Beba je rođena. Noći bez sna normalna su stvar za novopečene mame i tate. Ali pomoći ima. Novorođenčad spavaju dnevno 16 ili više sati. San je isprekidan na periode od po jedan ili dva sata. Periodi sna postat će redovni kad nervni sistem bebe sazri i kad periodi između dojenja postanu duži.

Kad napune tri mjeseca, bebe noću spavaju i po četiri sata u kontinuitetu. A od šest mjeseci mogu spavati i po dvanaest sati. U prvih nekoliko mjeseci normalno je da se beba budi, jer mora jesti. Ali, svakako ne mora biti budna cijelu noć i poslije dojenja.&nbsp; Da bi beba noću bolje spavala, tokom dana je <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/573872/prednosti-aktivne-djece">treba "umoriti"</a>. Zato bebe i mala djeca moraju tokom dana boraviti na svjetlu. Dječija soba i dnevna soba u kojoj djeca borave moraju od rođenja biti okupane u svjetlu.
Neka vam je stalno na umu naučno dokazana istina da dnevna svjetlost utječe na brži razvoj mozga.

Kad je riječ o maloj bebi, zabavite je zvucima s televizije i muzikom. Obratite pažnju koliki su periodi bebinog spavanja. Ukoliko danju dugo spava, možete očekivati burnu noć.
Kupanje, maženje i pjevušenje također opuštaju. To je treba asocirati na nešto što prethodi spavanju. Zato joj pustite laganu muziku i to svake večeri istu. Bebi treba vremena da se smiri prije spavanja.&nbsp;Možda plače jer ne može naći odgovarajući položaj. Ako i dalje plače, lupkajte je po leđima i pričajte joj. Možda joj je potrebno samo vaše prisustvo.


&nbsp;

Neke bebe ne mogu spavati bez cucle. Može se desiti da vas bebin vrisak probudi usred noći jer je cucla ispala iz usta.&nbsp; Čim malo ojača beba se počne meškoljiti, vrtiti i trzati u snu. Sačekajte malo. To ne mora biti znak da je treba odmah uzeti i probuditi. Možda se samo okrene na drugu stranu i nastavi spavati.
Ako je morate presvući ili nahraniti, koristite prigušeno svjetlo, pravite lagane pokrete i tiho joj pričajte. To će bit znak da treba opet spavati, a ne igrati se.
&nbsp;Bebe mogu iznenaditi, pa od najranijih dana spavati kao odrasli. U svakom slučaju, i one imaju navike i treba ih razumjeti.&nbsp;

Bebe i mala djeca moraju tokom dana boraviti na svjetlu

Kad napune tri mjeseca, bebe noću spavaju i po četiri sata u kontinuitetu

„Umorite“ bebu tokom dana da noću bolje spava

Tjelesno aktivna djeca imaju više bijele moždane tvari, koja je ključna za pažnju i pamćenje, kažu naučnici s Univerziteta “Illinois” te dodaju da aerobno vježbanje ima pozitivne učinke na kognitivne sposobnosti <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/573372/budite-strogi-ali-i-njezni-roditelji">djece</a>.
U sljedećoj fazi 5-godišnje studije stručnjaci će se usredotočiti na vezu između povećavanja volumena bijele moždane tvari i poboljšavanja školskih ocjena te kvocijenta inteligencije djece.
Ranija istraživanja već su povezala tjelesnu aktivnost djece s boljim rezultatima na standardiziranim testiranjima jezičnih sposobnosti i matematike, dodaje se u stručnom časopisu “Frontiers in Human Neuroscience”.

Ranija istraživanja već su povezala tjelesnu aktivnost djece s boljim rezultatima na standardiziranim testiranjima jezičnih sposobnosti i matematike

Aerobno vježbanje ima pozitivne učinke na kognitivne sposobnosti djece

Prednosti aktivne djece

Istraživanje američkih naučnika s University of Pennsylvania ukazuje na viši kvocijent inteligencije (IQ) kod djece koja ribu <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/573843/jaja-davati-bebama-od-sestog-mjeseca-zivota">jedu</a> najmanje jednom sedmično.&nbsp;U prosjeku je kod ove djece IQ viši za gotovo 5 bodova. Istraživači vjeruju kako bi uočena veza mogla biti povezana s unosom omega-3 masnih kiselina prisutnima u ribi.&nbsp;Omega-3 masne kiseline se koncentriraju u mozgu te imaju važnu ulogu u održavanju neurološke funkcije. Uz to, djeca koja često jedu ribu imaju kvalitetniji san, sugeriraju nalazi studije provedene uz učestvovanje oko 500 djece u dobi od 9 do 11 godina.

Omega-3 masne kiseline se koncentriraju u mozgu te imaju važnu ulogu u održavanju neurološke funkcije

Djeca koja često jedu ribu imaju kvalitetniji san

Riba u ishrani čini djecu pametnijom

Među trudnicama se često postavlja pitanje jesu li NIPT i NIFTY jedna te ista stvar. To je uobičajeno zbog toga što su kratice NIPT i NIFTY jako slične, obje i opisuju prenatalni test. Odlučili smo malo pojasniti pojmove NIPT i NIFTY i zašto je važno znati razliku.&nbsp;

NIPT – neinvazivni prenatalni test

NIPT je kratica za neinvazivni prenatalni test, koji je nova metoda otkrivanja Down sindroma i drugih češćih kromosomskih nepravilnosti kod ploda. NIPT je skupna oznaka za sve testove koji se temelje na analizi fragmenata DNA iz plodne vode koji se nalaze u krvi trudnice. Svi takvi testovi su testovi probira, ne dijagnostički testovi. <a href="https://nifty-test.ba/ba?utm_source=bebe%20avaz&amp;utm_medium=content-text&amp;utm_campaign=%5BDB%5D%20%5BBA%5D%20Awareness%20Campaign%5Bnot%20every%20nipt%20is%20nifty%5D">NIFTY test</a> je siguran kako za trudnicu tako i za plod, jer je potreban samo uzorak majčine krvi.

Svaki NIPT test ima svojeg zastupnika i svoje ime, kao što je NIFTY. Zastupnici se međusobno razlikuju prema tehnologiji analize slobodne plodove DNA, opsegu testiranja i cijeni.

NIPT je ime za širu skupinu testova među koje spada i NIFTY, a to ne znači da je svaki NIPT NIFTY.

NIFTY - vodeći neinvazivni prenatalni test na svijetu

<a href="https://nifty-test.ba/ba?utm_source=bebe%20avaz&amp;utm_medium=content-text&amp;utm_campaign=%5BDB%5D%20%5BBA%5D%20Awareness%20Campaign%5Bnot%20every%20nipt%20is%20nifty%5D">NIFTY test</a> nije kao test ostalih ponuđača i zato je važno znati kako ime NIFTY nije jednostavno naziv za NIPT test. Kada to nemate na umu može se dogoditi da želite napraviti NIFTY, a napravite NIPT test nekog drugog zastupnika.

NIFTY je najopsežniji NIPT test koji testira i detektira najširi spektar kromosomskih nepravilnosti.

<a href="https://nifty-test.ba/ba?utm_source=bebe%20avaz&amp;utm_medium=content-text&amp;utm_campaign=%5BDB%5D%20%5BBA%5D%20Awareness%20Campaign%5Bnot%20every%20nipt%20is%20nifty%5D" style="font-weight: bold;">NIFTY Plus</a>&nbsp;otkriva tri najčešće kromosomske trisomije (Downov, Edwardsov i Patauov sindrom), četiri aneuploidije spolnih kromosoma, tri dodatne trisomije i 60 delecija i duplikacija, može vam otkriti i spol bebe. Ukoliko želite najširi test morate znati da je to moguće baš sa NIFTY Plus testom.

