Srčani udar je iznenadni gubitak funkcije srca, disanje i svijesti. Tokom srčanog udara, električni sistem srca prestaje funkcionirati. Ako se ne liječi odmah, iznenadni zastoj srca može dovesti do smrti.&nbsp;Zato je potrebno u pravo vrijeme krenuti s reanimacijom. Kardiopulmonalna reanimacija (CPR) ne samo da može spasiti nečiji život, nego održavajući dotok krvi u mozak, održati funkciju mozga. <h2>Najčešći uzrok smrti&nbsp;</h2>Iznenadna srčana smrt jedan je od najčešćih uzroka smrti uopće. Samo u SAD-u oko 350.000 ljudi godišnje umire od srčanog udara. U Portlandu je nedavno provedeno istraživanje u kojim se više od decenije pratile osobe oboljele od iznenadnog srčanog zastoja. Tokom tog vremena razgovaralo se s brojnim osobama bliskim žrtvama, kao i s preživjelima, te su se detaljno pregledali njihovi zdravstveni kartoni.Otkriveno je da je polovina sredovječnih pacijenta doživjela znakove upozorenja prije zastoja, i to najčešće u obliku bolova u prsima i nedostatka daha.<h2>Mogući simptomi</h2>Iako četvrtina osoba koje je pogodio srčani zastoj nije iskusila nikakve simptome, više od pola ih je doživjelo bar jedan, s tim da su se kod većine simptomi pojavili unutar 24 sata prije zastoja, premda su se kod nekih počeli očitovati i do mjesec dana ranije. Kod muškaraca se najčešće javljaju bolovi u prsima, dok žene češće ostaju bez daha. Drugi simptomi na koje treba obratiti pažnju su nesvjestica i neravnomjerni otkucaji srca.Prethodni srčani udar, koronarne bolesti srca, te neki nasljedni poremećaji koji utiču na rad srca povećavaju rizik od iznenadnog zastoja srca, a ljudi koji znaju da im prijeti povećan rizik će možda trebati ugradnju defibrilatora kako bi vratili srce nazad u pravilan ritam.

Iznenadna srčana smrt jedan je od najčešćih uzroka smrti uopće

Srčanom udaru prethode dva simptoma 

Postoji mnogo uzroka za pojavu gojaznosti, a ovo su neki od načina da se izborite s viškom kilograma. Nauka je dokazala šest tipova gojaznosti, uzrokovanih različitim faktorima. Provjerite kojoj grupi pripadate, ali i kako da riješite taj problem.<h2>Smanjite ishranu</h2>Gojaznost od hrane - Ova vrsta gojaznosti je najrasprostranjenija na svijetu. Uzrokovana je prekomjernim unosom hrane i šećera. Da biste riješili problem, smanjite ishranu i vježbajte najmanje 30 minuta dnevno.Gojaznost „nervnog stomaka“ - Ova vrsta gojaznosti je uzrokovana anksioznošću, stresom i depresijom. Ljudi koji je imaju često konzumiraju slatkiše. Najvažnije je da kontrolirate anksioznost fizičkim aktivnostima koje će vas osloboditi stresa.Glutenska gojaznost - Uglavnom se javlja kod žena u adolescenciji, menopauzi i s postojećim hormonskim disbalansom. Veoma je važno izbjegavati dugo sjedenje, pušenje i alkohol, kao i vježbanje s tegovima.<h2>Genetski naslijeđeno</h2>Metabolički&nbsp;sindrom&nbsp;gojaznosti - Ljudi sa stomakom napuhanim kao balon, akumuliraju svu masnoću u ovom dijelu tijela. Najviše su pogođeni ljudi koji konzumiraju alkohol ili imaju problem s disanjem.Gojaznost zbog venske cirkulacije - Ovo je pretežno genetski naslijeđena gojaznost. Također se javlja tokom trudnoće i kod ljudi s otečenim nogama. Rješenje je vježbe kao što su trčanje ili penjanje uz stepenice.<h2>Problem je i neaktivnost</h2>Vrsta gojaznosti koja zahvata dijelove tijela koji su u prošlosti bili veoma aktivni.Ključ za eliminiranje ove vrste gojaznosti da ne dozvolite duge periode bez jela, jer to može ubrzati metabolizam i sagorjeti ga brže.

Važno je izbjegavati dugo sjedenje, pušenje i alkohol, kao i vježbanje s tegovima

Načini da se izborite s viškom kilograma

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/16081/gripa">Zima je period kada su veće</a> šanse da se razbolimo. Dobro je znati kako najbolje spriječiti takvo stanje: pokrijte nos i lice maramicom tokom kihanja ili kašljanja, često perite ruke sapunom i vodom, posebno nakon kihanja, operite ruke sredstvima za dezinfekciju i izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta.
U slučaju prehlade, najvažniji su kvalitetan odmor i hidratacija tijela. Uzimanje lijeka s paracetamolom može ublažiti glavobolju.
Svakako, najvažnije je jesti namirnice koje su nutritivno bogate. Osim toga, jela bogata vitaminima, ugljikohidratima i mastima idealna su za prehlade. Naravno, zimi ne trebamo jesti više nego uobičajeno, važno je održavati balans u prehrani tokom cijele godine.&nbsp;Osim toga, dobro je posebno se usredotočiti na: vitamine poput&nbsp;B,&nbsp;C,&nbsp;D&nbsp;i E, antioksidanse,&nbsp;proteine&nbsp;i vlakna, te jela koja imaju manje šećera.
Zima, naravno, nije tako strašna kao što se čini. Ako se pripremimo ispravno, ne moramo se brinuti da ćemo biti bolesni ili provoditi dane bez treninga. Bolje spriječiti nego liječiti.

