Nakon godina borbe za potomstvo sreća se osmjehnila Zihadi i Ameru iz Švicarske. Oni su, naime, nakon nekoliko pokušaja vantjelesne oplodnje u Švicarskoj, koja je bila bezuspješna, odlučili doći u Bosnu i Hercegovinu i ponovo proći cijeli proces kako bi dobili dijete. Pomoć su potražili na klinici <a href="https://avaz.ba/promo/588092/nakon-dva-neuspjela-pokusaja-u-inostranstvu-treca-sreca-mi-se-osmjehnula-u-bona-dei">Bona Dei</a>. Zahvaljujući, kako kaže ovaj par, doktoru Aliju Mesut sada u rukama imaju najvrijednije zlato, svoje dvije kćerkice.

Obzirom da živite u Švicarskoj, da li ste se tamo podvrgnuli procesu vantjelesne oplodnje? Koliko pokušaja vantjelesne oplodnje ste imali prije i da li ste u <a href="https://bonadeaivf.com/" style="color: rgb(255, 0, 0);">Bona Dei</a> uspjeli konačno ostvariti svoj san?
- U Švicarskoj smo pokušali dva puta i bilo je bezuspiješno. Rekli su nam da imamo male šanse te da je bolje sebi da kupimo neku životinju npr. Psa. Tada smo odustali od ideje da bilo šta pokušamo tamo. Čula za dr. Alija Mesuta. Kontaktirala sam njegovu kliniku, vrlo brzo smo dobili naš prvi termin za konsultacije i našu prvu kontrolu.
Prvi pokušaj je bio uspješan i mi smo bili presretni.
Kako je izgledao Vaš proces vantjelesne oplodnje u <a href="https://bonadeaivf.com/" style="color: rgb(255, 0, 0);">Bona Dea</a> klinici?
- Proces IVF-a u <a href="https://bonadeaivf.com/" style="color: rgb(255, 0, 0);">Bona Dea</a> Klinici je bio vrlo prijatan. Bilo je mnogo drugačije nego u Švicarskoj. Sve je bilo opuštenije, mirnije i razumljivije. Svi su bili jako fini. Dobila sam odgovore na sva pitanja koja sam postavila. Nekad sam znala nazvati po noći, a medicinske sestre su bile uvijek dostupne. Rade za nas 24 sata. Uvijek to kažem, za mene je dr. Ali Mesut i doktor i psiholog i otac.
Kako ste reagovali kada ste saznali da je Vaša vantjelesna oplodnja prošla uspješno?
- Nisam mogla vjerovati! Beta test sam uradila u Švicarskoj te sam odmah sutra krenula u Bosnu i Hercegovinu da potvrdim trudnoću. Tek tada smo istinski znali, trudna sam!
Kakva su Vaša iskustva u periodu trudnoće?
- Moje iskustvo u trudnoći bilo je dosta teško. Mnogo sam ležala u bolnici, jer mi je trudnoča bila jako niska te sam imala problema i sa bubrezima. Ipak, čovjek sve zaboravi kad dobije u ruke svoje bogatstvo. Kod dr. Alija Mesuta sam imala dva IVF postupka: 2016. i 2019. godina su donijele naše najveće bogatstvo, dvije prekrasne kćerkice. Sve zahvaljujući dr. Ali Mesutu i Klinici <a href="https://bonadeaivf.com/" style="color: rgb(255, 0, 0);">Bona Dea</a>. Ukoliko bi trebalo opet bih to uradila bez imalo razmišljanja. Procedura nije lagana, ali se sve zaboravi kada shvatite da ste uspjeli. Stalno sam morala putovati te je to, također, bila otežavajuća okolnost. Moja relacija je bila Cirih-Sarajevo konstantno, ali se isplatilo.
Šta biste poručili parovima koji razmišljaju o vantjelesnoj oplodnji, ali još uvijek nisu donijeli odluku? Kroz kakvo psihičko stanje ste Vi prolazili tokom procesa vantjelesne oplodnje?
- Preporučujem parovima da ne čekaju dugo i da se jave klinici <a href="https://bonadeaivf.com/" style="color: rgb(255, 0, 0);">Bona Dea</a>. Što više čovjek čeka, više dobije strah od svega toga. Psihički je bilo jako teško, alI nema odustajanja. Mi, parovi, koji kroz ovo prolazimo smo jaki i ne odustajemo. Svi bolovi i pretrpljeni strahovi, kao i svaki ubod injekcija se zaborave kad svoj dijamant uzmeš u ruke.
Da li ste imali strah od ponovnog postupka ako se uzme u obzir da ste već jednom prošli kroz postupak vantjelesne oplodnje i kakva su bila Vaša očekivanja?
- Strah postoji i to je normalno ali nije kao sa prvim postupkom. Strah je uvijek tu. Šta ako ne uspije? Kako ću to podnijeti psihički? Ipak, shvatam da je sve u Božijim rukama, a da će doktor uraditi sve što je u njegovoj moći. Imala sam pozitivno iskustvo i bila sam uvijek optimistična. Ako je prvi put uspijelo, zašto ne bi i drugi put? Time sam se vodila.
Ukoliko uporedite obje trudnoće, da li je bilo nekih znatnih razlika iz tog perioda? Da li je bilo nekih poteškoća ili zanimljivih situacija?
- Obje trudnoće su kod mene bile iste, kao i problemi sa bubrezima. Za cijelo vrijeme trudnoće, sam morala ležati i čuvati se koliko je to moguće. Znala sam šta me čeka. Prvu djevojčicu rodila prirodnim putem, a drugu na carski rez.
Kako ljudi iz Vaše okoline gledaju na IVF proces? Da li imaju neke predrasude i da li je to još uvijek tabu tema kao nekada što je bila?
- Naša porodica je uvijek bila uz nas. Imali smo veliku podršku, ohrabrenje i poštovanje. Neki prijatelji koji su čuli da smo radili IVF. Kada vide našu djecu, kažu da su iste kao ja ili otac. Mi ponosno odgovorimo da su to naša djeca, naravno da su iste. Ja sam ih nosila devet mjeseci.
Zihada, Amer, kćerkice ❤ Almedina i Lamija

Ispovijest jedne majke koja je nakon godina borbe uzela bebu u ruke

Nakon dva neuspjela pokušaja u inostranstvu, treća sreća mi se osmjehnula u Bona Dei

Za putovanje: 1. Dekica i plišana igračka;
2. <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/588005/zasto-moje-dijete-ne-zeli-jesti-ovo-je-sedam-jasnih-poruka">Flašica i cucle</a> (eventualno);
3. Pelene i gaćice za presvlak;
4. Vlažne maramice ili krpice za čišćenje;
5. Tople čarapice i dodatna jaknica ako zahladi;
6. Omiljena igračka, 1-2 slikovnice;
7. Mlijeko u prahu i termosica s vrućom vodom;
8. Voćni sok ili čaj za djecu;
9. Voće ili povrtnu teglicu za jedan obrok (zavisno od starosti djeteta); 
10. Keks ili slične grickalice;
11. Papirne maramice;
12. Siperak;
13. Kanister s pet litara vode.

Za boravak:
1. Pelene za prve dane;
2. Dovoljno mlijeka u prahu i hrane u teglicama (zavisno od mjesta boravka);
3. Četkica za čišćenje flašice;
4. Biljni ili čaj od komorača; 
5. Sklopivi krevetić (ako je potreban);
6. Preparati za njegu, uključujući i sredstva za zaštitu od sunca;
7. Dovoljno donjeg rublja, odjeće, čarapa, odnosno bodija (za tople i hladnije dane). Odjeća treba biti od materijala koji se lako održava i brzo pere.
8. Odjeća za spavanje;
9. Odjeća za kišu, kišobran;
10. Odjeća za kupanje;
11. Peškiri, obični i za plažu;
12. Šeširić ili kapa za sunce;
13. Marama u slučaju hladnog vremena ili vjetra;
14. Cipele, sandale (ako dijete može trčati);
15. i, eventualno, tuta.
Mogu vam zatrebati i mreža za komarce, baterijska lampa, eventualno posteljina za bebu, bebina četkica za zube, kolica na sklapanje i još poneka igračka.

