Čak 70 posto <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/577031/vaznost-mlijeka-u-prehrani-djeteta">mališana</a> do navršene treće godine bar jednom preleži upalu uha. U odnosu na odrasle češće oboljevaju, jer njihov imunološki sistem nije u potpunosti razvijen, pa nisu u stanju da se na adekvatan način bore sa infekcijom, ističu stručnjaci.
Do upale dolazi i zbog anatomskog izgleda Eustahijeve tube koja je kraća i ravnija nego kod odraslih. Kao takva nije u stanju da obezbjedi normalan protok zraka i ventilaciju između nosa, ždrijela i uha. To omogućava lakši prodor mikroorganizama, dovodeći do upale koja može da se prenese i na srednje uho.

Akutna upala uha kod najmlađih najčešće počinje prehladom i začepljenjem nosa. Veoma je bolna, često praćena povišenom temperaturom, zbog čega su djeca izuzetno razdražljiva.
U posljednje vrijeme stručnjaci upozoravaju da je većina upala uha kod najmlađih virusne prirode, na šta treba obratiti posebnu pažnju. Antibiotici nisu uvijek ključ za rješenje problema jer ne djeluju na viruse, upozoravaju stručnjaci.

Akutna upala uha kod najmlađih najčešće počinje prehladom i začepljenjem nosa

Antibiotici nisu uvijek ključ za rješenje problema

Djeca češće oboljevaju od upale uha, evo zašto

Održavanje higijene očiju za <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/577125/roditeljski-zagrljaj-razvija-inteligenciju-kod-djece">bebe</a> je od izuzetne važnosti. Izvodi se tako što se mekanom krpicom ili vatom, umočenom u čaj od kamilice, prati zatvoreno oko od spoljašnjeg ka unutrašnjem djelu.
I stariji bi trebalo da oči ispiraju uvijek svježe skuhanim i ohlađenim čajem od kamilice. Komadić vate ili papirnu maramicu treba da prelijete, a ne da umačete u čaj, a potom da jednim potezom zapljusnete oko od nosa prema slhepoočnici. 
Postupak bi valjalo ponoviti i na drugom oku, ali sa novom nakvašenom maramicom ili vatom. Jedino na taj način osjetit ćete blagotvorno dejstvo kamilice.

I stariji bi trebalo da oči ispiraju uvijek svježe skuhanim i ohlađenim čajem od kamilice

Komadić vate ili papirnu maramicu treba da prelijete, a ne da umačete u čaj

Kako pravilno bebama isprati oči

Šoljica dobre crne kafe je tradicija, dok sami uživate uz jutarnje novine ili ste u odabranom društvu. Umjerenost u ispijanju kafe je poželjna.&nbsp; Glavni sastojak kafe je kofein. On prolazi kroz posteljicu majke u krvotok ploda, pa samim tim treba očekivati da beba osjeti njegove efekte. I&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/577084/40-posto-roditelja-djeci-daje-lijek-u-krivoj-dozi">bebino</a> srce pod uticajem kofeina može brže da zakuca, a tijelo postane živahnije.To i majka lako registruje, jer se pokreti bebe intenziviraju.
Činjenica je da organizam trudnice nešto usporenije odstranjuje kofein, te se on duže zadržava u tijelu majke. Zato američko Udruženje za hranu i lijekove preporučuje trudnicama ograničen unos kofeina. Umjerenost unosa kofeina znači ne više od 300 miligrama dnevno.

Prevedeno u broj šoljica kafe, to bi značilo dvije kafe tokom jednog dana. Ali, ako buduća mama poželi još koji gutljaj svog omiljenog napitka, a trudnicama želje moraju da se ispune, ostaje savjet da opuštanje i relaksaciju u omiljenom društvu, koje će goditi i bebi, dožive uz kafu bez kofeina. Dvije, pa čak i tri šoljice ove kafe u toku dana, obezbijedit će ugođaj željene arome bez kofeinskih efekata na plod.
U ovom pohvalnom razmišljanju budućih mama, da li izbjegavati kofein, bitno je i to da budu svjesne prisustva kofeina u drugim proizvodima. Umjerenost u konzumiranju čokolade je poželjna, a za preporuku je i izbjegavanje pića koja sadrže kofein.

Činjenica je da organizam trudnice nešto usporenije odstranjuje kofein, te se on duže zadržava u tijelu majke

Umjerenost unosa kofeina znači ne više od 300 miligrama dnevno

Koliko šolja kafe smije popiti trudnica

Roditeljska ljubav i pažnja u toku prve godine stimuliraju duševni razvoj <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/577084/40-posto-roditelja-djeci-daje-lijek-u-krivoj-dozi">djeteta</a>. Jer, svi se rađamo sa 100 milijardi nervnih ćelija, neke od njih spajaju se još u majčinom stomaku, dok ostale čekaju utiske iz vanjske sredine.

<h2>Postoji šest različitih nivoa razvoja</h2>

Te ćelije čekaju da dijete grlite, nosate, da se s njim igrate, da mu pjevate, da stalno tumačite signale koje ono daje.
<a href="https://bebe.avaz.ba/prehrana/577087/koje-zacine-bebe-smiju-jesti-i-kada">Dijete</a> je programirano za kontakt s drugim ljudima, za doživljaje, komunikaciju, blizinu, toplinu. I tokom njegovog razvoja nervne ćelije će se, zahvaljujući svim tim novim iskustvima, spojiti u jednu izuzetno složenu mrežu. 
Postoji šest različitih nivoa razvoja koji povezuju osjećanja djeteta s njegovim kognitivnim talentom, smatraju eksperti.
1. Pažnja - Kada se beba rodi, ulazi u svijet pun različitih utisaka koje treba staviti na određeno mjesto. Roditelji joj mogu pomoći ukoliko što prije upoznaju njene reakcije i prilagode joj se.

2. Ljubav - Kada dijete nauči klasificirati utiske, otvara se novi svijet. Međusobno oduševljenje pomaže djetetu da razumije kako ljudi mogu imati zajedničke doživljaje, što kasnije kod njega razvija osjećanja naklonosti, sažaljenja i ljubavi.
3. Komunikacija - Između četvrtog i 10. mjeseca dijete počinje primjećivati da ono što čini izaziva reakcije kod drugih ljudi. To je prvi oblik logičkog razmišljanja. Kada se ono smije i vi se smijte. Kada ispruži ruke, vi ga podižite u naručje. Dijete stiče naviku da izražava svoje potrebe i želje i shvata da postoji svijet odvojen od njega i da i drugi ljudi imaju osjećanja.
4. Složena uvježbanost - Pred kraj prve godine i početkom druge, dijete uočava detalje. Postaje sposobno protumačiti osjećanja i gestove drugih ljudi.

5. Stvaranje ideja - Između 18. i 24. mjeseca života dijete stvara unutrašnje slike, zamišlja ono što ne postoji i slikama daje nazive. Svi dotadašnji emotivni doživljaji čine da ove slike imaju smisla.
6. Govorite iz srca - Sredinom druge godine mališan već može razumjeti pojmove uz pomoć svojih emocija. Razočarenje koje doživljava kada mora nešto čekati uči ga šta zanče pojmovi ''sada'', i ''kasnije''.

