Greške u davanju <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/456683/sta-kada-dijete-odbija-lijek">lijekova</a> djeci u posljednje vrijeme su sve češće, pokazalo je novo američko istraživanje. Zbog toga su američki pedijatri dali opće uputstvo o davanju lijekova malenima.&nbsp; - Lijek djetetu treba davati u tačno određeno vrijeme, da bi liječenje imalo efekta. Tako da ukoliko maleni pije antibiotik, koji treba uzeti u dva ujutro, morate mu dati lijek, a ne vrijeme uzimanja produžiti dok se ne probudi. 
- Ukoliko dijete pije sirup ili bilo koji lijek koji treba dozirati, morate koristiti dozer. Mala kafena kašičica ili pola kašičice nisu tačne mjere. 
- Ako vam se učini da je djetetu bolje, sami prekidate terapiju. To nikako ne smijete raditi ako vam je stalo do zdravlja malenog. Ljekar će na kontrolnom pregledu ustanoviti da li je vrijeme da se terapija prekine ili ne. Također, ako maleni ne reagira dobro na terapiju, pozovite doktora i posavjetujte se, ali ne preduzimajte ništa na svoju ruku.

Ukoliko dijete pije antibiotik, koji treba uzeti u dva ujutro, morate mu dati lijek, a ne vrijeme uzimanja produžiti dok se ne probudi

Ukoliko dijete pije sirup morate koristiti dozer

Lijekove uvijek na vrijeme davati djeci

Ako dijete <a href="https://bebe.avaz.ba/bebe/461722/cucla-ili-prst">sisa prst</a> nemojte prigovarati, vikati na njega ili vršiti pritisak, jer se njegova želja u tom slučaju može pojačati. Umjesto toga, posmatrajte vrijeme i mjesto kada sisa prst.
&nbsp;Ukoliko se to dešava dok gleda TV program, dajte joj gumenu loptu, lutku ili neku drugu igračku koja će mu odvući pažnju.&nbsp;Ako to radi dok je uplašena ili kad je iznervirana, polako je ohrabrite da svoja osjećanja izrazi riječima, ako je gladna dajte joj neku užinu, jabuku ili mrkvu, koju će moći grickati i za koju će joj biti potrebno više vremena da pojede.&nbsp;Ključ uspjeha je da otkrijete kada sisa prst i da joj neprimjetno ponudite neku zamjenu.&nbsp;

Ukoliko se to dešava dok gleda TV program, dajte joj gumenu loptu, lutku ili neku drugu igračku koja će mu odvući pažnju

Ključ uspjeha je da otkrijete kada sisa prst

Ako dijete sisa prst nemojte prigovarati, vikati na njega ili vršiti pritisak

Ukoliko svom djetetu osigurate odgovarajuću hranu, odmor i izlaske na svjež zrak, ono će sigurno dobro napredovati. Nakon prvog rođendana dijete će mnogo manje dobijati na&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/473127/stres-u-trudnoci-utjece-na-tezinu-bebe">težini</a>.&nbsp;Prosječna težina djeteta kreće se između devet i 11 kilograma, a dvogodišnjeg djeteta između 11 i 13 kilograma. Prosječna visina jednogodišnjaka je 77 centimetara, a 86 dvogodišnjeg djeteta.&nbsp;&nbsp;Sjaj u očima, snaga mišića, čvrstina puti, živahnost i dobro raspoloženje su mnogo važniji znakovi da dijete dobro napreduje i uredno se razvija nego težina i visina. Ako je sve to zadovoljavajuće, dijete sigurno dobro napreduje, bez obzira na to je li iznad ili ispod prosjeka. 
Djeca mršavih, visokih roditelja bit će, vjerovatno, lakša od prosječne težine.&nbsp;

Nakon prvog rođendana dijete će mnogo manje dobijati na težini

Osigurajte djetetu odgovarajuću hranu, odmor i izlaske na svjež zrak

Živahnost i dobro raspoloženje djeteta važniji od kilograma

Neutješna beba je teško iskušenje za roditelje. Dovoljno teško da ih u nekim trenucima rasplače. Ako će vam suze olakšati situaciju, slobodno se&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/476482/kad-place-beba-zapravo-prica">isplačite</a>.&nbsp;&nbsp;Imajte na umu sljedeće savjete stručnjaka, koliko god vam se činilo da se ne odnose na vas:&nbsp;&nbsp;- Otpor nije lične prirode - Kada beba uporno odbija vaše pokušaje da je utješite, ili se čak čini kao da je ljuta na vas, podsjetite sebe da je ona suviše mala da razumije pojam krivice. I, dok postoje stvari koje možete učiniti kako biste je utješili, iskoristite ih. A to što beba ima kolike, nema nikakve veze s vašim roditeljskim umijećem. 
- Nemojte o bebi brinuti sami - Podijelite brigu o bebi sa svojim partnerom. Bilo bi dobro da vas neki rođak ili prijatelj bar povremeno zamijeni, tako da se možete posvetiti sebi - makar da na miru prošetate, ili se odmorite.

