Veoma se često dešava da u prehrani djece nedostaju neki važni sastojci. Ti neophodni hranjivi elementi su: kalcij, vlakna, magnezij, vitamin E i kalij&nbsp; 
Da li vaša djeca u prehrani dobijaju dovoljno <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/42770/kalcij">kalcija</a>, vlakana, <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/26491/magnezij">magnezija</a>, vitamina E i kalija, esencijalnih hranjivih elemenata? Ako ne dobijaju, pokušajte popraviti stanje.&nbsp;

Kalcij je glavni sastojak potreban za izgradnju kostiju. On doprinosi njihovom jačanju. Manje je poznato da je kalcij bitan i za zdrav krvotok.&nbsp;&nbsp; 

Dnevne potrebe djeteta za kalcijem variraju, u zavisnosti od godišta:&nbsp;

- Djeci od prve do treće godine života potrebno je 500 miligrama dnevno;

- Djeci od četvrte do osme godine potrebno je 800 miligrama kalcija;

- Djeci od devete pa sve do devetnaeste godine potrebno je 1.300 miligrama kalcija.


Treba znati da jedna čaša mlijeka sadrži oko 300 miligrama kalcija. Mnoga djeca, naročito tinejdžeri, ne vole mlijeko, pa unose u organizam znatno manje kalcija nego što im je potrebno. Umjesto mlijeka često piju razne voćne sokove i gazirane napitke.

Nedovoljno unošenje kalcija u djetinjstvu može se negativno odraziti na zdravlje u kasnijim godinama života. Poznato je da njegov nedostatak dovodi do osteoporoze i drugih bolesti kostiju.&nbsp;
Kako podići nivo unosa kalcija kod djece? Uključujte mliječne proizvode (sir, jogurt, kiselo mlijeko, pavlaku...) uz svaki obrok i birajte nemasne proizvode. Kao bonus, neke vrste mlijeka i jogurta sadrže i vitamin D, koji je neophodan za dobru apsorpciju kalcija.

Još jedan bogati izvor ovog elementa je sok od naranče sa dodatim kalcijem i vitaminom D.

Vlakna su najvažniji element za osjećaj sitosti i redovnu stolicu. Vlakna se nalaze u namirnicama koje jedemo na miru, kod kuće, u integralnim žitaricama, voću i povrću.&nbsp; 

Nedovoljan unos vlakana, u prvom redu, rezultira problemima sa probavom i vršenjem nužde, što je vrlo čest problem i najmlađih.&nbsp; 

Kako podići nivo unosa vlakana kod djece? Obavezno uvrstite voće i povrće uz svaki obrok, kao desert ili kao užinu. Čest ukusan i hranjiv doručak za vaše dijete neka budu cerealije sa jogurtom ili mlijekom.


Vitamin E je superheroj među hranjivim sastojcima. On je moćni antioksidant, borac protiv slobodnih radikala, značajan za normalno funkcioniranje metabolizma, pomaže u zaštiti od ultravioletnog zračenja, zagađenja zraka i dima cigarete.


Kako podići unos vitamina E kod djece? Hranu spremati na kvalitetnim biljnim uljima, na jelovniku imati često povrće tamnog lišća (špinat, blitva), starijoj djeci ponuditi za grickanje suncokretove sjemenke.&nbsp;

Magnezij ima ulogu u čak oko 300 tjelesnih funkcija odgovornih za rast i razvoj djeteta. Ovaj nevjerovatan mineral pomaže razvijoj normalnog mišićnog sistema, nervnog sistema i srčane funkcije.&nbsp; 



On je bitan za imunosistem, za produkciju energije i zdravlje kostiju. Procentualno, oko 50 posto magnezij nalazi se u kostima, a drugih 50 posto unutar ćelija i u krvotoku.&nbsp;

Evo koliko je magnezija potrebno djetetu svakog dana:





- Od prve do treće godine 80 miligrama;&nbsp; 



- Od četvrte do osme godine 130 miligrama;




- Od devete do četrnaeste godine 240 miligrama;




- Od četrnaeste do osamnaeste godine kod dječaka 410 miligrama;




- Od četrnaeste do osamnaeste godine kod djevojčica 360 miligrama.





Kako podići unos magnezija kod djece? Povećajte u ishrani količinu tamnozelenog povrća, kao i raznih koštunjavih plodova i sjemenki (sjemenke tikve), integralnih žitarica, graha...





Dobro izbalansirana prehrana dovest će do dovoljnog unosa magnezija kod djeteta.

I na kraju nešto o kaliju, mineralu koji je najznačajniji za rad srca. On je, isto tako, hranjivi sastojak važan za jake kosti, funkcioniranje mišića i sveukupnu energiju.





Kako povećati unos kalija kod djece? Putem redovnog unosa mliječnih proizvoda, kuhanog mesa i morskih plodova.&nbsp;

Kalcij je glavni sastojak potreban za izgradnju kostiju. On doprinosi njihovom jačanju

Nedovoljno unošenje kalcija u djetinjstvu može se negativno odraziti na zdravlje u kasnijim godinama života

Koliko im treba kalcija, a koliko vlakana

Problemi u <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/16894/hrana">ishrani</a> počinju već sa sisanjem. Zašto dijete neće da jede ili hoće samo jednu vrstu namirnica, najčešće nezdravih? Razlozi su svakakvi. Preko načina hranjenja, traženja, davanja, odgovaranja na potrebe novorođenčeta razvija se odnos prema hrani kao i odnos između majke i djeteta.&nbsp;Probleme najčešće imaju majke koje su od početka pod stresom sa vječitim pitanjem da li je beba dovoljno jela. Često svaku uznemirenost bebe tumače kao znak gladi. Posebna zamka je kada bebe samo sisaju pa niko sa sigurnošću ne zna koliko je pojela i da li se nahranila. Ova nedoumica nije za omalovažavanje, naravno, jer od nas zavisi na kraju krajeva bebin život.
Problemi u ishrani počnu kada mama umjesto u bebu gleda u sat, pa bebu po svaku cijenu hrani u tačno određeno vrijeme i kada ona ne pokazuje nikakve znake gladi.
Na taj način počinje niz problema.
Od toga da se uznemirenost liječi hranom preko toga da beba ne stigne da osjeti “prazan stomak”, do toga da mora popiti određenu količinu mlijeka na flašicu htjela ne htjela, makar dio i povratila, jer na pakovanju piše da beba tog uzrasta treba da popije toliko i toliko mililitara.
S obzirom na to da niko nije uvijek u isto vreme jednako gladan, stres majke se povećava kod bilo kakve promjene apetita bebe.
Sljedeći stadijum je kada se pređe na čvrstu hranu. Šta onda vidimo?
Vidimo dijete koje kada više ne može da jede okreće glavu na drugu stranu. Njegovo “NE” biva zanemareno i hrana se gura u usta uz pomoć svih trikova i načina.
Dok gleda crtani, slaže kocke, kasnije dok se igra napolju. Za djetetom se trči i ono, kad pogledamo, ni ne jede za stolom u miru dok mu nije dosta.
Roditelji nekad zaborave ili jednostavno nemaju povjerenja u djetetovu procjenu koliko mu je dosta pa dok ne pojede koliko ONI misle da je dovoljno, ne odustaju.
Takvi obroci nerijetko traju i po sat vremena.
Dijete na kraju nauči da jede potpuno nesvjesno svog tijela i zanemarujući poruke koje mu sospstveno tijelo šalje.
Roditelji često mlijeko, sokove, jogurt, smoki, kekse i slično ne računaju u hranu pa dijete popije i pojede u toku dana vše puta nešto a zaključak roditelja kad dodje vrijeme za glavno jelo je da dijete nije jelo NIŠTA.
Ako nikada ne osjeti da je gladno nije čudno što odbija hranu.
Sklonite grickalice i ne ostavljajte ih na dohvat ruke djece.

Nemojte davati bilo šta, samo nek jede, jer onda neće pojesti ono što bi trebalo da pojede. Sve se računa, i sok i čaj.
Pustite da dijete osjeti prazan stomak.
Kada više ne želi, sklonite hranu. To je svakako bolje nego da mučite i sebe i dijete satima.
Briga je da onda dijete neće jesti NIŠTA DANIMA. To svakako nije istina.
Ukoliko neće da pije mlijeko, dajte nešto drugo od mliječnih proizvoda. Roditelje brine da li će dijete bez kravljeg mlijeka (govorim o starijem uzrastu od godinu dana) unijeti dovoljno kalcijuma.
To koliko kalcijuma ima u mlijeku je zanemarljivo koliko ga ima u rikoti (blagi ovčiji sir), skuši sa kostima, lososu sa kostima, kelju, blitvi, pasulju, soji, sardini sa kostima, brokoliju, suvim smokvama, susamu, peršunovom listu.
S obzirom na to da su problemi u ishrani nešto što čini da se roditelji neprestano bave djetetom, ono počinje da shvata i prednosti toga.
Počinje tako da vrti porodicu oko malog prsta, služi se time da istjera svoje i da kontroliše cijelu situaciju.
Dijete neće da jede: Kako ne upasti u začarani krug?
&nbsp; &nbsp; Gledajte u bebu a ne u sat.
&nbsp; &nbsp; Pokušajte da ne umirujete bebu konstantnim stavljanjem na grudi da sisa, ima puno drugih načina.
&nbsp; &nbsp; Od drugog mjeseca je potpuno u redu da uobročite bebu.
&nbsp; &nbsp; Ne mora svakoga dana pojesti istu količinu hrane niti onu koja piše u knjigama i priručnicima
&nbsp; &nbsp; Nekada je bebi samo dosadno ili je previše stimulisana pa je zbog toga uznemirena (umorna, žedna, hladno joj je, vruće, žulja je pelena, raste zub…)

Probleme najčešće imaju majke koje su od početka pod stresom sa vječitim pitanjem da li je beba dovoljno jela