Jela bogata vitaminima,  ugljikohidratima i mastima idealna su za oporavak

U slučaju prehlade, najvažniji su kvalitetan odmor i hidratacija tijela

Kako prevenirati bolesti u zimskom periodu

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/12083/fda">Američka agencija za hranu</a> i lijekove (FDA) odobrila je korištenje nove terapije koja usporava pad kognitivnih sposobnosti kod ljudi koji pate od Alzheimerove bolesti. Terapija, poznata kao Leqembi ili lecanemab, odobrena je ubrzanim procesom. Ovo je uslijedilo nakon odobrenja korištenja Aduhelma, lijeka protiv Alzheimerove bolesti.
FDA je u saopćenju navela da Leqembi i Aduhelm predstavljaju "važan napredak u tekućoj borbi za efikasno liječenje".
- Alzheimer uzrokuje velike poteškoće pacijentima i ima razorne posljedice na njihove najmilije. Leqembi utječe direktno na proces ove bolesti, a ne samo na njene simptome – rekli su iz FDA-ovog Centra za istraživanje lijekova.
Prelimirani rezultati istraživanja, koje je sprovedeno u septembru prošle godine, pokazali su da je terapija Leqembi usporila pad kognitivnih sposobnosti pacijenata za 27 posto.
Istraživači su također naveli da u nuspojave spadaju oticanje mozga i krvarenje.
Japanska farmaceutska kompanija Eisai Co Ltd i američka biotehnološka kompanija Biogen zaslužne su za razvijanje Aduhelma i Leqembija.

Leqembi i Aduhelm predstavljaju važan napredak u tekućoj borbi za efikasno liječenje

Važan napredak u tekućoj borbi za efikasno liječenje

FDA odobrila lijek za usporavanje razvoja Alzheimera

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/6370/kafa">Naglo i iznenadno odupiranje</a>&nbsp;želji za šoljicom kafe možda se ne isplati. Uobičajeni simptomi odvikavanja od kofeina uključuju nesnosne glavobolje, nedostatak fokusa, pospanost i razdražljivost. U nastavku donosimo posljedice koje bi mogli imati.

- Ako ste navikli piti napitke s kofeinom, njihovom brzo izbacivanje može dovesti do glavobolja, osjećaja umora i letargije. Ili problema s koncentracijom - rekla je dijetetičarka British Heart Foundationa Viktorija Tejlor (Victoria Taylor). Glavobolja - Ako ste ikada pokušali da preživite dan bez kofeina, možda ste osjetili glavobolju. Naime, kofein sužava krvne žile u mozgu. I s vremenom se naviknete na njega. Ali kada preskočite jutarnju kafu, krvne žile se opuste i u mozak se pumpa neočekivana količina krvi. Šta uzrokuje glavobolju.
Umor - Nije iznenađenje da ćete bez kafe biti umorni i teško se oduprijeti želji za drijemanjem. Prema istraživanjima, učinci odvikavanja od kofeina su izuzetno jaki kod ljudi koji svakodnevno piju kafu ili čaj.

Mrzovoljnost - Nagli prestanak konzumacije kafe mogao bi vas učiniti neraspoloženim i mrzovoljnim. Dobro je poznato da kafa popravlja raspoloženje jer kofein povećava otpuštanje dopamina i norepinefrina. Dopamin utječe na vaše raspoloženje i osjećanja. Norepinefrin povećava broj otkucaja srca, brzinu disanja i nivo glukoze u krvi.

Kafa može izazvati kontrakcije mišića u probavnom sistemu. Što se pokazalo efikasnim za ublažavanje zatvora. S druge strane, kada je prestanete piti, to može utjecati na to koliko ćete redovno ići u toalet. Takođe, kada izbacite kofein iz ishrane, mogao bi da se javi neugodan osjećaj mučnine.

Kada preskočite jutarnju kafu, krvne žile se opuste i u mozak se pumpa neočekivana  količina krvi šta uzrokuje glavobolju

Ako ste ikada pokušali da preživite dan bez kofeina, možda ste osjetili glavobolju

Odvikavanje od kafe je bolno

<a href="https://avaz.ba/tag/82572/koronavirus">Kraken, odnosno XBB.1.5 je podvrsta omikrona</a>&nbsp;koja trenutno dominira među zaraženima u Sjedinjenim Američkim Državama, piše CNBC.&nbsp;Navode da je riječ o najlakše prenosivoj varijanti virusa, koja ipak, ne podrazumijeva teže simptome.Znanstvenici kažu kako je XBB.1.5 jednako dobar u izbjegavanju antitijela od cjepiva i prethodnog oboljenja kao i varijante XBB i XBB.1, koje se dosad smatralo najinvazivnijim sojevima. Ali, XBB.1.5 ima mutaciju koja omogućuje da se čvršće "uhvati" za stanicu, što mu daje prednost za razvoj.