NIFTY vam omogućuje da rezultate dobijete izuzetno brzo – već u roku 6 do 8 radnih dana od uzimanja uzorka krvi. Uzorci se šalju u novi, visokotehnološki laboratorij u Europi. Prije otvorenja laboratorija u Europi nije bilo na raspolaganju primjerene tehnologije, pa je uzorke bilo potrebno slati u udaljene laboratorije. NIFTY sada omogućuje dostupnost visoke tehnologije u našoj regiji.

NIFTY je jedan od najizvođenijih testova na tržištu. Do sada je analizirano više od 5 milijuna uzoraka. BGI laboratorij, koji izvodi <a href="https://nifty-test.ba/ba?utm_source=bebe%20avaz&amp;utm_medium=content-text&amp;utm_campaign=%5BDB%5D%20%5BBA%5D%20Awareness%20Campaign%5Bnot%20every%20nipt%20is%20nifty%5D">NIFTY testove</a>, je objavio najveću studiju do sada sa toga područja koja je obuhvaćala analize 146.000 trudnica koje su napravile NIFTY.

Na podlozi ove studije <a href="https://nifty-test.ba/ba?utm_source=bebe%20avaz&amp;utm_medium=content-text&amp;utm_campaign=%5BDB%5D%20%5BBA%5D%20Awareness%20Campaign%5Bnot%20every%20nipt%20is%20nifty%5D">NIFTY</a>ima potvrđene rezultate koje navodimo u nastavku:

Trisomija 21 (Downov sindrom):

Senzitivnost – 99,17%; specifičnost – 99,95%

Trisomija 18 (Edwardsov sindrom):

Senzitivnost – 98,24%; specifičnost – 99,95%

Trisomija 13 (Patauov sindrom):

Senzitivnost – 100%; specifičnost – 99,96%

<a href="https://nifty-test.ba/ba?utm_source=bebe%20avaz&amp;utm_medium=content-text&amp;utm_campaign=%5BDB%5D%20%5BBA%5D%20Awareness%20Campaign%5Bnot%20every%20nipt%20is%20nifty%5D">NIFTY test</a> već godinama brine za buduće majke kako bi što prije dobile opsežne i točne rezultate analize. Ukoliko se odlučite za NIFTY, budite pažljivi da napravite baš taj test, a ne od nekog drugog ponuđača.

Nije svaki NIPT NIFTY

Konzumacija jaja&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/573803/sta-treba-svakoj-mami-kad-se-beba-rodi">djeci</a> pruža ključne hranjive tvari koje imaju presudan utjecaj na razvoj mozga, pokazuje istraživanje objavljeno u American Journal of Clinical Nutrition. Prema novim nalazima, dodavanje jaja prehrani djece već u dobi od šest mjeseci povezano je s povećanjem koncentracije kolina i omega-3 masnih kiselina u krvi.&nbsp; Osim važnosti za razvoj mozga kod male djece, ove hranjive tvari imaju i pozitivan utjecaj na funkciju mozga od najranije dobi. Uz to, jaja su dobar izvor proteina, selena te vitamina A i B12. Djeca uključena u novo istraživanje su bila u dobi od šest do devet mjeseci, a dobivala su po jedno jaje dnevno.

Prema novim nalazima, dodavanje jaja prehrani djece već u dobi od šest mjeseci povezano je s povećanjem koncentracije kolina i omega-3 masnih kiselina u krvi.

Ove hranjive tvari imaju i pozitivan utjecaj na funkciju mozga

Jaja davati bebama od šestog mjeseca života

Nijedna mama ne može u potpunosti biti spremna na dolazak <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/17331/beba" style="font-weight: bold;">bebe</a>&nbsp;iz porodilišta kući, ali to je ne bi trebalo plašiti, već joj pomoći da se opusti i da se lakše nosi sa izazovima. Nekoliko je osnovnih stvari koje će pomoći mamama u pripremi za majčinstvo.

1. <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/70284/autosjedalica">Autosjedalica</a>&nbsp;i kolica
 - Prije kupovine autosjedalice treba voditi računa za koji uzrast bebe je namijenjena te odgovara li modelu vašeg automobila. Nešto kasnije bit će vam potrebna i kolica, a najvažnija je praktičnost sklapanja. 


2. Jastuk za hranjenje 
- To je jedan je od korisnijih predmeta koji će osigurati udoban položaj za mamu, ali i bebu. Mamama će trebati i jastučići za dojenje, a praktični su i grudnjaci za dojenje. 


3. Oprema za previjanje
 - Pelene su u raznim veličinama, a bebe vrlo brzo rastu. Zbog toga je dobro pratiti težinu bebe i u pripremi imati jedan broj veće. Uz pelene su potrebne i vlažne maramice te krema ili neko drugo sredstvo protiv iritacija na koži.

4. Odjeća i dekice
 - Rijetko tko može odoljeti minijaturnim odjevnim kombinacijama pa su dječji ormari često puni odjeće. Ali, prije svega bi trebalo voditi računa o njenoj funkcionalnost - da se lako skida. 


5. Sigurno mjesto za spavanje
 - Bebe do četvrtog mjeseca u prosjeku spavaju 18 sati dnevno. Zato je važno da je mjesto za spavanje sigurno. Najsigurniji za novorođenčad je krevetić u spavaćoj sobi roditelja, a nije preporučljivo da je dijete s roditeljima u krevetu.

6. Oprema za kupanje
 - Bebe je sigurnije i praktičnije kupati u manjim kadama s protivkliznim površinama i koje su prilagođene tako da se dijete stavlja u položaj idealan za kupanje. Postoje i podloge koje se mogu staviti u umivaonik. Za kupanje su potrebni šamponi i losioni prilagođeni za bebinu kožu, kao i peškirti i ogrtači za sušenje nakon kupanja.

Jastuk za hranjenje  je jedan je od korisnijih predmeta koji će osigurati udoban položaj za mamu, ali i bebu

Bebe do četvrtog mjeseca u prosjeku spavaju 18 sati dnevno

Šta treba svakoj mami kad se beba rodi

<a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/572563/oboljenja-u-trudnoci-i-autizam">Trudnice</a> koje su imale koronavirus trebalo bi pažljivije pratiti, upozoravaju ljekari, jer je otkriveno da bolest može prouzrokovati "povrede" posteljice. Britanski list "The Sun" prenosi da je malo istaživanje sprovedeno pregledima 16 žena koje su bile pozitivne na virus dok su bile trudne.
Ipak, naučnici uvjeravaju majke da izgleda da ove povrede ne štete nerođenoj bebi.
&nbsp;Kraljevski fakultet za akušerstva i ginekologiju je naglasio da je većina trudnica sa koronavirusom imala normalnu i zdravu trudnoću - i izgledi za novorođenčad su dobri.