Za koji dan krećete na odmor. I pitate se jeste li pripremili sve što vam je potrebno. Pogledajte našu listu i provjerite

S djecom na putu: Šta ćete sve ponijeti

<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/587943/ako-dojite-bebu-jedan-obrok-flasicom-dnevno-joj-steti">Djeca</a> koja prestanu jesti ne čine to bez razloga. Ona pokušavaju ili izbjeći nešto što doživljavaju kao neugodno, ili dobiti pristup nečemu što im je važno.&nbsp;&nbsp;Dijete šalje roditeljima jasnu poruku: "Ne sviđa mi se što se zbiva. Ako&nbsp;želite da jedem, morate nešto promijeniti."&nbsp;Posebno treba biti osjetljiv kad se radi o bebama i maloj djeci, jer ona ne&nbsp;znaju riječima objasniti svoje ponašanje. Ako odbija uzeti hranu ili tekućinu, dijete nam kazuje nešto o bilo čemu ili svemu od sljedećeg:&nbsp;&nbsp;1. Nije gladno ili žedno. 
2. Nešto ga tokom jela boli. 
3. Doživljava emocionalnu nelagodu kao rezultat prethodnih neugodnih iskustava hranjenja. 
4. Naučilo je kako se ponašati na određeni način i time dobiti nešto što želi - bilo da se radi o određenoj hrani ili posebnoj pažnji. 
5. Još nije naučilo da hranjenje može stvoriti ugodne okuse i umanjiti glad. 
6. Zbunjeno je jer ne zna šta znači jesti onako kako to roditelji žele. 
7. S jednom osobom dijete jede dovoljno i bez problema, ali to nije slučaj kada su u pitanju druge osobe. 
Kada jednom prepoznamo koje od ovih situacija utječu na djetetovo ponašanje, vjerovatno ćemo saznati šta treba raditi.

Kad god dijete počne odbijati hranu, ono svojim ponašanjem govori  nešto važno

Još nije naučilo da hranjenje može stvoriti ugodne okuse i umanjiti glad

Zašto moje dijete ne želi jesti: Ovo je sedam jasnih poruka

Ako <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/587596/dojenje-korisno-za-majke-i-djecu">dojite bebu</a>, nemojte ni razmišljati o uvođenju flašice prvih šest mjeseci. Ako je neizbježno, djetetu možete dati mlijeko iz šolje. Čak i nakon šest mjeseci, ako je potrebno, vaše dijete treba biti hranjeno šoljom i kašikom. Hranjenje bočicom nije obavezno.&nbsp; Koja je šteta od jednog obroka flašicom dnevno?
1. Dijete počinje odbijati dojku, jer ga zbunjuje bradavica;
2. To će smanjiti vašu vlastitu "proizvodnju" mlijeka;
3. Dijete postaje osjetljivije prema infekcijama zbog flašice. Iako ste prokuhali flašice, mogućnost infekcije veća je kod djece koja su hranjena na taj način.
Utječe li pušenje na mlijeko i dijete?
1. Da. Pušenje može smanjiti stvaranje mlijeka te učiniti bebu podložnijom dišnim infekcijama i astmi.

Remeti se proizvodnja mlijeka, a beba počinje odbijati dojku

Ako dojite bebu jedan obrok flašicom dnevno joj šteti

Časopis Roditelj u saradnji sa E-ginekolog organizira "<a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/564169/vise-od-100-nagrada-na-drugoj-online-konferenciji-i-sajmu-za-trudnice-i-dojilje">Virtuelni sajam</a> i online konferenciju za trudnice i dojilje". Ovo je sedma po redu online konferencija koja će se održati danas u 12 sati. Na konferenciji se govori o temama koje su bitne za svaku trudnicu i dojilju, a sve s ciljem pripreme za porod i brige o novorođenčetu.&nbsp; Predavači na online konferenciji su dr. Emir Mahmutbegović, spec. Ginekolog s temom „Kontrolisanje i vođenje trudnoće“ te Dolores Radonić, dula i instruktorica za porod koja će govoriti o samom porodu.
Pored ovih predavača, na konferenciji će govoriti i ostali stručnjaci o različitim temama kako bi trudnicama i dojiljama pomogli savjetima i preporukama. Pored zanimljivih i edukativnih predavanja, sponzori i partneri obezbijedili su i nagrade za učesnice. Organizator događaja je mostarska kompanija „Sfera“ koja je inače izdavač specijaliziranog časopisa za majku i dijete, Roditelj.

Pored zanimljivih i edukativnih predavanja, sponzori i partneri obezbijedili su i nagrade za učesnice

Virtuelni sajam i online konferencija za trudnice i dojilje danas u 12 sati

Medicina je u prvom redu nauka koja treba savjetovati ljudima <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/587596/dojenje-korisno-za-majke-i-djecu">najbolju hranu</a> za održavanje zdravlja. Ova Hipokratova tvrdnja nije izgubila na svojoj važnosti, a posebno se to odnosi na ishranu dojenčadi, jer su rast i razvoj u prvoj godini života (dojenački period) izrazito veliki. Tako dojenče do kraja petog mjeseca udvostruči svoju težinu, da bi je do kraja prve godine života i utrostručilo, a poraste 25 centimetara.&nbsp; Iz hrane dijete dobije potrebne materijale za rast i razvoj. Osnovne hranjive materije su bjelančevine, ugljikohidrati i masti. Rast u prvom redu ovisi o dovoljnom unosu bjelančevina, dok se energetske potrebe zadovoljavaju primanjem ugljikohidrata i masti.

Za odvijanje normalnih metaboličkih procesa u organizmu potrebni su još vitamini, minerali i oligoelementi. Kako je razvoj dojenčeta vrlo intenzivan, to će manjak bilo kojega sastavnog dijela hrane dovesti do ranijeg i težeg poremećaja nego u kasnijoj dobi.&nbsp; Majčino mlijeko je optimalan način ishrane u prvim mjesecima života, jer sadrži sve potrebne materijale za normalan razvoj djeteta.
Dojenče koje dobro napreduje zadovoljno spava tri do četiri sata nakon obroka, kao i noću. Ima glatku kožu ružičaste boje, dobro razvijen Paniculus adiposus, dobar turgor i tonus muskulature, dosta mokri, stolice su mu zlatnožute boje, pa je onda dojenče dovoljno vagati jednom sedmično.

Trajanje jednog podoja kod donesenog, zdravog eutrofičnog dojenčeta pri dobroj laktaciji majke traje 12-15 minuta. U prvih pet minuta dojenče posiše polovinu od dvije trećine obroka, a u drugih pet minuta veći dio ostatka. Međutim, potrebno je da se dojenče potiče nakon 10 minuta, jer je mlijeko tek pri kraju obroka najvrednije zbog obilnijeg nadolaženja masti. 
Osim toga, potpuno pražnjenje dojke najbolji je podražaj na novo lučenje mlijeka. Dojenje više od 20 minuta razvija loše navike kod dojenčeta, napreže majku i stvara ragade na bradavici dojke. S druge strane, dobro razvijeno dojenče koje zadovoljno prestaje sisati nakon 10 minuta ne treba siliti da dalje sisa. U tom slučaju majka sama izdoji ostatak mlijeka.

U pravilu dojenče se stavlja u toku obroka samo na jednu dojku. Ako je ona djetetu dovoljna, onda se dijete stavlja na sljedeći obrok na drugu dojku. Ako je količina mlijeka iz jedne dojke nedovoljna, tada se dohrani i iz druge dojke. Kod sljedećeg obroka počinje se s dojkom s kojom je završena dohrana.&nbsp;&nbsp; Ishrana dojilje mora biti raznovrsna i bogata vitaminima i mineralima. U to se ubrajaju razne namirnice kao što su meso i mesni proizvodi, riba, mlijeko i mliječni proizvodi, voće i povrće, hljeb, žitarice... Jednolična ishrana je nepovoljna, naprimjer vegetarijanska ili ishrana pretežno bazirana na mlijeku i mliječnim proizvodima.