Kraken je ime dobio po mitskom morskom čudovištu, a nastao je između novembra i decembra 2022. godine u SAD-u, a dao mu ga je evolucijski&nbsp;biolog profesor T. Rajan Gregori.&nbsp;Ovo je hibrid dvije varijante koji se formira kada obje zaraze jednu osobu u isto vrijeme, i ponovo se kombinuju da bi napravili nešto novo. Kraken, novi zarazniji podsoj omikrona, najopasnije varijante virusa korona registrovan je i u Rumuniji.
U ovoj zemlji potvrđena su dva slučaja ove zaraze, a da stvar bude gora, zaraženo je jedno dijete.&nbsp;Na ovo upozorava i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) koja je je saopćila da je XBB.1.5, kako se ovaj novi soj označava, "najprenosivija podvrsta koja je do sada otkrivena“.Također, Kraken izbjegava i postojeća antitijela u organizmu, koja su stečena usljed prethodnih zaraza koronavirusom.&nbsp;Smatra se i da je XBB. 1.5 za 96 posto zarazniji od omikrona – varijante virusa koja je tokom prošle godine paralisala svijet.To bi mogla da učini i ova varijanta, budući da trenutno ne postoji vakcina niti lijek koji bi direktno spriječavao zarazu ovim sojem, što znači da "pred sobom ima dovoljno vremena" da dodatno mutira.
Kako se virus umnožava, njegovi geni prolaze kroz nasumične genetske mutacije i tokom vremena se javljaju promijene u površinskim proteinima ili antigenima virusa.

Rani simptomi su gotovo identični kao kod omikrona. Kod zaraženih pacijenata se javlja kijavica, malaksalost, glavobolja, povećan sekret, bol u kostima. Stanje u prvim danima je nalik na ono kada se zarazimo gripom ili prehladimo. Međutim, situacija je da u narednim danima počinje da se ubrzano komplikuje i gotovo svim zaraženima na kraju bude neophodna hospitalizacija.
Također, kako je riječ o lako prenosivom virusu, gotovo svaki kontakt sa zaraženim bude inficiran. O tome koliko se brzo širi najbolje govori podatak da je za samo nekoliko sedmica registrovan u više od 29 država. Tokom posljednjih dana registrovan je u Velikoj Britaniji, Sjedinjenim Američkim Državama, Rumuniji, Južnoj Africi, Novom Zelandu, Australiji, Danskoj, Francuskoj, Nemačkoj, Španiji, Kini, Pakistanu i Indoneziji, Nizozemskoj, Irskoj, Singapuru i Indiji.
Najkritičnije je u SAD, u kojim ovaj soj čini čak 40 posto ukupnog broja zaraženih, piše Nova.rs.
U Britaniji je zdravstvenim radnicima rečeno da moraju da nose masku, da rade od kuće kad mogu i da drže socijalnu distancu, što ostavlja Britanski zdravstveni sistem u „riziku od kolapsa“.
Isto tako, vodeći njemački zdravstveni zvaničnici izrazili su danas zabrinutost zbog novog soja. Ministar zdravlja te zemlje Karl Loterbah rekao je da se „nada da će zemlja pregurati zimu, prije nego što se taj soj proširi među ljudima“.

"Kraken“ izbjegava i postojeća antitijela u organizmu, koja su stečena usljed prethodnih zaraza koronavirusom

Znanstvenici kažu kako je XBB.1.5 jednako dobar u izbjegavanju antitijela od cjepiva

Kraken, nova podvrsta virusa: Simptomi na početku kao kod obične prehlade

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/41534/hemoroidi">Hemoroidi su proširenja unutrašnjih</a> i vanjski hemoroidalnih vena u završnom dijelu debelog crijeva i analnog kanala (čmara). Unutrašnji hemoroidi se nalaze na dva centimetra od ulaska u analni kanal i prekriveni su sluznicom koja sadrži receptore za kontrolu stolice i vjetrova.

Vanjski hemoroidi nalaze se u analnom kanalu ili van njega i pokriveni su kožom, pa je njihov glavni znak bol, što nije slučaj kod unutrašnjih hemoroida. Hemoroidalni čvorovi su normalne anatomske strukture, a njihovo uvećanje predstavlja hemoroidalnu bolest. Bolest nastaje djelovanjem riziko faktora na osobe koje imaju sklonost prema toj bolesti.