Ipak, naučnici uvjeravaju majke da izgleda da ove povrede ne štete nerođenoj bebi

Covid-19 može da izazove "povrede" posteljice

Djeci čije su majke pušile u <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/572563/oboljenja-u-trudnoci-i-autizam">trudnoći</a> prijeti prosječno 60 posto veći rizik za poremećaj pažnje s hiperaktivnošću (ADHD) objavili su kineski naučnici u stručnom časopisu Pediatrics. Ovaj rizik je bio 75 posto veći za djecu čije su majke u trudnoći više pušile, naglašavaju istraživači sa univerziteta u Chengduu nakon analize rezultata 20 studija objavljenih u posljednjih 20 godina.&nbsp; U istraživanjima provedenima u Evropi, Brazilu, Japanu, Australiji i SAD je učestvovalo gotovo 3 miliona ispitanika. A 20 posto veći rizik za ADHD zabilježen je i kod djece čiji su očevi pušili za vrijeme partneričine trudnoće. Dijagnoza ADHD-a je na temelju informacija dobivenih od roditelja postavljena kod 11 posto američke djece u dobi od 4 do 17 godina.

Dijagnoza ADHD-a je na temelju informacija dobivenih od roditelja postavljena kod 11 posto američke djece u dobi od 4 do 17 godina

Ovaj rizik je bio 75 posto veći za djecu čije su majke u trudnoći više pušile

Hiperaktivnost povezana sa pušenjem majke u trudnoći

Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji otkrilo je da su djeca prema kojoj su <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/573199/sta-najvise-utice-na-bliskiji-odnos-oca-sa-djetetom">roditelji</a> iskazivali ljubav, ali su bili i strogi, bolje uspjela u životu od ostale djece. U istraživanju je učestvovalo 9.000 porodica koje su naučnici ispitivali i posjećivali tokom osam godina.&nbsp; Strogi roditelji koji u vaspitanju kombiniraju ljubav i disciplinu imaju važnu ulogu u budućem uspjehu svoje djece. Takvi roditelji, kažu stručnjaci, pripremaju djecu za uspjeh u životu.
&nbsp;Roditelji trebaju odrediti pravila i dosljedno ih se pridržavati, jer će jedino na taj način djeca znati koja su im ograničenja i kako se trebaju ponašati, poručuju psiholozi.&nbsp;
Otkriveno je i da su roditelji boljeg imovinskog stanja vaspitavali djecu upravo na takav način, dok su siromašniji roditelji bili popustljiviji.&nbsp;&nbsp;

Strogi roditelji koji u vaspitanju kombiniraju ljubav i disciplinu imaju važnu ulogu u budućem uspjehu svoje djece

Budite strogi, ali i nježni roditelji

<a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/569660/kako-beba-vidi-svijet-oko-sebe">Mala djeca</a> koja u kući imaju psa manje su sklona respiratornoj alergiji u kasnijoj dobi, prema njemačkoj studiji koja je objavljena u majskom broju Evropskog časopisa za pulmologiju (ERJ).&nbsp;Pitanje koliko su djeca koja su od najranije dobi u dodiru s kućnim ljubimcima s dlakom (pas i mačka) zaštićena od alergija godinama se redovno postavlja, a da studije nisu dale konačan odgovor.&nbsp;&nbsp;Naučnici iz Helmholtz Zentruma u Minhena pratili su oko 9.000 djece već uključene u dva njemačka istraživanja o alergijama, od rođenja do njihove šeste godine. 
Istraživači su zaključili da posjedovanje psa u najranijoj dobi nije povezano sa "specifičnom osjetljivosti na pseću dlaku". No, "prisutnost psa u kući jasno je bila povezana s prilično manjom osjetljivosti na pelud i na respiratorne alergije".

Zaštitni učinak nije primijećen u djece koja su bila u redovnom dodiru sa psima, ali nisu imala psa u kući. 
Za preporuku roditeljima da kupe djeci psa još je rano, ocjenjuju naučnici, budući da još nisu sigurno utvrdili mehanizam koji omogućuje tumačenje dobivenih rezultata.&nbsp; &nbsp;Kako navode naučnici, zaštita bi mogla biti neizravna, zahvaljujući jakoj izloženosti djece sa psima stanovitom broju klica koje njihovi četveronožni ljubimci donesu izvana na dlaci. Ranije izlaganje većem broju alergena moglo bi potaknuti jačanje imuniteta.

Zaštitni učinak nije primijećen u djece koja su bila u redovitom dodiru sa psima, ali nisu imala psa u kući

Pas u kući štiti djecu od alergije

Roditelji su često u dilemi da li bi trebalo da spavaju sa <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/573197/izbjegavajte-malisanima-mladim-od-tri-godine-davati-cips">bebom</a> u istom krevetu ili sobi. Istraživanja su pokazala da to pozitivno utiče na mentalno i fizičko zdravlje i djeteta i roditelja i da se na taj način stvara posebna veza između njih. Kada ste sa djetetom u istoj prostoriji možete da reagirate na njegov plač i da ga zagrlite, umjesto da ga ostavite da se samo smiri, tvrde stručnjaci.
Kod ovakvog načina vaspitanja djece, očevi i majke su sretniji i postaju bolji roditelji. Djeca su pod manjim stresom jer manje plaču, privrženija su roditeljima u kasnijem dobu i imaju izraženiju empatiju. Ove emocije pomažu mališanima da kad odrastu bolje vladaju svojim osjećanjima, a i lakše se privikavaju na nove ljude i okruženje.
Ne slažu se svi roditelji sa ovakvim načinom odgajanja djece, jer smatraju da će previše zavisiti od njih, dok drugi misle da je takav pristup odličan.

Kod ovakvog načina vaspitanja djece, očevi i majke su sretniji i postaju bolji roditelji

Spavanje u istoj sobi pozitivno utiče na mentalno zdravlje djeteta

Rezultati nedavnih istraživanja pokazuju da <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/571330/bebe-prepoznaju-promjene">djeca</a> sve manje provode vremena u igri s roditeljima. U anketi u kojoj su učestvovali roditelji 9.000 mališana, nešto manje od pola ispitanih majki i samo četvrtina očeva je odgovorilo da odvode svoju djecu u šetnju ili se igraju s njima u dvorištu ili parku najmanje jednom dnevno.&nbsp; Roditeljima koji rade van kuće nije tako jednostavno da nađu vremena za igranje s djecom van kuće svakoga dana. Iz Nacionalne asocijacije za sport i fizičku edukaciju savjetuje se da djeca treba bar sat dnevno da budu fizički aktivna. Djeca predškolskog uzrasta također trebaju provesti u neobaveznoj igri nekoliko sati svakoga dana.

Roditeljima koji rade van kuće nije tako jednostavno da nađu vremena za igranje s djecom van kuće svakoga dana

Trebaju provesti u neobaveznoj igri nekoliko sati svakoga dana

Stižete li se igrati s djecom

Prilikom svakog ginekološkog pregleda ljekar će obavezno <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/183056/zasto-je-dobro-biti-ljetna-trudnica">trudnicu</a> poslati na vagu. Mnoge žene se toga plaše! Jer, često će liječnik zaprijetiti kažiprstom ako se čini da buduća majka prebrzo dobija na težini. Ili ako se ne zaobljava dovoljno brzo.&nbsp;&nbsp; Nedovoljna ili pogrešna prehrana mogu štetiti i majci i djetetu. A pretjerana težina u trudnoći jedan je od faktora rizika.
Ali: Ako kazaljka na vagi brzo preskače kilograme, ili jedva treperi pred narednom brojkom - nema razloga za paniku. U trudnoći bi trebalo udebljati 12 kilograma - to je idealno. Ali, da li su u to uračunate specifičnosti svake trudnice (visina, masne naslage, građa)?