- Ako se nađete u situaciji da ste postali jako frustrirani ili, čak, ljuti kada je u pitanju beba, udahnite duboko i nježno je stavite u krevetac. Onda pozovite nekoga ko može ostati s njom dok se vi smirite. Ne ustručavajte se ni da potražite stručnu pomoć, ukoliko je potrebno. 
- Pomozite vašoj bebi, čak i ako ona još plače - Vi sigurno nećete biti u mogućnosti da uvijek obuzdate bebin plač. Ustvari, moguće je da plače upravo zbog onog što je potrebno da uradite, jer beba ne zna drugačije komunicirati kada je u pitanju zadovoljavanje njenih potreba. 
- A vi joj najbolje možete pomoći ako to poštujete i prihvatate. Nastavite je držati, ljuljati, šapućete joj, i pustite je da plače, važno je da je ona sigurna u vašu ljubav.

Nastavite je držati, ljuljati, šapućete joj, i pustite je da plače, važno je da je ona   sigurna u vašu ljubav

Ako ne prestaje plakati nastavite je držati, ljuljati, šapućete joj

Zašto beba stalno plače

Djeca predškolskog uzrasta često mogu razviti različite&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/506259/kako-dijete-rijesiti-losih-navika">loše navike</a>. Najčešće su:&nbsp; - Tikovi koji su u početku voljni pokreti koji kasnije postaju automatski bez kontrole volje i liče na refleksne pokrete. Tu spadaju grimase, žmirkanje, boranje čela, uvrtanje nosa, žmrkanje, kašljanje itd. 
Pri pojavi tikova najbolje je praviti se da ih ne primjećujete. U protivnom se oni još pojačaju i teže ih je iskorijeniti. Za uspješno liječenje treba utvrditi i prvobitan uzrok tika.
- Gutanje maltera, dlaka i drugo. Roditelji često tumače kao nagonsku reakciju djeteta, jer navodno ne dobija dovoljno mineralnih materija u ishrani. Roditelji se često jave ljekaru sa zahtjevom da se djetetu prepišu dodatke prehrani. Ipak, u pitanju je samo loša navika koja se ne može liječiti preparatima.

- Grickanje noktiju je česta pojava i vrlo teško se suzbija. Prijetnje i kazne izazivaju sasvim suprotan efekt. Mazanje prstiju biberom, ljutom paprikom ne dovodi do trajnih uspjeha. Nekada se postigne rezultat kada se djetetu nabavi pribor za njegu noktiju. Slično je i sa sisanjem prstiju.
- Mucanje se u većini slučajeva javi kao loša navika ili reakcija na pogrešno vaspitanje (pretherana strogost, grdnja,vikanje ). Tome ne treba pridavati pažnju, ali treba iskorijeniti uzrok. Ipak, ako nakon mjesec-dva dijete ne prestane mucati, odvedite ga logopedu.

Pri pojavi tikova najbolje je praviti se da ih ne primjećujete - u protivnom se oni još pojačaju i teže ih je iskorijeniti

Loše navike kod djece i kako ih se riješiti

Hrana može biti izvor opasnosti za majku i dijete tokom <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/416095/s-kojom-hranom-trudnica-treba-biti-oprezna">trudnoće</a>. Ona može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, pa čak i smrt. Da biste spriječili trovanje hranom, slijedite nekoliko jednostavnih uputa.&nbsp; - Nemojte jesti sirovo ili nedovoljno skuhano meso, perad, ribu i školjke.
- Ne jedite dimljenu i neke vrste ribe čije meso može imati veliku količinu žive.
- Izbjegavajte mekane sireve poput fete, camemberta, briea i slično ako nisu spremani od pasteriziranog mlijeka.
- Nemojte piti sirovo ili nepasterizirano mlijeko, te voćne sokove za koje niste sigurni kako su spremljeni. 
- Obavezno operite svo voće i povrće koje jedete.