Hemoroidi nastaju povećanjem pritiska u hemoroidalnim venama, što rezultira njihovim proširenjem. Značajni faktori za njihov nastanak su naslijeđe, uzrast, oboljenja analnog kanala, način ishrane, zatvor, proliv, zanimanje, bolesti jetre, tumori, slabost srca, klima, psihički momenti, prostata, starost. Veliki broj žena dobije hemoroide s prvom trudnoćom.
Glavni znaci oboljenja su: krvarenje, bol, tromboza, uklještenje, infekcija. Kasniji znaci su ispadanje hemoroida, svrbež, osjeti žarenja i pečenja, nelagoda... Hemoroide prate anemija, tromboze, ulceracije, rascjepi/fisure, apscesi, fistule. Moguć je i prelazak u rak.

Dijagnoza se postavlja na osnovu tegoba bolesnika, lokalnog nalaza i općeg stanja bolesnika. Pregled čmarne regije, pregled prstom i anoskopija potvrđuju bolest. Ljekar na temelju prijavljenih simptoma i izvršenog pregleda prepisuje terapiju.

S obzirom na to da su simptomi raka debelog crijeva slični simptomima hemoroida (krvarenje i jaka bol), u slučaju da je pacijent stariji od 50 godina ili ako je u rizičnoj skupini za rak crijeva, liječnik će ga poslati na dodatne pretrage, najčešće kolonoskopiju.
Bolest se može i prevenirati promjenom riziko faktora u afirmirajuće faktore. Zdravom i pravilnom prehranom regulirati možete stolicu. U prehrani upotrebljavati više vlakana i namirnica biljnog porijekla te konzumirati puno tekućine, koja čini stolicu mekšom.
Eliminirati loše navike. Promijeniti način života puno se kretati, izbjegavati nepotrebna opterećenja. Jedan od bitnih elemenata je i regulacija tjelesne težine. Sve ove radnje dovode do regulacije stolice i pražnjenja, što uveliko smanjuje mogućnost nastanka hemoroidalne bolesti.

Značajni faktori za njihov nastanak su naslijeđe, uzrast, oboljenja analnog kanala, način ishrane, zatvor

Nastaju povećanjem pritiska u hemoroidalnim venama

Razlozi zašto nastaju hemoroidi i kako se liječe

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/103223/slobodan-nogo">U posljednje vrijeme sve je</a> više ljudi ovisno o energetskim pićima kada se osjećaju usporeno, tromo ili umorno, iako mnogi ljekari smatraju da su energetska pića opasnija po zdravlje od kafe i drugih napitaka s kofeinom.

Energetska pića su bezalkoholna pića s prilično visokim sadržajem kofeina. Dakle, u jednoj limenci ima kofeina i energije koliko i u jednoj šoljici duplog espresa. Većina energetskih napitaka ima sličan sastav - voda, šećer, kofein, minerali, vitamini i stimulansi. Zdravstveni rizici su uglavnom zbog visokog sadržaja šećera i kofeina.

Neki od energetskih napitaka sadrže kofeina i do osam puta više od obične kafe. Problem je što sve više mladih konzumira energetska pića. Svakako da energetska pića djeluju okrepljujuće, podižu tonus, potiču mentalnu aktivnost, ali takvo umjetno stanje traje nekoliko sati, a poslije toga osoba se počinje osjećati vrlo umorno i letargično.

Tijelo dobije kratak nalet energije i u isto vrijeme podvrgnuto je jakom stresu. Komponente koje su prisutne u sastavu pića negativno utječu na san. Uz to, redovnom konzumacijom energetskih napitaka povećava se vjerovatnoća da ćete postati depresivni, a javlja se i glavobolja. Energetska pića, kada se konzumiraju redovno, mogu izazvati ozbiljne probleme sa srcem, a, kao i svaki stimulans, iscrpljuje nervni sistem i može izazvati zavisnost.

Zdrava odrasla osoba može povremeno popiti limenku pića dnevno, u suprotnom postoji rizik od visokog šećera u krvi i skokova krvnog pritiska. Jedna konzerva energetskih napitaka, naprimjer, sadrži dvadesetak kašika šećera. Ako ove napitke koristite svaki dan, onda su dijabetes i druge bolesti u budućnosti neizbježne.

Zdravstveni rizici su uglavnom zbog visokog sadržaja šećera i kofeina

Zašto su energetska pića štetna: Prekomjerno konzumiranje može izazvati depresiju

Za zdravu kosu potrebno je zdravo vlasište. Dolaskom hladnih dana potrebno je obratiti pažnju na njegu vlasišta i pomoći rastu kose. Kako nam je kazala dr. med. spec. Zejna Velagić, specijalista dermatovenerolog, važno je izbjegavati vruću vodu tokom pranja kose.

- Vruća voda smanjuje masnoću na vlasištu i tako dovodi do svrbeža vlasišta. Topla voda i kratko pranje su idealni za zimsko doba. Šamponi s hidratantnim sastojcima te balzami za kosu će pomoći u očuvanju hidratacije vlasišta - rekla je dr. Velagić. Također, dodaje dr. Velagić, hranjive maske za kosu pomažu u očuvanju zdravlja vlasišta i kose. Potrebno ih je nanijeti na vlažnu kosu i ostaviti da djeluju oko 5 minuta prije nego što ih isperete. Maske za kosu se mogu koristiti jednom sedmično.