Žena koja je prije trudnoće bila vrlo mršava i tanka, može bez daljnjeg udebljati 16, 17 ili 18 kg. A krupna žena ne mora u trudnoći na težini dobiti ni minimalnih deset kg.
&nbsp;Na početku trudnoće brojne žene čak i smršaju, muka im je i ne mogu jesti. Ali, samo u rijetkim slučajevima mučnina traje duže od 12 sedmica. Tada se ponovo vraća apetit i težina se stabilizira.&nbsp;Mnogo važnije od brojanja kilograma je praćenje toka dobijanja na težini. Ako se iznenada pokaže rupa od pet-šest kilograma u periodu od nekoliko dana, to je pokazatelj gestoze (trudničkog trovanja) pa treba smjesta poći liječniku.
Stvaranje depoa masti i vode biološki je uslovljeno. Vodu će organizam povući iz mišića i tako poravnati eventualni nagli gubitak krvi. A te rezerve potrebne su i za period dojenja.

Nedovoljna ili pogrešna prehrana mogu štetiti i majci i djetetu. A pretjerana težina u trudnoći jedan je od faktora rizika

Mora li se baš svaka žena tokom trudnoće udebljati idealnih 12 kg

Ukoliko&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/573002/riba-u-ishranu-malisana-smanjuje-mogucnost-pojave-ekcema">mališani</a> mlađi od tri godine unose previše čipsa, keksa i pica, pet godina kasnije mogu da ispolje niži koeficijent inteligencije. Ovo su pokazala istraživanja Univerziteta u Bristolu koja su obuhvatila 14.000 najmlađih.&nbsp;Istraživači su istovremeno pratili i djecu koja su jela kuhana jela, voće i povrće. Ovi mališani nisu imali nikakvih problema, za razliku od vršnjaka kojima je davana brza hrana. Mozak u prve tri godine najintenzivnije raste, a hrana prepuna masti i šećera ima premalo vitamina i drugih korisnih sastojaka.&nbsp;To mozgu onemogućava da dostigne svoj optimalni nivo. Zanimljivo je da neadekvatna ishrana ne ostavlja negativne posljedice na djecu između četiri i sedam godina.&nbsp;

Mozak u prve tri godine najintenzivnije raste

Mogu da ispolje niži koeficijent inteligencije

Izbjegavajte mališanima mlađim od tri godine davati čips

Sitne igračke ili predmeti koje mališani stavljaju u usta krivi su za čak trećinu smrti mlađih od 14 godina. Ovo morate odmah da uradite ako dijete počne da se guši, upozoravaju stručnjaci.&nbsp; 1.	Kad primjetite da je <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/439766/duda-varalica-moze-biti-spas">djetetu</a> nešto zapelo u ustima pokušajte da ga navedete da se nakašlje, jer je kašalj prirodni način da se izbaci strano tijelo. Položaj u trenutku kad strano tijelo još ne smeta nije važan, dijete će se instinktivno postaviti kako treba.
2.	Ako se strano tijelo već zaglavilo i prekinulo disanje, bilo bi najbolje da neko odmah pozove hitnu pomoć, ali dijete za to vrijeme nikako ne smijete ostaviti samo, već počnite da mu pružate pomoć.
3.	Uhvatite dijete za donju vilicu i položite ga preko svog koljena. Ako ste dešnjak i držite djetetovu vilicu desnom rukom, onda preko desnog koljena. Ako ste ljevoruki, obratno.
4.	Uzimite dijete sa obje ruke i obmotajte ih oko njegovog grudnog koša, tako da ga blago savijete na napred i vršite pritisak pritiskajući snažno i popuštajući - naizmjenično. Taj zahvat, također, može pomoći da dijete samo izbaci strano tijelo i dušnika.

Kad primjetite da je djetetu nešto zapelo u ustima pokušajte da ga navedete da se nakašlje

Ovo morate odmah da uradite ako dijete počne da se guši

Biti ljetna&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/572401/koliko-je-vazno-da-budete-opusteni-tokom-trudnoce">trudnica</a> nije lako uz ljetne vrućine i visoke temperature. Međutim, ljetna trudnoća ima i nekoliko svojih prednosti koje ipak ne treba zanemariti.

1. Ljeto je odlična prilika za odmor

Ukoliko niste u podmakloj fazi trudnoće, iskoristite toplo vrijeme i odmorite se sa svojim partnerom prije nego bebica dođe.

2. Lagana ljetna odjeća idealna za trudnice

Tokom ljeta lako možete kombinirati svoju odjeću koja odgovara vašem trudničkom stomačiću. Lagane haljinice, duže ili kraće uz vaše omiljene sandalice ili papuče će učiniti da se osjećate lijepo i udobno.

3. Veliki izbor svježeg voća i povrća
Ljetni period je idealna prilika za zdravu ishranu bogatu vitaminima i mineralima koji vam trebaju. Za razliku od zimskog perioda, sada možete uživati u omiljenim voćnim kombinacijama koje će vas osvježiti i hidratizirati poput voćnih salata ili zdravih napitaka. Naravno, ne zaboravite na povećan unos tekućine!
4. Ljeto pruža odlične prilike za tjelovježbu
Boravak na svježem zraku, šetnja ili plivanje su samo neke od aktivnosti u kojima možete uživati tokom ljeta. Plivanje je odlična rekreacija koja će vas osvježiti i podariti vam dobru kondiciju koja će vam trebati do kraja trudnoće i na porodu. Lagana šetnja u jutarnjim ili večernjim satima je i više nego korisna za vas i vašu bebu.
5. Veća mogućnost unosa vitamina D u organizam
Prisustvo vitamina D u organizmu je od velikog značaja za trudnice jer sprječava pojavu preeklampsije, gestacijski dijabetes i mnoge druge tegobe. Izlaganje suncu uz obavezno nanošenje zaštitne kreme povećava stvaranje vitamina D u organizmu, piše portal Sve za bebe.

Prednosti koje ne treba zanemariti

Zašto je dobro biti ljetna trudnica?

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Neka dječija ponašanja možemo protumačiti</a> kao smetnje, poteškoće sa koncentracijom, dosada, ali upravo oni često mogu otkriti i inteligenciju vašeg djeteta. Ovo su znakovi koji otkrivaju inteligentno dijete: - To su bebe i djeca kojima je teško da spavaju. Čini se da im to ne treba i da nikada nisu umorni.
- Djeluje kao da im ništa nije dovoljno, uvijek su aktivni i samo žele da se kreću, istražuju, ispituju...
- Već u prvim mjesecima njihov pogled je pažljiv, kao da je se zadubila u ono što gleda

- Lako ih uzbuđuju igračkice u krevecu ili u autu.

- Sposobni su da pamte određena mjesta, ljude i zvukove.
- Rano progovaraju, što olakšava i vještine pisanja i čitanja.
- Od malih nogu ih zanimaju slova i brojevi.
- Što se tiče društvenih vještina, u nekim slučajevima sposobni su da se ponašaju kao vođe, dok su u drugim situacijama skloni tome da se izoliraju jer se emocionalna zrelost ne razvija nužno u isto vrijeme kada i kognitivna zrelost.

- To su nemirne bebe koje vrlo brzo uče da hodaju i pokazuju rane motoričke vještine.

- Obično su vrlo osjetljivi na mirise, ukuse i zvukove. Također su vrlo emotivni. Od malena su zainteresirani za društvene, filozofske i složene teme.
- Trude se da sve rade sami, bez velike pomoći odraslih. Problemi za njih često predstavljaju nove izazove.