Dječiji psiholozi smatraju da na način rješavanja problema, sposobnosti analiziranja i logičkog razmišljanja više utječu svakodnevna emotivna iskustva nego bilo koja pedagoška igra

Dijete je programirano za kontakt s drugim ljudima

Roditeljski zagrljaj razvija inteligenciju kod djece

Uvriježeno je mišljenje da <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/577084/40-posto-roditelja-djeci-daje-lijek-u-krivoj-dozi">dječja</a> hrana treba biti bljutava, ali to nije istina. Bebe, također, mogu uživati u brojnim začinima, ali važno je dodavati ih postepeno i u malim količinama.
Začine polako možete uvoditi u prehranu kada dijete napuni 6 mjeseci, a snažnije začine uvedite nakon što dijete navrši 9 mjeseci.
Začini koje bebe mogu konzumirati:
- Bosiljak&nbsp;- Korijander
- Peršun
-	Origano
-	Timijan
-	Ružmarin
-	Menta
-	Cimet
-	Kumin
-	Đumbir

Začine polako možete uvoditi u prehranu kada dijete napuni 6 mjeseci

Važno je dodavati ih postepeno i u malim količinama

Koje začine bebe smiju jesti i kada

Novo istraživanje koje je objavio časopis Pediatrics pokazuje kako roditelji znaju biti prilično nemarni kada daju lijek svojoj <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/577031/vaznost-mlijeka-u-prehrani-djeteta">djeci</a>.&nbsp;Najveći problem nastaje kad je u pitanju sirup koji se u brojnim slučajevima daje u dozama koje su 2 do tri puta veće od propisanih.&nbsp;Istraživanje je otkrilo kako čak 40 posto roditelja zbog površnog čitanja uputa djeci daje krive količine sirupa, prenosi Index.hr.
Najveća greška nastaje kad se pomiješaju pojmovi "čajna kašika" i "kašičica". Kad djetetu date lijek u običnoj kašiki, a propisana je manja kašika, uvećali ste dozu za 3 puta što može imati posljedice na dječji organizam.
Od sada, prije konzumiranja lijeka - stavite naočale i dobro pročitajte uputstvo!

Najveća greška nastaje kad se pomiješaju pojmovi "čajna kašika" i "kašičica"

Prije konzumiranja lijeka - stavite naočale i dobro pročitajte uputstvo

40 posto roditelja djeci daje lijek u krivoj dozi

Majčino je mlijeko uistinu izvanredno! Jeste li znali da se sastav majčinog mlijeka mijenja ovisno o dobi vašeg <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/576909/sedam-uputa-za-masazu">djeteta</a>? To je zato što su potrebe djeteta tokom njegovog rasta i razvoja različite.&nbsp; Ključni sastojak koji se mijenja su bjelančevine. Medicinski stručnjaci i istraživači smatraju da su bjelančevine jedna od najvažnijih hranjivih tvari, ne samo za rast, već i za razvoj vašeg djeteta!&nbsp;Bjelančevine su temeljna sastavnica tkiva u našem tijelu: mišića, organa, enzima, hormona, krvi, kože, kose. Riječ je o najprisutnijoj sastavnici u tijelu, uz vodu.&nbsp;

Majčino mlijeko u početku sadrži više bjelančevina jer su one potrebne djetetu kako bi moglo veoma brzo rasti, a kasnije se količina bjelančevina u majčinom mlijeku smanjuje zbog manjih potreba. Postoji još jedan razlog zašto se udio bjelančevina u majčinom mlijeku mijenja ovisno o dobi djeteta, a to je da se on prilagođava količini majčinog mlijeka koju dijete popije.
U prvim mjesecima života dijete pije male količine majčinog mlijeka pa je stoga u tom periodu udio bjelančevina u 100ml majčinog mlijeka visok. U sljedećim mjesecima života dijete pije veće količine majčinog mlijeka zbog čega udio bjelančevina u 100ml opada kako bi potrebe rasta i razvoja djeteta i dalje bile zadovoljene.
Prilagodbom na sve sporiju brzinu rasta i povezano smanjenje zahtjeva za bjelančevinama, udio bjelančevina u majčinom mlijeku mijenja se kako bi savršeno zadovoljio potrebe dojenčeta.

Majčino mlijeko u početku sadrži više bjelančevina jer su one potrebne djetetu kako bi moglo veoma brzo rasti

U prvim mjesecima života dijete pije male količine majčinog mlijeka

Važnost mlijeka u prehrani djeteta

1. Udobno mjesto: Pronađite udobno mirno mjesto za sebe i <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/576760/sedam-istina-o-djecijim-stopalima">bebu</a> te po potrebi uključite laganu muziku.&nbsp; 2. Sobna temperatura bi trebala biti najmanje 22 stupnja Celzijusa. Ako imate grijalicu ili infracrveno svjetlo, možete prostor ugrijati unaprijed.
3. Uklonite sve smetnje: Dugi nokti, prsteni, satovi ili narukvice bi mogli smetati bebi.
4. Beba bi trebala biti potpuno gola. Možete je masirati prije kupke, kao i poslije kupke.
5. Uvijek masirajte koristeći ulje: Na taj način smanjuje se trenje između ruke i bebine kože te su pokreti nježniji. Ulje za masažu, na primjer, Johnson's baby ulje, prvo utrljajte u svoje ruke kako bi bile glatke i tople. Ulje nemojte nanositi direktno na kožu bebe.
6. Kada krenete masirati bebu, pokušajte ne prekidati kontakt. Gledajte bebu, razgovarajte s njom blagim glasom ili pjevajte.
7. Odakle početi: Najviše smisla ima krenuti od nogica, pa preći na masažu trbuha i prsa, zatim ruku i lica, i na kraju leđa. Vremenom ćete sami pronaći svoj ritam, koji najbolje odgovara bebi i vama. Neovisno o redoslijedu: svaki masažni pokret treba ponoviti dva ili tri puta, jedan za drugim.

Pronađite udobno mirno mjesto za sebe i bebu te po potrebi uključite laganu muziku

Sedam uputa za masažu

Pametni telefoni hipnotiziraju <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/576760/sedam-istina-o-djecijim-stopalima">djecu</a> i najgore što možete da učinite u pokušaju da mališana udaljite od njih jeste da ga grubo otrgnete iz virtuelnog svijeta. Ovo naročito važi za trenutak u kojem on igra igrice i opasno se uživio u svoju ulogu.

Nauka je potvrdila da virtuelni svijet djeluje na ljudski mozak hipnotički, pa sve što se dogodi na ekranu ubaci čovjeka u stanje mirovanja, u kojem se osjeća dobro, kada mozak počinje da proizvodi dopamin. Bol i stres tada nestaju. Ali ako se uređaj naglo isključi, nivo dopamina brzo pada, što negativno utiče na organizam, pa dijete počne da osjeća tjeskobu. Zato je potrebno biti mudar u tom procesu "prekidanja".
Francuski psiholozi osmislili su metod po kojem ćete "nježno" ublažiti djetetovu zavisnost od spravica modernog doba. Oni savjetuju da budete strpljivi i dosljedni, kako pozitivni rezultati ne bi izostali. Za početak morate da uzmete u obzir činjenicu da je ovo doba dominacije virtuelnog i da pokušaj totalnog isključenja iz njega nije moguć niti preporučljiv. A onda se upustite u sljedeći poduhvat u trenutku dok dijete igra igrice.