- Moj savjet je da prečesto ne perete kosu, jer to dovodi do isušivanja vlasišta i lomljive kose. Također, koristite ovlaživače zraka u prostorijama jer grijanje uzrokuje suh zrak, koji nije poželjan za zdravlje kože i kose, te se korištenjem ovlaživača zraka pokušava dodati potrebna vlaga u prostor u kojem boravimo - govori dr. Velagić.

Šišanje vrhova kose svakih šest do osam sedmica, govori dermatovenerologinja, pomaže rastu i zdravlju kose. Preporučuje se što manja upotreba hemikalija, kao i to da treba birati proizvode koji nemaju efekt izbjeljivanja.
- Kod nekih osoba u zimskim danima dolazi do pojačane pojave peruti popraćene svrbežom i crvenilom vlasišta. Ovdje se u najvećem broju slučajeva radi o jednom vrstu ekcema koji se zove seboroični dermatitis. Seboroični dermatitis je, zapravo, ekcem vlasišta i centralnog dijela lica te postoji genetska sklonost i pozitivna porodična anamneza za njegovo nastajanje - dodaje dr. Velagić.

Ekcem, odnosno seboroični dermatitis, osobu prati tokom čitavog života te se prilagođavanjem njege vlasišta i povremenom terapijom drži pod kontrolom. Slične simptome, kazuje dr. Velagić, mogu uzrokovati i druge bolesti vlasišta te se iz tog razloga preporučuje dermatološki pregled ukoliko su simptomi tvrdokorni i ne reagiraju na spomenutu terapiju.

Potrebno je hranjivu masku nanijeti na vlažnu kosu i ostaviti da djeluje oko pet minuta  prije nego što je isperete, kazala je dr. Velagić

Kako tokom hladnih dana održati vlasište zdravim

Jedna od najčešćih novogodišnjih odluka jest odvikavanje od loših navika, <a href="https://avaz.ba/tag/39669/pusenje">a jedna od njih je definitivno pušenje</a>.&nbsp;Kako piše US News, iako je ova odluka pozitivna za vaše zdravlje, može uzrokovati određene nuspojave, pogotovo ako ste dugo pušili. Zdravstvene dobrobiti prestanka pušenja prvi su i najveći razlog za prestanak, tvrde iz Američkog udruženja za zdravlje pluća.

- Čak i osobe koje su pušile dugi niz godina mogu ostvariti zdravstvene i finansijske koristi od prestanka pušenja. Iako su prednosti veće ako pojedinac prestane pušiti u mlađoj dobi, odnosno što ranije, istraživanja su pokazala da apsolutno nikad nije kasno za donošenje ove važne odluke - rekao je dr. Robert Redfild (Redfield), bivši direktor Američkog centra za kontrolu i prevenciju bolesti.


Međutim, šta se tačno počne događati našem tijelu kad prestanemo pušiti? Stručnjaci objašnjavaju da je odvikavanje teško, ali isplativo. Najčešći simptomi odvikavanja od pušenja uključuju žudnju, razdražljivost i nemir.&nbsp;

Neki će također imati problema s koncentracijom, spavanjem, gladi, debljanjem i osjećajima depresije, tjeskobe ili tuge, piše US News.

Zdravstvene prednosti prestanka pušenja počinju već 20 minuta nakon zadnjeg uvlačenja dima. Dolazi do poboljšanja rada srca i krvnih žila, snižavanja krvnog pritiska, jačanja imuniteta, zdravijih kostiju, bolje cirkulacije, ali i smanjenja rizika od karcinoma pluća.

Zdravstvene prednosti prestanka pušenja počinju već 20 minuta nakon zadnjeg uvlačenja dima

Evo šta će se desiti našem tijelu ako prestanemo pušiti

Kolumnistica i novinarka Eli Valanski (Aly Walansky) odlučila se odreći <a href="https://avaz.ba/tag/12369/mlijeko">mlijeka i mliječnih proizvoda na sedam</a> dana pa saopćiti o promjenama koje su joj se dogodile u tom periodu.&nbsp;Kako piše za Eat This, povremeno je osjećala probleme s probavom i to je bio jedan od razloga zašto se odlučila na ovaj eksperiment. Nakon samo dva dana počela je primjećivati promjene, a nakon sedam dana one su bile još očiglednije.

- Osjećala sam se energičnije, a također mi je nestala nadutost koja mi je često zadavala probleme. Dugi niz godina imala sam neugodne bolove u trbuhu, pogotovo u večernjim satima, a to je sve u potpunosti nestalo u ovih tjedan dana kada nisam pila mlijeko ni jela mliječne proizvode - rekla je Valanski.
Ipak, kako naglašava, jednu stvar nije primijetila, a to su promjene na koži.
- Često sam čitala da mliječni proizvodi mogu pogoršati rozaceu i druge kožne probleme. Kako i sama godinama imam rozaceu, nadala sam se da ću poboljšati stanje kože ako jednu sedmicu ne jedem mliječne proizvode. Međutim, moja koža ostala je potpuno ista. Možda bih vidjela neku razliku da sam se odrekla mliječnih proizvoda na dulje vrijeme. Također, u Njujorku (New Yorku) je upravo tada bilo nevjerojatno hladno i vjetrovito, pa je moguće da je suh i hladan zrak sam po sebi bio okidač lošem stanju moje kože. U svakom slučaju, aspekt bolje kvalitete kože vezan uz mliječne proizvode u ovom eksperimentu pokazao se prilično neutralnim - zaključila je.