Djeluje kao da im ništa nije dovoljno, uvijek su aktivni i samo žele da se kreću, istražuju, ispituju...

Znakovi koji otkrivaju inteligentno dijete

Kada djeca napune tri ili četiri godine, više nemaju potrebu za dnevnim odmorom. Većina djece prestane sa popodnevnim drijemkama između 3 i 5 godina, a najvažnije je osluškivati njegove potrebe i u skladu s ritmom djeteta da se organiziraju dnevne aktivnosti.

- Kada vaše dijete više nema potrebe za dnevnim spavanjem, postaje mu teško da zaspi u uobičajeno vrijeme - kaže Elizabet Super, pedijatrica te dodaje kako će vašem djetetu trebati više vremena da zaspi, odlaziće u krevet kasnije i budit će se rano ujutru.

Također, umjesto normalne rutine koju je dijete imalo do sada, počinje da pruža otpor. Možda će izlaziti iz kreveta i stalno negodovati zbog spavanja. Osim toga, kada dijete prestane da spava preko dana, može izdržati u dobrom raspoloženju cijeli dan. Naravno, imat će uspone i padove, ali većinu vremena će imati dobru volju i dovoljno energije.

I bez popodnevnog odmora, dijete će dobro spavati cijelu noć i obično će se ujutru buditi raspoloženo.

- Postojat će tranzicijski period od nekoliko mjeseci, možda čak i pola godine, kada će vašem djetetu povremeno trebati dnevno spavanje, ali će u većini dana moći bez njega. Pustite ga da spava ako ima potrebu – kaže pedijatrica Super.
Međutim, dodaje, ako je vaše dijete starije od šest godina i svaki dan spava, možda je to znak da ima nedostatak sna ili poremećaj spavanja u tom slučaju treba se obratiti pedijatru.

Imat će uspone i padove, ali većinu vremena će imati dobru volju i dovoljno energije

Kada djetetu više nije potrebna popodnevna drijemka

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Agresivnost mališana nije znak</a>&nbsp;da će vaše dijete biti nasilnik. U ranoj fazi razvoja, agresivnost je česta pojava kod djece u nedostatku da prepoznaju ili iskažu emocije. Ono može biti uznemireno zbog nečega, bilo da je to ukradena igračka ili jednostavno je to vid izbacivanja bijesa.&nbsp;

Bez obzira što je to faza kroz koju sva djeca prolaze, jako je važno na vrijeme da je prepoznate i suzbijete, jer u nedostatku navedenog može da postane obrazac ponašanja.

Evo nekoliko načina kako je najbolje da se nosite sa tipičnim agresivnim ponašanjem djece i kako da reagirate.
Odgovorite odmah - roditelj mora odmah da odreagiraju na agresivno ponašanje djeteta, ako sačekate, vaše dijete bi moglo zaboraviti šta je uradilo. Uvjerite se da vaše dijete razumije pravilo kao i razlog za to: „Nikad ne udaramo ljude. Udaranje boli“.
Ne dozvolite agresivno ponašanje kao način da se nešto dobije - ako popustite da biste izbjegli nezgodne situacije, onda će vaše dijete agresivnost primjeniti svaki put kada nešto bude željelo.

Ako udari drugo dijete, prvo utješite "žrtvu" - prilaskom povrijeđenom djetetu stavit ćete mu do znanja koliko je povrijeđen zbog onoga šta je vaše dijete uradili i kako to ne bi voljelo da se desi njemu.

Pomozite mu da kanališe bijes - to je možda najteže uraditi, ali ponudite mu alternativu ili mu skrenite pažnju nečim zanimljivim kako bi se prije svega smirilo, a tek onda sjednite i porpičajte sa njim. Ukoliko je dijete isuviše malo, pustite da prođe nalet bijesa i onda mu zagrljajem pružite utjehu.
Dajte mu pohvalu za lijepo ponašanje - nakon lijepog druženja s drugom djecom i djeljenja igračaka, pohvalite ga kako je bio dobar drug i kako se lijepo ponašao.
Nikada na agresiju ne odgovarajte agresijom - nikada nemojte kažnjavati dijetetovo agresivno ponašanje tako što ćete ga udarati, vrijeđati, vikati i kažnjavati. Djeca usvajaju obrazac ponašanja koji mu vi nametnete.

Bez obzira što je to faza kroz koju sva djeca prolaze, jako je važno na vrijeme da je prepoznate i suzbijete

Nikada nemojte kažnjavati dijetetovo agresivno ponašanje

Šest načina da se izborite s bijesom kod djece

Primjer dječje zadaće koja dolazi iz Imotskog i koju je na svojim stranicama objavila popularna Facebook stranica "Imotski crnjaci" postao je pravi hit na društvenim mrežama.
Od učenika se tražilo da u zadaći tačno napiše veliko slovo gdje je ono potrebno. "Mjesto u kojem živim zove se: Imotski&nbsp;Stanovnike mojeg mjesta nazivamo: Imoćanima&nbsp;Glavni je grad naše države: Zagreb&nbsp;Njegove stanovnike nazivamo: Imoćanima", stoji u njegovoj zadaći.
Odgovor djeteta oduševilo je mnoge na društvenim mrežama. "Malome zaključiti peticu za kraj školske godine", "Dite ne zna lagat. Dite piše istinu.", "Imoćani anketirali Zagreb", neki su od komentara na dječju zadaću koja je mnoge nasmijala.

. "Malome zaključiti peticu za kraj školske godine", "Dite ne zna lagat. Dite piše istinu" - bili su neki od komentara

Domaća zadaća mališana iz Imotskog oduševila

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/6431/roditelji">Stručnjaci su objasnili, kada je</a>&nbsp;u pitanju odgoj djeteta, šta ne rade dobri roditelji. - Nemojte razmaziti svoje dijete kupujući mu sve što poželi.
- Nemojte se plašiti da budete strogi. 
- Nemojte pokazivati da ste jači. 
- Nemojte biti nedosljedni. 
- Nemojte obećavati ako nećete održati obećanje. 
- Nemojte nasjedati na dječije provokacije kad vam nešto radi uinat.

- Nemojte se previše žalostiti kad kaže da vas mrzi. Ono je samo zbog nečega ljuto na vas.

- Nemojte da se dijete osjeća manjim nego što jeste.
- Nemojte umjesto njega raditi stvari koje može uraditi samo.
- Nemojte svu pažnju posvetiti njegovim ružnim navikama. Moglo bi se inatiti.
- Nemojte svoje dijete ispravljati pred drugima. Na greške ukazujte nasamo.
- Nemojte da dijete pomisli kako su njegove pogreške veliki grijesi.
- Nemojte stalno prigovarati. Djeca ne prihvataju "zvocanje".
- Nemojte plašiti dijete kaznama. Počet će lagati.

- Nemojte ga štititi od posljedica. Mora učiti na iskustvu.

- Ne obraćajte previše pažnje kad je lakše bolestno.
- Nemojte odbijati odgovore na normalna pitanja, jer bi odgovore moglo potražiti na drugom mjestu.
- Nemojte zaboraviti da ne mogu odrasti bez mnogo razumijevanja i podrške.
Upamtite: više se uči od primjera nego od kritike.