Ukoliko želite da prebacite mališanovu pažnju sa telefona i izvedete ga iz virtuelnog svijeta, sjedite pored njega bar pola minuta i pitajte ga kako je, savjetuju psiholozi. Pokažite mu da ste zainteresirani za igricu koju igra i lik u koji se unio. Čak i ako bude ignorirao sva vaša pitanja, nemojte da odustanete, nego provedite još malo vremena pored njega. I nastavite da ga zapitkujete o igrici.

Prije ili kasnije čućete mu glas, što će biti znak da se postepeno vraća iz virtuelnog svijeta i primjećuje vaše prisustvo. To znači da se i nivo dopamina postepeno smanjuje i da uspjevate da izgradite mostove između stvarnog i iracionalnog života. Potom podsjetite dijete da je vrijeme da okonča igru i ruča, a onda završi obaveze koje ima.
Takav, "mek" povratak u stvarnost prijaće mališanu i neće izazvati kontraefekat, u smislu da će u inat vama još više vremena provoditi uz igrice.

Nauka je potvrdila da virtuelni svijet djeluje na ljudski mozak hipnotički, pa sve što se dogodi na ekranu ubaci čovjeka u stanje mirovanja

Pokažite djetetu da ste zainteresirani za igricu koju igra

Nježno ublažiti djetetovu zavisnost od spravica modernog doba

Većina <a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/576506/gojaznost-opasna-po-zdravlje">trudnica</a> nakon poroda suočava se sa viškom kilograma. Mnoge od njih pristupaju raznim dijetama, ali postavlja se pitanje koliko su te dijete zdrave? Kako zdravo i trajno izgubiti višak kilograma nakon poroda saznajte na petoj online konferenciji za trudnice i dojilje koja će se održati sutra u 12 sati. O ovoj temi će govoriti dipl. nutricionistica Amela Ivković OReilly.
Rođena je 1977. godine u Sarajevu gdje je završila medicinsku školu i
&nbsp;dvije godine studija medicine koje nastavlja u Grazu, Austrija, i u&nbsp;Dablinu, Irska. Završila je studij nutricionizma koji joj je poslužio kao&nbsp;prilika za pronalazak holističkog i integrativnog pristupa ljudskom zdravlju&nbsp;gdje je svaki pacijent univerzalan.&nbsp;Trenutno pohađa magistarski studij na&nbsp;Middlesex univerzitetu u Londonu. Član je udruženja nutricionista Irske,&nbsp;udruženja nutricionista Velike Britanije i kraljevskog medicinskog&nbsp;udruženja Velike Britanije.&nbsp;No, prije ove teme trudnicama će se obratiti dr. Darko Marković, spec.
&nbsp;ginekologije i akušerstva, a tema je: Pitanja i odgovori. Sve ono što&nbsp;zanima trudnice i dojilje moći će direktno da pitaju doktora koji će&nbsp;odgovarati i savjetima ih educirati. Na taj način je omogućena direktna&nbsp;komunikacija između stručnjaka i trudnica i dojilja.&nbsp;Dr. Marković je diplomirao na Medicinskom fakultetu&nbsp;Pored ovih predavanja, bit će održana i druga predavanja koja su vezana
&nbsp;za trudnoću, porod i brigu o novorođenčetu. Organizator događaja je&nbsp;kompanija Sfera Mostar koja je izdavač specijaliziranog časopisa&nbsp;za majku i dijete Roditelj, a partner projekta je ZU Specijalistički centar "Kuća Zdravlja, Bijeljina.

Peta online konferencija za trudnice i dojilje će se održati sutra u 12 sati

Nutricionisti i ljekari odgovarat će na vaša pitanja

Kako zdravo i trajno izgubiti višak kilograma nakon poroda

S razmišljanjem o stopalu i načinima sprečavanja deformacija treba početi odmah nakon rođenja <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/576667/ako-se-dijete-ne-voli-kupati-pokusajte-od-pranja-napraviti-dobru-igru">djeteta</a>. Tako roditelj treba biti oprezan pri pokrivanju bebinih nogu i uvijek ostaviti malo prostora za kretnje koje svako dijete izvodi u okvirima svoje spontane motorike.&nbsp; 1. U dojenačkoj dobi treba omogućiti djetetu slobodu pri otkrivanju i daljem "istraživanju" svojih nožica, jer su to sve aktivnosti kojima se utječe na 
snagu malih mišića stopala.&nbsp;&nbsp;2. Posebnu pažnju potrebno je obratiti na čarapice koje, osim što je poželjno 
da budu pamučne, zbog disanja kože, moraju biti i odgovarajuće veličine.&nbsp;3. Kupovinu prvih cipela roditelji trebaju odlagati što je moguće duže, jer 
dok dijete ne hoda i stopalo mu nije izloženo vanjskim i vremenskim uvjetima - obuća samo sputava svaku mišićnu aktivnost.&nbsp;&nbsp;

4. Djetetu treba omogućiti dovoljno dug period puzanja, a ne treba ga uspravljati na noge prije nego što ono samo, po svom biološkom satu koji prati sazrijevanje kostiju i zglobova, ne ustane na noge. 
5. Upotreba hodalica ne samo da nije preporučljiva iz sigurnosnih razloga, nego je i vrlo štetna za razvoj donjih ektremiteta, a pogotovo stopala. 
6. Kad dijete prohoda, nastaje potreba za prvim cipelama. One, suprotno uvriježenom mišljenju, moraju biti ravne (bez anatomskih jastučića, uložaka, anatomski prilagođenih đonova), dovoljno prostrane, posebno u predjelu prstiju, savitljivoga đona, mekane i po mogućnosti od prirodnih materijala. 
7. Izuzetak predstavljaju urođene teže deformacije stopala kojima su indicirani individualni ortopedski ulošci prilagođeni stepenu deformacije.

Šta roditelji trebaju znati o cipelicama i hodalicama

Kupovinu prvih cipela roditelji trebaju odlagati što je moguće duže

Sedam istina o dječijim stopalima

U periodu između prve i druge godine, događa se da&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/576594/razgovarajte-s-vasom-djecom">dijete</a> koje je do tada uživalo u kupanju, počinje odbijati ulazak u kadu. Time želi pokazati da je slobodno i da ima pravo birati kada će, a kada neće, prati kosu ili se tuširati.&nbsp;&nbsp;Ako se dijete ne želi kupati, nemojte ga prisiljavati, a uz nekoliko trikova vratiti mu radost pranja.&nbsp;&nbsp;- Kupite mu novu, njegovu vlastitu rukavicu ili spužvu za kupanje i recite mu da se samo kupa. Vi ćete samo "pomagati".
- Napunite kadu vodom i dajte djetetu brodiće i patkice. Počnite se igrati, animirajte ga, a kada se zaigra, završite kupanje.

- Kupite igračke koje prave balončiće. Odredite da dan kupanja bude dan balončića kojima dijete može napuniti cijelo kupatilo. 
- Dajte djetetu neku plišanu igračku koju će samo kupati, a za to vrijeme vi kupajte dijete. 
- Pustite ga da samo pere kosu, a vi asistirajte. Pokažite mu kako će od kose i sapunice napraviti bradu ili zečije uši. Oboje ćete se dobro zabaviti. 
- A, ako dijete zaista mrzi prati kosu, stavite mu peškir preko lica, kako mu voda i sapunica ne bi curila preko očiju.

