnih kiselina povezuje sa anksioznošću.

Nezdrava hrana uzrokuje upale i otežanu borbu sa depresijom

Kako do boljeg mentalnog zdravlja kod djece

<a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/685072/devet-savjeta-za-pripremu-hrane">Mnogim bebama</a> se u prvih nekoliko mjeseci života daje previše hrane, poručuje WHO, upirući prst na pretjerivanje s mliječnim mješavinama za hranjenje dojenčadi.

Ranija istraživanja sugerirala su da djeca od dva do tri mjeseca koja se hrane samo majčinim mlijekom zaostaju u rastu i dobivanju kilaže. Kao rezultat toga majkama se savjetovalo da uz dojenje djeci daju i posebne mliječne mješavine za ishranu beba ili da odustanu od dojenja i pređu na hranjenje formulama. U posljednje vrijeme utvrđeno je da majčino mlijeko nudi najbolju moguću kombinaciju hranljivih tvari potrebnih za razvoj djeteta.

Najnovija studijia WHO-a s 8.440 djece iz šest različitih zemalja pokazuje da je dodavanje formula pogrešno. Istina, bebe hranjene na majčinom mlijeku tanje su nego bebe hranjene formulama, no naučnici smatraju da je to potpuno zdravo i zapravo način na koji se djeca trebaju razvijati.

Stručnjaci WHO-a ustanovili su da je na starim grafikonima željena težina za dvogodišnjake i trogodišnjake bila za 15 posto do 20 posto prevelika. Očekivalo se da zdrava jednogodišnja beba teži između 10,2 i 12,93 kilograma, dok se ustvari zdrava težina kreće između 9,53 i 11,79 kilograma.

Istraživači smatraju da ovi podaci mogu djelimično objasniti i zašto je današnja generacija odraslih deblja nego ikada prije.&nbsp;

Istraživači smatraju da ovi podaci mogu djelimično objasniti i zašto je današnja generacija odraslih deblja nego ikada prije

Djeca koja jedu formulu nepotrebno su debela, evo i zašto

Zbog brzog tempa života i previše obaveza, savremenim porodicama nije lako da okupe sve članove u isto vrijeme za trpezom. Međutim, zajedničkim okupljanjem za trpezom mališani će usvojiti <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/685072/devet-savjeta-za-pripremu-hrane">zdrave navike u ishrani</a>, a to će ih spasti od gojaznosti koja je sve prisutnija među djecom.

Istraživanja su pokazala da osobe koje se uglavnom hrane kod kuće, izbjegavaju brzu hranu i peciva, imaju znatno manje šansi da postanu gojazne. Dovoljan je podatak da obrok u restoranu u prosjeku sadrži 60 posto više kalorija od onog spremljenog kod kuće.

Na osnovu rezultata studije u kojoj su učestvovala djeca stara od devet do 14 godina, ustanovljeno je da ona koja ručaju kod kuće sa roditeljima, manje jedu prženu, nezdravu hranu i piju sokove. Njihova ishrana je bazirana na povrću i ključnim hranljivim materijama, kalciju, željezu i vlaknima. Uz to piju više vode, a manje soka.
Objedovanje s porodicom odlična je prilika i da se djeca upoznaju sa svim namirnicama i ishranu obogate novim ukusima. Osim toga, česti porodični ručkovi, dokazali su naučnici, imaju moć da smanje rizik od depresije i poremaćaja u ishrani. Mogu čak i da odbrane od poroka.

Naime, naučnici su ustanovili da djeca koja najmanje pet puta sedmično ručaju s roditeljima, kasnije znatno rjeđe odlučuju da puše, konzumiraju alkohol i drogu. Kod tinejdžera koji manje od tri puta sedmično ručaju s porodicom, čak tri i po puta povećan je rizik od konzumiranja narkotika.

I mlađi i stariji koji redovno&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/681474/uravnotezenom-prehranom-ojacajte-imunitet-malisana">objeduju s porodicom</a>, imaju manje problema sa stresom, jer uz zalogaje dobijaju i podršku najbližih, dokazali su naučnici.

Česti porodični ručkovi, dokazali su naučnici, imaju moć da smanje rizik od depresije i poremaćaja u ishrani

Zajedničko okupljanje za trpezom je od velike važnosti

Koliko je za djecu važno okupljanje svih članova porodice za trpezom u isto vrijeme

Na spomen pojma „dule“ mnogi se zbune i zastanu, nisu sasvim sigurni o čemu je riječ. Nakon što im kažete da je riječ o ženama koje pomažu porodiljama, najčešće ih zamijene s babicama. Međutim, iako imaju istu humanu misiju, posao dula i babica nije isti. Dule nisu zdravstvene radnice, ali ostaju uz porodilje prije i nakon porođaja. U sistemu rada naše države posao koji obavljaju dule se ne priznaje kao primarno zanimanje. Kako bi mogle brinuti o porodiljama na adekvatan način, dule prolaze obuke koje traju do četiri dana, nakon čega dobijaju certifikat. Razgovarali smo sa Amirom Ćerimagić (33), doktoricom iz Sarajeva, koja je dula unutar grupe oformljene 2018. godine, a zove se „Ummi Dula“. Ona nam je objasnila razliku između dula i babica. <a href="https://azra.ba/izdvojeno/247778/dule-zastitnice-i-dobre-vile-porodjaja/">Više o ovoj temi pročitajte OVDJE.</a>

U sistemu rada naše države posao koji obavljaju se ne priznaje kao primarno zanimanje

Dule su velika pomoć ženama prilikom porođaja

DULE - zaštitnice i dobre vile porođaja

Dijete kašlje i vi ste se zaputili u apoteku kupiti sirup koji bi mu mogao pomoći. Pravilo je, doduše, <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/685072/devet-savjeta-za-pripremu-hrane">da dijete čak</a> i ako samo kašlje, odvedete pedijatru.&nbsp;Ako to ne uradite iz nekog razloga, a najčešći je to što su ambulante pune bolesne djece pa se bojite da vaše ne "pokupi" još koji virus, tada zatražite savjet farmaceuta.

Farmaceutu trebate reći sljedeće: Koliko dana kašalj traje; da li djetetu curi iz nosa; da li je alergično; ima li šta iskašljati, odnosno da li mu je kašalj produktivan; da li je kašalj potpuno suh.&nbsp;Dakle, što više informacija date, sigurniji ste da će te dobiti biljni sirup koji će pomoći vašem djetetu. Ako dijete ima temperaturu, ne odlažite odlazak pedijatru.U apotekama su najviše zastupljeni medni sirupi s propolisom i tinkturama nekih biljaka kao što su timijan, korijen bijelog sljeza ili majčine dušice.&nbsp;Med je vrlo hranjiv prirodni pčelinji proizvod koji sadrži bjelančevine, vitamine, minerale, esencijalne masti i flavonoide. On ima antimikrobna i imunostimulativna svojstva.Propolis (pčelinje ljepilo) je prirodni produkt pčela, a nastaje miješanjem različitih vrsta biljnih smola, kojima pčele dodaju izlučevine svojih žlijezda.&nbsp;Propolis je složena smjesa voska, smola, aromatičnih i eteričnih ulja, peluda i drugih organskih tvari. Poznat je i kao prirodno domaće sredstvo za njegu i zaštitu usta i sluznice usne šupljine.Medni sirup s propolisom i tinkturom timjana je dobro sredstvo koje omogućava iskašljavanje tako da ubrzava izlučivanje i razrjeđivanje sluzi. Medni sirup s propolisom i ekstraktom sljezovog korijena treba uzimati kod dugotrajnog nadražajnog kašlja.