Nemojte se previše žalostiti kad kaže da vas mrzi. Ono je samo zbog nečega ljuto na vas

Odgoj djeteta: Šta ne rade dobri roditelji

<a href="https://bebe.avaz.ba/">Osobe koje su odrasle uz sestru</a> bit će vjerovatno sretnije i optimističnije u životu od drugih, pokazalo je novo istraživanje Univerziteta Alster u Sjevernoj Irskoj. U studiji je učestvovalo više od 570 ljudi, između 17 i 25 godina, koji su odgovarali na mnoga psihološka pitanja, uključujući i ona vezana za mentalno zdravlje.

Prema rezultatima, upravo su sestre podstakle ispitanike da iskrenije i otvorenije govore o svojim osjećanjima, pružajući im podršku i optimističniji pogled na život. Profesor Toni Kesidi (Tony Cassidy) je došao do zaključka da sestre podstiču otvoreniju komunikaciju i koheziju u porodici, što predstavlja temelj dobrog psihičkog zdravlja.
Jedno ranije istraživanje na sličnu temu pokazalo je da djeca koja su odrasla uz sestre postaju ljubaznija i saosjećajnija od jedinaca ili onih koji imaju samo braću. Studija je otkrila da stasavaju u ambicioznije i nezavisnije osobe i da odrastanje uz sestru utječe na formiranje njihove ličnosti, iako možda toga nisu svjesni.

Studija je otkrila da stasavaju u ambicioznije i nezavisnije osobe i da odrastanje uz sestru utječe na formiranje njihove ličnosti

Djeca koja su odrasla uz sestre postaju ljubaznija

Osobe koje su odrasle uz sestru su sretnije, ovo je razlog

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Najteži je osjećaj svakog roditelja</a> da ostane pribran dok mu dijete neutješno plače, posebno ako je to za svaku sitnicu. Onog trenutka kada shvatite da vaše vikanje i prijetnje mogu samo da pogoršaju situaciju, pokušavate da nađete način kako da ga smirite i pružite utjehu.

Svako umanjivanje ili zanemarivanje djetetovih emocija, pa makar one bile izražene zbog "gluposti", otežava posao. Treba samo svaki put poći od toga da je plakanje način izražavanja emocija i ne treba da ga suzbijate, ali evo šta mu možete reći poštujući njegovu tugu.

- U redu je da budeš tužan.
- Vidim da ti je jako teško.
- Tu sam za tebe.
- Čujem te.
- Možeš mi reći šta te je rastužilo.
- Možda ti mogu pomoći da to riješiš.
- Čini mi se da ti treba prostora. Ja ću da budem tu ako ti zatrebam.

Nikada nemojte da kažnjavate i posramljujete dijete koje pokazuje emociju, to može da ostavi duboke posljedice na njegov emocijalni razvoj. Nemojte da umanjujete njegova osjećanja tipa "nema razloga da plačeš ili plačeš kao neka beba".&nbsp;Dok dijete plače ono nije spremno za komunikaciju, sačekajte prvo da se smiri pa pokušajte mirnim tonom da popričate sa njim i vidite u čemu je problem.

Svako umanjivanje ili zanemarivanje djetetovih emocija, pa makar one bile izražene zbog "gluposti", otežava posao

Nikada nemojte da kažnjavate i posramljujete dijete

Sedam rečenica koje pomažu kod smirivanja uplakanog djeteta

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Ispadanje mliječnih zubića kod djece</a> jedan je od najstresnijih perioda u ranom dječijem odrastanju. 

Također, podjednako je stresan period i za roditelje, posebno one plašljive koje je strah da djeci pomognu kod samog ispadanja zubića. 
Mnogi smišljaju različite metode kako da cijeli proces prođe što bezbolnije i jednostavnije, kako za dijete tako i za odrasle. 
Međutim, jedan tata osmislio je genijalnu metodu za ispadanje zubića koja je snimljena kućnim video zapisom i vrlo brzo postala viralna. 
Pogledajte video.

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CaEQRpLlxLi/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/CaEQRpLlxLi/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/CaEQRpLlxLi/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by JB (@j_nardo)</a></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

Mnogi smišljaju različite metode kako da cijeli proces prođe što bezbolnije i jednostavnije

Pogledajte genijalnu metodu za ispadanje zubića koju je osmislio jedan tata

Pet mjeseci nakon što je rodila Niki Munoz je izjavila da je roditeljstvo prevara.

– Prošli su mjeseci, a ja i dalje mrzim sve ovo. Majčinstvo je s*anje, rekla je u videu koji je na TikToku pogledan više od 285 hiljada puta.U videu je nabrojala sve stvari koje mrzi otkako je postala mama: hranjenje sina, uspavljivanje, nošenje, hodanje na prstima po vlastitoj kući i to što je svaki dan isti,<a href="https://azra.ba/izdvojeno/294037/rodila-je-prije-pet-mjeseci-i-priznala-da-mrzi-majcinstvo-ne-postaje-lakse/">a OVDJE pročitajte na šta se još požalila vezano za majčinstvo, te kako su TikTok korisnici reagirali.</a>

Nakon što je rodila Niki Munoz je izjavila da je roditeljstvo prevara

Rodila je prije pet mjeseci i priznala da mrzi majčinstvo: Ne postaje lakše

Hljeb konzumiraju gotovo svi, on je zapravo konstanta u prehrani čovjeka i s obzirom da je sveprisutan očekivano je da će biti navedene brojne dezinformacije o ovoj namirnici. Hljeb je nezamjenljiv izvor hranjivih vlakana i velika je greška hraniti se bez hljeba. Bitna stavka koja pridonosi dezinformacijama je ta, da su ugljikohidrati posljednjih godina javno shvaćeni kao negativan makronutrijent u prehrani i da bismo unos ugljikohidrata trebali svesti na minimum. Hljeb je tako postao sinonim za one ugljikohidrate koje bismo trebali u prehrani izbaciti. 
Ova činjenica je kontradiktorna sa piramidom pravilne prehrane, referentnim modelom u nauci o prehrani koja služi kao smjernica šta bismo i na koji način trebali unositi u naš organizam. Prema piramidi pravilne ishrane su ugljikohidrati, odnosno žitarice prikazani kao osnova naše prehrane naglašavajući njihovu važnost u svakodnevnoj prehrani. 
Lamija Bašić, magistar prehrambene tehnologije i tehnolog bh. kompanije <a href="https://www.facebook.com/sprind.dd">Sprind</a> kao jedne od vodećih proizvođača hljeba i pekarskih proizvoda, stručnim činjenicama potvrđuje da je hljeb iznimno važan za pravilne funkcije u organizmu i objašnjava na šta se treba obratiti pažnja.
„Pri izradi, konkretno Sprindovih premium rezanih hljebova, koristi se samo najkvalitetnije polubijelo brašno Tip 850. Ovo brašno je prehrambeno vrijednije i sadrži više dijelova dobivenih iz ovojnice zrna pšenice, pa zato u njegovom sastavu nalazimo više vitamina, minerala, proteina i celuloznih vlakana nego u bijelom brašnu. Takođe, kuhinjska so koju koristimo u umjerenim količinama, neophodna je i značajna za ljudsko zdravlje jer ima važnu ulogu u biohemijskim procesima u organizmu. Pekarski kvasac koji je u sastavu Sprind hljeba poboljšava hranjivu vrijednost, ima malo ugljikohidrata, masti i natrija te sadrži puno proteina, vlakana i minerala“&nbsp;

Kada kupujete hljeb obratite pažnju na...
Hljeb napravljen od brašna s velikim stepenom izmeljavanja sadrži smanjenu nutritivnu vrijednost jer je energetski gust, a siromašan sa nutrijentima, vitaminima B skupine, vitaminom E, kalcijem, kalijem i željezom koji su potrebni za pravilno funkcioniranje našeg organizma. Zbog toga treba obratiti pažnju na tip korištenog brašna u proizvodnji. 
„Brašna sa cjelovitijim zrnom pšenice su izvanredan izvor ugljikohidrata, prehrambenih vlakana, u prvom redu vitamina, minerala te u manjoj mjeri, proteina. Dodatak sastojaka poput mekinja, raževog, integralnog i sojinog brašna, raznih sjemenki svakako doprinosi kvalitetu hljeba u pogledu većeg sadržaja vitamina i minerala, mikro i makronutrijenata, onih nužnih za normalno funkcioniranje organizma. Naši premium hljebovi imaju sve navedeno u svom sastavu „ – objašnjava tehnolog kompanije <a href="https://www.facebook.com/sprind.dd">Sprind</a>.