Kupite mu novu, njegovu vlastitu rukavicu ili spužvu za kupanje i recite mu da se samo kupa

Uz nekoliko trikova vratiti mu radost kupanja

Ako se dijete ne voli kupati, pokušajte od pranja napraviti dobru igru

Što više razgovarate sa svojom&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/576591/zasto-se-djeca-debljaju">djecom</a>, ona će biti inteligentnija - tvrde naučnici sa jednog njujorškog univerziteta. Istraživači su sproveli studiju koja je pokazala da je svaki dijalog odraslih i mališana ljekovit. Kada mama i tata često, svakog dana bar sat, kvalitetno razgovaraju sa djecom, dodjjeljuju im različite zadatke, sa njima raspravljaju na konstruktivan način, oni zapravo treniraju njihove neverbalne veštine, ali i sposobnost rasuđivanja, rješavanja problema i razvoja prostornog razmišljanja. 
Tako mališani postaju inteligentniji zreli ljudi, sa bogatim riječnikom i još bogatijom maštom. Jer članovi porodice jesu prvi učitelji djece, a količina izgovorenih riječi je različita za različite porodice. Tako neka djeca čuju dvostruko više riječi od odraslih oko sebe od ostalih vršnjaka.

Tim naučnika je zaključio i sljedeće, apelirajući na roditelje da što više pričaju sa svojim nasljednicima.
- Količina riječi koje stariji izgovore u djetetovoj okolini pozitivno se odražava na njegove kognitivne sposobnosti.
- Mališani koji komuniciraju sa odraslima koristeći bogat i raznovrstan vokabular, gomilaju riječi i formiraju zavidan riječnik, koji će kasnije vješto koristiti u svakodnevnom životu.
- Kada roditelji podstiču djecu da istražuju u samoizražavanju, pospješuju njihovo logičko rezonovanje, smanjuju šansu za pojavu anksioznosti i agresije.

Količina riječi koje stariji izgovore u djetetovoj okolini pozitivno se odražava na njegove kognitivne sposobnosti

Tako mališani postaju inteligentniji zreli ljudi

Razgovarajte sa svojom djecom

Najzanimljivije maskice za vaše mališane

Rizik od gojaznosti veći je kod <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/576386/posvecujete-li-dovoljno-paznje-i-vremena-djeci">djece</a> starosti od šest godina koja odlaze kasnije na spavanje, ali naučnici, ipak, kažu da roditelji ne bi trebalo zbog toga da ih ranije tjeraju u krevet. Umjesto toga, roditelji bi trebalo da paze da djeca imaju izbalansiran način života kada su u pitanju obroci i vrijeme objedovanja, kao i odlazaka u krevet, rekli su stručnjaci iz Instituta Karolinska u Švedskoj, koji je vodio istraživanje objavljeno u časopisu “Pediatrics”.
Istraživanje koje je, zapravo, dio veće studije o gojaznosti, pratilo je život 107 djece u Švedskoj. Naučnici su pratili težinu, visinu i obim struka kod djece od prve do šeste godine života. Sva su djeca bila približno iste visine i težine na početku istraživanja. Sedam dana zaredom, jednom godišnje tokom cijele studije, praćene su navike spavanja djece, uz pomoć uređaja na njihovoj ruci.&nbsp;

Naučnici su utvrdili da su djeca koja su često išla kasno na spavanje, iza 21 sat, imala veći obim struka i veći indeks tjelesne mase do kraja istraživanja.
Taj kasni odlazak u krevet je bio faktor koji se isticao. Bio je povezan s uvećanom težinom. Stručnjaci ističu da bi kasni odlazak u krevet iza 21 sat mogao da bude pokazatelj generalno nezdravijeg stila života, koji rezultira povećanjem težine, a ne da kasni odlazak u krevet direktno izaziva uvećanje težine.
Ranija istraživanja otkrila su da je kraći san povezan s većim izgledima za gojaznost u djetinjstvu.

Taj kasni odlazak u krevet je bio faktor koji se isticao

Rizik od gojaznosti veći je kod djece starosti od šest godina

Zašto se djeca debljaju

Vježbanje u <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/576377/gojaznost-moze-biti-opasna-za-trudnice">trudnoći</a> ima izraženi pozitivni učinak na zdravlje srca fetusa, objavili su američki naučnici s Univerziteta Kanzas.&nbsp; U istraživanju provedenom na deset trudnica intenzivno su praćeni ključni pokazatelji zdravlja fetusa.&nbsp;
Pokazalo se da je tjelovježba u periodu od 24. sedmice trudnoće do poroda povezana s optimalnim funkcioniranjem srca fetusa, bez obzira na trajanje trudnoće.
Istraživači najavljuju nastavak studije uz učešće većeg broja ispitanica.&nbsp;

U istraživanju provedenom na deset trudnica intenzivno su praćeni ključni pokazatelji zdravlja fetusa

Pozitivni učinak na zdravlje srca fetusa

Zašto trudnice trebaju vježbati

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Neka dječija ponašanja možemo protumačiti</a> kao smetnje, poteškoće sa koncentracijom, dosada, ali upravo oni često mogu otkriti i inteligenciju vašeg djeteta. Ovo su znakovi koji otkrivaju inteligentno dijete: - To su bebe i djeca kojima je teško da spavaju. Čini se da im to ne treba i da nikada nisu umorni.
- Djeluje kao da im ništa nije dovoljno, uvijek su aktivni i samo žele da se kreću, istražuju, ispituju...
- Već u prvim mjesecima njihov pogled je pažljiv, kao da je se zadubila u ono što gleda

- Lako ih uzbuđuju igračkice u krevecu ili u autu.

- Sposobni su da pamte određena mjesta, ljude i zvukove.
- Rano progovaraju, što olakšava i vještine pisanja i čitanja.
- Od malih nogu ih zanimaju slova i brojevi.
- Što se tiče društvenih vještina, u nekim slučajevima sposobni su da se ponašaju kao vođe, dok su u drugim situacijama skloni tome da se izoliraju jer se emocionalna zrelost ne razvija nužno u isto vrijeme kada i kognitivna zrelost.

- To su nemirne bebe koje vrlo brzo uče da hodaju i pokazuju rane motoričke vještine.

- Obično su vrlo osjetljivi na mirise, ukuse i zvukove. Također su vrlo emotivni. Od malena su zainteresirani za društvene, filozofske i složene teme.
- Trude se da sve rade sami, bez velike pomoći odraslih. Problemi za njih često predstavljaju nove izazove.

Djeluje kao da im ništa nije dovoljno, uvijek su aktivni i samo žele da se kreću, istražuju, ispituju...

Znakovi koji otkrivaju inteligentno dijete

Kada djeca napune tri ili četiri godine, više nemaju potrebu za dnevnim odmorom. Većina djece prestane sa popodnevnim drijemkama između 3 i 5 godina, a najvažnije je osluškivati njegove potrebe i u skladu s ritmom djeteta da se organiziraju dnevne aktivnosti.