Može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, pa čak i smrt

Obavezno oprati voće i povrće koje jedete

Hrana može biti izvor opasnosti za majku i dijete tokom trudnoće

Ovim tekstom ne šaljemo poruku da živimo u vrijeme terora i konstantne opasnosti te da je svaki stranac potencijalna opasnost za našu djecu. Ideja je da se <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/504713/dijete-se-ne-odgaja-batinama-vec-ljubavlju">roditelji pripreme</a> i na one najgore situacije koje se mogu desiti njima, odnosno njihovoj djeci, jer jednom kad se desi je već prekasno. Dakle, živite ležerno, budite mirni, ali ujedno budite i na oprezu.&nbsp;

Svijet je opasno mjesto, a većina roditelja nema crni pojas u karateu te mnogi nisu stručnjaci za odbrambene metode. Svejedno, obaveza im je pripremiti djecu na potencijalne opasnosti koje se kriju van njihovog doma. Također, jedna nova sfera opasnosti koja vreba jeste i sam Internet te raznorazni bolesnici koji se kriju sa druge strane ekrana.
Roditelj mora znati osnove kako se odbraniti. Također, mora znati objasniti djetetu neke osnove te odbrane:
1. Recite djeci da ne trebaju pričati sa strancima, a naučite ih i da prepoznaju loše osobe, odnosno osobe koje žele naudi.
Primjer: Jesti li rekli da odrasli stranci nikad ne traže pomoć od djeteta. Ukoliko naiđu na osobu koju ne poznaju, a koja traži pomoć od djeteta, ono mora znati da je u potencijalnoj opasnosti. Naravno, ukoliko je odrasla osoba unesrećena i stvarno treba pomoć, dijete bi trebalo znati pronaći nekoga ko može pružiti pomoć osobi.
2. Zna li vaše dijete kako napraviti scenu ukoliko je napadnuto? Zna li vikati, vrištati, udarati nogama, gristi na bolna mjesta?

3. Jeste li sigurni da dijete zna da se vi nećete ljutiti na njega ukoliko počne vikati "Makni se od mene!" kad se osjeti ugroženo?
4. Je li vaše dijete svjesno da ostala djeca mogu biti agresivna? Zlostavljanje djece od strane druge djece najčešća je forma zlostavljanja. Djeca koja su bila zlostavljana od strane odraslih osoba vrlo često prelaze iz žrtve u zlostavljača.
5. Zna li vaše dijete slušati onaj unutarnji glas koji govori da nešto nije u redu i da se makne što prije?

6. Ukoliko neki član porodice ili porodični prijatelj dira dijete po određenim mjestima, zna li ono da mora jasno i glasno pričati o tome? Može li vaše dijete pričati o takvim stvarima s vama? Zna li vaše dijete da ćete radije imati neugodan nesporazum sa odraslom osobom nego da se ono osjeća neugodno u društvu te osobe? Roditelji će radije čuti od djeteta rečenicu "Makni se od mene, budalo!" nego "Dozvolio sam mu da me dira, jer sam htio biti pristojan."
7. Ukoliko se vaše dijete odvoji od vas, zna li ono da mora potrčati do prvog roditelja sa djetetom i tražiti od njega pomoć?

- Aktivno razgovarajte sa svojom djecom o sigurnosti.
- Neka djeca nauče glasno izgovarati "NE".
- Izgradite povjerenje između vas i djece, neka se osjećaju sigurno u vašoj blizini.
- Budite njegov advokat, to znači imajte otvorene oči i slušajte dobro sve potencijalne opasnosti vašeg djeteta.
- Slušajte svoj unutarnji glas kada se susrećete sa potencijalnom opasnošću. Mnogo puta je dokazano da ljudi koji su doživjeli neku opasnost ili nesreću sa svojim djetetom, uvijek spomenu neki unutarnji glas koji ih je upućivao. Da su ga barem slušali! Dakle, ne glumite gljivu, slušajte sami sebe.
Ne dozvolite da vas vrijeme pregazi. Prije tridesetak godina šetnja gradom iz škole, odlazak u park na igru i samo vožnja biciklom po ulici nisu bili opasni za djecu. Ali danas jesu.
Pripremiti djecu na nešto što vjerojatno neće doživjeti smatrajte srećom i darom. Način na koji možete pripremiti dijete na potencijalne opasnosti van kuće vrlo je jednostavan. Najbolja linija obrane je edukacija i informiranje.