Kako riješiti problem sa ishranom kod djece

Šta činiti kada dijete hoće da jede samo slatkiše

Dnevno spavanje kod <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/3494/bebe">beba</a> i male djece je neophodno za njihov pravilan rast i razvoj. Pored toga. što je dijete manje, to je veća vjerovatnoća da će u nedostatku sna biti umorno i nervozno tokom dana.
Šta ako beba neće da spava po danu ili zadrijema na pogrešnom mjestu? Donosimo nekoliko pravila za uspostavljanje rutine dnevnog spavanja i upućujemo na greške koje treba da izbjegavate kako bi vaša beba ili dijete spavali po danu.
Dnevno spavanje kod beba prema opštim smjernicama treba da ima ovakav ritam:
&nbsp; &nbsp; Bebe do godinu dana trebaju do 3 sata dnevnog i do 12 sati noćnog sna.
&nbsp; &nbsp; Djeca do dvije godine treba do sat i po dnevnog sna.
&nbsp; &nbsp; Mališanima do tri godine treba do sat vremena spavanja po danu, a djeci do četiri godine treba pola sata dnevnog spavanja.
&nbsp; &nbsp; Djeci od 5 i više godina dnevni san uglavnom nije potreban, osim nešto dnevnog odmora.
Dnevno spavanje kod beba i male djece – šta raditi, a šta ne?
Kako prepoznati da je dijete pospano?
Trljanje očiju, plakanje, grčeviti pokreti i zijevanje mogu biti znaci pospanosti kod beba.
Ako je malo dijete premoreno, ne može tako lako zaspati, pa zato pripazite na navedene znake koji će vam pokazati da je vrijeme za krevet.
Starije bebe i djeca uz to mogu postati i nespretni, hiperaktivni, skloni padovima i povređivanju, i pritom se teško odvajaju od vas.
Šta ako mališani zaspu na “pogrešnom” mjestu?
Šta ako beba zaspe u svojoj sjedalici u autu? Samo je unesite u kuću zajedno sa sjedalicom.
Ona bez problema može odspavati koliko joj treba i u sjedalici ili kolicima. Ne morate je buditi ili premještati u krevetić.
Ako beba zadrijema u svojoj ljuljašci, samo pripazite na nju. Ako je već u dubokom snu, možda je i možete prenijeti u krevetić.

Budite svjesni da se dužina sna kod beba i djece mijenja
Novorođenčad spava čak 16 sati na dan, s tim da se budi zbog hranjenja i mijenjanja pelena. Kako počnu rasti trebaće im sve manje i manje sna tokom dana, a sve više tokom noći.
 U dobi od 6 mjeseci bebe bi već trebalo su u stanju spavati cijelu noć i da na to sve spavaju još par puta i tokom dana, obično oko podneva i u kasno poslijepodne.
Oko prve godine života, bebe obično spavaju samo jednom ili dva puta dnevno i oko 11 sati tokom noći.
Ako je dijete već dovoljno veliko da izdrži dnevni tempo bez umora i nervoze, ne insistirajte na dnevnom spavanju.
U mnogim vrtićima čine tu grešku, i stavljaju djecu iz starijih vrtićkih grupa na spavanje u podne, što mališane poprilično frustrira. Radije umjesto gnjavaže oko sna koji neće doći na oči, probajte u tom periodu da odmarate i čitate priče ili se igrate nekih mirnijih igara.

<h2>Ne oslanjajte se na kratka drijemanja </h2>

Može biti primamljivo da bebino drijemanje ugurate u vrijeme kada obavljate neke sitnije poslove, ali trudite se da vam to ne pređe u naviku.

Ako beba stalno spava u kratkim navratima, najverovatnije se ne odmori onoliko joj je potrebno.&nbsp; 
Ako se uvijek čini kao da je umorna, a vaš raspored je pretrpan raznim zadacima, razmislite o smanjivanju ili preuređivanju svojih obaveza ili zamolite baku da vam pomogne kako bi beba imale redovna, prava drijemanja.&nbsp;

<h2>Dnevno spavanje kod beba: Hranjenje, pauza pa onda drijemanje </h2>

Prirodno je da bebe zaspu poslije hranjenja. Uspavljivanje bebe dojenjem ili hranjenjem biočicom može biti odlično iskustvo za zbližavanje roditelja i bebe, ali vremenom to može postati jedini način na koji će beba moći zaspati.


Pokušajte odvojiti dojenje od spavanja pauzom od barem par minuta; pročitajte bebi priču, pjevajte joj tiho ili joj promijenite pelenu u međuvremenu.&nbsp; 

Ako smatrate da je dnevno spavanje kod beba prekratko – produžite drijemanje 


Da li vam se čini da je beba često pospana? Nervozna? Da li je starija od 6 mjeseci, a još uvijek spava po 20-ak minuta u nekoliko navrata tokom dana?

Šta ako beba neće da spava po danu ili zadrijema na pogrešnom mjestu

Vodič za dnevno spavanje kod beba i djece: Pridržavajte se ovih pravila

Ako ste kao većina roditelja, vjerovatno se pitate kada će vaš mališan moći samostalno da obuče svoju odjeću, i kada ćete konačno izaći iz beskrajno duge rutine koji se zove “priprema <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">djeteta</a> za izlazak iz kuće”.&nbsp; Zašto je vještina oblačenja važna?
Mnogi stručnjaci se vode time da je oblačenje temeljna aktivnost i jedna od glavnih komponenti svakodnevnog života. Profesionalni terapeuti znaju iz iskustva da sposobnost djece da se oblače sama igra veliku ulogu u osamostavljivanju i sticanju samopouzdanja.
&nbsp; &nbsp; Djeci treba pomoći da grade ove vještine, da se osjećaju uspješnjim i da stiču nezavisnost.
&nbsp; &nbsp; Dijete postaje sposobno da funkcioniše samostalno, čime se smanjuje potreba za individualnom pomoći kod kuće ili u kolektivu, poput vrtića.
&nbsp; &nbsp; Istovremeno se stvaraju dobri temelji za dalji napredak i usvajanje novih vještina.
Sposobnost samostalnog oblačenja donosi mnogostruke benefite:
&nbsp; &nbsp; Snaga se povećava
&nbsp; &nbsp; Kretanje i koordinacija pokreta se poboljšavaju
&nbsp; &nbsp; Unapređuje se fina motorika
&nbsp; &nbsp; Aktivira se memorija
&nbsp; &nbsp; Utvrđuje se sekvenciranje pokreta, odnosno redoslijed radnji koje dijete treba da obavi da bi se obuklo/obulo
&nbsp; &nbsp; Izgrađuje se svijest o prostoru i samosvijest o tijelu
&nbsp; &nbsp; Djeca se uče kako da dovrše svakodnevnu aktivnost koja je važna i smislena
Kada tačno dijete može samostalno da se obuče?
U nastavku predstavljamo popis aktivnosti koje su djeca sposobna da izvedu, prema svojoj starosnoj dobi.
Ovo su opšte smjernice koje se odnose na to kada se navedene vještine obično javljaju i nisu namijenjene za “utvrđivanje” da li vaše dijete napreduje ili zaostaje u razvoju. Ako ste iz bilo kog razloga zabrinuti u vezi sa napredovanjem djeteta, razgovarajte sa pedijatrom ili profesionalnim terapeutom.

Očekivanja koja su stavljena na ovu listu mogu da vas iznenade, ali – da, djeca su zaista u stanju da učine mnogo za sebe kada dobiju odgovarajući podsticaj! Pružimo našoj djeci priliku da se osamostaljuju, a sebi dajmo malo oduška!
Djeca do 12 mjeseci starosti:
&nbsp; &nbsp; Sarađuju u oblačenju i obuvanju (Pružaju rukicu za oblačenje kaputa, nogicu za cipele itd.)
Do 18 mjeseci starosti:
&nbsp; &nbsp; Mogu da skinu kapicu koja ne steže i da je stave na glavu.
&nbsp; &nbsp; Umiju da skinu labave čarapice.
Do 2 godine starosti:
&nbsp; &nbsp; Skidaju plitke cipelice, kada vi razvežete pertle.
&nbsp; &nbsp; Otkopčavaju veliki patent zatvarač (rajsferšlus).
&nbsp; &nbsp; Zakopčavaju patent zatvarač, uz pomoć odrasle osobe.
&nbsp; &nbsp; Otkopčavaju veliku, ravnu dugmad.
Do 2.5 godine:
&nbsp; &nbsp; Oblače cipelice uz asistenciju odrasle osobe.
&nbsp; &nbsp; U stanju su da skinu jaknu, majicu, pantalonice, cipele, čarape i druge odjevne predmete, uz asistenciju odrasle osobe.
Do 3 godine starosti:
&nbsp; &nbsp; Skidaju odjeću poput dukserica koje se otvaraju s prednje strane.
&nbsp; &nbsp; Podižu labave hlače ili bermude, od poda do struka, uz pomoć u predjelu kukova i pomoć u zakopčavanju.&nbsp;&nbsp; &nbsp; Oblače donje rublje, hlače, majice, košulje, čarape, cipele, jakne, kaputiće i kapice, ali tako što im odrasla osoba pomaže u identifikaciji prednje/zadnje, te lijeve i desne strane i pomaže pri zakopčavanju.

Do 3.5 godine:
&nbsp; &nbsp; U stanju su potpuno nezavisno da skinu pantalone.
&nbsp; &nbsp; Zakopčavaju veliku i široku dugmad.
&nbsp; &nbsp; Sami skidaju cipelice, uz razvezivanje pertli ili odljepljivanje čičak traka.
&nbsp; &nbsp; Samostalno određuju lijevu i desnu cipelicu i oblače ih na pravu nogu, bez obzira da li razumiju značenje lijeve i desne strane.
&nbsp; &nbsp; Samostalno otkopčavaju velike patent zatvarače.
&nbsp; &nbsp; U stanju su sami da obuku dukserice i jakne koje se otkopčavaju s prednje strane.
&nbsp; &nbsp; Samostalno skidaju odjeću koja se navlači preko glave, uz eventualnu pomoć odraslih.
Do 4 godine starosti:&nbsp;&nbsp; &nbsp; Samostalno skidaju svu odjeću koja se prevlači preko glave.
&nbsp; &nbsp; Potpuno samostalno skidaju odjeću koja se otkopčava s prednje strane.
&nbsp; &nbsp; Umiju da odrede prednju i zadnju stranu majice i znaju da je navuku preko glave.
&nbsp; &nbsp; Sami oblače čarapice.
Sa 4.5 godine:
&nbsp; &nbsp; Otkopčavaju i zakopčavaju dugmiće na prednjoj strani odjeće.
&nbsp; &nbsp; Sami traže i oblače jakne i kapute ako je vani hladno.
&nbsp; &nbsp; Samostalno povlače i zatežu pertlice na cipelama.
Do 5 godina starosti:
&nbsp; &nbsp; Odlažu jaknu ili kaputić na mjesto koje je za to predviđeno (npr. niski, dječji čiviluk).
&nbsp; &nbsp; Presvlače se u određeno doba dana bez podsjećanja (npr. pred spavanje u vrtiću ili naveče).