- Kada vaše dijete više nema potrebe za dnevnim spavanjem, postaje mu teško da zaspi u uobičajeno vrijeme - kaže Elizabet Super, pedijatrica te dodaje kako će vašem djetetu trebati više vremena da zaspi, odlaziće u krevet kasnije i budit će se rano ujutru.

Također, umjesto normalne rutine koju je dijete imalo do sada, počinje da pruža otpor. Možda će izlaziti iz kreveta i stalno negodovati zbog spavanja. Osim toga, kada dijete prestane da spava preko dana, može izdržati u dobrom raspoloženju cijeli dan. Naravno, imat će uspone i padove, ali većinu vremena će imati dobru volju i dovoljno energije.

I bez popodnevnog odmora, dijete će dobro spavati cijelu noć i obično će se ujutru buditi raspoloženo.

- Postojat će tranzicijski period od nekoliko mjeseci, možda čak i pola godine, kada će vašem djetetu povremeno trebati dnevno spavanje, ali će u većini dana moći bez njega. Pustite ga da spava ako ima potrebu – kaže pedijatrica Super.
Međutim, dodaje, ako je vaše dijete starije od šest godina i svaki dan spava, možda je to znak da ima nedostatak sna ili poremećaj spavanja u tom slučaju treba se obratiti pedijatru.

Imat će uspone i padove, ali većinu vremena će imati dobru volju i dovoljno energije

Kada djetetu više nije potrebna popodnevna drijemka

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Agresivnost mališana nije znak</a>&nbsp;da će vaše dijete biti nasilnik. U ranoj fazi razvoja, agresivnost je česta pojava kod djece u nedostatku da prepoznaju ili iskažu emocije. Ono može biti uznemireno zbog nečega, bilo da je to ukradena igračka ili jednostavno je to vid izbacivanja bijesa.&nbsp;

Bez obzira što je to faza kroz koju sva djeca prolaze, jako je važno na vrijeme da je prepoznate i suzbijete, jer u nedostatku navedenog može da postane obrazac ponašanja.

Evo nekoliko načina kako je najbolje da se nosite sa tipičnim agresivnim ponašanjem djece i kako da reagirate.
Odgovorite odmah - roditelj mora odmah da odreagiraju na agresivno ponašanje djeteta, ako sačekate, vaše dijete bi moglo zaboraviti šta je uradilo. Uvjerite se da vaše dijete razumije pravilo kao i razlog za to: „Nikad ne udaramo ljude. Udaranje boli“.
Ne dozvolite agresivno ponašanje kao način da se nešto dobije - ako popustite da biste izbjegli nezgodne situacije, onda će vaše dijete agresivnost primjeniti svaki put kada nešto bude željelo.

Ako udari drugo dijete, prvo utješite "žrtvu" - prilaskom povrijeđenom djetetu stavit ćete mu do znanja koliko je povrijeđen zbog onoga šta je vaše dijete uradili i kako to ne bi voljelo da se desi njemu.

Pomozite mu da kanališe bijes - to je možda najteže uraditi, ali ponudite mu alternativu ili mu skrenite pažnju nečim zanimljivim kako bi se prije svega smirilo, a tek onda sjednite i porpičajte sa njim. Ukoliko je dijete isuviše malo, pustite da prođe nalet bijesa i onda mu zagrljajem pružite utjehu.
Dajte mu pohvalu za lijepo ponašanje - nakon lijepog druženja s drugom djecom i djeljenja igračaka, pohvalite ga kako je bio dobar drug i kako se lijepo ponašao.
Nikada na agresiju ne odgovarajte agresijom - nikada nemojte kažnjavati dijetetovo agresivno ponašanje tako što ćete ga udarati, vrijeđati, vikati i kažnjavati. Djeca usvajaju obrazac ponašanja koji mu vi nametnete.

Bez obzira što je to faza kroz koju sva djeca prolaze, jako je važno na vrijeme da je prepoznate i suzbijete

Nikada nemojte kažnjavati dijetetovo agresivno ponašanje

Šest načina da se izborite s bijesom kod djece

Primjer dječje zadaće koja dolazi iz Imotskog i koju je na svojim stranicama objavila popularna Facebook stranica "Imotski crnjaci" postao je pravi hit na društvenim mrežama.
Od učenika se tražilo da u zadaći tačno napiše veliko slovo gdje je ono potrebno. "Mjesto u kojem živim zove se: Imotski&nbsp;Stanovnike mojeg mjesta nazivamo: Imoćanima&nbsp;Glavni je grad naše države: Zagreb&nbsp;Njegove stanovnike nazivamo: Imoćanima", stoji u njegovoj zadaći.
Odgovor djeteta oduševilo je mnoge na društvenim mrežama. "Malome zaključiti peticu za kraj školske godine", "Dite ne zna lagat. Dite piše istinu.", "Imoćani anketirali Zagreb", neki su od komentara na dječju zadaću koja je mnoge nasmijala.

. "Malome zaključiti peticu za kraj školske godine", "Dite ne zna lagat. Dite piše istinu" - bili su neki od komentara

Domaća zadaća mališana iz Imotskog oduševila

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/6431/roditelji">Stručnjaci su objasnili, kada je</a>&nbsp;u pitanju odgoj djeteta, šta ne rade dobri roditelji. - Nemojte razmaziti svoje dijete kupujući mu sve što poželi.
- Nemojte se plašiti da budete strogi. 
- Nemojte pokazivati da ste jači. 
- Nemojte biti nedosljedni. 
- Nemojte obećavati ako nećete održati obećanje. 
- Nemojte nasjedati na dječije provokacije kad vam nešto radi uinat.

- Nemojte se previše žalostiti kad kaže da vas mrzi. Ono je samo zbog nečega ljuto na vas.

- Nemojte da se dijete osjeća manjim nego što jeste.
- Nemojte umjesto njega raditi stvari koje može uraditi samo.
- Nemojte svu pažnju posvetiti njegovim ružnim navikama. Moglo bi se inatiti.
- Nemojte svoje dijete ispravljati pred drugima. Na greške ukazujte nasamo.
- Nemojte da dijete pomisli kako su njegove pogreške veliki grijesi.
- Nemojte stalno prigovarati. Djeca ne prihvataju "zvocanje".
- Nemojte plašiti dijete kaznama. Počet će lagati.

- Nemojte ga štititi od posljedica. Mora učiti na iskustvu.

- Ne obraćajte previše pažnje kad je lakše bolestno.
- Nemojte odbijati odgovore na normalna pitanja, jer bi odgovore moglo potražiti na drugom mjestu.
- Nemojte zaboraviti da ne mogu odrasti bez mnogo razumijevanja i podrške.
Upamtite: više se uči od primjera nego od kritike.

Nemojte se previše žalostiti kad kaže da vas mrzi. Ono je samo zbog nečega ljuto na vas

Odgoj djeteta: Šta ne rade dobri roditelji

<a href="https://bebe.avaz.ba/">Osobe koje su odrasle uz sestru</a> bit će vjerovatno sretnije i optimističnije u životu od drugih, pokazalo je novo istraživanje Univerziteta Alster u Sjevernoj Irskoj. U studiji je učestvovalo više od 570 ljudi, između 17 i 25 godina, koji su odgovarali na mnoga psihološka pitanja, uključujući i ona vezana za mentalno zdravlje.