<h2> Šta mora znati dijete od četiri godine</h2>

Kad dijete napuni četiri godine treba naučiti neke osnovne informacije koje ga mogu spasiti:&nbsp; - Svoje punom ime i prezime;
- Adresu stanovanja;
- Telefonski broj ili broj mobitela oba roditelja.

Recite djeci da ne trebaju pričati sa strancima, a naučite ih i da prepoznaju loše osobe, odnosno osobe koje žele naudi

Aktivno razgovarajte sa svojom djecom o sigurnosti

Vaša obaveza je da zaštitite dijete

Izašli ste iz pedijatrijske ordinacije s popisom <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/541178/kako-se-cuvaju-lijekovi-za-djecu-i-koliko-se-mogu-koristiti">lijekova</a> za bolesno dijete. Ali, kada dođete kući i pokušate mu to dati, shvatate da je "operaciju sirup" mnogo teže provesti nego što ste mislili.&nbsp; Dojenče, uglavnom lako ispije lijekove. Većina lijekova za bebe u tekućem je obliku i prodaju se uz pipete s jedinicama mjere, što mami i tati olakšava posao.
Dobro je sjesti dijete da se ne bi zagrcnulo i zatim mu staviti kapaljku između usana, te polako istisnuti sadržaj u usta. Ako nemate kapaljku, dobra je i šprica za injekciju (naravno, bez igle).
Kad dijete napuni godinu, čulo okusa postaje mu istančanije i ono se počinje protiviti gutanju lijeka. Od sada je mnogo složenije natjerati ga da popije svoj lijek. Zato treba postupati s mnogo umješnosti.

Sve do šeste ili sedme godine života, uzalud je objašnjavati djeci da će im uzimanje lijeka pomoći. Dijete dobro zna da mora progutati sirup neprijatna okusa, tvrde psiholozi.
Bitno je ne praviti dramu i biti uporan: prikažite to djetetu kao jednu od nezaobilaznih dnevnih obaveza kakva je pranje zuba. Tako ćete ga naučiti da je i liječenje sastavni dio života.

- Pustite crtani film. Dok je dijete zaokupljeno gledanjem crtića, lakše će popiti svoj lijek.
- Pomiješajte lijek sa sokom od grožđa ili jabuke da maskirate okus.
- Prije ukapavanja kapi u uši, zagrijte bočicu između dlanova.

Ne stavljajte lijek u bočicu s mlijekom! Ne ispije li dijete cijeli sadržaj bočice, nećete znati koju je količinu lijeka popilo.&nbsp; Nikako se ne savjetuje stisnuti djetetu nos da bi otvorilo usta, i potom mu na brzinu sasuti lijek u grlo. To čak može biti i opasno, jer se dijete može zagrcnuti.
Pripovijedajte djetetu neku priču. Dok bude pažljivo slušalo vaše riječi, progutat će sirup, a da to neće ni opaziti.

Uzalud mu objašnjavate da je to za njegovo dobro - vaše dijete odbija popiti sirup i pobjegne kad mu morate staviti kapi u uho, oko ili nos

Šta kada dijete odbija lijek

Imunitet, odnosno odbrambeni sistem djetetovog organizma treba jačati, ali prirodnim putem. Što je jači imunitet, dijete se lakše bori protiv najrazličitijih mikroba kojima je stalno izloženo.&nbsp; Zaštitu tijela od mikroba omogućuju najprije koža i sluznice, koje sprečavaju njihovo prodiranje u tijelo. Nekim mikrobima to uspije, a onda uzrokuju različite infekcije. Tijelo je za takvu odbranu razvilo imunološki sistem koji svojim složenim djelovanjem prepoznaje najrazličitija strana tijela i bori se protiv njih.
Najpoznatija biljka za dizanje imuniteta od koje se prave različiti farmaceutski pripravci je ehinacea. Sadrži aktivne principe koji kao imunostimulatori, pojačavaju odbrambenu moć organizma. Dokazano je i antivirusno djelovanje ehinacee protiv virusa gripa i herpesa.