Sa 5.5 godina:
&nbsp; &nbsp; Samostalno se oblače.
&nbsp; &nbsp; Sami uvlače gornji dio (potkošulju ili majicu) u pantalone.
Do 6 godina starosti:
&nbsp; &nbsp; Obuvaju i zakopčavaju cipele/vežu pertle, slijedeći korak po korak vaša uputstva.
&nbsp; &nbsp; Samostalno rukuju patent zatvaračima (otvaraju i zatvaraju rajsferšlus).
&nbsp; &nbsp; Sami biraju vrstu odjeće/obuće prema aktivnostima.
&nbsp; &nbsp; Biraju čistu odjeću i redovno mijenjaju rublje.
&nbsp; &nbsp; Umiju sami da stave odjeću na vješalicu.
Do 6.5 godina:
&nbsp; &nbsp; Znaju da zavežu pertle.
&nbsp; &nbsp; Naopačke okrenutu obuću izvrću na pravu stranu.

Kada dijete može samostalno da se obuče

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/48837/mucanje">Mucanje</a>&nbsp;je najpoznatiji poremećaj govora, koji se manifestira ponavljanjem, produžavanjem, zastajkivanjem, umetanjem glasova, slogova ili riječi tokom govora. U težim slučajevima može doći i do potpunog prekida u verbalnoj komunikaciji.&nbsp;&nbsp;

Poremećeno je disanje i fonacija, a dijete je svjesno svog problema pa se onda javlja strah od govora. Prvi kritičan period za pojavu mucanja je između druge i treće godine, ali se oko 90 posto slučajeva javlja oko četvrte godine.


Djeca, uglavnom, prestanu mucati spontano, ako se porodica i okolina adekvatno ponašaju, u suprotnom, potrebna je pomoć logopeda. Do mucanja dolazi kada se istovremeno udruži više faktora, a nasljedni faktor ima do 60 posto utjecaja.

Istraživanja su pokazala da na mucanje utječu i određene hromozomske promjene. Mucanje mogu izazvati i stresne situacije kao što su polazak u vrtić ili školu. Razgovor s novom osobom koja predstavlja autoritet je provocirajući faktor za dijete koje ima predispoziciju za pojavu mucanja. 



Ako dijete počne mucati najbolje je da se obratite <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/74636/logoped">logopedu</a>, ali postoje neke smjernice kojima mu i roditelji mogu pomoći:&nbsp;&nbsp;


- Utječite na dijete da smanji brzinu govora radi uspostavljanja pravilnog ritma; 



- Neka polako započinje izgovor glasova u riječi;



- Vježbajte s djetetom govor poput pjevanja.

<h2>Ne završavajte rečenicu umjesto njega</h2>

Mucanje se tri puta češće javlja kod dječaka nego kod djevojčica, a djeca s ovim problemom obično su vrlo inteligentna. 




Prema djetetu koje muca u razgovoru treba biti strpljiv i usmjeriti pažnju na ono šta govori, a ne kako to čini. Ne treba izbjegavati govorne situacije, ne završavati riječi ili rečenicu umjesto djeteta.&nbsp;

Usmjerite pažnju na ono šta govori, a ne kako to čini

Mucanje se češće javlja kod dječaka

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/17331/beba" style="font-weight: bold;">Bebin</a>&nbsp;plač velika je briga rodtelja, jer često ne znaju zbog čega <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/19476/plac" style="font-weight: bold;">plače</a>&nbsp;ni kako da joj pomognu. Ipak, postoje razlozi zbog kojih se vaši mališani bune, iako to možda na prvi pogled ne primjećujete.

Problem s pelenom
 - Čak i ako nije potrebno promijeniti bebi pelenu iz nekih drugih razloga, možda joj je pelena previše tijesna i zato plače.&nbsp;
Komuniciraju s vama -
 Beba ne voli kada je ignorirate, a može joj biti i dosadno. Dajte joj novu igračku, otpjevajte pjesmu ili je uzmite u ruke kako bi se smirila.&nbsp;

Bol u stomaku - Kako bi im ublažili plinove koji ih muče, podignite ih da podrignu, a onda im lagano izmasirajte stomak ili ih spustite u krevetić. 


Spava im se
 - Svi smo loše raspoloženi kada nam se spava, pa tako i bebe.&nbsp;&nbsp; 

Hladno im je ili im je vruće
 - Dodirnite im šake, stopala, čelo i vrat, da vidite jesu li hladni ili topli. Prema potrebi, dodajte im ili skinite odjeću. 



Muče ih zubi
 - Problemi sa zubima mogu početi dosta prije nego što ih možemo vidjeti. Prstom masirajte bebine desni i dajte joj glodalicu.

Problemi sa zubima mogu početi dosta prije nego što ih možemo vidjeti. Prstom masirajte bebine desni i dajte joj glodalicu

Zašto beba plače i kako je umiriti

U vrijeme pandemije koronavirusa <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/15302/dijete" style="font-weight: bold;">djeca</a>&nbsp;su primorana boraviti stalno u kući, a roditelji se dovijavaju kako da im ispune vrijeme i ubiju dosadu.&nbsp; Sada je odličan trenutak da dijete počnete navikavat da pomaže u kući. I mala djeca su spremna na takav korak. Stručnjakinja za dječji razvoj dr. Deborah Gilboa&nbsp;izračunala je da bi djeca već s 18 mjeseci trebala biti uključena u obavljanje kućanskih poslova.

Roditelji bi, smatra dr. Gilboa, trebali iskoristiti ovu dob, kada djeca žele biti samostalna, i potaknuti ih da neke stvari obavljaju sama. 


- Mala djeca uživaju ako rade ono što su inače takozvani poslovi za odrasle, ali nemojte im davati preteške zadatke - navela je ona.&nbsp; 

Istaknula je da djetetu ne biste trebali davati psoao koji ćete morati popravljati iza njega, jer ćete mu tako dati do znanja da nije korisno.

Djeca ovog uzrasta mogu sama izvršiti zadatke u kući koje im zadate, poput spremanja igračaka ili postavljanja stola, ali često se toga sami ne sjete. 
Zato bi ih roditelji trebali podsjetiti ako žele pomoć.&nbsp;&nbsp;

Dijetetu ove dobi dajte dnevne zadatke poput brige o ljubimcu ili slaganja suđa u perilicu. Jednom sedmično je lakše obaviti posao, ali na ovaj način će prije izgraditi naviku.&nbsp;&nbsp;

Dr. Gilboanavodi da roditelji trebaju iskoristiti sposobnost djeteta da rješava probleme u ovoj dobi. 
Mogu im, primjerice, zadati da isplaniraju nabavku namirnica.

Djeca u ovoj dobi mogla bi biti odlična pomoć kada je u pitanju priprema večere ili pranje suđa.&nbsp;&nbsp;

Djetetu možete povjeriti veće zadatke, poput toga da pazi na mlađu braću i sestre ili da skuha obrok za cijelu porodicu.&nbsp;

Djeca se sada pripremaju da budu potpuno samostalna i ključno je vrijeme da usavrše sve životne vještine.
 Dr. Gilboa predlaže da ih podučite stvarima kao što su plaćanje režija ili održavanje automobila.&nbsp;&nbsp;

Sada je odličan trenutak da dijete počnete navikavat da pomaže u kući. I mala djeca su spremna na takav korak

Djecu treba učiti da pomognu u kućanskim poslovima

Naučite djecu da vam pomažu u kućanskim poslovima

Svaki roditelj zabrine se kada primijeti da se njegovo dijete ne osjeća dobro. Ali, stručnjaci savjetuju da najprije dobro obrate pažnju na njihove simptome, prije nego što zaključe da je nešto ozbiljno u pitanju. Možda je stanje bezazleno, a roditeljska briga je bezrazložna.&nbsp;

Među takvim simptomima je <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/58775/povracanje">povraćanje</a>. Često se događa i uglavnom nema nikakve veze s nekim ozbiljnim problemom. Dijete, najvjerojatnije, jede previše ili je prehlađeno. Roditelji često paniče, ali povraćanje, iako se nekad čini strašnim, nije veliki problem. 


Preporuke ljekara su da djetetu dajete što više tečnosti i osigurate da ima dovoljno svježeg zraka.&nbsp;

Začepljen nos
 je još jedan čest, ali bezazlen problem. Djeca, u prosjeku, obole šest do osam puta godišnje od infekcije gornjih dišnih puteva. Ali, roditelji se plaše kada se nos začepi jer im to otežava disanje, posebno noću. 


Preporučuje se upotreba fizioloških kapi i luka kako bi se isušila sluznica.

Bolovi u stomaku su, također, česta pojava i obično se događaju kada se dijete prejede ili pojede hranu koja nije dobra za njegov želudac. Iako može djelovati zastrašujuće, ne zahtijeva odlazak ljekaru sve dok ne počne sprečavati dijete da normalno obavlja svakodnevne aktivnosti. 