Ove sirupe smiju piti djeca starosti od godinu dana pa nadalje, a nikako djeca sklona alergijama. Biljni sirupi od jaglaca dobri su za iskašljavanje, odnosno kod bolesti dišnih puteva praćenih produktivnim kašljem. Oni pospješuju izlučivanje sluzi iz bronhija, razrjeđuju gusti sekret i tako olakšavaju iskašljavanje. Biljni sirupi od trpuca (bokvice) prekrivaju sluznicu i tako štite od podražaja koji potiču kašalj. Djeluju blago antibakterijski i ublažavaju upale dišnih puteva koje su posljedica infekcije mikroorganizmima. Preporučljivo ga je uzimati kod suhog kašlja.&nbsp;Biljni sirupi od islandskog lišaja umiruju iritirano tkivo mukoznih membrana kod podražajnog kašlja i kašlja koji prati upale disajnih organa.Sirup nastavite davati još najmanje dva dana nakon prestanka simptoma. Uvijek prije upotrebe bilo kojeg lijeka, pa i biljnog sirupa, pročitajte uputstvo. Sirupe čuvajte na suhom mjestu i temperaturi do 25 stepeni.

Najviše su zastupljeni medni sirupi s propolisom i tinkturama nekih biljaka kao što su timijan, korijen bijelog sljeza ili majčine dušice

Sirup nastavite davati još najmanje dva dana nakon prestanka simptoma

Najbolji sirupi protiv kašlja

Osnovno pravilo pripreme obroka <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/684497/kada-je-vrijeme-za-prvi-pregled-vida-kod-djece">za djecu</a> je: pridržavati se higijenskih postupaka i koristiti samo svježe namirnice. A, evo još nekih: 1. Ne koristite začine, solite samo malo. 
2. Izbjegavajte šećer, nikako ne koristite med.
3. Na početku je poželjno da dijete ima posebno suđe, pribor za jelo i čašu iz koje samo ono pije. 
4. Voće pripremajte kao sok, kašicu ili kašicu s dodatkom žitarica ili mlijeka. Ne dodajite šećer.
5. Povrće također pripremajte kao sok i kao varivo, samo ili u kombinaciji s žitaricama, mlijekom ili mesom. Kuhajte ga u malo vode. Masnoću (malo ulja) možete dodati u gotov obrok.
6. Meso kuhajte i pirjajte. Prvo djetetu ponudite mesnu supu s povrćem, a tek kasnije miksajte. Kombinirajte ga s varivom, rižom i krompirom.
7. Suhomesnati proizvodi nisu za dojenačku dob. 
8. Žitarice su neutralnog okusa. Trebate navići dijete na njih, jer ćete ih dodavati raznim jelima. Za početak upotrijebite palentu, ali dodajte više vode nego što piše na uputi za pripremanje.
9. Ribu kuhajte kratko, pa zato prvo skuhajte povrće, a pred kraj dodajte ribu. Vodu u kojoj se riba kuhala također možete iskoristiti. U nju dodajte malo riže i eto vam još jednog obroka.

Važno je da maloj djeci dajete kuhanu i pirjanu hranu

Na početku je poželjno da dijete ima posebno suđe

Devet savjeta za pripremu hrane

Ljekari preporučuju roditeljima da redovno vode djecu na kontrole vida.<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/681474/uravnotezenom-prehranom-ojacajte-imunitet-malisana">Kada dijete</a> često trlja oči ili se žali na glavobolju, kada primijetite da je često umorno ili neraspoloženo, odvedite ga oftalmologu. Iza ovih simptoma može se kriti još neotkrivena slabost vida.Najnovije studije pokazuju da od 6.000 djece predškolskog uzrasta, svako peto dijete ima probleme s vidom, a čak 90 posto ovih mališana nije nikada bilo na kontroli kod očnog liječnika.&nbsp;Ukoliko se slabosti vida ne otkriju na vrijeme i ne korigiraju nošenjem naočala, slabost može dovesti do problema u školi.

Najnovije studije pokazuju da od 6.000 djece predškolskog uzrasta, svako peto dijete ima probleme s vidom

Kada je vrijeme za prvi pregled vida kod djece

Hemangiomi su mekane, izdignute otekline na koži, često svijetle, crvene površine. To su nekancerozne tvorevine pretjerano naraslih krvnih žila u koži. Uobičajeno su poznati pod nazivom “jagodasti madeži”.

Hemangiomi nastaju usljed prebrzog razvitka krvnih sudova i najčešće se javljaju na glavi i vratu, trupu i ekstremitetima, a mogu se javiti i na sluznicama. Oni se pojavljuju <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/676301/sta-je-hermafroditizam-kod-novorodencadi-i-kako-se-lijeci">kod 5 posto djece</a>, većinom unutar prvih nekoliko sedmica, a svoju punu veličinu dosežu u dobi od oko tri do šest mjeseci starosti. Od prve do pete godine hemangiom se smanjuje.&nbsp;U tom vremenu može i u potpunosti nestati.

Hemangiomi su većinom okrugli ili ovalnog oblika, a veličina im varira. Neki su vrlo mali, oko 1 milimetra, dok drugi mogu dostići veličinu i do 20 centimetara i veću. Veliki hemangiomi, posebno na nosu, kapku i usni mogu ometati disanje, vid i hranjenje.

Također, ukoliko se nalazi na spolovilu, može ometati mokrenje.
Većina hemangioma ne uzrokuje nelagodu kod djeteta, osim ako dođe do ulceracije (pojave čira) kože iznad hemangioma.
Ulceracija hemangioma može biti bolna čak i prije nego što se primijeti na koži, a povećava i rizik od infekcije i stvaranja ožiljka na koži.

Hemangiomi koji se nalaze oko usta, na nosu, u uhu ili na koži koja se nalazi ispod pelena nose veći rizik nastanka ulceracije. Stanje ulceracije treba odmah prijaviti pedijatru ili porodičnom ljekaru. Ulceracija zarasta sporo i ta djeca zahtijevaju bolničko liječenje. Ponekad se hemangiomi mogu naći na unutrašnjim organima, a najčešće na jetri i slezeni. Rizik od unutrašnjih hemangioma povećava se kod djece koja imaju više od šest kožnih hemangioma.

Većina hemangioma spontano nestane, ali postoje i oni koji zahtijevaju određenu vrstu terapije. Oni koji se nalaze na mjestima koja mogu ugroziti zdravlje (dišni putevi ili jetra) terapija se brže i agresivnije provodi nego kod hemangioma koji predstavljaju manji rizik. U terapiji hemangioma koriste se kortikosteroidi, sistemski ili intralezionalno. Osim kortikosteroida, koristi se i hirurško odstranjenje hemangioma, sklerozacija, krioterapija i laserska terapija.

Nastaju usljed prebrzog razvitka krvnih sudova i najčešće se javljaju na glavi i  vratu, trupu i ekstremitetima

Šta su ’jagodasti madeži’ kod djece i koliko su opasni

Svakodnevno smo svjedoci da se COVID-19 javlja i kod djece te da njihova klinička slika, također, može biti različita. Nerijetko imamo informacije da su oboljela djeca hospitalizirana i da klinička slika u nekim slučajevima zna biti veoma teška.

Pošto, kaže <a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/621458/nutricionista-inga-markovic-mane-i-prednosti-zimske-ishrane">nutricionistkinja Inga Marković</a>, još nema dovoljno podataka treba li i hoće li biti odobrena vakcinacija djece, osim zaštite koja se temelji na poštivanju propisanih mjera, neophodno je i jačati imunološki sistem djece. - Imunološki sistem, odnosno borbeni kapacitet organizma, možemo ojačati na prirodan način prvenstveno unosom neophodnih hranjivih i zaštitnih materija kroz raznovrsnu i uravnoteženu prehranu. To nije teško postići ako se prate osnovni postulati pravilne prehrane, a to je da tanjire djece napunimo raznobojnom biljnom te raznovrsnom proteinskom hranom, uz smanjen unos masne i slatke hrane koja negativno utječe na imunitet - kaže Marković.