Indijanska plemena su je prije 500 godina koristila kao biljnu kašu za liječenje rana. Ljekovite tvari soka ehinacee povećavaju broj bjelih krvnih zrnaca i poboljšavaju njihovu funkciju. Danas se purpurna ehinacea proizvodi u obliku kapi, sirupa i tableta.
U apoteci možete kupiti ove proizvode, ali ih možete uključiti samo djeci starijoj od godine dana. Za djecu stariju od četiri godine možete naći ehinaceu u kombinaciji sa acerolom, propolisom I cinkom.
Acerola je bogata vitaminom C. Sadrži oko 80 puta više vitamina C nego limun. Propolis djeluje protiv bakterija, gljivica i virusa, a ima antioksidativno i protivupalno dejstvo.
Cink je oligo element koji učestvuje u regulaciji i produkciji ćelija imunog sistema. Djeci mlađoj od godinu možete ga davati uz savjet s pedijatrom.

Ova biljka podiže imunološki sistem i možete je davati djeci starijoj od godinu dana

Organizma treba jačati, ali prirodnim putem

Kako zaštititi organizam od virusa i mikroba

Nemojte tjerati <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/544237/kako-djeci-povecati-apetit">dijete</a> da pod svaku cijenu pojede cijelu porciju, samo jer se vama čini da sada „mora da bude gladno", kažu stručnjaci. Dječji apetit, ukus i potrebe za nutrijentima znatno variraju tokom razvoja, a djetetov „instikt" za hranom uglavnom je nepogrešiv, pod pretpostavkom da prethodno nije „iskvaren" slatkišima i masnom hranom.&nbsp; Ukoliko je vaše dijete izbirljivo u pogledu hrane, nemojte vikati na njega i prisiljavati ga da jede sve. Ako problem ne možete riješiti razgovorom i igrom, probajte da ga odvedete u supermarket ili na pijacu, gdje će ga privući boje i mirisi razne hrane, što ga može ohrabriti da proba nešto novo ili hranu koja mu je do tada bila odbojna.

Dječji apetit, ukus i potrebe za nutrijentima znatno variraju tokom razvoja

Djetetov „instikt" za hranom uglavnom je nepogrešiv

Nemojte tjerati mališana da pojede cijelu porciju

<a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/541371/trudnoca-i-ishrana-sta-izbaciti-s-jelovnika">Unose li trudnice</a> omega-3 masne kiseline u obliku dodatka prehrani, njihovoj se djeci rizik od astme smanjuje za trećinu. Pokazalo je to mjerenje masnih kiselina u krvi 695 trudnica. 

Njima su prethodno propisane omega-3 masne kiseline u obliku dodatka prehrani. Konzumirale su 2,4 grama tokom trećeg tromjesečja, a rezultati su pokazali da je njihov unos smanjio rizik od astme u dječjoj dobi za 31 posto. 

Zdravstveno stanje djece pratili su pet godina poslije njihova rođenja. Ovo istraživanje najpovoljnije je utjecalo na žene s vrlo niskim nivoima EPA i DHA u krvi – njihovoj djeci rizik od astme smanjio se za čak 54 posto.&nbsp;Naučnici zaključuju da je potrebno pronaći trudnice s niskim nivoom EPA i DHA u krvi te ih opskrbiti omega-3 masnim kiselinama u obliku dodatka prehrani kako bi se smanjila i spriječila astma u dječijoj dobi.

Unose li trudnice omega-3 masne kiseline u obliku dodatka prehrani, njihovoj se djeci rizik od astme smanjuje za trećinu.

Omega-3 masne kiseline čuvaju zdravlje djece

Zašto trudnicama treba omega-3

Mnoge majke su u nedoumici da li po hladnom vremenu treba da izvode malu djecu, koliko smiju biti napolju, kako ih treba obući i koja je to temperaturna granica do koje su šetnje preporučljive.Stručnjaci savjetuju da izvodite dijete što više, jer <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/528589/evo-kada-mozete-s-bebom-u-setnju">boravak na otvorenom</a> jača dječiji imunitet, povećava otpornost na infekcije, stimulira apetit i osigurava bolji san.Međutim, nije preporučljivo da beba bude napolju duže od sat. Pedijatri savjetuju da je bolje, u slučajevima kada je temperatura ispod nule, dijete izvoditi dva puta dnevno po pola sata. To se odnosi na malo veće bebe, do godinu, koje bi trebalo izvoditi u najtoplijim periodima dana. Sunčeva svjetlost, bez obzira koliko slabo sunce grije, osigurat će bebi dodatnu količinu vitamina D.