&nbsp;Hljeb obogaćen zdravim dodacima

Danas na tržištu sve češće nailazimo na hljebove u kojima su prisutne razne dodatne, po zdravlje vrijedne namirnice, a koje utiču na okus hljeba i čine ga još ukusnijim. Ovisno o vrsti hljeba prisutan je udio mekinja, raževog i sojinog brašna, raznih vrsta sjemenki kao što su sjemenke lana, suncokreta, bundeve, susama i zobene pahuljice.
„U našem Multiproteinskom hljebu, koristimo sojino brašno i dodajemo mješavinu sjemenki (sjemenke suncokreta, lana, susama i zobene pahuljice). Ovim brašnom potiče se prirodno sagorijevanje masti i obogaćujemo hljeb vitaminima (vitamini B, A, PP, E, D.) i mikroelementima. Sprindov Rajlovački hljeb obogaćen je dodatkom mješavine integralnog i raževog brašna sa sjemenkama bundeve, suncokreta i susama – navode iz Sprinda. 
Mekinje su dodatak raznim vrstama Sprind hljebova kao što su Narodni hljeb, Sarajevski tamni rezani, Multiproteinski, Rajlovački i dr. Najvažniji značaj hljeba sa mekinjama je da normalizira funkcioniranje probavnog sistema i poboljšava njegovo funkcioniranje.
Raževo brašno je još jedan od dodataka pojedinih vrsta premium Sprind hljeba. Odlikuje se visokim sadržajem Ca i Fe, a proteini raži su veće prehrambene vrijednosti u odnosu na proteine pšenice zbog povoljnijeg aminokiselinskog sistema. 
Sve tri vrste sjemenki koje se dodaju u hljeb poput lana, suncokreta i susama bogate su mineralima poput mangana, kalcija, bakra, magnezija i fosfora. 
Iz svega navedenog slijedi zaključak da je hljeb, ukoliko se jede u umjerenim količinama i u sklopu energetski primjerene prehrane, poželjna namirnica koja neće pridonijeti nakupljanju suvišnih kilograma i neće nepovoljno utjecati na naše zdravlje.
Iz svega navedenog slijedi zaključak da je hljeb, ukoliko se jede u umjerenim količinama i u sklopu energetski primjerene prehrane, poželjna namirnica koja neće pridonijeti nakupljanju suvišnih kilograma i neće nepovoljno utjecati na naše zdravlje.

Tehnolozi iz Sprinda objašnjavaju

Tehnolozi iz Sprinda objašnjavaju : Zašto je važna konzumacija hljeba i kojeg?

Zašto je važna konzumacija hljeba i kojeg?

<a href="https://bebe.avaz.ba/">Dr. Ranko Rajović, poznati stručnjak</a> za rano podsticanje dječje inteligencije objašnjava zašto ne treba zabranjivati djeci da se igraju na podu, skaču po krevetu i vrte se oko svoje ose, te kakve veze s inteligencijom imaju dječja kolica i roze soba… 

- Inteligencija nije nasljedna, nasljeđuje se samo potencijal kojeg treba aktivirati, a u tom je smislu najvažnija rana stimulacija u prvim godinama života djeteta, dok najveći utjecaj na njega imaju upravo roditelji - ističe dr. Rajović, autor NTC sistema učenja, koji se primjenjuje u vrtićima i školama u 14 država Evrope, piše Moj pedijatar..
Koje su česte greške roditelja koje mogu negativno utjecati na prirodni razvoj inteligencije kod djeteta:

Beba u prvih mjesec dana vidi sve mutno, kao da ima dioptriju +20, i primjećuje jedino jake kontraste. Umjesto jednoličnih, rozih ili plavih interijera, u dječju sobu trebalo bi barem u tom prvom razdoblju staviti tamne zavjese ili tapete koje će biti kontrast, kaže dr. Rajović.

Neuroni koji ne rade, umiru, a upravo neuroni prirodno podstiču djecu da skaču. Svaki skok pomjera težište tijela u lijevo ili desno pa onda moraju aktivirati sve mišiće da bi održali ravnotežu prilikom povratka na noge, a upravljanje time je aktivnost mozga. - Umjesto da zabranite djetetu skakanje, pazite na sigurnost. A ako zaista želite podstaknuti razvoj inteligencije djeteta, rodite mu brata ili sestru, jer jedno dijete će skakati pet minuta, a dvoje će ih zajedno skakati pet sati - poručuje dr. Ranko Rajović, koji napominje da slično kao skakanje, djeluje i kada se dijete vrti oko svoje ose, nakon čega djeca ponekad i padnu.

<h2>Vožnja u kolicima umjesto hodanja</h2>

Hodanje je jako važno za razvoj mozga, a mnogi roditelji danas djecu voze u kolicima čak do četvrte ili pete godine. Pored utjecaja na kognitivni razvoj, dugo guranje djece u kolicima dovodi i do pojave spuštenih stopala, koja danas ima već oko 70 posto djece. Svakako bi djeca trebala što više hodati, a idealno je, kad za to postoje uvjeti, da hodaju bosa. Čak i ako je bilo propusta u prvim godinama, napominje dr. Rajović, roditelji još uvijek kroz različite vježbe i igre mogu podstaknuti razvoj inteligencije kod svog predškolca ili školarca.

Dok dijete puzi, rukama se oslanja na pod, a takav pritisak na dlan aktivira određene dijelove mozga koji su važni za kasniju inteligenciju. Neki roditelji brzo podižu dijete s poda, ne žele da se zaprlja ili da rukama unese u usta neku prljavštinu ili nešto što nađe na podu. Ipak, faza puzanja je jako kratka i ako se tada ne dogodi specifična stimulacija dlana, propušta se dobra prilika za razvoj mozga.