Ne preporučuje se ni "krepka" ishrana koja preobiluje mesom, jajima i mašću uz malo ugljikohidrata. Preobilna ishrana dojilje ne pospješuje laktaciju, nego izaziva prekomjerno nakupljanje masti.&nbsp;&nbsp; Hiperkalorijska ishrana, pretežno s ugljikohidratima, uz smanjen unos masti, ima za posljedicu mlijeko sa smanjenom količinom nezasićenih masnih kiselina. Dojilja može popiti po dvije šoljice kafe, a pušenje treba potpuno odbaciti, jer nikotin prelazi u mlijeko.

Dobro razvijeno dojenče koje zadovoljno prestaje sisati nakon 10 minuta, ne treba siliti da dalje sisa

Beba najintenzivnije napreduje u prvoj godini

Majčino mlijeko daje bebi sve što joj treba

Novo istraživanje provedeno u Montrealu pokazalo je da majke koje doje&nbsp;blaže reagiraju u stresnim situacijama od majki koje svoju <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/587088/kako-obuci-bebe-kad-je-jako-toplo">djecu</a> hrane&nbsp;na bočicu. Osim što je već poznato da je majčino mlijeko najbolja hrana&nbsp;za bebe, pokazalo se da majke koje doje više vremena provode s djecom,&nbsp;što je za njih očita prednost.&nbsp;U provedenoj studiji, 25 majki koje doje i 25 majki koje svoju djecu hrane na bočicu bilo je izloženo različitim stresnim situacijama. Nivo&nbsp;stresa mjeren je količinom stresnog hormona kortizola u slini. Rezultati&nbsp;su pokazali da su majke koje su dojile imale niži nivo kortizola, što je pokazatelj da su blaže reagirale u stresnim situacijama.&nbsp;Smatra se da za djecu čije majke burno reagiraju to može biti štetno, jer 
dovodi do smanjenja pažnje koju majka posvećuje djetetu.&nbsp;

Smatra se da za djecu čije majke burno reagiraju to može biti štetno, jer  dovodi do smanjenja pažnje koju majka posvećuje djetetu

Majke koje su dojile imale su niži nivo kortizola

Dojenje - korisno za majke i djecu

Novo istraživanje sprovedeno na Novom Zelandu dalo je odgovor na pitanje koje muči većinu <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/587342/sest-uzroka-zasto-bebe-placu">roditelja</a>. Godinama se već raspravlja o tome da li mogu videoigrice u kojima je tema rat i koje su pune oružja utjecati tako na djecu da postanu nasilna, pa su istraživači sa Masi Univerziteta na Novom Zelandu odlučili da to istraže.
Tim je prikupio podatke od 28 istraživanja koja su posmatrala sve ukupno 21.000 mladih ljudi koji igraju igrice. Svi podaci doveli su ih do istog zaključka, a to je da videoigrice ne mogu djecu pretvoriti u agresivne i nasilne ljude kasnije u životu.
Istraživanja sprovedena u trajanju od nekoliko godina nisu pokazala nikakvu povezanost između igrica sa agresivnim sadržajem kod mladih, objasnili su stručnjaci. Iako se o ovoj temi i dalje žestoko raspravlja, mnogi su roditelji sada bar malo mirniji. Istraživači su ova svoja otkrića objavili u časopisu JAMA Network Open.

Istraživanja sprovedena u trajanju od nekoliko godina nisu pokazala nikakvu povezanost između igrica sa agresivnim sadržajem kod mladih

Potiču li videoigrice agresivnost kod djece

Često su <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/587095/majcino-mlijeko-cuva-crijeva">mlade mame</a> preplašene i izgubljene jer njihava beba stalno plače. Ipak, ne paničite - i najmirnija beba plače bar sat tokom dana i tako vježba svoja pluća. Evo nekoliko preporuka kako se iznijeti s plačem, kada on nije posljedica gladi ili pune pelene.&nbsp;&nbsp; 1.&nbsp; Bebi nije udobno - Bebe se često žale jer im je neudobno. Mokre pelene smetaju bebama, pa se plačem žale na to. Pazite da je bebina odjeća udobna, da je u krevetiću ništa ne žulja i provjerite sobnu temperaturu koja treba biti između 19 i 21 stepena. 
2. Umor - Bebama ponekad, čak i kad su umorne, treba pomoć da zaspu. Ljuljanje i maženje odlično je za uspavljivanje. 
3. Bolest - Ako je beba bolesna, plakat će više i glasnije nego obično. Ako ste zabrinuti, otiđite pedijatru. Ako plač prate povraćanje, proljev, temperatura, osip ili teškoće u disanju obavezno idite liječniku.

4. Iscrpljenost - Bebe ne vole previše stimulacije. Mnogo gostiju ili buran dan mogu umoriti. Tada beba, umjesto da zaspi, plače. Uzmite je u naručje kako bi se osjećala sigurno.
5. Grčevi - Kada beba glasno plače i skuplja nožice, i to svakog dana predvečer, vjerovatno ima grčeve. Grčevi se javljaju nakon druge sedmice života i mogu trajati do trećeg mjeseca. Pravog lijeka za grčeve nema. 
Pomaže čaj od komorača, ali samo nakratko. Masirajte bebin stomak, utoplite ga i ostanite smireni. Čak i mala beba osjeća uznemirenost majke. 
6. Dosada - I bebe žele društvo. Ako ne želite sjediti stalno pored krevetića, kupite bebi zanimljivu šarenu igračku koja će je zabaviti.

I najmirnija beba plače barem sat dnevno, ali ima još mnogo uzroka plača osim gladi i pune pelene

Šest uzroka zašto bebe plaču

Šećer, koji se prirodno nalazi u <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/586675/zaposlena-mama-ne-prekidajte-dojenje">majčinom mlijeku</a>, reducira broj štetnih bakterija u stomaku i crijevima. Ovi oligosaharidi održavaju optimalan broj E. colli i drugih bakterija, pa je on kod dojene djece pet do šest puta manji u odnosu na djecu koja su na formuli.&nbsp; Istina je da smo ono što jedemo. Zbog toga, kako bismo sačuvali zdravlje digestivnog trakta kod djece, neophodno im je obezbijediti i adekvatnu prehranu. A za bebe to je majčino mlijeko.

Kako bismo sačuvali zdravlje digestivnog trakta kod djece, neophodno im je obezbijediti i adekvatnu prehranu

Dojenje reducira broj štetnih bakterija u stomaku

Majčino mlijeko čuva crijeva

Insistiranje roditelja, vaspitača i odraslih uopće, da ih <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/587088/kako-obuci-bebe-kad-je-jako-toplo">dijete</a> dok razgovaraju gleda pravo u oči, čini se i nije dobra metoda. Dokazano je da razgledanje okolo djetetu pomaže dok razmišlja o odgovoru.&nbsp;&nbsp; Naime, nakon postavljenog pitanja djeca, koja za razliku od odraslih nemaju spremne odgovore, moraju razmisliti o tome šta će vam reći. Zato im dozvolite da smisle odgovor. 
Savjet: Sljedeći put kada vas u razgovoru dijete ne bude gledalo u oči, nemojte vikati, već ga pustite da odgovori. To što gleda na drugu stranu, nije izraz nepoštovanja.