Ovakvim planom prehrane, dodaje ona, djeca će unositi dovoljne količine cinka, vitamina A, C i E te će ovakav mineralno-vitaminski koktel održavati imunološki sistem zdravim.

Omogućit će da se u organizmu proizvede veliki broj odbrambenih ćelija. - Namirnice koje su nosioci jakog imunološkog sistema iz grupe proteinskih namirnica su meso, piletina, jaja, riba, mahunarke i probiotski mliječni proizvodi. Ove namirnice, osim što sadrže ključne proteine koji ulaze u sastav ćelija imunološkog sistema, sadrže i mnogo cinka, željeza i vitamina B-kompleksa, koji su, također, neophodni za pravilan rad imunoloških ćelija - ističe Marković.
Raznobojno voće i povrće uvršteno u jelovnike garant je snabdijevanja organizma jakim antioksidantima.

Prema riječima Marković, ne treba se ograničiti na samo jednu vrstu voća ili povrća, jer što je više raznobojnih namirnica iz ove grupe, to će se više različitih antioksidanata unijeti u organizam, a oni su najkorisniji kada rade zajedno. Brazilski orah je jezgrasto voće koje je najbolji izvor antioksidativnog minerala selena i svakako treba biti dio svakodnevne ishrane djece, osim kod onih koji imaju dijagnosticirane alergije na ovu i slične namirnice.

Tanjire im napunite raznobojnom biljnom, kao i raznovrsnom proteinskom hranom, uz smanjen  unos masne i slatke hrane, kaže Marković

Uravnoteženom prehranom ojačajte imunitet mališana

Svaki period trudnoće donosi i određene probleme. Često su tegobe posebno ispoljene u trećem trimestru <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/675791/kako-pomoci-trudnici">trudnoće</a>, odnosno od 28. sedmice pa do poroda.&nbsp;Najčešće se trudnice žale na otežano disanje, bol u rodnici ili nesanicu.

- Uzrok: Dijafragma, kao i mnogi organi, usljed povećanja materice pomaknuti su iz svog uobičajenog položaja. Zato se smanjuje kapacitet pluća.&nbsp;Za bebu ne brinite, imate mnogo veću količinu krvi i hemoglobina koji u svakom trenutku vašoj bebi prenose kisik.- Šta činiti: Pazite na pravilno držanje i ako ste u mogućnosti, krenite na lagani aerobik. Spavajte na boku.&nbsp;Ovaj nelagodni osjaćaj krajem trudnoće će se povući, jer će beba krenuti prema zdjelici i tako smanjiti pritisak na dijafragmu.

- Uzrok: Oštra, probadajuća bol prisutna je kod nekih žena zbog širenja grlića maternice. - Šta činiti: Čekati porod. No, ako je bol učestala i uzrokuje veliku nelagodu, obratite se ljekaru.

- Uzrok : Može biti i psihički (uzbuđenje zbog bebe), ali i neudobnost tokom ležanja, zbog velikog trbuha i nemogućnost ležanja na trbuhu ili leđima. - Šta činiti: Opustiti se. Bolje je tokom nesanice pokušati nešto raditi (čitati) nego uporno pokušavati zaspati; ova prva solucija puno će prije dovesti do sna.&nbsp;Ako vas muči neudobnost, pokušajte leđa poduprijeti jastukom.

Prvi problem riješite pravilnim držanjem, a drugi čitanjem . Neka vas ne uplaši ni probadajuća bol u rodnici zbog širenja grlića maternice

Često su tegobe posebno ispoljene u trećem trimestru trudnoće

Zašto se javlja otežano disanje i nesanica kod trudnica

Novo istraživanje, obavljeno na Univerzitetu Kvinslend, dovelo je u vezu mentalno&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/678747/kako-da-dijete-najlakse-usavrsi-strani-jezik">zdravlje tinejdžerki</a> i vrijeme koje one provode ispred ekrana (mobilnog telefona, tableta, laptopa).&nbsp;Kod onih koje duže od dva sata provode za kompjuterom, primjećeno je veoma štetno dejstvo. Kada je riječ o dječacima, ugroženi su oni koji duže od četiri sata dnevno zure u ekran.Profesor na Univerzitetu Kvinslend, Asad Kan (Khan), rekao je da je njegova grupa istraživača otkrila da korištenje kompjutera tokom prvog sata ima neke prednosti, ali da je kod djevojčica već nakon 75 minuta registriran negativan utjecaj na mentalno zdravlje.
- Rezultat pretjeranog boravka pred ekranom su depresija, gojaznost, loš kvalitet života, nezdrava ishrana i smanjene fizičke i kognitivne sposobnosti. Jedan sat fizičke aktivnosti i ne više od dva sata provedena za kompjuterom obezbjeđuju optimalno mentalno zdravlje - preporučuje dr. Kan.
Ovo upozorenje treba ozbiljno shvatiti, jer je studija rezultat saradnje nekoliko univerziteta. Međunarodni tim je istraživao podatke više od 577.000 adolescenata starosti od 13 do 15 godina, iz čak 42. zemlje koje slove za najbogatije na planeti.

Međunarodni tim je istraživao podatke više od 577.000 adolescenata

Kod djevojčica već nakon 75 minuta registriran je negativan utjecaj

Kako vrijeme provode ispred ekrana računara utječe na zdravlje tinejdžera

Vrlo često se događa da, kada roditelj <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/680944/kako-motivirati-dijete-da-procita-lektiru">djetetu</a> kaže da nešto napravi, ono se na to ogluši.&nbsp;Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se riješite borbe oko obaveza i motivirate dijete, savjetuju stručnjaci.

1. Omogućite djetetu da izabere kućanske poslove koje želi uraditi. Dijete će puno prije odraditi ono što samo izabere nego što mu nametnete. 2. U dogovoru s djetetom napravite sedmični raspored obavljanja kućanskih poslova. Ako dijete voli iznenađenja, neka kroz igru dobije zadatke, to će ga motivirati.
3. Pokažite djetetu kako treba nešto napraviti.
4. Dajte jasne upute i podijelite zadatak na manje cjeline.
5. Neka obavljanje bude zabavno. Pustite omiljene pjesme, pjevajte i plešite dok čistite.
6. Budite primjer. Neka vidi da obavljanje kućanskih poslova nije neka muka i dosada.
7. Dajte mu izazovnije zadatke. Ako uz vašu pomoć redovito slaže suđe u perilicu, neka to počne raditi samo.

8. Dajte mu vremenski okvir za obavljanje zadatka. Ako vidite da neće uspjeti u roku odraditi, pomognite mu i čestitajte na dobro obavljenom poslu. Naime, važno je i da dijete shvati da se u obavljanju kućanskih poslova ne drži svako strogo svog zadatka, već da i pomaže drugima ako zatreba. 9. Zahvalite im na pomoći i pohvalite ih. Upravo to će ih potaknuti da ponovo učestvuju u obavljanju kućanskih poslova.
10. Objasnite posljedice neodrađivanja zadatka.

Ako vidite da neće uspjeti u roku odraditi, pomozite mu i čestitajte na dobro obavljenom poslu

Motivirajte dijete da vam pomogne

Školska godina je počela, a <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/678747/kako-da-dijete-najlakse-usavrsi-strani-jezik">vaš mališan</a> vjerovatno nije pročitao lektire koje se nalaze na listi odabranih za ovu školsku godinu. Nije još kasno da to ispravi, pa ga podsjetite da je bolje da počne s čitanjem sada, dok još nema mnogo obaveza sa drugim predmetima.