Umjesto da zabranite djetetu skakanje, pazite na sigurnost, savjetuje dr. Rajović

Poznati stručnjak objasnio: Česte greške roditelja koje negativno utječu na razvoj inteligencije kod djeteta

Nutricionistica Susie Burell otkrila je na svom blogu da ne bismo trebali bacati koru od banane, već bismo je trebali uvrstiti u prehranu, a portal Msn.com prenosi i zašto je to dobra ideja. Naime, kora od banane ima odlična svojstva jer sadrži puno vlakana koji utječu na mršavljenje, zatim tu su vitamin B i vitamin C koji imaju moć proljepšati kožu, a bananina kora pospješuje i unos magnezija i kalija.
Ipak, Susie ne savjetuje da koru jedete sirovu, već da je ubacite u neka jela. Predložila je i nekoliko ideja koje mogu poslužiti kao savršen doručak ili međuobrok, a još jedna prednost jest ta što ih možete pripremiti i dan ranije pa ponijeti na posao i imati više vremena tijekom užurbanog jutra. Nutricionistica je podijelila recept. Bananinu koru skuhajte da omekša i ubacite u smoothie, curry ili kolače.&nbsp;Nećete promijeniti okus jela, a dodat ćete volumen."Ako radite smoothie, ubacite u njega cijelu bananu i krajeve kore koje ste prethodno sitno nasjeckali. Kuhanu koru možete ubaciti u muffine i banana kruh." Također je otkrila da su zelene bogate aminokiselinom triptofanom koji pomaže kod kvalitetnijeg sna. Još jedna ideja povezana je s pripremom mesa jer možete pržiti meso na kori od banane kako bi zadržali svježinu i sočnost.

Ogulite bananu, a koru bacite u smeće i zaboravite? Evo zašto biste to trebali prestati raditi.

Svi bacaju koru od banane, a ona pozitivno utječe na zdravlje

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/15302/dijete">Koliko će dijete biti inteligentno</a>, umnogome zavisi od majke, pokazalo je istraživanje naučnika iz Sijetla. Za to su, tvrde naučnici, krivi hromozomi koji su odgovorni za prenošenje gena. Poznato je da žene imaju XX, a muškarci XY hromozome, a kako stručnjaci tvrde da inteligencija dolazi pravo od tih X hromozoma, dva puta su veće šanse da se naslijedi od majke.
Istraživanje je otkrilo i da majke igraju izuzetno važnu ulogu u negenetskom dijelu. Tako je rasprostranjeno mišljenje da snažna veza s majkom djetetu pruža osjećaj sigurnosti, koji ga čini ušuškanim i radoznalim da istražuje svijet oko sebe, pružajući mu samopouzdanje da rješava probleme.
Ali ne treba zanemariti ni ulogu očeva u razvoju inteligencije djeteta, jer se mnogo toga što utječe na nju, kao što su intuicija i emocije, nasljeđuje upravo od tate.

Za to su, tvrde naučnici, krivi hromozomi koji su odgovorni za prenošenje gena

Majke igraju izuzetno važnu ulogu u negenetskom dijelu

Stručnjaci otkrili od koga mališani nasljeđuju inteligenciju

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/3494/bebe">Noćna mora svakog roditelja je</a> kada usred vožnje automobilom beba krene da vrišti i plače. Ne gubite nadu, pokušajte da primjenite neki od ovih savjeta i krenite u vožnju.

Provjerite bebi pojas - I sami znate da bebin plač može da ukaže da joj nešto smeta. Bebe brzo rastu i možda niste obratili pažnju, ali vrlo je moguće da je pojas steže i da se ne osjeća prijatno. Kada je beba mirna provjerite njenu udobnost i da li joj svi dodaci odgovaraju.

Obezbijedite malo zabave - Vi volite mirnu vožnju i uživate u tišini, ali za mlade umove u razvoju, vožnja automobilom vrlo brzo postane dosadna. Ponesite mu omiljene igračke, svaki put ih zamjenite novim. Na taj način će se osjećati kao da je kod kuće i bit će opuštenije.
Pustite umirujuću muziku - U zavisnosti šta dijete voli i da li želite da zaspi ili bude budno. Sve u svemu djeca vole muziku i taj način umirivanja se pokazo kao najefikasniji.

Provjerite temperaturu u automobilu - Toplota najviše razdraži dijete. Njemu je već nezgodno u sjedalici i sigurno mu još više vruće. Vodite računa da ne bude direktno izloženo suncu i obavezno uključite klimu da bi se osjećalo prijatnije.

Neka vaša beba istraži sjedište i navikne se na njega - Ako dijete plače svaki put kada ga stavite u sjedište. Uzmite jedan dan i ponesi te ga kući, pružite djetetu priliku da ga malo istraži i shvati da to nije nikakav "bauk".
I savjet za kraj, ne brinite se ovo je samo faza koja će proći. Dijete će vrlo brzo početi da uživa u vožnji, samo budite stpljivi i učinite vožnju koliko god možete opuštenom i zabavnom.

Djeca vole muziku i taj način umirivanja se pokazo kao najefikasniji

Vodite računa da ne bude direktno izloženo suncu

Kako umiriti bebu koja plače tokom vožnje automobilom

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/19472/zub">Kada je u pitanju vađenje mliječnih</a> zubića, djeca se mnogo razlikuju. I dok je jednima zabavno što se klimaju i jedva čekaju sami da ih iščupaju, postoje i ona malo plašljivija. 
Jedan od tih plašljivaca je i mališan sa snimka, koji nikako ne smije da se usudi da izvadi zub. Svi znaju onaj staromodan način, vezivanja kanapčića za vrata, pa je tako trebalo i on da izvadi zubić, međutim ta vrata nikako da se zatvore. 
Na kraju, da li je njegovom bratu dosadila kuknjava ili je sasvim slučajno to uradio, ali uspio je da mu "mačem" izvadi zub.

Svi znaju onaj staromodan način, vezivanja kanapčića za vrata, pa je tako trebalo i on da izvadi zubić, međutim ta vrata nikako da se zatvore

Zaobišli zubara: "Mačem" uplakanom bratu izvadio klimavi zub

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/3494/bebe">Kada beba treba da dođe na</a> svijet, često mame kupuju sve i svašta iako se to na kraju ispostavi kao nešto skroz nepotrebno. Ovo je spisak stvari koje možete da zaobiđete i sačuvate novac.

Mnoge novopečene mame misle da će im razne mašine i aparati olakšati majčinstvo pa bespotrebno bacaju novac na to. Suština je da vam za pripremu hrane za bebe ne treba ništa sem šerpe i ručne gnječilice za krompir.

Bebe vrlo brzo prerastu svoju odjeću i potrebna im je nova. Najbolje je ne ulagati puno u te stvari, bebu ćete često presvlačiti i bolje je držati se nekoliko jednostavnih "krpica" nego kupovati mnogo ili još gore skupocenije, što neće biti nošeno. Praktični roditelji često uzimaju poklonjenu odjeću od prijatelja i rođaka te tako štede na bespotrebnom rasipanju novca i gomilanju odjeće.

Da nema naivnih roditelja, ne bi postojale ni prodavnice koje nude i aparate i predmete sa "izmišljenom funkcijom". Iako se ranije sve smatralo ručnim i dosta sporijim procesom, tadašnji roditelji su također sve postizali. Nije nikakvo mučenje u pitanju, već jednostavno zašto ne zagrijati lončić sa vodom i tako u njega staviti flašicu ili dudu? Čemu komplikovanje i bacanje para bespotrebno?

<h2>Kadica za bebu sa termometrom i vagom</h2>

Kadica za dijete je neophodna jer se podrazumijeva da ćete ga kupati. Međutim, bilo kakvi dodaci sem umetka za bebu su nepotrebni. Današnji modeli su sve savršeniji, pa nude mogućnost da se mjeri temperatura vode (što svakako možete učiniti rukom) ili ugrađenu vagu, koja je bespotrebna jer dijete će svakako ići na kontrolu kod pedijatra, koji radi taj posao.

Najnovije

1