Naime, nakon postavljenog pitanja djeca, koja za razliku od odraslih nemaju spremne odgovore, moraju razmisliti o tome šta će vam reći

Sljedeći put kada vas u razgovoru dijete ne bude gledalo u oči, nemojte vikati

Dok razgovarate s djecom pustite ih da razgledaju okolo

Prije mjesec dana rodila sam blizance. Kako su oni "<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/586674/nece-da-govori-je-li-to-uredu" style="">ljetna djeca</a>",&nbsp;nisam sigurna kako ih obući kad je jako toplo, bilo da su u kući, kad&nbsp;spavaju ili kad ih izvedem napolje. Isto tako me zanima treba li u&nbsp;prostoriji u kojoj beba spava prozor biti otvoren?&nbsp;- Pitanja su vrlo zanimljiva, jer se u vezi s njima može mnogo toga 
savjetovati mladim roditeljima.&nbsp;Prije svega, valja znati da male bebe još nemaju razvijenu termoregulaciju, ničim ne mogu pokazati je li im vruće ili hladno. Roditelji bi se trebali ravnati prema sebi - kad je roditeljima vruće, djecu treba raskomotiti,&nbsp;a kad je hladno - utopliti.&nbsp;Tokom ljeta bebu dok spava treba samo pokriti čaršafom. Dekice nisu ni 
potrebne, ni poželjne.&nbsp;Prije spavanja djetetovu sobu temeljito prozračite (napravite propuh),&nbsp;a dok beba spava najbolje je da zrak u sobu dolazi indirektno - iz&nbsp;druge prostorije koja se zrači. Isti princip vrijedi za sve prostorije&nbsp;u kojima beba boravi.&nbsp;

Tokom ljeta bebu dok spava treba samo pokriti čaršafom

Roditelji bi se trebali ravnati prema sebi

Kako obući bebe kad je jako toplo

Mnogo je slučajeva&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/586536/i-djeca-imaju-opravdanja-za-nezdravu-hranu">djece</a> koja su u dobi od dvije godine malo govorila, a&nbsp;kasnije su nadoknadila izgubljeno i došla na nivo svojih vršnjaka. Ipak,&nbsp;važno je da svakodnevno radite na razvoju govora.&nbsp;&nbsp;Najbolji pristup je zainteresirati dijete za govor i motivirati ga da poželi odgovarati riječima. Nema smisla tražiti da samo ponavlja riječi za vama. 
Ali, kada ste u nekim emocionalno značajnim situacijama, pravite se da ga ne razumijete, dajite mu pogrešne stvari (komad hljeba umjesto keksa) i svojim govorom navodite ga da riječima kaže šta želi. Tada će dijete upotrijebiti riječ. Tada ga podržite oduševljeno. A sve to činite blago i uz dozu razigranosti.

Ali, kada ste u nekim emocionalno značajnim situacijama, pravite se da ga ne razumijete

Svojim govorom navodite ga da riječima kaže šta želi

Neće da govori je li to uredu

Ukoliko se morate vratiti na posao, sa skraćenim ili punim radnim vremenom, ne morate nužno prekidati dojenje, ali se za to morate pripremiti:&nbsp; - Ako još niste počeli, onda počnite izdajati i spremati svoje mlijeko. 
- Dojite <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/586416/bebe-razmisljaju-i-osjecaju-kao-odrasli">dijete</a> prije nego što odete na posao i čim se vratite. Najbolje bi bilo dojiti bebu barem četiri puta dnevno: prije odlaska na posao, neposredno kad se vratite s posla, jednom navečer i ponovno prije spavanja.
- Izdajajte se na poslu, ako je to moguće.
- Vratite se cjelodnevnom dojenju tokom vikenda, praznika ili neradnih 
dana. To je neophodno da biste zadržali proizvodnju mlijeka.&nbsp;

Ukoliko se morate vratiti na posao, ne morate nužno prekidati dojenje, ali se za to morate pripremiti

Dojite dijete prije nego što odete na posao i čim se vratite

Zaposlena mama: Ne prekidajte dojenje

Sve više&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/586536/i-djeca-imaju-opravdanja-za-nezdravu-hranu">adolescenata</a> u Evropi suočava se s problemima u pogledu psihičkog zdravlja, pokazuje najnoviji izvještaj koji je objavio Ured Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) za Evropu.

Izvještaj je proizvod opsežne analize velikog broja podataka o fizičkom i mentalnom zdravlju i društvenim odnosima grupe od 227.441 školske djece uzrasta 11, 13 i 15 godina iz 45 zemalja i ukazuje na to da je nivo mentalnog zdravlja adolescenata u mnogim zemljama opao u periodu između 2014. i 2018. godine.&nbsp; &nbsp;- Sve veći broj dječaka i djevojčica širom evropskog regiona ima probleme s mentalnim zdravljem i osjeća se deprimirano, nervozno ili razdražljivo i to je razlog da svi mi budemo zabrinuti - rekao je regionalni direktor WHO za Evropu Hans Kluge.
Kaže i da način na koji budemo odgovorili na ovaj rastući problem može imati utjecaja na generacije, a ulaganje u mlade ljude time što bi im se, naprimjer, osigurala laka dostupnost zaštite mentalnog zdravlja koje odgovaraju njihovim potrebama.&nbsp;

To će ujedno, kako je naveo Kluge, donijeti zdravstvenu, društvenu i ekonomsku korist današnjim adolescentima, koji će sutra biti odrasli, ali i budućim generacijama. Prema izvještaju, problemi s mentalnim zdravljem kod adolescenata povećavaju se tokom odrastanja, a djevojčice su pod izraženijim rizikom u odnosu na dječake, navodi se u saopćenju Ureda WHO za Evropu.
Također, četvrtina adolescenata najmanje jednom sedmično osjeća nervozu i razdražljivost ili ima probleme sa spavanjem, a utvrđene su i značajne razlike između određenih zemalja kada je riječ o mentalnom zdravlju adolescenata, što dovodi do zaključka da u svemu ulogu mogu imati i kulturološki i ekonomski razlozi, kao i konkretne politike koje se provode u zemljama obuhvaćenim izvještajem.

U približno trećini zemalja anketirani adolescenti su rekli da školske obaveze za njih predstavljaju izvor pritiska, a broj mladih koji su rekli da vole školu je manji nego 2014., navedeno je u izvještaju. Kada je riječ o sve zastupljenijoj upotrebi digitalnih tehnologija – koje imaju i svoju pozitivnu stranu, uočeno je da one adolescente, također, mogu učiniti ranjivijima i izložiti ih novim vidovima opasnosti, kao što je zlostavljanje putem interneta, a u tom pogledu nesrazmjerno su više ugrožene djevojčice.&nbsp; Kako se navodi u izvještaju, nešto više od 10 posto anketiranih adolescenata reklo je da je sa zlostavljanjem na internetu bilo suočeno najmanje jednom u prethodna dva mjeseca. Izvještaj, također, ukazuje na probleme poput rizičnog seksualnog ponašanja, konzumiranja alkohola i duhana, nedovoljne fizičke aktivnosti, kao i lošeg načina ishrane, odnosno posljedične prekomjerne težine i gojaznosti.

Izvještaj je zasnovan na rezultatima jedne studije iz 2017. i 2018. godine, pa će, kada takve studije budu provođene u budućnosti, rezultati, također, predstavljati referentnu tačku za utvrđivanje utjecaja koji na mentalno zdravlje adolescenata ima trenutna pandemija koronavirusa, navodi se u saopćenju.&nbsp;

Problemi s mentalnim zdravljem kod adolescenata povećavaju se  tokom odrastanja, a djevojčice su pod izraženijim rizikom u odnosu na  dječake, navodi se u saopćenju

Djevojčice su pod izraženijim rizikom u odnosu na dječake

WHO: Sve više adolescenata u Evropi ima psihičke probleme

Naučnici su otkrili da <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/586416/bebe-razmisljaju-i-osjecaju-kao-odrasli">djeca</a> koriste iste psihološke obrasce kao i odrasli da bi opravdali konzumiranje nezdrave hrane, što samo može pogodovati daljnjem povećanju incidencije debljine.&nbsp;Djeca, naime, opravdavaju to što rade nešto nezdravo argumentom da će se za to već jednom iskupiti. Upravo takva opravdanja odrasli koriste svakodnevno.&nbsp;&nbsp;Novim istraživanjem pokazalo se da i djeca već u osnovnoj školi počinju koristiti iste psihološke obrasce, i to kad se radi o tjelesnoj aktivnosti, prehrani koja sadrži visoki udio masti i šećera, zdravlju zuba te navikama vezanim za spavanje. 
Time se već u ranoj dobi poništavaju javnozdravstvene aktivnosti u promociji zdrave prehrane i zdravog načina života općenito.