Često se događa da se djeci pokvari želudac, a s time često dolazi i dijareja. Ona nije "zabavna", ali nije ni razlog za odlazak ljekaru. Najvažnija jeda djetetu dajete dosta tečnosti i laganu hranu.&nbsp;&nbsp;




<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/17426/glavobolja" style="font-weight: bold;">Glavobolja</a>&nbsp;se javlja i kod djece, kao kod odraslih, ali uglavnom nije rezultat nečega ozbiljnog. Najčešće je posljedica toga što dijete zaboravlja piti vodu, previše skače ili je pod stresom zbog zadaće.



Osigurajte da dijete pije dovoljno vode i da ima priliku opustiti se.

Temperatura može biti znak da djetetu rastu zubi, ima problema sa želucem ili se prehladilo. Ako ne prelazi 39 stepeni, možete diujete liječiti kod kuće. Doktori skreću pažnju da je važno da roditelji zapamte da je temperatura dio obrambenog sistema tijela i da, u većini slučajeva, nije previše ozbiljna.




Roditelje brine kad dijete izgubi energiju, ali ljekari i za to imaju objašnjenej - dijete, vjerojatno, samo raste. 




Jer, dok prolaze kroz fazu odrastanja, djeca mogu više spavati i biti lijena.&nbsp;



Djeca često padaju i budu puna modrica, a doktori smatraju da nema razloga za brigu, sve dok ione nisu ekstremne. Liječenje nije potrebno jer modrice uglavnom nestaju u roku od nekoliko dana.&nbsp;&nbsp;

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/17188/kasalj">Kašalj</a>&nbsp;je čest simptom virusa i antibiotici nisu potrebni. Doktori preporučuju primjenu kućnih lijekova i izbjegavanje hrane i pića koji bi mogli dodatno iziritirati grlo.





Slično dijareji i bolu u stomaku, i zatvor se može desiti zbog nečega što je dijete pojelo, a što mu ne odgovara. Doktori preporučuju da mu dajete dosta tečnosti i pričekate oko sedam dana. Nakon toga, ako zatvor ne prođe, trebali biste posjetiti ljekar

Bolovi u stomaku su česta pojava i obično se događaju kada se dijete prejede ili pojede hranu koja nije dobra za njegov želudac

Glavobolja uglavnom nije rezultat nečega ozbiljnog

Simptomi koji se čine strašnim, a zapravo to nisu

Roditelji često ne znaju kako postupati s <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/15302/dijete" style="font-weight: bold;">djetetom</a>&nbsp;koje se odjednom ulijenilo. Padaju u očaj kada dijete nazaduje u stvarima koje je prethodno dobro naučilo samo obavljati, kao što su <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/28362/oblacenje" style="font-weight: bold;">oblačenje</a>&nbsp;i hranjenje.&nbsp;&nbsp;Pošto jednom savlada neki zadatak, on dijete prestaje privlačiti i njegove misli lete na drugu stranu.&nbsp;&nbsp;
Djetetu možete pomoći ako mu dozvolite da utroši mnogo vremena na obavljanje nekog posla. Držite mu pažnju prikovanu na ono što radi tako što ćete nenametljivo postaviti cipele pred njegove noge.&nbsp;&nbsp;
Nije potrebna pomoć djetetu uzrasta od dvije do tri godine i zato će, vjerovatno, požuriti da samo obavi zadatak. Ako oklijeva, a vama je vrijeme skupo, morat ćete se umiješati i podsjetiti ga da požuri ili ćete ga vi obući.&nbsp;&nbsp;

Djetetu možete pomoći ako mu dozvolite da utroši mnogo vremena na izvršenje nekog posla

Nekada djetetu morate pomoći da se obuče

Kako mu pomoći: Je li vaše dijete lijeno

Grizenje noktiju je jedna od najčešćih formi dječjih manipulacija tijelom. Najčešće se događa između osme i 11. godine, međutim nalazi se i u adolescenata, ali i u odraslih. Obično se grizu nokti, kao i kožica oko nokta.&nbsp;&nbsp; 
Pojačanje aktivnosti može uslijediti u situacijama pritisaka, napetosti, kod straha od kazne, kod rješavanja teških zadaća, odnosno u općenitim konfliktnim situacijama.

Između četvrte i 11. godine je najučestaliji početak grizenja noktiju. Ovo se objašnjava pojačanim prilagodbenim zahtjevima u to vrijeme. Naime, dijete se sve više odvaja od svoje primarne porodice, socijalizacija je u zamahu, postaje također važna afirmacija od strane vršnjaka, postaju važne identifikacije s drugim osobama koji nisu roditelji (npr. tete u vrtiću, učiteljice itd.).


Kod emocionalno osjetljive djece se mogu naći zajedno emocionalni simptomi i grizenje noktiju. Pojedini autori razdvajaju dvije vrste djece koje prakticiraju grizenje noktiju:&nbsp;&nbsp; 

- 1. Impulsivna i hiperaktivna djeca, s kojom se povezuje i češće poremećeni milje (npr. porodični); 


- 2. Povezanost s prekomjerno ustrašenim roditeljima, koji iz vlastitog straha dijete pretjerano remete u razvoju i aktivnostima.&nbsp;&nbsp;

- Povremeno se može ustvrditi da je grizenje noktiju izraz nadomjestnog zadovoljavanja za zabranjene ili nedozvoljene agresije, ili kao samokažnjavanje kod snažnih osjećaja krivnje ili straha. 



- Dodatno se situacija može komplicirati. Djeca skrivaju svoje prste, izložena su pitanjima okoline, dožive razočarenje svojih roditelja i drugo.&nbsp;&nbsp; 


- Terapija može biti na više nivoa. Povremeno mogu pomoći kemijska sredstva koji se nanose na nokte koja imaju neugodan miris. Ovo može potaknuti odbojne (averzivne) reakcije na naviku grizenja noktiju.

- Povremeno, također, pomaže nagrađivanje za negrizenje, odnosno kada je u njegu noktiju uključena cijela obitelj. Također je važno obratiti pažnju na moguće uzroke koji su doveli do grizenja noktiju. 




- Ako je grizenje noktiju dodatni simptom psihičkog poremećaja, potrebno je liječiti osnovni psihički poremećaj (npr. emocionalni). U ovom slučaju će se onda primijeniti i psihoterapija uz savjetovanje roditelja. Općenito se čini da je prognoza grizenja noktiju povoljna.

Kod emocionalno osjetljive djece se mogu naći zajedno emocionalni simptomi i grizenje noktiju

Terapija za grizenje noktiju može biti na više nivoa

Loše navike: Zbog čega djeca grizu nokte

Veliki broj <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca" style="font-weight: bold;">djece</a>&nbsp;najradije se zabavlja uz mobitele koje po cijeli dan drže u rukama. Osim što tako kvare vid, gube i interes za socijalnu interakciju, jer im je <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/2816/internet" style="font-weight: bold;">internet</a>&nbsp;postao najinteresantniji.

Pogotovo je to izraženo sada, u jeku pandemije koronavirusa, kada djeca ne idu u školu i vrtić, roditelji ih ne mogu izvesti vani, u park ili u prirodu, ne druže se s vršnjacima... 


U okolnostima kada su prisiljena boraviti u kući, djeci je telefon postao još zanimljiviji. To svakako nije dobro i stručnjaci preporučuju roditeljima da im to ograniče.&nbsp;&nbsp;

Ovo je nekoliko savjeta koje je dala Nina Brajton, pedagogica iz Njujorka: 



- Objasnite im da im telefon nije potreban uvečer, ali ni ujutro, čim se probude. Tokom noći neka stoji kod vas, kako biste bili sigurni da ga djeca neće koristiti. Najgore je noćno pretraživanje interneta, unedogled.&nbsp; 


- Predložite im da izaberu dio dana koji će biti rezervisan za dopisivanje s prijateljima, igranje igrica, pretraživanje interneta i za društvene mreže. Odredite im posebno vrijeme za to, a ne da troše sate kad god im je dosadno ili ne znaju šta bi radili.

<h2>Instalirajte aplikacije za nadzor</h2>

- Dogovorite se s djecom da nakon korištenja interneta za potrebe online nastave naprave pauzu barem dva sata i potom budu fizički aktivni, kako bi odmorili oči i um.




- Ukoliko sumnjate da neprimjereno koriste internet ili uopće telefon, zatražite od njih da vam pokažu sadržaje koje pretražuju.&nbsp;&nbsp; 


- Uvijek postoji i krajnja opcija, a to je da instalirate aplikacije za nadzor aktivnosti djece dok koriste internet na telefonu.

U okolnostima kada su prisiljena boraviti u kući, djeci je telefon postao još zanimljiviji

Mnoga djeca vrijeme najradije provode uz mobitele

Kako djetetu ograničiti upotrebu mobitela

Ove sedmice se obilježava Dan mentalnog zdravlja majki kojim se želi povećati svjesnost o značaju očuvanja mentalnog zdravlja žene u jednom od najosjetljivijih perioda u životu te informiranje o potencijalnim psihičkim smetnjama i teškoćama s kojima se mogu suočiti u tom periodu.&nbsp;&nbsp; Odjel Neuropsihijatrije Kantonalne bolnice „Dr. Irfan Ljubijankić“, Bihać je tim povodom pripremio video prezentaciju s kojom se želi poslati poruka majkama da nisu same, da su podržane i od strane stručnjaka i da im je pomoć dostupna. 
Doc. dr. sc. Vildana Aziraj-Smajić, specijalistica kliničke psihologije i Alma Kovačić, psihologinja i geštalt psihoterapeutkinja okupile su čak 60 stručnjaka iz različitih oblasti , psihologa, psihijatara, ginekologa, neonatologa, pedijatara, profesora..., iz Bihaća, Cazina, Bužima, Sanskog Mosta, Ključa, Sarajeva, Tuzle i Zagreba koji su poslali svoje poruke podrške za trudnice i porodilje.

Autorice i realizatorice ovog videa poručile su da im je namjera da trudnice i porodilje osjete podršku i prepoznavanje koje su im uputili svi ovi stručanjaci. Pored poruka podrške u videu su dobile i konkretne upute kako se relaksirati, objašnjenje zašto je bol ipak nekad potreban, kao i jasne znakove kada trebaju alarmirati svoje najbliže i stručnjake mentalnog zdravlja tj. onda kada se nisu u stanju boriti same sa stanjima koja su do sada poprilično prisutna nakon poroda-postpartalnim psihičkim poremećajima. 
Ovo je po prvi put da se o Dan mentalnog zdravlja majka na ovakava način obilježava u našoj državi.