Uostalom, to što ste ga pustili da se odmori, izigra, uživa tokom raspusta u slobodi, dobro ste postupili. Stručnjaci kažu da je važno da dijete napuni baterije, kako bi bilo svježe za nove lekcije. Ali, sada je trenutak da se vrati obavezama.
Stručnjaci savjetuju da mu u tome pomognete. Izaberite zajedno knjigu koja je na listi, informirajte se o njoj, napravite mu neki uvod koji bi mogao da mu bude interesantan i da ga “isprovocira” da je pročita.
Kada imate vremena, učestvujte i vi u tom procesu, pokažite mu da vam je zabavno i na kraju zajedno uđite u analizu, dočekujući spremno trenutak kada će se ta knjiga obrađivati na času.

Napravite mu neki uvod koji bi mogao da mu bude interesantan i da ga “isprovocira” da je pročita

Stručnjaci savjetuju da djetetu pomognete

Kako motivirati dijete da pročita lektiru

Delta soj koronavirusa ne izaziva ozbiljnije probleme COVID-19 kod <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/679771/kako-zagadenje-zraka-utjece-na-zdravlje-djece">djece i adolescenata</a> od drugih varijanti virusa. To se može zaključiti prema prvim podacima iz studije koju su objavile američke zdravstvene vlasti. Zabrinutost zbog efekata delta varijante na mlade već sedmicama raste u Sjedinjenim Američkim Državama zbog sve većeg broja hospitalizirane djece.

Centri za prevenciju i kontrolu bolesti (CDC), glavna federalna agencija za javno zdravlje u zemlji, proučavali su podatke pacijenata hospitaliziranih zbog COVID-19 u 99 okruga u 14 država. Agencija je uporedila period od početka marta do sredine juna s onim od sredine juna do kraja jula, kada je delta postao dominantan u SAD. Između ova dva perioda stopa hospitalizacije za djecu i mlade ispod 17 godina povećala se pet puta.
Međutim, procent djece i adolescenata koji su primljeni u bolnicu zbog teškog oblika bolesti, poput onih primljenih na intenzivnu njegu, bio je sličan prije i tokom varijante delte koja je postala dominantna.

Osim toga, studija pokazuje da vakcine dobro štite adolescente od delta varijante, jer je procent hospitalizacije oko 10 puta veći za nevakcinisane. U SAD djeca od 12 godina mogu da dobiju „Pfizerovu“ vakcinu. CDC ističe, međutim, da je broj teških slučajeva COVID-19 između sredine juna i kraja jula kod djece i adolescenata bio premali da bi poređenja bila u potpunosti relevantna.

Vakcine dobro štite adolescente, jer je procent hospitalizacije  oko 10 puta veći za nevakcinisane

Zabrinutost zbog efekata delta varijante na mlade već sedmicama raste

Prema studiji američke zdravstvene vlasti: Delta soj ne izaziva ozbiljnije probleme kod djece

Izlaganje visokom nivou zagađenja zraka može <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/679495/kako-razlikovati-alergiju-od-infekcije-kod-djece">učiniti djecu</a> gojaznom i izložiti ih većem riziku od astme, otkrilo je novo istraživanje.

Studija je pokazala da gojazna djeca imaju 79 posto veće šanse da dobiju astmu. I dok bi moglo biti mnogo uzroka gojaznosti kod djece, zagađenje zraka bi moglo da bude važan faktor koji tome doprinosi, navodi se u studiji. Studija “Lung Care Foundation” i “Pulmocare Research and Education” je prva koja je u Indiji uspostavila vezu između djece s prekomjernom težinom, astme i zagađenja zraka.
Stručnjaci su dugo upozoravali da dugotrajno izlaganje zagađenom zraku može da dovede do respiratornih oboljenja, posebno među djecom. Kažu da su potrebne hitne mjere da se ona zaštite.
Iz “Lung Care Foundation” pregledali su 3.157 djece u 12 škola, nasumično odabranih, iz Delhija i južnih indijskih gradova koji imaju relativno čistiji zrak. Utvrđeno je da je 39,8 posto djece iz Delhija imalo prekomjernu težinu u poređenju sa 16,4 posto u južnim gradovima zemlje.

Ono što je prijavljeno su čestice (PM2,5) koje su opasni sitni zagađivači u zraku, a koje su pronađene u gradovima u kojima je rađeno istraživanje. Svake godine zagađenje zraka u Delhiju dostiže nivoe koji su oko devet puta viši od onog koji Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) smatra sigurnim. To nije slučaj samo s Indijom i u drugim državama širom svijeta zrak je, također, zagađen.

Ono što je prijavljeno su čestice (PM2,5) koje su opasne

Može da dovede do respiratornih oboljenja

Kako zagađenje zraka utječe na zdravlje djece

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Neka dječija ponašanja možemo protumačiti</a> kao smetnje, poteškoće sa koncentracijom, dosada, ali upravo oni često mogu otkriti i inteligenciju vašeg djeteta. Ovo su znakovi koji otkrivaju inteligentno dijete: - To su bebe i djeca kojima je teško da spavaju. Čini se da im to ne treba i da nikada nisu umorni.
- Djeluje kao da im ništa nije dovoljno, uvijek su aktivni i samo žele da se kreću, istražuju, ispituju...
- Već u prvim mjesecima njihov pogled je pažljiv, kao da je se zadubila u ono što gleda

- Lako ih uzbuđuju igračkice u krevecu ili u autu.

- Sposobni su da pamte određena mjesta, ljude i zvukove.
- Rano progovaraju, što olakšava i vještine pisanja i čitanja.
- Od malih nogu ih zanimaju slova i brojevi.
- Što se tiče društvenih vještina, u nekim slučajevima sposobni su da se ponašaju kao vođe, dok su u drugim situacijama skloni tome da se izoliraju jer se emocionalna zrelost ne razvija nužno u isto vrijeme kada i kognitivna zrelost.

- To su nemirne bebe koje vrlo brzo uče da hodaju i pokazuju rane motoričke vještine.

- Obično su vrlo osjetljivi na mirise, ukuse i zvukove. Također su vrlo emotivni. Od malena su zainteresirani za društvene, filozofske i složene teme.
- Trude se da sve rade sami, bez velike pomoći odraslih. Problemi za njih često predstavljaju nove izazove.

Djeluje kao da im ništa nije dovoljno, uvijek su aktivni i samo žele da se kreću, istražuju, ispituju...

Znakovi koji otkrivaju inteligentno dijete

Kada djeca napune tri ili četiri godine, više nemaju potrebu za dnevnim odmorom. Većina djece prestane sa popodnevnim drijemkama između 3 i 5 godina, a najvažnije je osluškivati njegove potrebe i u skladu s ritmom djeteta da se organiziraju dnevne aktivnosti.

- Kada vaše dijete više nema potrebe za dnevnim spavanjem, postaje mu teško da zaspi u uobičajeno vrijeme - kaže Elizabet Super, pedijatrica te dodaje kako će vašem djetetu trebati više vremena da zaspi, odlaziće u krevet kasnije i budit će se rano ujutru.

Također, umjesto normalne rutine koju je dijete imalo do sada, počinje da pruža otpor. Možda će izlaziti iz kreveta i stalno negodovati zbog spavanja. Osim toga, kada dijete prestane da spava preko dana, može izdržati u dobrom raspoloženju cijeli dan. Naravno, imat će uspone i padove, ali većinu vremena će imati dobru volju i dovoljno energije.

I bez popodnevnog odmora, dijete će dobro spavati cijelu noć i obično će se ujutru buditi raspoloženo.

- Postojat će tranzicijski period od nekoliko mjeseci, možda čak i pola godine, kada će vašem djetetu povremeno trebati dnevno spavanje, ali će u većini dana moći bez njega. Pustite ga da spava ako ima potrebu – kaže pedijatrica Super.
Međutim, dodaje, ako je vaše dijete starije od šest godina i svaki dan spava, možda je to znak da ima nedostatak sna ili poremećaj spavanja u tom slučaju treba se obratiti pedijatru.