Stručnjaci savjetuju da izvodite dijete što više

Nije preporučljivo da beba bude napolju duže od sat

Šetnja sa bebom po hladnom vremenu povećava otpornost na infekcije

Svi roditelji žele da njihova djeca usvoje navike zdravog života i <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/488317/povrce-moze-biti-ukusno">adekvatne ishrane</a>, ali to ponekad može biti veliki izazov. Nova studija američkih naučnika pokazala je da će se djeca zdravije hraniti ako i same majke to rade i tako osiguraju pozitivan lični primjer.&nbsp; Studija objavljena u stručnom časopisu "American Journal of Clinical Nutrition", samo je jedna od skorijih koja je ispitivala navike u ishrani porodica s malim primanjima.
Naime, domaćinstvima suočenim s finansijskim pritiskom znatno je teže da očuvaju navike zdravog života i ishrane među svim članovima, jer su „donosioci odluka" pod mnogo većim izazovom da na sto donose jeftinu, nezdravu hranu.

Naučnici s Univerziteta "Michigan" tvrde da je za majke u domaćinstvima s malim primanjima, koje žele da se njihova djeca zdravo hrane, najbolje da i same usvoje zdrave navike. Takav pristup znatno je efikasniji nego bilo kakva prisila, ucjenjivanje ili kažnjavanje djece, a bolji je i od nagrađivanja.
Djeca majki koje odgajaju primjerom prije nego naređivanjem, jedu više povrća i, generalno, prakticiraju zdraviju ishranu, objašnjavaju istraživači.

Djeca majki koje odgajaju primjerom prije nego naređivanjem, jedu više povrća i prakticiraju zdraviju ishranu, objašnjavaju istraživači

Roditelji oblikuju dobre navike u ishrani

Unatoč preporukama da bi djeca mlađa od pet godina kao dodatak prehrani trebala uzimati vitamin D, čak 74 posto roditelja ne zna ništa o tome.&nbsp;Osim djeci, vitamin D preporučuje se i trudnicama, dojiljama i starijim osobama. Dr. Benjamin Jacobs, pedijatar u britanskoj bolnici Royal National Orthopaedic, nedostatak ovog vitamina nazvao je ogromnim problemom.&nbsp;&nbsp;Mnoga djeca imaju rahitis, ali i manje ozbiljne probleme, poput nedostatka snage u mišićima, otežanost pri hodanju, bolove u kostima. Naučnici su sigurni da većina djece ima manjak vitamina D.
Roditelji uglavnom nisu svjesni rizika, ali u neznanju živi i većina nutricionista, od kojih mnogi smatraju da je rahitis stvar prošlosti. Naučnici se slažu da nedostatak vitamina D dovodi do lošeg stanja kostiju, uključujući i rahitis kod male djece. Zato je vrlo važno da djeca, trudnice i dojilje dnevno unose preporučene količine vitamina D, odnosno 10 mikrograma. 
Oni koji ne izlaze dovoljno na sunce, trebali bi jesti mnogo ribljeg ulja i uzimati vitamin D kao dodatak prehrani. Nedostatak tog vitamina može rezultirati jako slabim kostima, umanjenjem mišićne funkcije i povećanim rizikom od padova i prijeloma. Neka su istraživanja dokazala da razvoj kostiju započinje pri rođenju, a možda čak i u utrobi, zbog čega je važno da trudnice uzimaju ovaj vitamin.

Naučnici se slažu da nedostatak vitamina D dovodi do lošeg stanja kostiju, uključujući i rahitis kod male djece

Nedostatak tog vitamina može rezultirati jako slabim kostima

Ne zaboravite vitamin D

Iako je vrijeme provedeno s djecom najbolje potrošeno vrijeme, čini se da ga roditelji ipak nemaju dovoljno. Naime, najnovije istraživanje pokazuje da tek svaki četvrti roditelj ima dovoljno <a href="https://bebe.avaz.ba/bebe/478615/zabavite-se-s-djecom-u-kuci">vremena za igru</a>&nbsp;s djecom.&nbsp;Tokom istraživanja polovina roditelja istaknula je da nema dovoljno sigurnih mjesta gdje bi se djeca mogla igrati. Svaki drugi roditelj krivi posao koji im, kako kažu, ograničava vrijeme za kvalitetno druženje s djecom.&nbsp;I roditelji, ali i djeca, kažu da im pritisak modernog vremena oduzima vrijeme za druženje, što ih čini nesretnima. Igra je iznimno važna za djecu jer pomaže njihovom zdravlju, učenju i razvoju. 
I što je najvažnije, igra je ključna za uživanje u djetinjstvu te se ne može uzimati zdravo za gotovo. Svi mi moramo pridonijeti tome da djeca imaju normalno i razigrano djetinjstvo - istaknuo je Adrian Vojs (Voce), irektor „Play Englenanda", kompanije koja je provela istraživanje.