Okupilo se čak 60 stručnjaka iz različitih oblasti: psihologa, psihijatara, ginekologa, neonatologa, pedijatara, profesora...

Dr. Kovačić i dr. Aziraj-Smajić poslale poruku podrške

60 stručnjaka poručilo ženama da nisu same

Da li je normalno što stalno mijenjam raspoloženja? Debela sam i čini mi se da me muž više ne voli i ne želi kao prije, samo su neka od pitanja koja muče svaku ženu u trudnoći.&nbsp;&nbsp; Da li je normalno što stalno mijenjam raspoloženja? 
Apsolutno! <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/567874/birajte-pravu-hranu">Trudnoća</a> predstavlja jedno potpuno novo stanje ne samo u fizičkom već i u psihičkom smislu. Prvorotke strepe od porođaja jer ne znaju šta ih čeka. Svjesni ste da će dijete koje očekujete izmijeniti sve aspekte vašeg života, od emocija, do odnosa sa partnerom, preko karijere, novih potreba... Sasvim je razumljivo što ste opterećeni brigom oko trudnoće, da li će beba biti dobro, kako će proteći porođaj, kako ćete se, u ekonomskom smislu, snaći u proširenoj porodici, gdje smjestiti novog člana...

<h2>Stvari će se polako poboljšavati</h2>

Čak i da na vaše raspoloženje ne utječu hormoni - a itekako utječu - nije jednostavno izboriti se sa svim tim brigama... 


Kada će promjene raspoloženja biti najizraženije?&nbsp;&nbsp;Najvjerovatnije da će vam biti najteže u prvom trimestru kad se suočavate s činjenicom da ste u drugom stanju. Stvari će se polako poboljšavati sve do kraja trudnoće, kada se strahovi ponovo mogu javiti pred sam porođaj. Strah je reakcija na nešto nepoznato, zato se dobro informirajte za sve vezano za porođaj (kako ga prepoznati, koliko traje, šta možete očekivati, šta će se dešavati u porodilištu kada vas prime...). 
Opterećena sam trudnoćom i stalno pričam o tome, da li je to normalno? 
Normalno je da ste usredsređeni na jedan od najvažnijih događaja u životu. Isto tako je moguće da drugima iz vaše okoline nije baš uvijek naročito interesantno da stalno slušaju o tome kako se osjećate, čemu se radujete, a čega se bojite. S onima koje volite i koji vole vas sasvim je uredu da podjelite sva svoja osjećanja. Najvažnije od svega je da ih dijelite s bebinim ocem, da bi i on bio uključen u čitav proces.
Stalno zaboravljam stvari, ima li to veze s trudnoćom?&nbsp;&nbsp;Nema nekih posebnih naučnih dokaza za to, mada se u praksi pokazalo kao čest slučaj. U svakom slučaju, nemojte se zbog toga nervirati - pišite podsjetnike i sve će biti uredu.

Imam noćne more i plašim se da s bebom nešto neće biti uredu. Šta da radim? 
Ružni snovi i strah da s bebom nešto neće biti uredu su vrlo česta briga kod trudnica. Nastaju iz činjenice da sve mame najviše od svega žele da njihove bebe budu savršene. Razgovarajte o tome sa svojim ljekarom, koji će vas uvjeriti da, ako su rezultati testova koje radite tokom trudnoće dobri i ako na UZ pregledu sve djeluje normalno, nema potrebe da brinete jer je šansa da sa bebom nešto nije uredu zaista mala. 
Isto tako, razgovarajte i sa svojim najbližima, kao i s prijateljicama koje imaju djecu i vidjet ćete da je normalno biti zabrinut. Noćne more pokušajte izbjeći tako što ćete preko dana biti fizički aktivni, pa ćete kad bude vrijeme za krevet biti umorni i spavati bez snova.
Kako da se borim protiv promjena raspoloženja? 
Razgovarajte s onima koji su vam bliski, idite u šetnju, gledajte neki film, čitajte... Radite nešto, da biste odvratili sebi pažnju od briga.

Debela sam i čini mi se da me muž više ne voli kao prije!?&nbsp; Bojazan da nije više privlačna i da odnos s mužem više neće biti kao prije vrlo je česta stvar kod trudnih žena. Morate o tome razgovarati s mužem. Ipak, prvo se trebate svidjeti samoj sebi da biste mogli prihvatiti da vas i on vidi kao lijepu, poželjnu ženu. Dakle, njegujte se kao i ranije, oblačite se adekvatno, ali ne i neprivlačno, istaknite ono što je najljepše na vama i ponosite se svojim izgledom.

Ružni snovi i strah da s bebom nešto neće biti uredu su vrlo česta briga kod trudnica

Trudnoća predstavlja jedno potpuno novo stanje

Strahovi i dileme budućih mama

Mama uspavanku treba pjevati do trenutka kada se&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/568115/djeca-zaposlenih-majki-su-sretna">dijete</a> počne samostalno uspavljivati. Najvažniji period za pjevanje uspavanki je tokom prvih nekoliko godina života, kada se u velikoj mjeri kroz maminu ljubav i nježnost formira djetetovo samopuzdanje.&nbsp;&nbsp; Ponekad, dolaskom mlađeg brata ili sestre, ritual spavanja starijeg djeteta može biti ugrožen. Lišavanje maminog dodira i uspavanki uz komentar kako je on sada veliki za to, najgore je što u tom trenutku možete uraditi.&nbsp;Dijete će se osjetiti odbačeno, a bebu će proglasi za dežurnog krivca. Poznata pjesmica, nježan dodir i poljubac ponovo će ga učiniti sigurnim.

Poznata pjesmica, nježan dodir i poljubac ponovo će ga učiniti sigurnim

Najvažniji period za pjevanje uspavanki je tokom prvih nekoliko godina života

Pjevajte djeci uspavanke

Mrkva je bogata vitaminom A, betakarotenom i kalijem. Zato je tvrdnja da mrkva poboljšava vid jednim dijelom utemeljena - <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/567874/birajte-pravu-hranu">konzumiranjem</a> se karoten pretvara u vitamin A koji je izuzetno važan za zdravlje očiju.&nbsp;&nbsp; Narandžastu boju mrkvi daje karoten, kojeg ni u jednom drugom povrću nema u tolikoj mjeri. To je sastojak iz kojeg nastaje vrlo važan vitamin A. Što je boja korijena izrazitije narandžasta, to je sadržaj karotena veći. Žuta mrkva sadrži ga pet puta manje nego narandžasta. 
Karoten je različito iskoristiv, ovisno o načinu pripreme mrkve: iz sirove mrkve dobit ćete dva posto, kuhane 18, a sirove ribane čak 82 posto. Ribana mrkva je zato prikladna kao hrana za stariju dojenčad i predškolsku djecu.

Mrkva obiluje i drugim vitaminima, a to su, prije svega, vitamini grupe B, D, E i H. Zanimljivo je da za razliku od sveg drugog povrća, sadrži vrlo malo vitamina C. 
Od osnovnih hranjivih sastojaka mrkva sadrži najviše ugljikohidrata (osam do devet posto) od kojih i potječe njena velika energetska vrijednost. Uz to, mrkva je bogata mineralnim sastojcima: kalijem, kalcijem, jodom, cinkom i kobaltom te eteričnim uljima pa je posebno preporučljiva djeci, jer potiče tjelesni razvoj, jača kosti i povećava otpornost prema infekcijama. 
Njena najveća prednost nad drugim povrćem je u tome što je kuhana lako probavljiva. Brojna su ljekovita svojstva mrkve. Karoten blagotvorno djeluje i na kožu, naročito suhu, kao i lomljive nokte i kosu. Sprečava proljev kod dojenčadi i male djece. Blagotvorno djeluje na rad jetre, a kaša od kuhane mrkve izvrsno je sredstvo protiv zatvora.

Zanimljivo je da za razliku od sveg drugog povrća, sadrži vrlo malo vitamina C

Prikladna je kao hrana za stariju dojenčad i predškolsku djecu

Mrkva jače kosti i poboljšava vid kod djece

Djeca zaposlenih majki su sretna i misle da njihove mame provode mnogo vremena s njima, pokazuje istraživanje provedeno u Singapuru.&nbsp; Uprkos roditeljskim strahovima, sati provedeni u uredu ne utječu na emocionalnu dobrobit djece sugerira studija provedena na 1.800 roditelja i djece. Prema dobivenim podacima 83 posto djece osjeća se sretnom često ili vrlo često.

- Možda djeca i ne očekuju da mame s njima provode cijeli dan - kazala je naučnica Šum-Čeung Hoi Šan. 
Porodice su pod sve većim pritiskom zbog sve veće stope razvoda i sve većeg broja samohranih roditelja te stresa kojem su roditelji izloženi na poslu.

Prema dobivenim podacima 83 posto djece osjeća se sretnom često ili vrlo često

Sati provedeni u uredu ne utječu na emocionalnu dobrobit djece

Djeca zaposlenih majki su sretna

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Neka dječija ponašanja možemo protumačiti</a> kao smetnje, poteškoće sa koncentracijom, dosada, ali upravo oni često mogu otkriti i inteligenciju vašeg djeteta. Ovo su znakovi koji otkrivaju inteligentno dijete: - To su bebe i djeca kojima je teško da spavaju. Čini se da im to ne treba i da nikada nisu umorni.
- Djeluje kao da im ništa nije dovoljno, uvijek su aktivni i samo žele da se kreću, istražuju, ispituju...
- Već u prvim mjesecima njihov pogled je pažljiv, kao da je se zadubila u ono što gleda

- Lako ih uzbuđuju igračkice u krevecu ili u autu.