Imat će uspone i padove, ali većinu vremena će imati dobru volju i dovoljno energije

Kada djetetu više nije potrebna popodnevna drijemka

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Agresivnost mališana nije znak</a>&nbsp;da će vaše dijete biti nasilnik. U ranoj fazi razvoja, agresivnost je česta pojava kod djece u nedostatku da prepoznaju ili iskažu emocije. Ono može biti uznemireno zbog nečega, bilo da je to ukradena igračka ili jednostavno je to vid izbacivanja bijesa.&nbsp;

Bez obzira što je to faza kroz koju sva djeca prolaze, jako je važno na vrijeme da je prepoznate i suzbijete, jer u nedostatku navedenog može da postane obrazac ponašanja.

Evo nekoliko načina kako je najbolje da se nosite sa tipičnim agresivnim ponašanjem djece i kako da reagirate.
Odgovorite odmah - roditelj mora odmah da odreagiraju na agresivno ponašanje djeteta, ako sačekate, vaše dijete bi moglo zaboraviti šta je uradilo. Uvjerite se da vaše dijete razumije pravilo kao i razlog za to: „Nikad ne udaramo ljude. Udaranje boli“.
Ne dozvolite agresivno ponašanje kao način da se nešto dobije - ako popustite da biste izbjegli nezgodne situacije, onda će vaše dijete agresivnost primjeniti svaki put kada nešto bude željelo.

Ako udari drugo dijete, prvo utješite "žrtvu" - prilaskom povrijeđenom djetetu stavit ćete mu do znanja koliko je povrijeđen zbog onoga šta je vaše dijete uradili i kako to ne bi voljelo da se desi njemu.

Pomozite mu da kanališe bijes - to je možda najteže uraditi, ali ponudite mu alternativu ili mu skrenite pažnju nečim zanimljivim kako bi se prije svega smirilo, a tek onda sjednite i porpičajte sa njim. Ukoliko je dijete isuviše malo, pustite da prođe nalet bijesa i onda mu zagrljajem pružite utjehu.
Dajte mu pohvalu za lijepo ponašanje - nakon lijepog druženja s drugom djecom i djeljenja igračaka, pohvalite ga kako je bio dobar drug i kako se lijepo ponašao.
Nikada na agresiju ne odgovarajte agresijom - nikada nemojte kažnjavati dijetetovo agresivno ponašanje tako što ćete ga udarati, vrijeđati, vikati i kažnjavati. Djeca usvajaju obrazac ponašanja koji mu vi nametnete.

Bez obzira što je to faza kroz koju sva djeca prolaze, jako je važno na vrijeme da je prepoznate i suzbijete

Nikada nemojte kažnjavati dijetetovo agresivno ponašanje

Šest načina da se izborite s bijesom kod djece

Primjer dječje zadaće koja dolazi iz Imotskog i koju je na svojim stranicama objavila popularna Facebook stranica "Imotski crnjaci" postao je pravi hit na društvenim mrežama.
Od učenika se tražilo da u zadaći tačno napiše veliko slovo gdje je ono potrebno. "Mjesto u kojem živim zove se: Imotski&nbsp;Stanovnike mojeg mjesta nazivamo: Imoćanima&nbsp;Glavni je grad naše države: Zagreb&nbsp;Njegove stanovnike nazivamo: Imoćanima", stoji u njegovoj zadaći.
Odgovor djeteta oduševilo je mnoge na društvenim mrežama. "Malome zaključiti peticu za kraj školske godine", "Dite ne zna lagat. Dite piše istinu.", "Imoćani anketirali Zagreb", neki su od komentara na dječju zadaću koja je mnoge nasmijala.

. "Malome zaključiti peticu za kraj školske godine", "Dite ne zna lagat. Dite piše istinu" - bili su neki od komentara

Domaća zadaća mališana iz Imotskog oduševila

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/6431/roditelji">Stručnjaci su objasnili, kada je</a>&nbsp;u pitanju odgoj djeteta, šta ne rade dobri roditelji. - Nemojte razmaziti svoje dijete kupujući mu sve što poželi.
- Nemojte se plašiti da budete strogi. 
- Nemojte pokazivati da ste jači. 
- Nemojte biti nedosljedni. 
- Nemojte obećavati ako nećete održati obećanje. 
- Nemojte nasjedati na dječije provokacije kad vam nešto radi uinat.

- Nemojte se previše žalostiti kad kaže da vas mrzi. Ono je samo zbog nečega ljuto na vas.

- Nemojte da se dijete osjeća manjim nego što jeste.
- Nemojte umjesto njega raditi stvari koje može uraditi samo.
- Nemojte svu pažnju posvetiti njegovim ružnim navikama. Moglo bi se inatiti.
- Nemojte svoje dijete ispravljati pred drugima. Na greške ukazujte nasamo.
- Nemojte da dijete pomisli kako su njegove pogreške veliki grijesi.
- Nemojte stalno prigovarati. Djeca ne prihvataju "zvocanje".
- Nemojte plašiti dijete kaznama. Počet će lagati.

- Nemojte ga štititi od posljedica. Mora učiti na iskustvu.

- Ne obraćajte previše pažnje kad je lakše bolestno.
- Nemojte odbijati odgovore na normalna pitanja, jer bi odgovore moglo potražiti na drugom mjestu.
- Nemojte zaboraviti da ne mogu odrasti bez mnogo razumijevanja i podrške.
Upamtite: više se uči od primjera nego od kritike.

Nemojte se previše žalostiti kad kaže da vas mrzi. Ono je samo zbog nečega ljuto na vas

Odgoj djeteta: Šta ne rade dobri roditelji

<a href="https://bebe.avaz.ba/">Osobe koje su odrasle uz sestru</a> bit će vjerovatno sretnije i optimističnije u životu od drugih, pokazalo je novo istraživanje Univerziteta Alster u Sjevernoj Irskoj. U studiji je učestvovalo više od 570 ljudi, između 17 i 25 godina, koji su odgovarali na mnoga psihološka pitanja, uključujući i ona vezana za mentalno zdravlje.

Prema rezultatima, upravo su sestre podstakle ispitanike da iskrenije i otvorenije govore o svojim osjećanjima, pružajući im podršku i optimističniji pogled na život. Profesor Toni Kesidi (Tony Cassidy) je došao do zaključka da sestre podstiču otvoreniju komunikaciju i koheziju u porodici, što predstavlja temelj dobrog psihičkog zdravlja.
Jedno ranije istraživanje na sličnu temu pokazalo je da djeca koja su odrasla uz sestre postaju ljubaznija i saosjećajnija od jedinaca ili onih koji imaju samo braću. Studija je otkrila da stasavaju u ambicioznije i nezavisnije osobe i da odrastanje uz sestru utječe na formiranje njihove ličnosti, iako možda toga nisu svjesni.

Studija je otkrila da stasavaju u ambicioznije i nezavisnije osobe i da odrastanje uz sestru utječe na formiranje njihove ličnosti

Djeca koja su odrasla uz sestre postaju ljubaznija

Osobe koje su odrasle uz sestru su sretnije, ovo je razlog

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Najteži je osjećaj svakog roditelja</a> da ostane pribran dok mu dijete neutješno plače, posebno ako je to za svaku sitnicu. Onog trenutka kada shvatite da vaše vikanje i prijetnje mogu samo da pogoršaju situaciju, pokušavate da nađete način kako da ga smirite i pružite utjehu.

Svako umanjivanje ili zanemarivanje djetetovih emocija, pa makar one bile izražene zbog "gluposti", otežava posao. Treba samo svaki put poći od toga da je plakanje način izražavanja emocija i ne treba da ga suzbijate, ali evo šta mu možete reći poštujući njegovu tugu.