Igra je iznimno važna za djecu jer pomaže njihovom zdravlju, učenju i razvoju

Igra je ključna za uživanje u djetinjstvu

Premalo vremena za igru djecu čini nesretnom

Otkako se pojavio koronavirus u Bosni i Hercegovini, roditeljima je jedina briga kako zaštititi dijete od zaraze. Prema riječima pedijatrice Jasminke Smlatić-Muhadžić, obavezna je opća higijena, a to podrazumijeva: 
- često pranje ruku vodom i sapunom najmanje 20 sekundi, ili sredstva za čišćenje ruku na bazi alkohola.
- prilikom kašljanja ili kihanja pokriti usta i nos unutarnjom stranom lakta ili jednokratnom maramicom te baciti maramicu odmah nakon korištenja i oprati ruke. 
- izbjegavati dodirivati oči, nos i usta neopranim rukama.
- izbjegavati blizak kontakt s osobama koje imaju povišenu temperaturu, kašlju i otežano dišu.
- potrebno je djecu držati na distanci od najmanje metar između njih i drugih ljudi, posebno onih koji kašlju, kišu i imaju povišenu temperaturu.
- Izbjegavati direktne nezaštićene kontakte sa životinjama i površinama koje su u kontaktu sa istim.
- Ne davati djeci sirove i nedovoljno kuhane proizvode životinjskog porijekla.
- Ne voditi ih na veća okupljanja, ako je moguće ne voditi ih u vrtiće.

Dodala je da je važno jačanje imuniteta kod djece, ali i odraslih kako bi izbjegli mogućnost zaraze koronavirusom.
- Djeci je potrebno jačati imunitet zdravom ishranom, prirodnim sokovima, davati im što više vitamina C, a mogu se uključiti i preparati koji su namijenjeni isključivo jačanju imuniteta. Ističem, što više vitamina C i tečnosti neka mališani unose u organizam - kazala je dr. Smlatić-Muhadžić.

Mogu se uključiti i preparati koji su namijenjeni isključivo jačanju imuniteta

Važno je često pranje ruku vodom i sapunom najmanje 20 sekundi

Lijekove uvijek na vrijeme davati djeci

Ako dijete sisa prst nemojte prigovarati, vikati na njega ili vršiti pritisak

Živahnost i dobro raspoloženje djeteta važniji od kilograma

Zašto beba stalno plače

Loše navike kod djece i kako ih se riješiti

Hrana može biti izvor opasnosti za majku i dijete tokom trudnoće

Vaša obaveza je da zaštitite dijete

Šta kada dijete odbija lijek

Kako zaštititi organizam od virusa i mikroba

Nemojte tjerati mališana da pojede cijelu porciju

Zašto trudnicama treba omega-3

Šetnja sa bebom po hladnom vremenu povećava otpornost na infekcije

Roditelji oblikuju dobre navike u ishrani

Ne zaboravite vitamin D

Premalo vremena za igru djecu čini nesretnom

Mališanima jačati imunitet zdravom ishranom, prirodnim sokovima i vitaminom C

Svakodnevnica

Lijekove uvijek na vrijeme davati djeci

Ako dijete sisa prst nemojte prigovarati, vikati na njega ili vršiti pritisak

Živahnost i dobro raspoloženje djeteta važniji od kilograma

Zašto beba stalno plače

Loše navike kod djece i kako ih se riješiti

Hrana može biti izvor opasnosti za majku i dijete tokom trudnoće

Vaša obaveza je da zaštitite dijete

Šta kada dijete odbija lijek

Kako zaštititi organizam od virusa i mikroba

Nemojte tjerati mališana da pojede cijelu porciju

Zašto trudnicama treba omega-3

Šetnja sa bebom po hladnom vremenu povećava otpornost na infekcije

Roditelji oblikuju dobre navike u ishrani

Ne zaboravite vitamin D

Premalo vremena za igru djecu čini nesretnom

Mališanima jačati imunitet zdravom ishranom, prirodnim sokovima i vitaminom C