Prema rezultatima, upravo su sestre podstakle ispitanike da iskrenije i otvorenije govore o svojim osjećanjima, pružajući im podršku i optimističniji pogled na život. Profesor Toni Kesidi (Tony Cassidy) je došao do zaključka da sestre podstiču otvoreniju komunikaciju i koheziju u porodici, što predstavlja temelj dobrog psihičkog zdravlja.
Jedno ranije istraživanje na sličnu temu pokazalo je da djeca koja su odrasla uz sestre postaju ljubaznija i saosjećajnija od jedinaca ili onih koji imaju samo braću. Studija je otkrila da stasavaju u ambicioznije i nezavisnije osobe i da odrastanje uz sestru utječe na formiranje njihove ličnosti, iako možda toga nisu svjesni.

Studija je otkrila da stasavaju u ambicioznije i nezavisnije osobe i da odrastanje uz sestru utječe na formiranje njihove ličnosti

Djeca koja su odrasla uz sestre postaju ljubaznija

Osobe koje su odrasle uz sestru su sretnije, ovo je razlog

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Najteži je osjećaj svakog roditelja</a> da ostane pribran dok mu dijete neutješno plače, posebno ako je to za svaku sitnicu. Onog trenutka kada shvatite da vaše vikanje i prijetnje mogu samo da pogoršaju situaciju, pokušavate da nađete način kako da ga smirite i pružite utjehu.

Svako umanjivanje ili zanemarivanje djetetovih emocija, pa makar one bile izražene zbog "gluposti", otežava posao. Treba samo svaki put poći od toga da je plakanje način izražavanja emocija i ne treba da ga suzbijate, ali evo šta mu možete reći poštujući njegovu tugu.

- U redu je da budeš tužan.
- Vidim da ti je jako teško.
- Tu sam za tebe.
- Čujem te.
- Možeš mi reći šta te je rastužilo.
- Možda ti mogu pomoći da to riješiš.
- Čini mi se da ti treba prostora. Ja ću da budem tu ako ti zatrebam.

Nikada nemojte da kažnjavate i posramljujete dijete koje pokazuje emociju, to može da ostavi duboke posljedice na njegov emocijalni razvoj. Nemojte da umanjujete njegova osjećanja tipa "nema razloga da plačeš ili plačeš kao neka beba".&nbsp;Dok dijete plače ono nije spremno za komunikaciju, sačekajte prvo da se smiri pa pokušajte mirnim tonom da popričate sa njim i vidite u čemu je problem.

Svako umanjivanje ili zanemarivanje djetetovih emocija, pa makar one bile izražene zbog "gluposti", otežava posao

Nikada nemojte da kažnjavate i posramljujete dijete

Sedam rečenica koje pomažu kod smirivanja uplakanog djeteta

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Ispadanje mliječnih zubića kod djece</a> jedan je od najstresnijih perioda u ranom dječijem odrastanju. 

Također, podjednako je stresan period i za roditelje, posebno one plašljive koje je strah da djeci pomognu kod samog ispadanja zubića. 
Mnogi smišljaju različite metode kako da cijeli proces prođe što bezbolnije i jednostavnije, kako za dijete tako i za odrasle. 
Međutim, jedan tata osmislio je genijalnu metodu za ispadanje zubića koja je snimljena kućnim video zapisom i vrlo brzo postala viralna. 
Pogledajte video.

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CaEQRpLlxLi/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/CaEQRpLlxLi/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/CaEQRpLlxLi/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by JB (@j_nardo)</a></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

Mnogi smišljaju različite metode kako da cijeli proces prođe što bezbolnije i jednostavnije

Pogledajte genijalnu metodu za ispadanje zubića koju je osmislio jedan tata

Pet mjeseci nakon što je rodila Niki Munoz je izjavila da je roditeljstvo prevara.

– Prošli su mjeseci, a ja i dalje mrzim sve ovo. Majčinstvo je s*anje, rekla je u videu koji je na TikToku pogledan više od 285 hiljada puta.U videu je nabrojala sve stvari koje mrzi otkako je postala mama: hranjenje sina, uspavljivanje, nošenje, hodanje na prstima po vlastitoj kući i to što je svaki dan isti,<a href="https://azra.ba/izdvojeno/294037/rodila-je-prije-pet-mjeseci-i-priznala-da-mrzi-majcinstvo-ne-postaje-lakse/">a OVDJE pročitajte na šta se još požalila vezano za majčinstvo, te kako su TikTok korisnici reagirali.</a>

Nakon što je rodila Niki Munoz je izjavila da je roditeljstvo prevara

Rodila je prije pet mjeseci i priznala da mrzi majčinstvo: Ne postaje lakše

Hljeb konzumiraju gotovo svi, on je zapravo konstanta u prehrani čovjeka i s obzirom da je sveprisutan očekivano je da će biti navedene brojne dezinformacije o ovoj namirnici. Hljeb je nezamjenljiv izvor hranjivih vlakana i velika je greška hraniti se bez hljeba. Bitna stavka koja pridonosi dezinformacijama je ta, da su ugljikohidrati posljednjih godina javno shvaćeni kao negativan makronutrijent u prehrani i da bismo unos ugljikohidrata trebali svesti na minimum. Hljeb je tako postao sinonim za one ugljikohidrate koje bismo trebali u prehrani izbaciti. 
Ova činjenica je kontradiktorna sa piramidom pravilne prehrane, referentnim modelom u nauci o prehrani koja služi kao smjernica šta bismo i na koji način trebali unositi u naš organizam. Prema piramidi pravilne ishrane su ugljikohidrati, odnosno žitarice prikazani kao osnova naše prehrane naglašavajući njihovu važnost u svakodnevnoj prehrani. 
Lamija Bašić, magistar prehrambene tehnologije i tehnolog bh. kompanije <a href="https://www.facebook.com/sprind.dd">Sprind</a> kao jedne od vodećih proizvođača hljeba i pekarskih proizvoda, stručnim činjenicama potvrđuje da je hljeb iznimno važan za pravilne funkcije u organizmu i objašnjava na šta se treba obratiti pažnja.
„Pri izradi, konkretno Sprindovih premium rezanih hljebova, koristi se samo najkvalitetnije polubijelo brašno Tip 850. Ovo brašno je prehrambeno vrijednije i sadrži više dijelova dobivenih iz ovojnice zrna pšenice, pa zato u njegovom sastavu nalazimo više vitamina, minerala, proteina i celuloznih vlakana nego u bijelom brašnu. Takođe, kuhinjska so koju koristimo u umjerenim količinama, neophodna je i značajna za ljudsko zdravlje jer ima važnu ulogu u biohemijskim procesima u organizmu. Pekarski kvasac koji je u sastavu Sprind hljeba poboljšava hranjivu vrijednost, ima malo ugljikohidrata, masti i natrija te sadrži puno proteina, vlakana i minerala“&nbsp;

Kada kupujete hljeb obratite pažnju na...
Hljeb napravljen od brašna s velikim stepenom izmeljavanja sadrži smanjenu nutritivnu vrijednost jer je energetski gust, a siromašan sa nutrijentima, vitaminima B skupine, vitaminom E, kalcijem, kalijem i željezom koji su potrebni za pravilno funkcioniranje našeg organizma. Zbog toga treba obratiti pažnju na tip korištenog brašna u proizvodnji. 
„Brašna sa cjelovitijim zrnom pšenice su izvanredan izvor ugljikohidrata, prehrambenih vlakana, u prvom redu vitamina, minerala te u manjoj mjeri, proteina. Dodatak sastojaka poput mekinja, raževog, integralnog i sojinog brašna, raznih sjemenki svakako doprinosi kvalitetu hljeba u pogledu većeg sadržaja vitamina i minerala, mikro i makronutrijenata, onih nužnih za normalno funkcioniranje organizma. Naši premium hljebovi imaju sve navedeno u svom sastavu „ – objašnjava tehnolog kompanije <a href="https://www.facebook.com/sprind.dd">Sprind</a>.