- Sposobni su da pamte određena mjesta, ljude i zvukove.
- Rano progovaraju, što olakšava i vještine pisanja i čitanja.
- Od malih nogu ih zanimaju slova i brojevi.
- Što se tiče društvenih vještina, u nekim slučajevima sposobni su da se ponašaju kao vođe, dok su u drugim situacijama skloni tome da se izoliraju jer se emocionalna zrelost ne razvija nužno u isto vrijeme kada i kognitivna zrelost.

- To su nemirne bebe koje vrlo brzo uče da hodaju i pokazuju rane motoričke vještine.

- Obično su vrlo osjetljivi na mirise, ukuse i zvukove. Također su vrlo emotivni. Od malena su zainteresirani za društvene, filozofske i složene teme.
- Trude se da sve rade sami, bez velike pomoći odraslih. Problemi za njih često predstavljaju nove izazove.

Djeluje kao da im ništa nije dovoljno, uvijek su aktivni i samo žele da se kreću, istražuju, ispituju...

Znakovi koji otkrivaju inteligentno dijete

Kada djeca napune tri ili četiri godine, više nemaju potrebu za dnevnim odmorom. Većina djece prestane sa popodnevnim drijemkama između 3 i 5 godina, a najvažnije je osluškivati njegove potrebe i u skladu s ritmom djeteta da se organiziraju dnevne aktivnosti.

- Kada vaše dijete više nema potrebe za dnevnim spavanjem, postaje mu teško da zaspi u uobičajeno vrijeme - kaže Elizabet Super, pedijatrica te dodaje kako će vašem djetetu trebati više vremena da zaspi, odlaziće u krevet kasnije i budit će se rano ujutru.

Također, umjesto normalne rutine koju je dijete imalo do sada, počinje da pruža otpor. Možda će izlaziti iz kreveta i stalno negodovati zbog spavanja. Osim toga, kada dijete prestane da spava preko dana, može izdržati u dobrom raspoloženju cijeli dan. Naravno, imat će uspone i padove, ali većinu vremena će imati dobru volju i dovoljno energije.

I bez popodnevnog odmora, dijete će dobro spavati cijelu noć i obično će se ujutru buditi raspoloženo.

- Postojat će tranzicijski period od nekoliko mjeseci, možda čak i pola godine, kada će vašem djetetu povremeno trebati dnevno spavanje, ali će u većini dana moći bez njega. Pustite ga da spava ako ima potrebu – kaže pedijatrica Super.
Međutim, dodaje, ako je vaše dijete starije od šest godina i svaki dan spava, možda je to znak da ima nedostatak sna ili poremećaj spavanja u tom slučaju treba se obratiti pedijatru.

Imat će uspone i padove, ali većinu vremena će imati dobru volju i dovoljno energije

Kada djetetu više nije potrebna popodnevna drijemka

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Agresivnost mališana nije znak</a>&nbsp;da će vaše dijete biti nasilnik. U ranoj fazi razvoja, agresivnost je česta pojava kod djece u nedostatku da prepoznaju ili iskažu emocije. Ono može biti uznemireno zbog nečega, bilo da je to ukradena igračka ili jednostavno je to vid izbacivanja bijesa.&nbsp;

Bez obzira što je to faza kroz koju sva djeca prolaze, jako je važno na vrijeme da je prepoznate i suzbijete, jer u nedostatku navedenog može da postane obrazac ponašanja.

Evo nekoliko načina kako je najbolje da se nosite sa tipičnim agresivnim ponašanjem djece i kako da reagirate.
Odgovorite odmah - roditelj mora odmah da odreagiraju na agresivno ponašanje djeteta, ako sačekate, vaše dijete bi moglo zaboraviti šta je uradilo. Uvjerite se da vaše dijete razumije pravilo kao i razlog za to: „Nikad ne udaramo ljude. Udaranje boli“.
Ne dozvolite agresivno ponašanje kao način da se nešto dobije - ako popustite da biste izbjegli nezgodne situacije, onda će vaše dijete agresivnost primjeniti svaki put kada nešto bude željelo.

Ako udari drugo dijete, prvo utješite "žrtvu" - prilaskom povrijeđenom djetetu stavit ćete mu do znanja koliko je povrijeđen zbog onoga šta je vaše dijete uradili i kako to ne bi voljelo da se desi njemu.

Pomozite mu da kanališe bijes - to je možda najteže uraditi, ali ponudite mu alternativu ili mu skrenite pažnju nečim zanimljivim kako bi se prije svega smirilo, a tek onda sjednite i porpičajte sa njim. Ukoliko je dijete isuviše malo, pustite da prođe nalet bijesa i onda mu zagrljajem pružite utjehu.
Dajte mu pohvalu za lijepo ponašanje - nakon lijepog druženja s drugom djecom i djeljenja igračaka, pohvalite ga kako je bio dobar drug i kako se lijepo ponašao.
Nikada na agresiju ne odgovarajte agresijom - nikada nemojte kažnjavati dijetetovo agresivno ponašanje tako što ćete ga udarati, vrijeđati, vikati i kažnjavati. Djeca usvajaju obrazac ponašanja koji mu vi nametnete.

Bez obzira što je to faza kroz koju sva djeca prolaze, jako je važno na vrijeme da je prepoznate i suzbijete

Nikada nemojte kažnjavati dijetetovo agresivno ponašanje

Šest načina da se izborite s bijesom kod djece

Primjer dječje zadaće koja dolazi iz Imotskog i koju je na svojim stranicama objavila popularna Facebook stranica "Imotski crnjaci" postao je pravi hit na društvenim mrežama.
Od učenika se tražilo da u zadaći tačno napiše veliko slovo gdje je ono potrebno. "Mjesto u kojem živim zove se: Imotski&nbsp;Stanovnike mojeg mjesta nazivamo: Imoćanima&nbsp;Glavni je grad naše države: Zagreb&nbsp;Njegove stanovnike nazivamo: Imoćanima", stoji u njegovoj zadaći.
Odgovor djeteta oduševilo je mnoge na društvenim mrežama. "Malome zaključiti peticu za kraj školske godine", "Dite ne zna lagat. Dite piše istinu.", "Imoćani anketirali Zagreb", neki su od komentara na dječju zadaću koja je mnoge nasmijala.

. "Malome zaključiti peticu za kraj školske godine", "Dite ne zna lagat. Dite piše istinu" - bili su neki od komentara

Domaća zadaća mališana iz Imotskog oduševila

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/6431/roditelji">Stručnjaci su objasnili, kada je</a>&nbsp;u pitanju odgoj djeteta, šta ne rade dobri roditelji. - Nemojte razmaziti svoje dijete kupujući mu sve što poželi.
- Nemojte se plašiti da budete strogi. 
- Nemojte pokazivati da ste jači. 
- Nemojte biti nedosljedni. 
- Nemojte obećavati ako nećete održati obećanje. 
- Nemojte nasjedati na dječije provokacije kad vam nešto radi uinat.

- Nemojte se previše žalostiti kad kaže da vas mrzi. Ono je samo zbog nečega ljuto na vas.

- Nemojte da se dijete osjeća manjim nego što jeste.
- Nemojte umjesto njega raditi stvari koje može uraditi samo.
- Nemojte svu pažnju posvetiti njegovim ružnim navikama. Moglo bi se inatiti.
- Nemojte svoje dijete ispravljati pred drugima. Na greške ukazujte nasamo.
- Nemojte da dijete pomisli kako su njegove pogreške veliki grijesi.
- Nemojte stalno prigovarati. Djeca ne prihvataju "zvocanje".
- Nemojte plašiti dijete kaznama. Počet će lagati.

- Nemojte ga štititi od posljedica. Mora učiti na iskustvu.

- Ne obraćajte previše pažnje kad je lakše bolestno.
- Nemojte odbijati odgovore na normalna pitanja, jer bi odgovore moglo potražiti na drugom mjestu.
- Nemojte zaboraviti da ne mogu odrasti bez mnogo razumijevanja i podrške.
Upamtite: više se uči od primjera nego od kritike.

Nemojte se previše žalostiti kad kaže da vas mrzi. Ono je samo zbog nečega ljuto na vas

Odgoj djeteta: Šta ne rade dobri roditelji

<a href="https://bebe.avaz.ba/">Osobe koje su odrasle uz sestru</a> bit će vjerovatno sretnije i optimističnije u životu od drugih, pokazalo je novo istraživanje Univerziteta Alster u Sjevernoj Irskoj. U studiji je učestvovalo više od 570 ljudi, između 17 i 25 godina, koji su odgovarali na mnoga psihološka pitanja, uključujući i ona vezana za mentalno zdravlje.

Prema rezultatima, upravo su sestre podstakle ispitanike da iskrenije i otvorenije govore o svojim osjećanjima, pružajući im podršku i optimističniji pogled na život. Profesor Toni Kesidi (Tony Cassidy) je došao do zaključka da sestre podstiču otvoreniju komunikaciju i koheziju u porodici, što predstavlja temelj dobrog psihičkog zdravlja.
Jedno ranije istraživanje na sličnu temu pokazalo je da djeca koja su odrasla uz sestre postaju ljubaznija i saosjećajnija od jedinaca ili onih koji imaju samo braću. Studija je otkrila da stasavaju u ambicioznije i nezavisnije osobe i da odrastanje uz sestru utječe na formiranje njihove ličnosti, iako možda toga nisu svjesni.

Studija je otkrila da stasavaju u ambicioznije i nezavisnije osobe i da odrastanje uz sestru utječe na formiranje njihove ličnosti

Djeca koja su odrasla uz sestre postaju ljubaznija

Osobe koje su odrasle uz sestru su sretnije, ovo je razlog

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Najteži je osjećaj svakog roditelja</a> da ostane pribran dok mu dijete neutješno plače, posebno ako je to za svaku sitnicu. Onog trenutka kada shvatite da vaše vikanje i prijetnje mogu samo da pogoršaju situaciju, pokušavate da nađete način kako da ga smirite i pružite utjehu.

Svako umanjivanje ili zanemarivanje djetetovih emocija, pa makar one bile izražene zbog "gluposti", otežava posao. Treba samo svaki put poći od toga da je plakanje način izražavanja emocija i ne treba da ga suzbijate, ali evo šta mu možete reći poštujući njegovu tugu.