Djeca, naime, opravdavaju to što rade nešto nezdravo argumentom da će se za to već jednom iskupiti

Već u osnovnoj školi počinju koristiti iste psihološke obrasce

I djeca imaju opravdanja za nezdravu hranu

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Neka dječija ponašanja možemo protumačiti</a> kao smetnje, poteškoće sa koncentracijom, dosada, ali upravo oni često mogu otkriti i inteligenciju vašeg djeteta. Ovo su znakovi koji otkrivaju inteligentno dijete: - To su bebe i djeca kojima je teško da spavaju. Čini se da im to ne treba i da nikada nisu umorni.
- Djeluje kao da im ništa nije dovoljno, uvijek su aktivni i samo žele da se kreću, istražuju, ispituju...
- Već u prvim mjesecima njihov pogled je pažljiv, kao da je se zadubila u ono što gleda

- Lako ih uzbuđuju igračkice u krevecu ili u autu.

- Sposobni su da pamte određena mjesta, ljude i zvukove.
- Rano progovaraju, što olakšava i vještine pisanja i čitanja.
- Od malih nogu ih zanimaju slova i brojevi.
- Što se tiče društvenih vještina, u nekim slučajevima sposobni su da se ponašaju kao vođe, dok su u drugim situacijama skloni tome da se izoliraju jer se emocionalna zrelost ne razvija nužno u isto vrijeme kada i kognitivna zrelost.

- To su nemirne bebe koje vrlo brzo uče da hodaju i pokazuju rane motoričke vještine.

- Obično su vrlo osjetljivi na mirise, ukuse i zvukove. Također su vrlo emotivni. Od malena su zainteresirani za društvene, filozofske i složene teme.
- Trude se da sve rade sami, bez velike pomoći odraslih. Problemi za njih često predstavljaju nove izazove.

Djeluje kao da im ništa nije dovoljno, uvijek su aktivni i samo žele da se kreću, istražuju, ispituju...

Znakovi koji otkrivaju inteligentno dijete

Kada djeca napune tri ili četiri godine, više nemaju potrebu za dnevnim odmorom. Većina djece prestane sa popodnevnim drijemkama između 3 i 5 godina, a najvažnije je osluškivati njegove potrebe i u skladu s ritmom djeteta da se organiziraju dnevne aktivnosti.

- Kada vaše dijete više nema potrebe za dnevnim spavanjem, postaje mu teško da zaspi u uobičajeno vrijeme - kaže Elizabet Super, pedijatrica te dodaje kako će vašem djetetu trebati više vremena da zaspi, odlaziće u krevet kasnije i budit će se rano ujutru.

Također, umjesto normalne rutine koju je dijete imalo do sada, počinje da pruža otpor. Možda će izlaziti iz kreveta i stalno negodovati zbog spavanja. Osim toga, kada dijete prestane da spava preko dana, može izdržati u dobrom raspoloženju cijeli dan. Naravno, imat će uspone i padove, ali većinu vremena će imati dobru volju i dovoljno energije.

I bez popodnevnog odmora, dijete će dobro spavati cijelu noć i obično će se ujutru buditi raspoloženo.

- Postojat će tranzicijski period od nekoliko mjeseci, možda čak i pola godine, kada će vašem djetetu povremeno trebati dnevno spavanje, ali će u većini dana moći bez njega. Pustite ga da spava ako ima potrebu – kaže pedijatrica Super.
Međutim, dodaje, ako je vaše dijete starije od šest godina i svaki dan spava, možda je to znak da ima nedostatak sna ili poremećaj spavanja u tom slučaju treba se obratiti pedijatru.

Imat će uspone i padove, ali većinu vremena će imati dobru volju i dovoljno energije

Kada djetetu više nije potrebna popodnevna drijemka

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Agresivnost mališana nije znak</a>&nbsp;da će vaše dijete biti nasilnik. U ranoj fazi razvoja, agresivnost je česta pojava kod djece u nedostatku da prepoznaju ili iskažu emocije. Ono može biti uznemireno zbog nečega, bilo da je to ukradena igračka ili jednostavno je to vid izbacivanja bijesa.&nbsp;

Bez obzira što je to faza kroz koju sva djeca prolaze, jako je važno na vrijeme da je prepoznate i suzbijete, jer u nedostatku navedenog može da postane obrazac ponašanja.

Evo nekoliko načina kako je najbolje da se nosite sa tipičnim agresivnim ponašanjem djece i kako da reagirate.
Odgovorite odmah - roditelj mora odmah da odreagiraju na agresivno ponašanje djeteta, ako sačekate, vaše dijete bi moglo zaboraviti šta je uradilo. Uvjerite se da vaše dijete razumije pravilo kao i razlog za to: „Nikad ne udaramo ljude. Udaranje boli“.
Ne dozvolite agresivno ponašanje kao način da se nešto dobije - ako popustite da biste izbjegli nezgodne situacije, onda će vaše dijete agresivnost primjeniti svaki put kada nešto bude željelo.

Ako udari drugo dijete, prvo utješite "žrtvu" - prilaskom povrijeđenom djetetu stavit ćete mu do znanja koliko je povrijeđen zbog onoga šta je vaše dijete uradili i kako to ne bi voljelo da se desi njemu.

Pomozite mu da kanališe bijes - to je možda najteže uraditi, ali ponudite mu alternativu ili mu skrenite pažnju nečim zanimljivim kako bi se prije svega smirilo, a tek onda sjednite i porpičajte sa njim. Ukoliko je dijete isuviše malo, pustite da prođe nalet bijesa i onda mu zagrljajem pružite utjehu.
Dajte mu pohvalu za lijepo ponašanje - nakon lijepog druženja s drugom djecom i djeljenja igračaka, pohvalite ga kako je bio dobar drug i kako se lijepo ponašao.
Nikada na agresiju ne odgovarajte agresijom - nikada nemojte kažnjavati dijetetovo agresivno ponašanje tako što ćete ga udarati, vrijeđati, vikati i kažnjavati. Djeca usvajaju obrazac ponašanja koji mu vi nametnete.

Bez obzira što je to faza kroz koju sva djeca prolaze, jako je važno na vrijeme da je prepoznate i suzbijete

Nikada nemojte kažnjavati dijetetovo agresivno ponašanje

Šest načina da se izborite s bijesom kod djece

Primjer dječje zadaće koja dolazi iz Imotskog i koju je na svojim stranicama objavila popularna Facebook stranica "Imotski crnjaci" postao je pravi hit na društvenim mrežama.
Od učenika se tražilo da u zadaći tačno napiše veliko slovo gdje je ono potrebno. "Mjesto u kojem živim zove se: Imotski&nbsp;Stanovnike mojeg mjesta nazivamo: Imoćanima&nbsp;Glavni je grad naše države: Zagreb&nbsp;Njegove stanovnike nazivamo: Imoćanima", stoji u njegovoj zadaći.
Odgovor djeteta oduševilo je mnoge na društvenim mrežama. "Malome zaključiti peticu za kraj školske godine", "Dite ne zna lagat. Dite piše istinu.", "Imoćani anketirali Zagreb", neki su od komentara na dječju zadaću koja je mnoge nasmijala.