&nbsp;Hljeb obogaćen zdravim dodacima

Danas na tržištu sve češće nailazimo na hljebove u kojima su prisutne razne dodatne, po zdravlje vrijedne namirnice, a koje utiču na okus hljeba i čine ga još ukusnijim. Ovisno o vrsti hljeba prisutan je udio mekinja, raževog i sojinog brašna, raznih vrsta sjemenki kao što su sjemenke lana, suncokreta, bundeve, susama i zobene pahuljice.
„U našem Multiproteinskom hljebu, koristimo sojino brašno i dodajemo mješavinu sjemenki (sjemenke suncokreta, lana, susama i zobene pahuljice). Ovim brašnom potiče se prirodno sagorijevanje masti i obogaćujemo hljeb vitaminima (vitamini B, A, PP, E, D.) i mikroelementima. Sprindov Rajlovački hljeb obogaćen je dodatkom mješavine integralnog i raževog brašna sa sjemenkama bundeve, suncokreta i susama – navode iz Sprinda. 
Mekinje su dodatak raznim vrstama Sprind hljebova kao što su Narodni hljeb, Sarajevski tamni rezani, Multiproteinski, Rajlovački i dr. Najvažniji značaj hljeba sa mekinjama je da normalizira funkcioniranje probavnog sistema i poboljšava njegovo funkcioniranje.
Raževo brašno je još jedan od dodataka pojedinih vrsta premium Sprind hljeba. Odlikuje se visokim sadržajem Ca i Fe, a proteini raži su veće prehrambene vrijednosti u odnosu na proteine pšenice zbog povoljnijeg aminokiselinskog sistema. 
Sve tri vrste sjemenki koje se dodaju u hljeb poput lana, suncokreta i susama bogate su mineralima poput mangana, kalcija, bakra, magnezija i fosfora. 
Iz svega navedenog slijedi zaključak da je hljeb, ukoliko se jede u umjerenim količinama i u sklopu energetski primjerene prehrane, poželjna namirnica koja neće pridonijeti nakupljanju suvišnih kilograma i neće nepovoljno utjecati na naše zdravlje.
Iz svega navedenog slijedi zaključak da je hljeb, ukoliko se jede u umjerenim količinama i u sklopu energetski primjerene prehrane, poželjna namirnica koja neće pridonijeti nakupljanju suvišnih kilograma i neće nepovoljno utjecati na naše zdravlje.

Tehnolozi iz Sprinda objašnjavaju

Tehnolozi iz Sprinda objašnjavaju : Zašto je važna konzumacija hljeba i kojeg?

Zašto je važna konzumacija hljeba i kojeg?

<a href="https://bebe.avaz.ba/">Dr. Ranko Rajović, poznati stručnjak</a> za rano podsticanje dječje inteligencije objašnjava zašto ne treba zabranjivati djeci da se igraju na podu, skaču po krevetu i vrte se oko svoje ose, te kakve veze s inteligencijom imaju dječja kolica i roze soba… 

- Inteligencija nije nasljedna, nasljeđuje se samo potencijal kojeg treba aktivirati, a u tom je smislu najvažnija rana stimulacija u prvim godinama života djeteta, dok najveći utjecaj na njega imaju upravo roditelji - ističe dr. Rajović, autor NTC sistema učenja, koji se primjenjuje u vrtićima i školama u 14 država Evrope, piše Moj pedijatar..
Koje su česte greške roditelja koje mogu negativno utjecati na prirodni razvoj inteligencije kod djeteta:

Beba u prvih mjesec dana vidi sve mutno, kao da ima dioptriju +20, i primjećuje jedino jake kontraste. Umjesto jednoličnih, rozih ili plavih interijera, u dječju sobu trebalo bi barem u tom prvom razdoblju staviti tamne zavjese ili tapete koje će biti kontrast, kaže dr. Rajović.

Neuroni koji ne rade, umiru, a upravo neuroni prirodno podstiču djecu da skaču. Svaki skok pomjera težište tijela u lijevo ili desno pa onda moraju aktivirati sve mišiće da bi održali ravnotežu prilikom povratka na noge, a upravljanje time je aktivnost mozga. - Umjesto da zabranite djetetu skakanje, pazite na sigurnost. A ako zaista želite podstaknuti razvoj inteligencije djeteta, rodite mu brata ili sestru, jer jedno dijete će skakati pet minuta, a dvoje će ih zajedno skakati pet sati - poručuje dr. Ranko Rajović, koji napominje da slično kao skakanje, djeluje i kada se dijete vrti oko svoje ose, nakon čega djeca ponekad i padnu.

<h2>Vožnja u kolicima umjesto hodanja</h2>

Hodanje je jako važno za razvoj mozga, a mnogi roditelji danas djecu voze u kolicima čak do četvrte ili pete godine. Pored utjecaja na kognitivni razvoj, dugo guranje djece u kolicima dovodi i do pojave spuštenih stopala, koja danas ima već oko 70 posto djece. Svakako bi djeca trebala što više hodati, a idealno je, kad za to postoje uvjeti, da hodaju bosa. Čak i ako je bilo propusta u prvim godinama, napominje dr. Rajović, roditelji još uvijek kroz različite vježbe i igre mogu podstaknuti razvoj inteligencije kod svog predškolca ili školarca.

Dok dijete puzi, rukama se oslanja na pod, a takav pritisak na dlan aktivira određene dijelove mozga koji su važni za kasniju inteligenciju. Neki roditelji brzo podižu dijete s poda, ne žele da se zaprlja ili da rukama unese u usta neku prljavštinu ili nešto što nađe na podu. Ipak, faza puzanja je jako kratka i ako se tada ne dogodi specifična stimulacija dlana, propušta se dobra prilika za razvoj mozga.