Dugi niz godina imala sam neugodne bolove u trbuhu, rekla je Valanski

Nakon samo dva dana počela je primjećivati promjene, a nakon sedam dana one su bile još očiglednije

Žena sedam dana nije konzumirala mlijeko i mliječne proizvode: Evo šta se desilo njenom organizmu

<a href="https://avaz.ba/pretraga?query=kosa&amp;">Ako ste primijetili da vaše kose ima posvuda, u odvodima, po zidu, podu, tušu, pločicama, ne brinite.</a> Prosječno svakoj osobi ispadne 60 do 100 dlaka dnevno, kaže trihologinja (stručnjakinja za kosu i tjeme) Enabel Kinsli (Anabel Kingsley).

Ako osjetite da vam sve više kose ispada u posljednje vrijeme, ovo bi mogli biti uzroci.
Jaki proizvodi i stvari za stiliziranje kose mogu ponekad biti prejaki za vašu kosu, pogotovo ako "slažete" različite tretmane jedan na drugi na već oštećenu kosu. To uzrokuje pucanje kose, a može se primijetiti po pokidanim vlasima oko korijena dlaka.Pomoći sebi možete tako da se farbate u nijansu koja je sličnija vašoj prirodnoj teksturi i boji kose. Koristite i nježniji šampon bez sulfata koji čisti bez da dodatno isušuje kosu i odbacite pegle kao i frizure u kojima se kosa previše zateže (poput repa ili punđe) kako biste dali kosi šansu da se rehabilitira.
Hipotireoza (smanjena aktivnost štitnjače) i hipertireoza (pretjerana aktivnost štitnjače) mogu uzrokovati iznenadni gubitak kose koji možete primijetiti i na obrvama. To se događa zbog poremećaja hormona koji je odgovoran za rast kose. Što znači da kosa ispada kao i uobičajeno, ali ne raste ponovno. Kada se riješi problem sa štitnjačom, ovaj bi problem trebao nestati.
Stresne situacije mogu biti uzrok pojačanog opadanja kose. Loša vijest je da će trebati proći nekoliko mjeseci prije nego opadanje prestane. Ključ je u tome da se stres mora izliječiti kako bi prestalo.

Koristite i nježniji šampon bez sulfata koji čisti bez da dodatno isušuje kosu i odbacite pegle kao i frizure u kojima se kosa previše zateže

Stresne situacije mogu biti uzrok pojačanog opadanja kose

Ovo su neki od razloga pojačanog opadanja kose

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/19304/srce">Tahikardija&nbsp;označava ubrzan</a> rad srca. To podrazumijeva povećanje broja otkucaja srca, odnosno srčanu frekvenciju koja premašuje prirodne granice srca. Ta granica ovisi o životnoj dobi čovjeka.

Tahikardija se najčešće javlja kao reakcija organizma na određena stanja tijela, kao što su stres, intenzivan fizički napor, iznenadni šok ili strah, povišena tjelesna temperatura slijedom bolesti ili treninga, anksioznost, anemija, pojačana aktivnost štitne žlijezde, a može doći i kao posljedica konzumiranja pretjeranih količina kofeina i teina ili neodgovarajućih lijekova. Ako je srce zdravo, tahikardija je većinom samo neugodna i prolazna pojava koja povremeno narušava kvalitet života, što je češći i bezopasniji slučaj kod mlađe populacije.
No, ako je riječ o bolesnom srcu, tahikardija može ugroziti život bolesnika.

Tahikardije srca liječe se različitim načinima, tradicionalno lijekovima, ali u novije vrijeme i tzv. elektrofiziološkim (EP) procedurama. Elektrofiziološke procedure se izvode tako što se u vene, rjeđe arterije, u preponama ubace cjevčice kroz koje se nekoliko katetera kroz vene uvede u razne dijelove srca.

Potom se električnom stimulacijom pokušaju isprovocirati, a onda i prekinuti epizode aritmije, kako bi se otkrio način njihovog nastanka i širenja. Nakon testiranja se kateterima „prže“ mala područja unutar srca, stvaraju se mali ožiljci promjera 3-4 milimetra i time se prekida put provođenja nepravilnih električnih impulsa, te se tako i aritmija izliječi. Navedene procedure se u posljednje dvije godine izvode i u našoj zemlji.

Pojedine tahikardije liječe se tako što se ispod kože ugradi uređaj sličan pejsmejkeru - implantabilni kardioverter defibrilator (ICD). ICD, kao i pejsmejker, ima elektrode koje se stavljaju u srce, ali sadrži puno veću bateriju nego pejsmejker. ICD prati rad srca te u slučaju nastanka opasne tahikardije (npr. fibrilacije ventrikula) proizvodi jak električni šok, snage 30-40 džula, kojim se aritmija prekida.