. "Malome zaključiti peticu za kraj školske godine", "Dite ne zna lagat. Dite piše istinu" - bili su neki od komentara

Domaća zadaća mališana iz Imotskog oduševila

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/6431/roditelji">Stručnjaci su objasnili, kada je</a>&nbsp;u pitanju odgoj djeteta, šta ne rade dobri roditelji. - Nemojte razmaziti svoje dijete kupujući mu sve što poželi.
- Nemojte se plašiti da budete strogi. 
- Nemojte pokazivati da ste jači. 
- Nemojte biti nedosljedni. 
- Nemojte obećavati ako nećete održati obećanje. 
- Nemojte nasjedati na dječije provokacije kad vam nešto radi uinat.

- Nemojte se previše žalostiti kad kaže da vas mrzi. Ono je samo zbog nečega ljuto na vas.

- Nemojte da se dijete osjeća manjim nego što jeste.
- Nemojte umjesto njega raditi stvari koje može uraditi samo.
- Nemojte svu pažnju posvetiti njegovim ružnim navikama. Moglo bi se inatiti.
- Nemojte svoje dijete ispravljati pred drugima. Na greške ukazujte nasamo.
- Nemojte da dijete pomisli kako su njegove pogreške veliki grijesi.
- Nemojte stalno prigovarati. Djeca ne prihvataju "zvocanje".
- Nemojte plašiti dijete kaznama. Počet će lagati.

- Nemojte ga štititi od posljedica. Mora učiti na iskustvu.

- Ne obraćajte previše pažnje kad je lakše bolestno.
- Nemojte odbijati odgovore na normalna pitanja, jer bi odgovore moglo potražiti na drugom mjestu.
- Nemojte zaboraviti da ne mogu odrasti bez mnogo razumijevanja i podrške.
Upamtite: više se uči od primjera nego od kritike.

Nemojte se previše žalostiti kad kaže da vas mrzi. Ono je samo zbog nečega ljuto na vas

Odgoj djeteta: Šta ne rade dobri roditelji

<a href="https://bebe.avaz.ba/">Osobe koje su odrasle uz sestru</a> bit će vjerovatno sretnije i optimističnije u životu od drugih, pokazalo je novo istraživanje Univerziteta Alster u Sjevernoj Irskoj. U studiji je učestvovalo više od 570 ljudi, između 17 i 25 godina, koji su odgovarali na mnoga psihološka pitanja, uključujući i ona vezana za mentalno zdravlje.

Prema rezultatima, upravo su sestre podstakle ispitanike da iskrenije i otvorenije govore o svojim osjećanjima, pružajući im podršku i optimističniji pogled na život. Profesor Toni Kesidi (Tony Cassidy) je došao do zaključka da sestre podstiču otvoreniju komunikaciju i koheziju u porodici, što predstavlja temelj dobrog psihičkog zdravlja.
Jedno ranije istraživanje na sličnu temu pokazalo je da djeca koja su odrasla uz sestre postaju ljubaznija i saosjećajnija od jedinaca ili onih koji imaju samo braću. Studija je otkrila da stasavaju u ambicioznije i nezavisnije osobe i da odrastanje uz sestru utječe na formiranje njihove ličnosti, iako možda toga nisu svjesni.

Studija je otkrila da stasavaju u ambicioznije i nezavisnije osobe i da odrastanje uz sestru utječe na formiranje njihove ličnosti

Djeca koja su odrasla uz sestre postaju ljubaznija

Osobe koje su odrasle uz sestru su sretnije, ovo je razlog

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Najteži je osjećaj svakog roditelja</a> da ostane pribran dok mu dijete neutješno plače, posebno ako je to za svaku sitnicu. Onog trenutka kada shvatite da vaše vikanje i prijetnje mogu samo da pogoršaju situaciju, pokušavate da nađete način kako da ga smirite i pružite utjehu.

Svako umanjivanje ili zanemarivanje djetetovih emocija, pa makar one bile izražene zbog "gluposti", otežava posao. Treba samo svaki put poći od toga da je plakanje način izražavanja emocija i ne treba da ga suzbijate, ali evo šta mu možete reći poštujući njegovu tugu.

- U redu je da budeš tužan.
- Vidim da ti je jako teško.
- Tu sam za tebe.
- Čujem te.
- Možeš mi reći šta te je rastužilo.
- Možda ti mogu pomoći da to riješiš.
- Čini mi se da ti treba prostora. Ja ću da budem tu ako ti zatrebam.

Nikada nemojte da kažnjavate i posramljujete dijete koje pokazuje emociju, to može da ostavi duboke posljedice na njegov emocijalni razvoj. Nemojte da umanjujete njegova osjećanja tipa "nema razloga da plačeš ili plačeš kao neka beba".&nbsp;Dok dijete plače ono nije spremno za komunikaciju, sačekajte prvo da se smiri pa pokušajte mirnim tonom da popričate sa njim i vidite u čemu je problem.

Svako umanjivanje ili zanemarivanje djetetovih emocija, pa makar one bile izražene zbog "gluposti", otežava posao

Nikada nemojte da kažnjavate i posramljujete dijete

Sedam rečenica koje pomažu kod smirivanja uplakanog djeteta

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Ispadanje mliječnih zubića kod djece</a> jedan je od najstresnijih perioda u ranom dječijem odrastanju. 

Također, podjednako je stresan period i za roditelje, posebno one plašljive koje je strah da djeci pomognu kod samog ispadanja zubića. 
Mnogi smišljaju različite metode kako da cijeli proces prođe što bezbolnije i jednostavnije, kako za dijete tako i za odrasle. 
Međutim, jedan tata osmislio je genijalnu metodu za ispadanje zubića koja je snimljena kućnim video zapisom i vrlo brzo postala viralna. 
Pogledajte video.

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CaEQRpLlxLi/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/CaEQRpLlxLi/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/CaEQRpLlxLi/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by JB (@j_nardo)</a></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

Mnogi smišljaju različite metode kako da cijeli proces prođe što bezbolnije i jednostavnije

Pogledajte genijalnu metodu za ispadanje zubića koju je osmislio jedan tata

Pet mjeseci nakon što je rodila Niki Munoz je izjavila da je roditeljstvo prevara.

– Prošli su mjeseci, a ja i dalje mrzim sve ovo. Majčinstvo je s*anje, rekla je u videu koji je na TikToku pogledan više od 285 hiljada puta.U videu je nabrojala sve stvari koje mrzi otkako je postala mama: hranjenje sina, uspavljivanje, nošenje, hodanje na prstima po vlastitoj kući i to što je svaki dan isti,<a href="https://azra.ba/izdvojeno/294037/rodila-je-prije-pet-mjeseci-i-priznala-da-mrzi-majcinstvo-ne-postaje-lakse/">a OVDJE pročitajte na šta se još požalila vezano za majčinstvo, te kako su TikTok korisnici reagirali.</a>

Nakon što je rodila Niki Munoz je izjavila da je roditeljstvo prevara

Rodila je prije pet mjeseci i priznala da mrzi majčinstvo: Ne postaje lakše

Hljeb konzumiraju gotovo svi, on je zapravo konstanta u prehrani čovjeka i s obzirom da je sveprisutan očekivano je da će biti navedene brojne dezinformacije o ovoj namirnici. Hljeb je nezamjenljiv izvor hranjivih vlakana i velika je greška hraniti se bez hljeba. Bitna stavka koja pridonosi dezinformacijama je ta, da su ugljikohidrati posljednjih godina javno shvaćeni kao negativan makronutrijent u prehrani i da bismo unos ugljikohidrata trebali svesti na minimum. Hljeb je tako postao sinonim za one ugljikohidrate koje bismo trebali u prehrani izbaciti. 
Ova činjenica je kontradiktorna sa piramidom pravilne prehrane, referentnim modelom u nauci o prehrani koja služi kao smjernica šta bismo i na koji način trebali unositi u naš organizam. Prema piramidi pravilne ishrane su ugljikohidrati, odnosno žitarice prikazani kao osnova naše prehrane naglašavajući njihovu važnost u svakodnevnoj prehrani. 
Lamija Bašić, magistar prehrambene tehnologije i tehnolog bh. kompanije <a href="https://www.facebook.com/sprind.dd">Sprind</a> kao jedne od vodećih proizvođača hljeba i pekarskih proizvoda, stručnim činjenicama potvrđuje da je hljeb iznimno važan za pravilne funkcije u organizmu i objašnjava na šta se treba obratiti pažnja.
„Pri izradi, konkretno Sprindovih premium rezanih hljebova, koristi se samo najkvalitetnije polubijelo brašno Tip 850. Ovo brašno je prehrambeno vrijednije i sadrži više dijelova dobivenih iz ovojnice zrna pšenice, pa zato u njegovom sastavu nalazimo više vitamina, minerala, proteina i celuloznih vlakana nego u bijelom brašnu. Takođe, kuhinjska so koju koristimo u umjerenim količinama, neophodna je i značajna za ljudsko zdravlje jer ima važnu ulogu u biohemijskim procesima u organizmu. Pekarski kvasac koji je u sastavu Sprind hljeba poboljšava hranjivu vrijednost, ima malo ugljikohidrata, masti i natrija te sadrži puno proteina, vlakana i minerala“&nbsp;