Umjesto da zabranite djetetu skakanje, pazite na sigurnost, savjetuje dr. Rajović

Poznati stručnjak objasnio: Česte greške roditelja koje negativno utječu na razvoj inteligencije kod djeteta

Nutricionistica Susie Burell otkrila je na svom blogu da ne bismo trebali bacati koru od banane, već bismo je trebali uvrstiti u prehranu, a portal Msn.com prenosi i zašto je to dobra ideja. Naime, kora od banane ima odlična svojstva jer sadrži puno vlakana koji utječu na mršavljenje, zatim tu su vitamin B i vitamin C koji imaju moć proljepšati kožu, a bananina kora pospješuje i unos magnezija i kalija.
Ipak, Susie ne savjetuje da koru jedete sirovu, već da je ubacite u neka jela. Predložila je i nekoliko ideja koje mogu poslužiti kao savršen doručak ili međuobrok, a još jedna prednost jest ta što ih možete pripremiti i dan ranije pa ponijeti na posao i imati više vremena tijekom užurbanog jutra. Nutricionistica je podijelila recept. Bananinu koru skuhajte da omekša i ubacite u smoothie, curry ili kolače.&nbsp;Nećete promijeniti okus jela, a dodat ćete volumen."Ako radite smoothie, ubacite u njega cijelu bananu i krajeve kore koje ste prethodno sitno nasjeckali. Kuhanu koru možete ubaciti u muffine i banana kruh." Također je otkrila da su zelene bogate aminokiselinom triptofanom koji pomaže kod kvalitetnijeg sna. Još jedna ideja povezana je s pripremom mesa jer možete pržiti meso na kori od banane kako bi zadržali svježinu i sočnost.

Ogulite bananu, a koru bacite u smeće i zaboravite? Evo zašto biste to trebali prestati raditi.

Svi bacaju koru od banane, a ona pozitivno utječe na zdravlje

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/15302/dijete">Koliko će dijete biti inteligentno</a>, umnogome zavisi od majke, pokazalo je istraživanje naučnika iz Sijetla. Za to su, tvrde naučnici, krivi hromozomi koji su odgovorni za prenošenje gena. Poznato je da žene imaju XX, a muškarci XY hromozome, a kako stručnjaci tvrde da inteligencija dolazi pravo od tih X hromozoma, dva puta su veće šanse da se naslijedi od majke.
Istraživanje je otkrilo i da majke igraju izuzetno važnu ulogu u negenetskom dijelu. Tako je rasprostranjeno mišljenje da snažna veza s majkom djetetu pruža osjećaj sigurnosti, koji ga čini ušuškanim i radoznalim da istražuje svijet oko sebe, pružajući mu samopouzdanje da rješava probleme.
Ali ne treba zanemariti ni ulogu očeva u razvoju inteligencije djeteta, jer se mnogo toga što utječe na nju, kao što su intuicija i emocije, nasljeđuje upravo od tate.

Za to su, tvrde naučnici, krivi hromozomi koji su odgovorni za prenošenje gena

Majke igraju izuzetno važnu ulogu u negenetskom dijelu

Stručnjaci otkrili od koga mališani nasljeđuju inteligenciju

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/3494/bebe">Noćna mora svakog roditelja je</a> kada usred vožnje automobilom beba krene da vrišti i plače. Ne gubite nadu, pokušajte da primjenite neki od ovih savjeta i krenite u vožnju.

Provjerite bebi pojas - I sami znate da bebin plač može da ukaže da joj nešto smeta. Bebe brzo rastu i možda niste obratili pažnju, ali vrlo je moguće da je pojas steže i da se ne osjeća prijatno. Kada je beba mirna provjerite njenu udobnost i da li joj svi dodaci odgovaraju.

Obezbijedite malo zabave - Vi volite mirnu vožnju i uživate u tišini, ali za mlade umove u razvoju, vožnja automobilom vrlo brzo postane dosadna. Ponesite mu omiljene igračke, svaki put ih zamjenite novim. Na taj način će se osjećati kao da je kod kuće i bit će opuštenije.
Pustite umirujuću muziku - U zavisnosti šta dijete voli i da li želite da zaspi ili bude budno. Sve u svemu djeca vole muziku i taj način umirivanja se pokazo kao najefikasniji.

Provjerite temperaturu u automobilu - Toplota najviše razdraži dijete. Njemu je već nezgodno u sjedalici i sigurno mu još više vruće. Vodite računa da ne bude direktno izloženo suncu i obavezno uključite klimu da bi se osjećalo prijatnije.

Neka vaša beba istraži sjedište i navikne se na njega - Ako dijete plače svaki put kada ga stavite u sjedište. Uzmite jedan dan i ponesi te ga kući, pružite djetetu priliku da ga malo istraži i shvati da to nije nikakav "bauk".
I savjet za kraj, ne brinite se ovo je samo faza koja će proći. Dijete će vrlo brzo početi da uživa u vožnji, samo budite stpljivi i učinite vožnju koliko god možete opuštenom i zabavnom.

Djeca vole muziku i taj način umirivanja se pokazo kao najefikasniji

Vodite računa da ne bude direktno izloženo suncu

Kako umiriti bebu koja plače tokom vožnje automobilom

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/19472/zub">Kada je u pitanju vađenje mliječnih</a> zubića, djeca se mnogo razlikuju. I dok je jednima zabavno što se klimaju i jedva čekaju sami da ih iščupaju, postoje i ona malo plašljivija. 
Jedan od tih plašljivaca je i mališan sa snimka, koji nikako ne smije da se usudi da izvadi zub. Svi znaju onaj staromodan način, vezivanja kanapčića za vrata, pa je tako trebalo i on da izvadi zubić, međutim ta vrata nikako da se zatvore. 
Na kraju, da li je njegovom bratu dosadila kuknjava ili je sasvim slučajno to uradio, ali uspio je da mu "mačem" izvadi zub.

Svi znaju onaj staromodan način, vezivanja kanapčića za vrata, pa je tako trebalo i on da izvadi zubić, međutim ta vrata nikako da se zatvore

Zaobišli zubara: "Mačem" uplakanom bratu izvadio klimavi zub

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/3494/bebe">Kada beba treba da dođe na</a> svijet, često mame kupuju sve i svašta iako se to na kraju ispostavi kao nešto skroz nepotrebno. Ovo je spisak stvari koje možete da zaobiđete i sačuvate novac.

Mnoge novopečene mame misle da će im razne mašine i aparati olakšati majčinstvo pa bespotrebno bacaju novac na to. Suština je da vam za pripremu hrane za bebe ne treba ništa sem šerpe i ručne gnječilice za krompir.

Bebe vrlo brzo prerastu svoju odjeću i potrebna im je nova. Najbolje je ne ulagati puno u te stvari, bebu ćete često presvlačiti i bolje je držati se nekoliko jednostavnih "krpica" nego kupovati mnogo ili još gore skupocenije, što neće biti nošeno. Praktični roditelji često uzimaju poklonjenu odjeću od prijatelja i rođaka te tako štede na bespotrebnom rasipanju novca i gomilanju odjeće.

Da nema naivnih roditelja, ne bi postojale ni prodavnice koje nude i aparate i predmete sa "izmišljenom funkcijom". Iako se ranije sve smatralo ručnim i dosta sporijim procesom, tadašnji roditelji su također sve postizali. Nije nikakvo mučenje u pitanju, već jednostavno zašto ne zagrijati lončić sa vodom i tako u njega staviti flašicu ili dudu? Čemu komplikovanje i bacanje para bespotrebno?

<h2>Kadica za bebu sa termometrom i vagom</h2>

Kadica za dijete je neophodna jer se podrazumijeva da ćete ga kupati. Međutim, bilo kakvi dodaci sem umetka za bebu su nepotrebni. Današnji modeli su sve savršeniji, pa nude mogućnost da se mjeri temperatura vode (što svakako možete učiniti rukom) ili ugrađenu vagu, koja je bespotrebna jer dijete će svakako ići na kontrolu kod pedijatra, koji radi taj posao.

Najnovije

1