Najčešće se javlja kao reakcija organizma na određena stanja tijela, poput stresa, šoka, straha

Oboljenje je bezopasnije kod mlađe populacije

Šta je tahikardija i koliko je opasna

<a href="https://avaz.ba/tag/38274/cisterna">Cisterna koja je prevozila amonijak</a> prevrnula se jučer, na putu između Pirota i Bele Palanke nakon čega se pojavio otrovni oblak. Amonijak je počeo curiti, a nekoliko osoba je u bolnici zbog gušenja.Sumnja se da su se dvije osobe otrovale amonijakom, ali te informacije još uvijek zvanično nisu potvrđene.Šta je zapravo amonijak?

Amonijak je hemijski element koji je bezbojni plin karakterističnog mirisa. Lakši je od zraka i lako je topljiv u vodi. Oznaka za amonijak je NH3.&nbsp;Vodena otopina reagira alkalično, a uz amonijak sadrži i adicijom vode nastalu bazu NH4OH (amonijev hidroksid). Alkali u hemiji, su bazne, jonske soli alkalknometalnih ili zemnoalkalnih metalnih hemijskih elemenata.
Amonijak nastaje raspadanjem bjelančevina i vulkanskom djelatnošću. 
U tehnici se dobiva izravnom sintezom od sastavnih elemenata (azot i vodik) pod povišenim pritiskom i pri višoj temperaturi (Haber-Boschov postupak), a manje količine i iz amonijačnih voda.&nbsp;Inače, najveći dio amonijaka se troši za pravljenje vještačkih gnojiva.Također, amonijak se upotrebljava u proizvodnji azotne kiseline, mnogobrojnih amonijevih soli, natrijeva cijanida, amina, aminoplasta, kemijskih vlakana, bojila, eksploziva i drugo.
Amonijak se primjenjuje i u rashladnim uređajima te u metalurgiji.

Ipak, amonijak može biti veoma štetan po ljudsko zdravlje.

Simptomi trovanja amonijakom mogu uključivati kašalj, bol u grudima, kratak dah i iritaciju očiju. U teškim slučajevima, trovanje amonijakom može dovesti do respiratorne insuficijencije (slabljenja), kome, pa čak i smrti.
Par sekundi nakon iznenadne ekspozicije visokim koncentracijama gasa, dolazi do naglog gušenja, pojave konvul-zija, koje su uslovljenje hipoksijom i letalnim ishodom.
Nakon izlaganja visokim koncentracijama amonijaka javljaju se inicijalni simptomi-iritacija konjuktiva sa suzenjem, bolovima u očima, iritacija gornjih respiratornih puteva, jak nadražajni kašalj, bolovi iza grudne kosti, tahikardija i cirkulatorni kolaps. Slijedi latentni period koji traje od 4 do 8 sati.
Naredna je faza pogoršanja koja uključuje slabost, dispneu, tahipneu, plućni edem.
Analiza gasova arterijske krvi pokazuje respiratornu i metaboličku acidozu.
Acidoza ili acidemija je proces koji uzrokuje povećanje kiselosti u krvi i drugim tjelesnim tkivima.

Pri izlaganju malim koncentracijama amonijaka dolazi do pojave iritacija slu­znice očiju i respiratornog trakta, konjuktivitisa, salivacije, muke, povraća­nja, glavobolje, crvenila lica.

U kasnijoj fazi moguće su komplikacije u vidu respiratorne infekcije, bronhitisa, bronhopneumonije, zatim katarakte, atro­fije retine i iritisa.

Amonijak se primjenjuje i u rashladnim uređajima te u metalurgiji

Amonijak je hemijski element koji je bezbojan plin karakterističnog mirisa

Šta je amonijak i kako utiče na ljudski organizam

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/5829/soja">Holesterol je potreban našem</a> organizmu u određenim količinama. Ima bitnu ulogu u procesu varenja, proizvodnji hormona i vitamina D. Ovaj element se, uglavnom, nalazi u hrani životinjskog porijekla, ali i u našim ćelijama.
Međutim, ukoliko premašuje dozvoljene vrijednosti, može biti izuzetno opasan po naše zdravlje. Višak holesterola ima tendenciju da se zalijepi za unutrašnje zidove krvnih sudova, što može prouzrokovati bolesti poput povišenog krvnog pritiska, ateroskloroze, srčanog oboljenja, oboljenja bubrega itd.
Holesterol se stvara u jetri, a njegova koncentracija u krvi najviše je povezana sa načinom ishrane. Povišene vrijednosti LDL holesterola najvećim dijelom su uzrokovane nepravilnom ishranom i stresom.
Jedna namirnica pokazala se posebno značajnom kada je snižavanje lošeg holesterola u pitanju. Britanska zdravstvena organizacija ju je ocijenila kao&nbsp;&nbsp;”savršenom namirnicom”&nbsp;za zdrave krvne sudove. To je&nbsp;soja. Najnovije sprovede studije su pokazale da soja može da smanji nivo lošeg holesterola za 3 posto. Naučni časopis&nbsp;The Journal of Nutrition&nbsp;objavio je 2019. rezultate ovog istraživanja.