- U redu je da budeš tužan.
- Vidim da ti je jako teško.
- Tu sam za tebe.
- Čujem te.
- Možeš mi reći šta te je rastužilo.
- Možda ti mogu pomoći da to riješiš.
- Čini mi se da ti treba prostora. Ja ću da budem tu ako ti zatrebam.

Nikada nemojte da kažnjavate i posramljujete dijete koje pokazuje emociju, to može da ostavi duboke posljedice na njegov emocijalni razvoj. Nemojte da umanjujete njegova osjećanja tipa "nema razloga da plačeš ili plačeš kao neka beba".&nbsp;Dok dijete plače ono nije spremno za komunikaciju, sačekajte prvo da se smiri pa pokušajte mirnim tonom da popričate sa njim i vidite u čemu je problem.

Svako umanjivanje ili zanemarivanje djetetovih emocija, pa makar one bile izražene zbog "gluposti", otežava posao

Nikada nemojte da kažnjavate i posramljujete dijete

Sedam rečenica koje pomažu kod smirivanja uplakanog djeteta

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Ispadanje mliječnih zubića kod djece</a> jedan je od najstresnijih perioda u ranom dječijem odrastanju. 

Također, podjednako je stresan period i za roditelje, posebno one plašljive koje je strah da djeci pomognu kod samog ispadanja zubića. 
Mnogi smišljaju različite metode kako da cijeli proces prođe što bezbolnije i jednostavnije, kako za dijete tako i za odrasle. 
Međutim, jedan tata osmislio je genijalnu metodu za ispadanje zubića koja je snimljena kućnim video zapisom i vrlo brzo postala viralna. 
Pogledajte video.

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CaEQRpLlxLi/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/CaEQRpLlxLi/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/CaEQRpLlxLi/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by JB (@j_nardo)</a></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

Mnogi smišljaju različite metode kako da cijeli proces prođe što bezbolnije i jednostavnije

Pogledajte genijalnu metodu za ispadanje zubića koju je osmislio jedan tata

Pet mjeseci nakon što je rodila Niki Munoz je izjavila da je roditeljstvo prevara.

– Prošli su mjeseci, a ja i dalje mrzim sve ovo. Majčinstvo je s*anje, rekla je u videu koji je na TikToku pogledan više od 285 hiljada puta.U videu je nabrojala sve stvari koje mrzi otkako je postala mama: hranjenje sina, uspavljivanje, nošenje, hodanje na prstima po vlastitoj kući i to što je svaki dan isti,<a href="https://azra.ba/izdvojeno/294037/rodila-je-prije-pet-mjeseci-i-priznala-da-mrzi-majcinstvo-ne-postaje-lakse/">a OVDJE pročitajte na šta se još požalila vezano za majčinstvo, te kako su TikTok korisnici reagirali.</a>

Nakon što je rodila Niki Munoz je izjavila da je roditeljstvo prevara

Rodila je prije pet mjeseci i priznala da mrzi majčinstvo: Ne postaje lakše

Hljeb konzumiraju gotovo svi, on je zapravo konstanta u prehrani čovjeka i s obzirom da je sveprisutan očekivano je da će biti navedene brojne dezinformacije o ovoj namirnici. Hljeb je nezamjenljiv izvor hranjivih vlakana i velika je greška hraniti se bez hljeba. Bitna stavka koja pridonosi dezinformacijama je ta, da su ugljikohidrati posljednjih godina javno shvaćeni kao negativan makronutrijent u prehrani i da bismo unos ugljikohidrata trebali svesti na minimum. Hljeb je tako postao sinonim za one ugljikohidrate koje bismo trebali u prehrani izbaciti. 
Ova činjenica je kontradiktorna sa piramidom pravilne prehrane, referentnim modelom u nauci o prehrani koja služi kao smjernica šta bismo i na koji način trebali unositi u naš organizam. Prema piramidi pravilne ishrane su ugljikohidrati, odnosno žitarice prikazani kao osnova naše prehrane naglašavajući njihovu važnost u svakodnevnoj prehrani. 
Lamija Bašić, magistar prehrambene tehnologije i tehnolog bh. kompanije <a href="https://www.facebook.com/sprind.dd">Sprind</a> kao jedne od vodećih proizvođača hljeba i pekarskih proizvoda, stručnim činjenicama potvrđuje da je hljeb iznimno važan za pravilne funkcije u organizmu i objašnjava na šta se treba obratiti pažnja.
„Pri izradi, konkretno Sprindovih premium rezanih hljebova, koristi se samo najkvalitetnije polubijelo brašno Tip 850. Ovo brašno je prehrambeno vrijednije i sadrži više dijelova dobivenih iz ovojnice zrna pšenice, pa zato u njegovom sastavu nalazimo više vitamina, minerala, proteina i celuloznih vlakana nego u bijelom brašnu. Takođe, kuhinjska so koju koristimo u umjerenim količinama, neophodna je i značajna za ljudsko zdravlje jer ima važnu ulogu u biohemijskim procesima u organizmu. Pekarski kvasac koji je u sastavu Sprind hljeba poboljšava hranjivu vrijednost, ima malo ugljikohidrata, masti i natrija te sadrži puno proteina, vlakana i minerala“&nbsp;

Kada kupujete hljeb obratite pažnju na...
Hljeb napravljen od brašna s velikim stepenom izmeljavanja sadrži smanjenu nutritivnu vrijednost jer je energetski gust, a siromašan sa nutrijentima, vitaminima B skupine, vitaminom E, kalcijem, kalijem i željezom koji su potrebni za pravilno funkcioniranje našeg organizma. Zbog toga treba obratiti pažnju na tip korištenog brašna u proizvodnji. 
„Brašna sa cjelovitijim zrnom pšenice su izvanredan izvor ugljikohidrata, prehrambenih vlakana, u prvom redu vitamina, minerala te u manjoj mjeri, proteina. Dodatak sastojaka poput mekinja, raževog, integralnog i sojinog brašna, raznih sjemenki svakako doprinosi kvalitetu hljeba u pogledu većeg sadržaja vitamina i minerala, mikro i makronutrijenata, onih nužnih za normalno funkcioniranje organizma. Naši premium hljebovi imaju sve navedeno u svom sastavu „ – objašnjava tehnolog kompanije <a href="https://www.facebook.com/sprind.dd">Sprind</a>.

&nbsp;Hljeb obogaćen zdravim dodacima

Danas na tržištu sve češće nailazimo na hljebove u kojima su prisutne razne dodatne, po zdravlje vrijedne namirnice, a koje utiču na okus hljeba i čine ga još ukusnijim. Ovisno o vrsti hljeba prisutan je udio mekinja, raževog i sojinog brašna, raznih vrsta sjemenki kao što su sjemenke lana, suncokreta, bundeve, susama i zobene pahuljice.
„U našem Multiproteinskom hljebu, koristimo sojino brašno i dodajemo mješavinu sjemenki (sjemenke suncokreta, lana, susama i zobene pahuljice). Ovim brašnom potiče se prirodno sagorijevanje masti i obogaćujemo hljeb vitaminima (vitamini B, A, PP, E, D.) i mikroelementima. Sprindov Rajlovački hljeb obogaćen je dodatkom mješavine integralnog i raževog brašna sa sjemenkama bundeve, suncokreta i susama – navode iz Sprinda. 
Mekinje su dodatak raznim vrstama Sprind hljebova kao što su Narodni hljeb, Sarajevski tamni rezani, Multiproteinski, Rajlovački i dr. Najvažniji značaj hljeba sa mekinjama je da normalizira funkcioniranje probavnog sistema i poboljšava njegovo funkcioniranje.
Raževo brašno je još jedan od dodataka pojedinih vrsta premium Sprind hljeba. Odlikuje se visokim sadržajem Ca i Fe, a proteini raži su veće prehrambene vrijednosti u odnosu na proteine pšenice zbog povoljnijeg aminokiselinskog sistema. 
Sve tri vrste sjemenki koje se dodaju u hljeb poput lana, suncokreta i susama bogate su mineralima poput mangana, kalcija, bakra, magnezija i fosfora. 
Iz svega navedenog slijedi zaključak da je hljeb, ukoliko se jede u umjerenim količinama i u sklopu energetski primjerene prehrane, poželjna namirnica koja neće pridonijeti nakupljanju suvišnih kilograma i neće nepovoljno utjecati na naše zdravlje.
Iz svega navedenog slijedi zaključak da je hljeb, ukoliko se jede u umjerenim količinama i u sklopu energetski primjerene prehrane, poželjna namirnica koja neće pridonijeti nakupljanju suvišnih kilograma i neće nepovoljno utjecati na naše zdravlje.