Kada kupujete hljeb obratite pažnju na...
Hljeb napravljen od brašna s velikim stepenom izmeljavanja sadrži smanjenu nutritivnu vrijednost jer je energetski gust, a siromašan sa nutrijentima, vitaminima B skupine, vitaminom E, kalcijem, kalijem i željezom koji su potrebni za pravilno funkcioniranje našeg organizma. Zbog toga treba obratiti pažnju na tip korištenog brašna u proizvodnji. 
„Brašna sa cjelovitijim zrnom pšenice su izvanredan izvor ugljikohidrata, prehrambenih vlakana, u prvom redu vitamina, minerala te u manjoj mjeri, proteina. Dodatak sastojaka poput mekinja, raževog, integralnog i sojinog brašna, raznih sjemenki svakako doprinosi kvalitetu hljeba u pogledu većeg sadržaja vitamina i minerala, mikro i makronutrijenata, onih nužnih za normalno funkcioniranje organizma. Naši premium hljebovi imaju sve navedeno u svom sastavu „ – objašnjava tehnolog kompanije <a href="https://www.facebook.com/sprind.dd">Sprind</a>.

&nbsp;Hljeb obogaćen zdravim dodacima

Danas na tržištu sve češće nailazimo na hljebove u kojima su prisutne razne dodatne, po zdravlje vrijedne namirnice, a koje utiču na okus hljeba i čine ga još ukusnijim. Ovisno o vrsti hljeba prisutan je udio mekinja, raževog i sojinog brašna, raznih vrsta sjemenki kao što su sjemenke lana, suncokreta, bundeve, susama i zobene pahuljice.
„U našem Multiproteinskom hljebu, koristimo sojino brašno i dodajemo mješavinu sjemenki (sjemenke suncokreta, lana, susama i zobene pahuljice). Ovim brašnom potiče se prirodno sagorijevanje masti i obogaćujemo hljeb vitaminima (vitamini B, A, PP, E, D.) i mikroelementima. Sprindov Rajlovački hljeb obogaćen je dodatkom mješavine integralnog i raževog brašna sa sjemenkama bundeve, suncokreta i susama – navode iz Sprinda. 
Mekinje su dodatak raznim vrstama Sprind hljebova kao što su Narodni hljeb, Sarajevski tamni rezani, Multiproteinski, Rajlovački i dr. Najvažniji značaj hljeba sa mekinjama je da normalizira funkcioniranje probavnog sistema i poboljšava njegovo funkcioniranje.
Raževo brašno je još jedan od dodataka pojedinih vrsta premium Sprind hljeba. Odlikuje se visokim sadržajem Ca i Fe, a proteini raži su veće prehrambene vrijednosti u odnosu na proteine pšenice zbog povoljnijeg aminokiselinskog sistema. 
Sve tri vrste sjemenki koje se dodaju u hljeb poput lana, suncokreta i susama bogate su mineralima poput mangana, kalcija, bakra, magnezija i fosfora. 
Iz svega navedenog slijedi zaključak da je hljeb, ukoliko se jede u umjerenim količinama i u sklopu energetski primjerene prehrane, poželjna namirnica koja neće pridonijeti nakupljanju suvišnih kilograma i neće nepovoljno utjecati na naše zdravlje.
Iz svega navedenog slijedi zaključak da je hljeb, ukoliko se jede u umjerenim količinama i u sklopu energetski primjerene prehrane, poželjna namirnica koja neće pridonijeti nakupljanju suvišnih kilograma i neće nepovoljno utjecati na naše zdravlje.

Tehnolozi iz Sprinda objašnjavaju

Tehnolozi iz Sprinda objašnjavaju : Zašto je važna konzumacija hljeba i kojeg?

Zašto je važna konzumacija hljeba i kojeg?

<a href="https://bebe.avaz.ba/">Dr. Ranko Rajović, poznati stručnjak</a> za rano podsticanje dječje inteligencije objašnjava zašto ne treba zabranjivati djeci da se igraju na podu, skaču po krevetu i vrte se oko svoje ose, te kakve veze s inteligencijom imaju dječja kolica i roze soba… 

- Inteligencija nije nasljedna, nasljeđuje se samo potencijal kojeg treba aktivirati, a u tom je smislu najvažnija rana stimulacija u prvim godinama života djeteta, dok najveći utjecaj na njega imaju upravo roditelji - ističe dr. Rajović, autor NTC sistema učenja, koji se primjenjuje u vrtićima i školama u 14 država Evrope, piše Moj pedijatar..
Koje su česte greške roditelja koje mogu negativno utjecati na prirodni razvoj inteligencije kod djeteta:

Beba u prvih mjesec dana vidi sve mutno, kao da ima dioptriju +20, i primjećuje jedino jake kontraste. Umjesto jednoličnih, rozih ili plavih interijera, u dječju sobu trebalo bi barem u tom prvom razdoblju staviti tamne zavjese ili tapete koje će biti kontrast, kaže dr. Rajović.

Neuroni koji ne rade, umiru, a upravo neuroni prirodno podstiču djecu da skaču. Svaki skok pomjera težište tijela u lijevo ili desno pa onda moraju aktivirati sve mišiće da bi održali ravnotežu prilikom povratka na noge, a upravljanje time je aktivnost mozga. - Umjesto da zabranite djetetu skakanje, pazite na sigurnost. A ako zaista želite podstaknuti razvoj inteligencije djeteta, rodite mu brata ili sestru, jer jedno dijete će skakati pet minuta, a dvoje će ih zajedno skakati pet sati - poručuje dr. Ranko Rajović, koji napominje da slično kao skakanje, djeluje i kada se dijete vrti oko svoje ose, nakon čega djeca ponekad i padnu.

<h2>Vožnja u kolicima umjesto hodanja</h2>

Hodanje je jako važno za razvoj mozga, a mnogi roditelji danas djecu voze u kolicima čak do četvrte ili pete godine. Pored utjecaja na kognitivni razvoj, dugo guranje djece u kolicima dovodi i do pojave spuštenih stopala, koja danas ima već oko 70 posto djece. Svakako bi djeca trebala što više hodati, a idealno je, kad za to postoje uvjeti, da hodaju bosa. Čak i ako je bilo propusta u prvim godinama, napominje dr. Rajović, roditelji još uvijek kroz različite vježbe i igre mogu podstaknuti razvoj inteligencije kod svog predškolca ili školarca.

Dok dijete puzi, rukama se oslanja na pod, a takav pritisak na dlan aktivira određene dijelove mozga koji su važni za kasniju inteligenciju. Neki roditelji brzo podižu dijete s poda, ne žele da se zaprlja ili da rukama unese u usta neku prljavštinu ili nešto što nađe na podu. Ipak, faza puzanja je jako kratka i ako se tada ne dogodi specifična stimulacija dlana, propušta se dobra prilika za razvoj mozga.