- U redu je da budeš tužan.
- Vidim da ti je jako teško.
- Tu sam za tebe.
- Čujem te.
- Možeš mi reći šta te je rastužilo.
- Možda ti mogu pomoći da to riješiš.
- Čini mi se da ti treba prostora. Ja ću da budem tu ako ti zatrebam.

Nikada nemojte da kažnjavate i posramljujete dijete koje pokazuje emociju, to može da ostavi duboke posljedice na njegov emocijalni razvoj. Nemojte da umanjujete njegova osjećanja tipa "nema razloga da plačeš ili plačeš kao neka beba".&nbsp;Dok dijete plače ono nije spremno za komunikaciju, sačekajte prvo da se smiri pa pokušajte mirnim tonom da popričate sa njim i vidite u čemu je problem.

Svako umanjivanje ili zanemarivanje djetetovih emocija, pa makar one bile izražene zbog "gluposti", otežava posao

Nikada nemojte da kažnjavate i posramljujete dijete

Sedam rečenica koje pomažu kod smirivanja uplakanog djeteta

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Ispadanje mliječnih zubića kod djece</a> jedan je od najstresnijih perioda u ranom dječijem odrastanju. 

Također, podjednako je stresan period i za roditelje, posebno one plašljive koje je strah da djeci pomognu kod samog ispadanja zubića. 
Mnogi smišljaju različite metode kako da cijeli proces prođe što bezbolnije i jednostavnije, kako za dijete tako i za odrasle. 
Međutim, jedan tata osmislio je genijalnu metodu za ispadanje zubića koja je snimljena kućnim video zapisom i vrlo brzo postala viralna. 
Pogledajte video.

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CaEQRpLlxLi/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/CaEQRpLlxLi/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/CaEQRpLlxLi/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by JB (@j_nardo)</a></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

Mnogi smišljaju različite metode kako da cijeli proces prođe što bezbolnije i jednostavnije

Pogledajte genijalnu metodu za ispadanje zubića koju je osmislio jedan tata

Pet mjeseci nakon što je rodila Niki Munoz je izjavila da je roditeljstvo prevara.

– Prošli su mjeseci, a ja i dalje mrzim sve ovo. Majčinstvo je s*anje, rekla je u videu koji je na TikToku pogledan više od 285 hiljada puta.U videu je nabrojala sve stvari koje mrzi otkako je postala mama: hranjenje sina, uspavljivanje, nošenje, hodanje na prstima po vlastitoj kući i to što je svaki dan isti,<a href="https://azra.ba/izdvojeno/294037/rodila-je-prije-pet-mjeseci-i-priznala-da-mrzi-majcinstvo-ne-postaje-lakse/">a OVDJE pročitajte na šta se još požalila vezano za majčinstvo, te kako su TikTok korisnici reagirali.</a>

Nakon što je rodila Niki Munoz je izjavila da je roditeljstvo prevara

Rodila je prije pet mjeseci i priznala da mrzi majčinstvo: Ne postaje lakše

Hljeb konzumiraju gotovo svi, on je zapravo konstanta u prehrani čovjeka i s obzirom da je sveprisutan očekivano je da će biti navedene brojne dezinformacije o ovoj namirnici. Hljeb je nezamjenljiv izvor hranjivih vlakana i velika je greška hraniti se bez hljeba. Bitna stavka koja pridonosi dezinformacijama je ta, da su ugljikohidrati posljednjih godina javno shvaćeni kao negativan makronutrijent u prehrani i da bismo unos ugljikohidrata trebali svesti na minimum. Hljeb je tako postao sinonim za one ugljikohidrate koje bismo trebali u prehrani izbaciti. 
Ova činjenica je kontradiktorna sa piramidom pravilne prehrane, referentnim modelom u nauci o prehrani koja služi kao smjernica šta bismo i na koji način trebali unositi u naš organizam. Prema piramidi pravilne ishrane su ugljikohidrati, odnosno žitarice prikazani kao osnova naše prehrane naglašavajući njihovu važnost u svakodnevnoj prehrani. 
Lamija Bašić, magistar prehrambene tehnologije i tehnolog bh. kompanije <a href="https://www.facebook.com/sprind.dd">Sprind</a> kao jedne od vodećih proizvođača hljeba i pekarskih proizvoda, stručnim činjenicama potvrđuje da je hljeb iznimno važan za pravilne funkcije u organizmu i objašnjava na šta se treba obratiti pažnja.
„Pri izradi, konkretno Sprindovih premium rezanih hljebova, koristi se samo najkvalitetnije polubijelo brašno Tip 850. Ovo brašno je prehrambeno vrijednije i sadrži više dijelova dobivenih iz ovojnice zrna pšenice, pa zato u njegovom sastavu nalazimo više vitamina, minerala, proteina i celuloznih vlakana nego u bijelom brašnu. Takođe, kuhinjska so koju koristimo u umjerenim količinama, neophodna je i značajna za ljudsko zdravlje jer ima važnu ulogu u biohemijskim procesima u organizmu. Pekarski kvasac koji je u sastavu Sprind hljeba poboljšava hranjivu vrijednost, ima malo ugljikohidrata, masti i natrija te sadrži puno proteina, vlakana i minerala“&nbsp;

Kada kupujete hljeb obratite pažnju na...
Hljeb napravljen od brašna s velikim stepenom izmeljavanja sadrži smanjenu nutritivnu vrijednost jer je energetski gust, a siromašan sa nutrijentima, vitaminima B skupine, vitaminom E, kalcijem, kalijem i željezom koji su potrebni za pravilno funkcioniranje našeg organizma. Zbog toga treba obratiti pažnju na tip korištenog brašna u proizvodnji. 
„Brašna sa cjelovitijim zrnom pšenice su izvanredan izvor ugljikohidrata, prehrambenih vlakana, u prvom redu vitamina, minerala te u manjoj mjeri, proteina. Dodatak sastojaka poput mekinja, raževog, integralnog i sojinog brašna, raznih sjemenki svakako doprinosi kvalitetu hljeba u pogledu većeg sadržaja vitamina i minerala, mikro i makronutrijenata, onih nužnih za normalno funkcioniranje organizma. Naši premium hljebovi imaju sve navedeno u svom sastavu „ – objašnjava tehnolog kompanije <a href="https://www.facebook.com/sprind.dd">Sprind</a>.

&nbsp;Hljeb obogaćen zdravim dodacima

Danas na tržištu sve češće nailazimo na hljebove u kojima su prisutne razne dodatne, po zdravlje vrijedne namirnice, a koje utiču na okus hljeba i čine ga još ukusnijim. Ovisno o vrsti hljeba prisutan je udio mekinja, raževog i sojinog brašna, raznih vrsta sjemenki kao što su sjemenke lana, suncokreta, bundeve, susama i zobene pahuljice.
„U našem Multiproteinskom hljebu, koristimo sojino brašno i dodajemo mješavinu sjemenki (sjemenke suncokreta, lana, susama i zobene pahuljice). Ovim brašnom potiče se prirodno sagorijevanje masti i obogaćujemo hljeb vitaminima (vitamini B, A, PP, E, D.) i mikroelementima. Sprindov Rajlovački hljeb obogaćen je dodatkom mješavine integralnog i raževog brašna sa sjemenkama bundeve, suncokreta i susama – navode iz Sprinda. 
Mekinje su dodatak raznim vrstama Sprind hljebova kao što su Narodni hljeb, Sarajevski tamni rezani, Multiproteinski, Rajlovački i dr. Najvažniji značaj hljeba sa mekinjama je da normalizira funkcioniranje probavnog sistema i poboljšava njegovo funkcioniranje.
Raževo brašno je još jedan od dodataka pojedinih vrsta premium Sprind hljeba. Odlikuje se visokim sadržajem Ca i Fe, a proteini raži su veće prehrambene vrijednosti u odnosu na proteine pšenice zbog povoljnijeg aminokiselinskog sistema. 
Sve tri vrste sjemenki koje se dodaju u hljeb poput lana, suncokreta i susama bogate su mineralima poput mangana, kalcija, bakra, magnezija i fosfora. 
Iz svega navedenog slijedi zaključak da je hljeb, ukoliko se jede u umjerenim količinama i u sklopu energetski primjerene prehrane, poželjna namirnica koja neće pridonijeti nakupljanju suvišnih kilograma i neće nepovoljno utjecati na naše zdravlje.
Iz svega navedenog slijedi zaključak da je hljeb, ukoliko se jede u umjerenim količinama i u sklopu energetski primjerene prehrane, poželjna namirnica koja neće pridonijeti nakupljanju suvišnih kilograma i neće nepovoljno utjecati na naše zdravlje.

Tehnolozi iz Sprinda objašnjavaju

Tehnolozi iz Sprinda objašnjavaju : Zašto je važna konzumacija hljeba i kojeg?

Zašto je važna konzumacija hljeba i kojeg?

<a href="https://bebe.avaz.ba/">Dr. Ranko Rajović, poznati stručnjak</a> za rano podsticanje dječje inteligencije objašnjava zašto ne treba zabranjivati djeci da se igraju na podu, skaču po krevetu i vrte se oko svoje ose, te kakve veze s inteligencijom imaju dječja kolica i roze soba… 

- Inteligencija nije nasljedna, nasljeđuje se samo potencijal kojeg treba aktivirati, a u tom je smislu najvažnija rana stimulacija u prvim godinama života djeteta, dok najveći utjecaj na njega imaju upravo roditelji - ističe dr. Rajović, autor NTC sistema učenja, koji se primjenjuje u vrtićima i školama u 14 država Evrope, piše Moj pedijatar..
Koje su česte greške roditelja koje mogu negativno utjecati na prirodni razvoj inteligencije kod djeteta:

Beba u prvih mjesec dana vidi sve mutno, kao da ima dioptriju +20, i primjećuje jedino jake kontraste. Umjesto jednoličnih, rozih ili plavih interijera, u dječju sobu trebalo bi barem u tom prvom razdoblju staviti tamne zavjese ili tapete koje će biti kontrast, kaže dr. Rajović.