Tehnolozi iz Sprinda objašnjavaju

Tehnolozi iz Sprinda objašnjavaju : Zašto je važna konzumacija hljeba i kojeg?

Zašto je važna konzumacija hljeba i kojeg?

<a href="https://bebe.avaz.ba/">Dr. Ranko Rajović, poznati stručnjak</a> za rano podsticanje dječje inteligencije objašnjava zašto ne treba zabranjivati djeci da se igraju na podu, skaču po krevetu i vrte se oko svoje ose, te kakve veze s inteligencijom imaju dječja kolica i roze soba… 

- Inteligencija nije nasljedna, nasljeđuje se samo potencijal kojeg treba aktivirati, a u tom je smislu najvažnija rana stimulacija u prvim godinama života djeteta, dok najveći utjecaj na njega imaju upravo roditelji - ističe dr. Rajović, autor NTC sistema učenja, koji se primjenjuje u vrtićima i školama u 14 država Evrope, piše Moj pedijatar..
Koje su česte greške roditelja koje mogu negativno utjecati na prirodni razvoj inteligencije kod djeteta:

Beba u prvih mjesec dana vidi sve mutno, kao da ima dioptriju +20, i primjećuje jedino jake kontraste. Umjesto jednoličnih, rozih ili plavih interijera, u dječju sobu trebalo bi barem u tom prvom razdoblju staviti tamne zavjese ili tapete koje će biti kontrast, kaže dr. Rajović.

Neuroni koji ne rade, umiru, a upravo neuroni prirodno podstiču djecu da skaču. Svaki skok pomjera težište tijela u lijevo ili desno pa onda moraju aktivirati sve mišiće da bi održali ravnotežu prilikom povratka na noge, a upravljanje time je aktivnost mozga. - Umjesto da zabranite djetetu skakanje, pazite na sigurnost. A ako zaista želite podstaknuti razvoj inteligencije djeteta, rodite mu brata ili sestru, jer jedno dijete će skakati pet minuta, a dvoje će ih zajedno skakati pet sati - poručuje dr. Ranko Rajović, koji napominje da slično kao skakanje, djeluje i kada se dijete vrti oko svoje ose, nakon čega djeca ponekad i padnu.

<h2>Vožnja u kolicima umjesto hodanja</h2>

Hodanje je jako važno za razvoj mozga, a mnogi roditelji danas djecu voze u kolicima čak do četvrte ili pete godine. Pored utjecaja na kognitivni razvoj, dugo guranje djece u kolicima dovodi i do pojave spuštenih stopala, koja danas ima već oko 70 posto djece. Svakako bi djeca trebala što više hodati, a idealno je, kad za to postoje uvjeti, da hodaju bosa. Čak i ako je bilo propusta u prvim godinama, napominje dr. Rajović, roditelji još uvijek kroz različite vježbe i igre mogu podstaknuti razvoj inteligencije kod svog predškolca ili školarca.

Dok dijete puzi, rukama se oslanja na pod, a takav pritisak na dlan aktivira određene dijelove mozga koji su važni za kasniju inteligenciju. Neki roditelji brzo podižu dijete s poda, ne žele da se zaprlja ili da rukama unese u usta neku prljavštinu ili nešto što nađe na podu. Ipak, faza puzanja je jako kratka i ako se tada ne dogodi specifična stimulacija dlana, propušta se dobra prilika za razvoj mozga.

Umjesto da zabranite djetetu skakanje, pazite na sigurnost, savjetuje dr. Rajović

Poznati stručnjak objasnio: Česte greške roditelja koje negativno utječu na razvoj inteligencije kod djeteta

Nutricionistica Susie Burell otkrila je na svom blogu da ne bismo trebali bacati koru od banane, već bismo je trebali uvrstiti u prehranu, a portal Msn.com prenosi i zašto je to dobra ideja. Naime, kora od banane ima odlična svojstva jer sadrži puno vlakana koji utječu na mršavljenje, zatim tu su vitamin B i vitamin C koji imaju moć proljepšati kožu, a bananina kora pospješuje i unos magnezija i kalija.
Ipak, Susie ne savjetuje da koru jedete sirovu, već da je ubacite u neka jela. Predložila je i nekoliko ideja koje mogu poslužiti kao savršen doručak ili međuobrok, a još jedna prednost jest ta što ih možete pripremiti i dan ranije pa ponijeti na posao i imati više vremena tijekom užurbanog jutra. Nutricionistica je podijelila recept. Bananinu koru skuhajte da omekša i ubacite u smoothie, curry ili kolače.&nbsp;Nećete promijeniti okus jela, a dodat ćete volumen."Ako radite smoothie, ubacite u njega cijelu bananu i krajeve kore koje ste prethodno sitno nasjeckali. Kuhanu koru možete ubaciti u muffine i banana kruh." Također je otkrila da su zelene bogate aminokiselinom triptofanom koji pomaže kod kvalitetnijeg sna. Još jedna ideja povezana je s pripremom mesa jer možete pržiti meso na kori od banane kako bi zadržali svježinu i sočnost.

Ogulite bananu, a koru bacite u smeće i zaboravite? Evo zašto biste to trebali prestati raditi.

Svi bacaju koru od banane, a ona pozitivno utječe na zdravlje

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/15302/dijete">Koliko će dijete biti inteligentno</a>, umnogome zavisi od majke, pokazalo je istraživanje naučnika iz Sijetla. Za to su, tvrde naučnici, krivi hromozomi koji su odgovorni za prenošenje gena. Poznato je da žene imaju XX, a muškarci XY hromozome, a kako stručnjaci tvrde da inteligencija dolazi pravo od tih X hromozoma, dva puta su veće šanse da se naslijedi od majke.
Istraživanje je otkrilo i da majke igraju izuzetno važnu ulogu u negenetskom dijelu. Tako je rasprostranjeno mišljenje da snažna veza s majkom djetetu pruža osjećaj sigurnosti, koji ga čini ušuškanim i radoznalim da istražuje svijet oko sebe, pružajući mu samopouzdanje da rješava probleme.
Ali ne treba zanemariti ni ulogu očeva u razvoju inteligencije djeteta, jer se mnogo toga što utječe na nju, kao što su intuicija i emocije, nasljeđuje upravo od tate.

Za to su, tvrde naučnici, krivi hromozomi koji su odgovorni za prenošenje gena

Majke igraju izuzetno važnu ulogu u negenetskom dijelu

Stručnjaci otkrili od koga mališani nasljeđuju inteligenciju

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/3494/bebe">Noćna mora svakog roditelja je</a> kada usred vožnje automobilom beba krene da vrišti i plače. Ne gubite nadu, pokušajte da primjenite neki od ovih savjeta i krenite u vožnju.

Provjerite bebi pojas - I sami znate da bebin plač može da ukaže da joj nešto smeta. Bebe brzo rastu i možda niste obratili pažnju, ali vrlo je moguće da je pojas steže i da se ne osjeća prijatno. Kada je beba mirna provjerite njenu udobnost i da li joj svi dodaci odgovaraju.