Umjesto da zabranite djetetu skakanje, pazite na sigurnost, savjetuje dr. Rajović

Poznati stručnjak objasnio: Česte greške roditelja koje negativno utječu na razvoj inteligencije kod djeteta

Nutricionistica Susie Burell otkrila je na svom blogu da ne bismo trebali bacati koru od banane, već bismo je trebali uvrstiti u prehranu, a portal Msn.com prenosi i zašto je to dobra ideja. Naime, kora od banane ima odlična svojstva jer sadrži puno vlakana koji utječu na mršavljenje, zatim tu su vitamin B i vitamin C koji imaju moć proljepšati kožu, a bananina kora pospješuje i unos magnezija i kalija.
Ipak, Susie ne savjetuje da koru jedete sirovu, već da je ubacite u neka jela. Predložila je i nekoliko ideja koje mogu poslužiti kao savršen doručak ili međuobrok, a još jedna prednost jest ta što ih možete pripremiti i dan ranije pa ponijeti na posao i imati više vremena tijekom užurbanog jutra. Nutricionistica je podijelila recept. Bananinu koru skuhajte da omekša i ubacite u smoothie, curry ili kolače.&nbsp;Nećete promijeniti okus jela, a dodat ćete volumen."Ako radite smoothie, ubacite u njega cijelu bananu i krajeve kore koje ste prethodno sitno nasjeckali. Kuhanu koru možete ubaciti u muffine i banana kruh." Također je otkrila da su zelene bogate aminokiselinom triptofanom koji pomaže kod kvalitetnijeg sna. Još jedna ideja povezana je s pripremom mesa jer možete pržiti meso na kori od banane kako bi zadržali svježinu i sočnost.

Ogulite bananu, a koru bacite u smeće i zaboravite? Evo zašto biste to trebali prestati raditi.

Svi bacaju koru od banane, a ona pozitivno utječe na zdravlje

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/15302/dijete">Koliko će dijete biti inteligentno</a>, umnogome zavisi od majke, pokazalo je istraživanje naučnika iz Sijetla. Za to su, tvrde naučnici, krivi hromozomi koji su odgovorni za prenošenje gena. Poznato je da žene imaju XX, a muškarci XY hromozome, a kako stručnjaci tvrde da inteligencija dolazi pravo od tih X hromozoma, dva puta su veće šanse da se naslijedi od majke.
Istraživanje je otkrilo i da majke igraju izuzetno važnu ulogu u negenetskom dijelu. Tako je rasprostranjeno mišljenje da snažna veza s majkom djetetu pruža osjećaj sigurnosti, koji ga čini ušuškanim i radoznalim da istražuje svijet oko sebe, pružajući mu samopouzdanje da rješava probleme.
Ali ne treba zanemariti ni ulogu očeva u razvoju inteligencije djeteta, jer se mnogo toga što utječe na nju, kao što su intuicija i emocije, nasljeđuje upravo od tate.

Za to su, tvrde naučnici, krivi hromozomi koji su odgovorni za prenošenje gena

Majke igraju izuzetno važnu ulogu u negenetskom dijelu

Stručnjaci otkrili od koga mališani nasljeđuju inteligenciju

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/3494/bebe">Noćna mora svakog roditelja je</a> kada usred vožnje automobilom beba krene da vrišti i plače. Ne gubite nadu, pokušajte da primjenite neki od ovih savjeta i krenite u vožnju.

Provjerite bebi pojas - I sami znate da bebin plač može da ukaže da joj nešto smeta. Bebe brzo rastu i možda niste obratili pažnju, ali vrlo je moguće da je pojas steže i da se ne osjeća prijatno. Kada je beba mirna provjerite njenu udobnost i da li joj svi dodaci odgovaraju.

Obezbijedite malo zabave - Vi volite mirnu vožnju i uživate u tišini, ali za mlade umove u razvoju, vožnja automobilom vrlo brzo postane dosadna. Ponesite mu omiljene igračke, svaki put ih zamjenite novim. Na taj način će se osjećati kao da je kod kuće i bit će opuštenije.
Pustite umirujuću muziku - U zavisnosti šta dijete voli i da li želite da zaspi ili bude budno. Sve u svemu djeca vole muziku i taj način umirivanja se pokazo kao najefikasniji.

Provjerite temperaturu u automobilu - Toplota najviše razdraži dijete. Njemu je već nezgodno u sjedalici i sigurno mu još više vruće. Vodite računa da ne bude direktno izloženo suncu i obavezno uključite klimu da bi se osjećalo prijatnije.

Neka vaša beba istraži sjedište i navikne se na njega - Ako dijete plače svaki put kada ga stavite u sjedište. Uzmite jedan dan i ponesi te ga kući, pružite djetetu priliku da ga malo istraži i shvati da to nije nikakav "bauk".
I savjet za kraj, ne brinite se ovo je samo faza koja će proći. Dijete će vrlo brzo početi da uživa u vožnji, samo budite stpljivi i učinite vožnju koliko god možete opuštenom i zabavnom.

Djeca vole muziku i taj način umirivanja se pokazo kao najefikasniji

Vodite računa da ne bude direktno izloženo suncu

Kako umiriti bebu koja plače tokom vožnje automobilom

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/19472/zub">Kada je u pitanju vađenje mliječnih</a> zubića, djeca se mnogo razlikuju. I dok je jednima zabavno što se klimaju i jedva čekaju sami da ih iščupaju, postoje i ona malo plašljivija. 
Jedan od tih plašljivaca je i mališan sa snimka, koji nikako ne smije da se usudi da izvadi zub. Svi znaju onaj staromodan način, vezivanja kanapčića za vrata, pa je tako trebalo i on da izvadi zubić, međutim ta vrata nikako da se zatvore. 
Na kraju, da li je njegovom bratu dosadila kuknjava ili je sasvim slučajno to uradio, ali uspio je da mu "mačem" izvadi zub.

Svi znaju onaj staromodan način, vezivanja kanapčića za vrata, pa je tako trebalo i on da izvadi zubić, međutim ta vrata nikako da se zatvore

Zaobišli zubara: "Mačem" uplakanom bratu izvadio klimavi zub

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/3494/bebe">Kada beba treba da dođe na</a> svijet, često mame kupuju sve i svašta iako se to na kraju ispostavi kao nešto skroz nepotrebno. Ovo je spisak stvari koje možete da zaobiđete i sačuvate novac.

Mnoge novopečene mame misle da će im razne mašine i aparati olakšati majčinstvo pa bespotrebno bacaju novac na to. Suština je da vam za pripremu hrane za bebe ne treba ništa sem šerpe i ručne gnječilice za krompir.

Bebe vrlo brzo prerastu svoju odjeću i potrebna im je nova. Najbolje je ne ulagati puno u te stvari, bebu ćete često presvlačiti i bolje je držati se nekoliko jednostavnih "krpica" nego kupovati mnogo ili još gore skupocenije, što neće biti nošeno. Praktični roditelji često uzimaju poklonjenu odjeću od prijatelja i rođaka te tako štede na bespotrebnom rasipanju novca i gomilanju odjeće.

Da nema naivnih roditelja, ne bi postojale ni prodavnice koje nude i aparate i predmete sa "izmišljenom funkcijom". Iako se ranije sve smatralo ručnim i dosta sporijim procesom, tadašnji roditelji su također sve postizali. Nije nikakvo mučenje u pitanju, već jednostavno zašto ne zagrijati lončić sa vodom i tako u njega staviti flašicu ili dudu? Čemu komplikovanje i bacanje para bespotrebno?

<h2>Kadica za bebu sa termometrom i vagom</h2>

Kadica za dijete je neophodna jer se podrazumijeva da ćete ga kupati. Međutim, bilo kakvi dodaci sem umetka za bebu su nepotrebni. Današnji modeli su sve savršeniji, pa nude mogućnost da se mjeri temperatura vode (što svakako možete učiniti rukom) ili ugrađenu vagu, koja je bespotrebna jer dijete će svakako ići na kontrolu kod pedijatra, koji radi taj posao.

Najnovije

1