Neuroni koji ne rade, umiru, a upravo neuroni prirodno podstiču djecu da skaču. Svaki skok pomjera težište tijela u lijevo ili desno pa onda moraju aktivirati sve mišiće da bi održali ravnotežu prilikom povratka na noge, a upravljanje time je aktivnost mozga. - Umjesto da zabranite djetetu skakanje, pazite na sigurnost. A ako zaista želite podstaknuti razvoj inteligencije djeteta, rodite mu brata ili sestru, jer jedno dijete će skakati pet minuta, a dvoje će ih zajedno skakati pet sati - poručuje dr. Ranko Rajović, koji napominje da slično kao skakanje, djeluje i kada se dijete vrti oko svoje ose, nakon čega djeca ponekad i padnu.

<h2>Vožnja u kolicima umjesto hodanja</h2>

Hodanje je jako važno za razvoj mozga, a mnogi roditelji danas djecu voze u kolicima čak do četvrte ili pete godine. Pored utjecaja na kognitivni razvoj, dugo guranje djece u kolicima dovodi i do pojave spuštenih stopala, koja danas ima već oko 70 posto djece. Svakako bi djeca trebala što više hodati, a idealno je, kad za to postoje uvjeti, da hodaju bosa. Čak i ako je bilo propusta u prvim godinama, napominje dr. Rajović, roditelji još uvijek kroz različite vježbe i igre mogu podstaknuti razvoj inteligencije kod svog predškolca ili školarca.

Dok dijete puzi, rukama se oslanja na pod, a takav pritisak na dlan aktivira određene dijelove mozga koji su važni za kasniju inteligenciju. Neki roditelji brzo podižu dijete s poda, ne žele da se zaprlja ili da rukama unese u usta neku prljavštinu ili nešto što nađe na podu. Ipak, faza puzanja je jako kratka i ako se tada ne dogodi specifična stimulacija dlana, propušta se dobra prilika za razvoj mozga.

Umjesto da zabranite djetetu skakanje, pazite na sigurnost, savjetuje dr. Rajović

Poznati stručnjak objasnio: Česte greške roditelja koje negativno utječu na razvoj inteligencije kod djeteta

Nutricionistica Susie Burell otkrila je na svom blogu da ne bismo trebali bacati koru od banane, već bismo je trebali uvrstiti u prehranu, a portal Msn.com prenosi i zašto je to dobra ideja. Naime, kora od banane ima odlična svojstva jer sadrži puno vlakana koji utječu na mršavljenje, zatim tu su vitamin B i vitamin C koji imaju moć proljepšati kožu, a bananina kora pospješuje i unos magnezija i kalija.
Ipak, Susie ne savjetuje da koru jedete sirovu, već da je ubacite u neka jela. Predložila je i nekoliko ideja koje mogu poslužiti kao savršen doručak ili međuobrok, a još jedna prednost jest ta što ih možete pripremiti i dan ranije pa ponijeti na posao i imati više vremena tijekom užurbanog jutra. Nutricionistica je podijelila recept. Bananinu koru skuhajte da omekša i ubacite u smoothie, curry ili kolače.&nbsp;Nećete promijeniti okus jela, a dodat ćete volumen."Ako radite smoothie, ubacite u njega cijelu bananu i krajeve kore koje ste prethodno sitno nasjeckali. Kuhanu koru možete ubaciti u muffine i banana kruh." Također je otkrila da su zelene bogate aminokiselinom triptofanom koji pomaže kod kvalitetnijeg sna. Još jedna ideja povezana je s pripremom mesa jer možete pržiti meso na kori od banane kako bi zadržali svježinu i sočnost.

Ogulite bananu, a koru bacite u smeće i zaboravite? Evo zašto biste to trebali prestati raditi.

Svi bacaju koru od banane, a ona pozitivno utječe na zdravlje

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/15302/dijete">Koliko će dijete biti inteligentno</a>, umnogome zavisi od majke, pokazalo je istraživanje naučnika iz Sijetla. Za to su, tvrde naučnici, krivi hromozomi koji su odgovorni za prenošenje gena. Poznato je da žene imaju XX, a muškarci XY hromozome, a kako stručnjaci tvrde da inteligencija dolazi pravo od tih X hromozoma, dva puta su veće šanse da se naslijedi od majke.
Istraživanje je otkrilo i da majke igraju izuzetno važnu ulogu u negenetskom dijelu. Tako je rasprostranjeno mišljenje da snažna veza s majkom djetetu pruža osjećaj sigurnosti, koji ga čini ušuškanim i radoznalim da istražuje svijet oko sebe, pružajući mu samopouzdanje da rješava probleme.
Ali ne treba zanemariti ni ulogu očeva u razvoju inteligencije djeteta, jer se mnogo toga što utječe na nju, kao što su intuicija i emocije, nasljeđuje upravo od tate.

Za to su, tvrde naučnici, krivi hromozomi koji su odgovorni za prenošenje gena

Majke igraju izuzetno važnu ulogu u negenetskom dijelu

Stručnjaci otkrili od koga mališani nasljeđuju inteligenciju

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/3494/bebe">Noćna mora svakog roditelja je</a> kada usred vožnje automobilom beba krene da vrišti i plače. Ne gubite nadu, pokušajte da primjenite neki od ovih savjeta i krenite u vožnju.

Provjerite bebi pojas - I sami znate da bebin plač može da ukaže da joj nešto smeta. Bebe brzo rastu i možda niste obratili pažnju, ali vrlo je moguće da je pojas steže i da se ne osjeća prijatno. Kada je beba mirna provjerite njenu udobnost i da li joj svi dodaci odgovaraju.

Obezbijedite malo zabave - Vi volite mirnu vožnju i uživate u tišini, ali za mlade umove u razvoju, vožnja automobilom vrlo brzo postane dosadna. Ponesite mu omiljene igračke, svaki put ih zamjenite novim. Na taj način će se osjećati kao da je kod kuće i bit će opuštenije.
Pustite umirujuću muziku - U zavisnosti šta dijete voli i da li želite da zaspi ili bude budno. Sve u svemu djeca vole muziku i taj način umirivanja se pokazo kao najefikasniji.

Provjerite temperaturu u automobilu - Toplota najviše razdraži dijete. Njemu je već nezgodno u sjedalici i sigurno mu još više vruće. Vodite računa da ne bude direktno izloženo suncu i obavezno uključite klimu da bi se osjećalo prijatnije.

Neka vaša beba istraži sjedište i navikne se na njega - Ako dijete plače svaki put kada ga stavite u sjedište. Uzmite jedan dan i ponesi te ga kući, pružite djetetu priliku da ga malo istraži i shvati da to nije nikakav "bauk".
I savjet za kraj, ne brinite se ovo je samo faza koja će proći. Dijete će vrlo brzo početi da uživa u vožnji, samo budite stpljivi i učinite vožnju koliko god možete opuštenom i zabavnom.

Djeca vole muziku i taj način umirivanja se pokazo kao najefikasniji

Vodite računa da ne bude direktno izloženo suncu

Kako umiriti bebu koja plače tokom vožnje automobilom

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/19472/zub">Kada je u pitanju vađenje mliječnih</a> zubića, djeca se mnogo razlikuju. I dok je jednima zabavno što se klimaju i jedva čekaju sami da ih iščupaju, postoje i ona malo plašljivija. 
Jedan od tih plašljivaca je i mališan sa snimka, koji nikako ne smije da se usudi da izvadi zub. Svi znaju onaj staromodan način, vezivanja kanapčića za vrata, pa je tako trebalo i on da izvadi zubić, međutim ta vrata nikako da se zatvore. 
Na kraju, da li je njegovom bratu dosadila kuknjava ili je sasvim slučajno to uradio, ali uspio je da mu "mačem" izvadi zub.

Svi znaju onaj staromodan način, vezivanja kanapčića za vrata, pa je tako trebalo i on da izvadi zubić, međutim ta vrata nikako da se zatvore

Zaobišli zubara: "Mačem" uplakanom bratu izvadio klimavi zub

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/3494/bebe">Kada beba treba da dođe na</a> svijet, često mame kupuju sve i svašta iako se to na kraju ispostavi kao nešto skroz nepotrebno. Ovo je spisak stvari koje možete da zaobiđete i sačuvate novac.

Mnoge novopečene mame misle da će im razne mašine i aparati olakšati majčinstvo pa bespotrebno bacaju novac na to. Suština je da vam za pripremu hrane za bebe ne treba ništa sem šerpe i ručne gnječilice za krompir.

Bebe vrlo brzo prerastu svoju odjeću i potrebna im je nova. Najbolje je ne ulagati puno u te stvari, bebu ćete često presvlačiti i bolje je držati se nekoliko jednostavnih "krpica" nego kupovati mnogo ili još gore skupocenije, što neće biti nošeno. Praktični roditelji često uzimaju poklonjenu odjeću od prijatelja i rođaka te tako štede na bespotrebnom rasipanju novca i gomilanju odjeće.

Da nema naivnih roditelja, ne bi postojale ni prodavnice koje nude i aparate i predmete sa "izmišljenom funkcijom". Iako se ranije sve smatralo ručnim i dosta sporijim procesom, tadašnji roditelji su također sve postizali. Nije nikakvo mučenje u pitanju, već jednostavno zašto ne zagrijati lončić sa vodom i tako u njega staviti flašicu ili dudu? Čemu komplikovanje i bacanje para bespotrebno?

<h2>Kadica za bebu sa termometrom i vagom</h2>

Kadica za dijete je neophodna jer se podrazumijeva da ćete ga kupati. Međutim, bilo kakvi dodaci sem umetka za bebu su nepotrebni. Današnji modeli su sve savršeniji, pa nude mogućnost da se mjeri temperatura vode (što svakako možete učiniti rukom) ili ugrađenu vagu, koja je bespotrebna jer dijete će svakako ići na kontrolu kod pedijatra, koji radi taj posao.

Najnovije

1