Obezbijedite malo zabave - Vi volite mirnu vožnju i uživate u tišini, ali za mlade umove u razvoju, vožnja automobilom vrlo brzo postane dosadna. Ponesite mu omiljene igračke, svaki put ih zamjenite novim. Na taj način će se osjećati kao da je kod kuće i bit će opuštenije.
Pustite umirujuću muziku - U zavisnosti šta dijete voli i da li želite da zaspi ili bude budno. Sve u svemu djeca vole muziku i taj način umirivanja se pokazo kao najefikasniji.

Provjerite temperaturu u automobilu - Toplota najviše razdraži dijete. Njemu je već nezgodno u sjedalici i sigurno mu još više vruće. Vodite računa da ne bude direktno izloženo suncu i obavezno uključite klimu da bi se osjećalo prijatnije.

Neka vaša beba istraži sjedište i navikne se na njega - Ako dijete plače svaki put kada ga stavite u sjedište. Uzmite jedan dan i ponesi te ga kući, pružite djetetu priliku da ga malo istraži i shvati da to nije nikakav "bauk".
I savjet za kraj, ne brinite se ovo je samo faza koja će proći. Dijete će vrlo brzo početi da uživa u vožnji, samo budite stpljivi i učinite vožnju koliko god možete opuštenom i zabavnom.

Djeca vole muziku i taj način umirivanja se pokazo kao najefikasniji

Vodite računa da ne bude direktno izloženo suncu

Kako umiriti bebu koja plače tokom vožnje automobilom

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/19472/zub">Kada je u pitanju vađenje mliječnih</a> zubića, djeca se mnogo razlikuju. I dok je jednima zabavno što se klimaju i jedva čekaju sami da ih iščupaju, postoje i ona malo plašljivija. 
Jedan od tih plašljivaca je i mališan sa snimka, koji nikako ne smije da se usudi da izvadi zub. Svi znaju onaj staromodan način, vezivanja kanapčića za vrata, pa je tako trebalo i on da izvadi zubić, međutim ta vrata nikako da se zatvore. 
Na kraju, da li je njegovom bratu dosadila kuknjava ili je sasvim slučajno to uradio, ali uspio je da mu "mačem" izvadi zub.

Svi znaju onaj staromodan način, vezivanja kanapčića za vrata, pa je tako trebalo i on da izvadi zubić, međutim ta vrata nikako da se zatvore

Zaobišli zubara: "Mačem" uplakanom bratu izvadio klimavi zub

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/3494/bebe">Kada beba treba da dođe na</a> svijet, često mame kupuju sve i svašta iako se to na kraju ispostavi kao nešto skroz nepotrebno. Ovo je spisak stvari koje možete da zaobiđete i sačuvate novac.

Mnoge novopečene mame misle da će im razne mašine i aparati olakšati majčinstvo pa bespotrebno bacaju novac na to. Suština je da vam za pripremu hrane za bebe ne treba ništa sem šerpe i ručne gnječilice za krompir.

Bebe vrlo brzo prerastu svoju odjeću i potrebna im je nova. Najbolje je ne ulagati puno u te stvari, bebu ćete često presvlačiti i bolje je držati se nekoliko jednostavnih "krpica" nego kupovati mnogo ili još gore skupocenije, što neće biti nošeno. Praktični roditelji često uzimaju poklonjenu odjeću od prijatelja i rođaka te tako štede na bespotrebnom rasipanju novca i gomilanju odjeće.

Da nema naivnih roditelja, ne bi postojale ni prodavnice koje nude i aparate i predmete sa "izmišljenom funkcijom". Iako se ranije sve smatralo ručnim i dosta sporijim procesom, tadašnji roditelji su također sve postizali. Nije nikakvo mučenje u pitanju, već jednostavno zašto ne zagrijati lončić sa vodom i tako u njega staviti flašicu ili dudu? Čemu komplikovanje i bacanje para bespotrebno?

<h2>Kadica za bebu sa termometrom i vagom</h2>

Kadica za dijete je neophodna jer se podrazumijeva da ćete ga kupati. Međutim, bilo kakvi dodaci sem umetka za bebu su nepotrebni. Današnji modeli su sve savršeniji, pa nude mogućnost da se mjeri temperatura vode (što svakako možete učiniti rukom) ili ugrađenu vagu, koja je bespotrebna jer dijete će svakako ići na kontrolu kod pedijatra, koji radi taj posao.

Razlozi zašto je dobro da djeca plaču

Kako do boljeg mentalnog zdravlja kod djece

Djeca koja jedu formulu nepotrebno su debela, evo i zašto

Koliko je za djecu važno okupljanje svih članova porodice za trpezom u isto vrijeme

DULE - zaštitnice i dobre vile porođaja

Najbolji sirupi protiv kašlja

Devet savjeta za pripremu hrane

Kada je vrijeme za prvi pregled vida kod djece

Šta su ’jagodasti madeži’ kod djece i koliko su opasni

Uravnoteženom prehranom ojačajte imunitet mališana

Zašto se javlja otežano disanje i nesanica kod trudnica

Kako vrijeme provode ispred ekrana računara utječe na zdravlje tinejdžera

Motivirajte dijete da vam pomogne

Kako motivirati dijete da pročita lektiru

Prema studiji američke zdravstvene vlasti: Delta soj ne izaziva ozbiljnije probleme kod djece

Kako zagađenje zraka utječe na zdravlje djece

Najnovije

Razlozi zašto je dobro da djeca plaču

Kako do boljeg mentalnog zdravlja kod djece

Djeca koja jedu formulu nepotrebno su debela, evo i zašto

Koliko je za djecu važno okupljanje svih članova porodice za trpezom u isto vrijeme

DULE - zaštitnice i dobre vile porođaja

Najbolji sirupi protiv kašlja

Devet savjeta za pripremu hrane

Kada je vrijeme za prvi pregled vida kod djece

Šta su ’jagodasti madeži’ kod djece i koliko su opasni

Uravnoteženom prehranom ojačajte imunitet mališana

Zašto se javlja otežano disanje i nesanica kod trudnica

Kako vrijeme provode ispred ekrana računara utječe na zdravlje tinejdžera

Motivirajte dijete da vam pomogne

Kako motivirati dijete da pročita lektiru

Prema studiji američke zdravstvene vlasti: Delta soj ne izaziva ozbiljnije probleme kod djece

Kako zagađenje zraka utječe na zdravlje djece

1

Znakovi koji otkrivaju inteligentno dijete

2

Kada djetetu više nije potrebna popodnevna drijemka

3

Šest načina da se izborite s bijesom kod djece

4

Domaća zadaća mališana iz Imotskog oduševila

5

Odgoj djeteta: Šta ne rade dobri roditelji

6

Osobe koje su odrasle uz sestru su sretnije, ovo je razlog

7

Sedam rečenica koje pomažu kod smirivanja uplakanog djeteta

8

Pogledajte genijalnu metodu za ispadanje zubića koju je osmislio jedan tata

9

Rodila je prije pet mjeseci i priznala da mrzi majčinstvo: Ne postaje lakše

10

Zašto je važna konzumacija hljeba i kojeg?

11

Poznati stručnjak objasnio: Česte greške roditelja koje negativno utječu na razvoj inteligencije kod djeteta

12

Svi bacaju koru od banane, a ona pozitivno utječe na zdravlje

13

Stručnjaci otkrili od koga mališani nasljeđuju inteligenciju

14

Kako umiriti bebu koja plače tokom vožnje automobilom

15

Zaobišli zubara: "Mačem" uplakanom bratu izvadio klimavi zub

16

Stvari na koje roditelji bacaju novac, a nemaju neku svrhu