Britanska zdravstvena organizacija ju je ocijenila kao ”savršenom namirnicom” za zdrave krvne sudove

Savršena namirnica za zdrave krvne sudove

Jedna namirnica pokazala se posebno značajnom: Soja pomaže kod snižavanja holesterola

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/13804/zima">Novo istraživanje otkriva kako</a> hladan zrak utječe na nos i imunološki sistem. Čim temperatura postanu niže, dolazi do, čini se, neizbježnog gripe ili prehlade.

Iako postoji mogućnost da te bolesti dobijemo i u drugo godišnje doba, naučnici su konačno shvatili zašto je zimi sve puno gore. Prema rezultatima nove spomenute studije, razlog je relativno jednostavan sezonski hladan zrak oštećuje imunološki sistem nosa. Možda niste toga bili svjesni ali kada padna temperatura vani, ona je niža i u nosu, a oko 50 posto stanica koje se bore protiv virusa i bakterija, a koje se nalaze u njemu neće preživjeti. Što znači da je hladan zrak povezan s više infekcija upravo jer ste izgubili pola imuniteta samo radi pada temperatura, pojasnio je otorinolaringolog Benjamin Bleier, profesor na univerzitetu Harvard. 
Jednom kad respiratorni virus ili bakterija uđu u nos, prednji dio nosa je toga svjestan. Nakon što nos postane svjestan “nametnika”, stanice u nosu krenu proizvoditi bilijune izvanstaničnih vezikula (EV) koje se ne mogu dijeliti kao stanice ali su dizajnirane da uništavaju virus. Tako da kad virus uđe u nos, zalijepi se na njih umjesto na stanice.

Kopije tih stanica nastaju u sluzi koja će zarobiti viruse i neće im dati da se množe i upravo je to jedan od načina na koji se organizam bori da virusi i bakterije ne uđu dublje u tijelo. Iako su naučnici otkrili da će se proizvodnja EV-a povećati za 160 posto kada je nos napadnut, hladno vrijeme će ipak smanjiti njihovu mogućnost da se bore protiv virusa što znači da je teško prevenirati gripu ili prehladu.&nbsp;

Obična prehlada&nbsp;jest virusna upala sluznice nosa i prednjeg dijela ždrijela karakterizirana izrazitom hunjavicom, kihanjem, osjećajem začepljenosti nosa i ušiju, suhoćom, stezanjem i laganim bolom u ždrijelu. Obično nisu prisutni opći simptomi. Bolest počinje nakon inkubacije od 1 do 3 dana i najčešće traje oko sedam dana, nakon čega dolazi do potpunog ozdravljenja.

Teško je prevenirati gripu ili prehladu

Sezonski hladan zrak oštećuje imunološki sistem nosa

Srčanom udaru prethode dva simptoma

Načini da se izborite s viškom kilograma

Kako prevenirati bolesti u zimskom periodu

FDA odobrila lijek za usporavanje razvoja Alzheimera

Odvikavanje od kafe je bolno

Kraken, nova podvrsta virusa: Simptomi na početku kao kod obične prehlade

Razlozi zašto nastaju hemoroidi i kako se liječe

Zašto su energetska pića štetna: Prekomjerno konzumiranje može izazvati depresiju

Kako tokom hladnih dana održati vlasište zdravim

Evo šta će se desiti našem tijelu ako prestanemo pušiti

Žena sedam dana nije konzumirala mlijeko i mliječne proizvode: Evo šta se desilo njenom organizmu

Ovo su neki od razloga pojačanog opadanja kose

Šta je tahikardija i koliko je opasna

Šta je amonijak i kako utiče na ljudski organizam

Jedna namirnica pokazala se posebno značajnom: Soja pomaže kod snižavanja holesterola

Razlozi zašto ste stalno bolesni zimi

Zdravlje

Srčanom udaru prethode dva simptoma

Načini da se izborite s viškom kilograma

Kako prevenirati bolesti u zimskom periodu

FDA odobrila lijek za usporavanje razvoja Alzheimera

Odvikavanje od kafe je bolno

Kraken, nova podvrsta virusa: Simptomi na početku kao kod obične prehlade

Razlozi zašto nastaju hemoroidi i kako se liječe

Zašto su energetska pića štetna: Prekomjerno konzumiranje može izazvati depresiju

Kako tokom hladnih dana održati vlasište zdravim

Evo šta će se desiti našem tijelu ako prestanemo pušiti

Žena sedam dana nije konzumirala mlijeko i mliječne proizvode: Evo šta se desilo njenom organizmu

Ovo su neki od razloga pojačanog opadanja kose

Šta je tahikardija i koliko je opasna

Šta je amonijak i kako utiče na ljudski organizam

Jedna namirnica pokazala se posebno značajnom: Soja pomaže kod snižavanja holesterola

Razlozi zašto ste stalno bolesni zimi