Bipolarni poremećaj spada u skupinu poremećaja raspoloženja, a neki će ga simptomi otkriti. Poremećaji raspoloženja su oni u kojima se osnovne promjene odvijaju na razini raspoloženja, ali događaju se i druge promjene u psihičkim i fizičkim funkcijama.&nbsp;

Raspoloženje opisuje unutrašnje emocionalno stanje osobe, koje može biti na kontinuumu od sretnog do tužnog. Ono je dugotrajno i dosta predvidljivo emocionalno stanje, koje zdrava osoba može kontrolirati. U slučaju bipolarnog poremećaja osoba raspoloženje ne kontrolira, a ono se može kretati od manije do depresije. Najčešće promjene započinju s depresivnom epizodom. U većini slučajeva kod oboljelih se izmjenjuju depresivne i manične faze, iako kod oko 15 posto pacijenata postoje samo manične faze. Manične epizode obično počinju naglo i ukoliko se ne liječe mogu trajati oko tri mjeseca, dok epizode depresije traju duže, od 6 - 10 mjeseci.

Depresivna epizoda može se javiti kroz nekoliko dana ili se razvija kroz nekoliko sedmica. Osobe se osjećaju potišteno, izražena je tjeskoba, bespomoćnost, a često i osjećaj krivnje. Javlja se strah od budućnosti, gubitak interesa i sposobnosti uživanja. Kako ne postoji samo jedan oblik ovog poremećaja, simptomi i njihova ozbiljnost mogu varirati od osobe do osobe. No ipak svaki oblik ovog stanja uključuje manične i depresivne epizode, koje mogu uzrokovati probleme u svakodnevnom životu.

Osnova liječenja bipolarnog afektivnog poremećaja su psihofarmaci. Osim toga u liječenju se koristi i psihoterapija. Zapravo najbolje je kombinirati psihofarmake i psihoterapiju. Psihoterapija uključuje razvijanje odnosa s klijentom koji boluje od ove bolesti te psihoedukaciju o samoj bolesti i simptomima po kojima se može prepoznati pogoršanje bolesti.

Javlja se strah od budućnosti, gubitak interesa i sposobnosti uživanja

Najčešće promjene započinju s depresivnom epizodom

Kako prepoznati bipolarni poremećaj

Grejp, voće bogato vitaminom C i fitokemikalijama, jača imunitet, regulira metabolizam, sprečava razvoj karcinoma, posebno pluća i debelog crijeva.&nbsp;Grejp je prava bomba vitamina i minerala sadrži kalcij, kalij, fosfor te obiluje vitaminima A i C.&nbsp;Osim toga, sprečava infekcije i prehlade te čisti crijeva, što je dovoljno razloga da se ovo voće uvijek nađe na vašem kuhinjskom stolu. Ovo voće sadrži i pektin koji smanjuje holesterol u krvi.Nacionalno američko udruženje hemičara preporučuje sok od grejpa <a href="https://zdravlje.avaz.ba/sveznadar/693006/jednostavni-lijek-za-nesanicu">kao obavezan</a> dio doručka, jer je ovo voće odlično preventivno sredstvo protiv karcinoma pluća i debelog crijeva. Novija saznanja o grejpu potvrđuju da je ovaj plod vrlo učinkovit u borbi protiv virusa i bakterija, pa se preporučuje protiv&nbsp;gripe&nbsp;i&nbsp;prehlade.
Ekstrakt koštica grejpa snažno je sredstvo protiv više od 800 vrsta bakterija i 100 vrsta gljivica. Grejp čisti crijeva i stabilizira crijevnu floru, a zahvaljujući posebnom sastojku naringinu, koji plodu daje gorkast okus, ubrzava probavu. Također, dobar je izvor pantotenske kiseline (vitamina B5) koja ima ključnu ulogu u proizvodnji stanične energije.
Studija njemačkih naučnika ukazuje na to da konzumiranje grejpa pomaže u borbi protiv bolesti zubnog mesa. Istraživanja su pokazala da dva ploda dnevno smanjuju rizik od krvarenja desni.

Ovaj plod je vrlo učinkovit u borbi protiv virusa i bakterija

Konzumiranje grejpa pomaže u borbi protiv bolesti zubnog mesa

Šta sve liječi grejp

<a href="https://avaz.ba/pretraga?query=zdravlje&amp;">Da li znate šta je ortoreksija</a>? U pitanju je poremećaj u ishrani koji se ispoljava kao opsesija zdravom hranom.&nbsp;Neke osobe iz bezazlene potrebe za promjenom lošeg&nbsp;načina ishrane&nbsp;odu u drugu krajnost, i upadnu u ortoreksiju&nbsp;iz koje se ponekad nije lako izvući.
Osobe koje pate od ortoreksije su opterećene time da uvijek moraju da jedu samo ono što je zdravo, organsko i pripremljeno na određeni način. Nezamislivo im je da jedu hranu iz restorana ili hranu kojoj ne znaju porijeklo i način pripreme.
Ortoreksija zvanično nije dijagnoza, mada je počela da privlači pažnju medicinske zajednice početkom 21. stoljeća. Često se njom označavaju pojedinci koji ispoljavaju anksioznost kada je u pitanju porijeklo i čistoća hrane, a opsjednuti su i planiranjem i pripremom hrane.&nbsp;Ako to stanje potraje u izraženom obliku, onda se to smatra poremećajem - praktično je u istoj grupi kao i anoreksija i bulimija.

Osobe koje pate od ortoreksije su opterećene time da uvijek moraju da jedu samo ono što je zdravo

Da li znate šta je ortoreksija

Pojava blagih i ponekad uobičajenih simptoma, kao što su krvave oči, osipi, suha usta, mogu značiti i nešto opasnije. Ako se jave, možda je pametno da se odmah obratite&nbsp;ljekaru, savjetuju stručnjaci.

Krvave oči - Često se ovaj problem javlja radi upale oka ili konjunktivitisa, a prate isto tako i prehladu te simptome poput curenja nosa ili bolnog grla. No, ako problem ne prolazi brzo, možda imate veći problem. Ako problem traje duže od jedne sedmice ili se javlja bol i promjene s vidom, može biti simptom i nečeg drugog, kao što je ozbiljnija upala oka ili glaukoma, a ta bolest može izazvati gubitak vida.

Osip - Na prolazni osip na koži česte odmahnete rukom. Iako je uglavnom potpuno bezopasan, osip ponekad može značiti i početnu fazu bolesti, a posebno oprezni morate biti ako je osip bolan, širi se brzo i ne reagira na tretmane. Mnoge bolesti se mogu prezentirati kroz osip, a tu su infekcije, bolesti štitnjače i lupus, pojašnjavaju stručnjaci.

Suha usta - Od situacije da imate normalne količine sline u ustima do one kada su ona suha kao pustinja obično će vas natjerati da potražite vodu. Ako se ne radi o smanjenom unosu tekućine, može se raditi o Sjogrenovom sindromu, imunološkoj bolesti koja uzrokuje ovaj problem. Iako je moguće da se ovaj sindrom razvije u svakoj dobi, stručnjaci s klinike Mayo kažu da je češći kod žena koje su napunile 40 godina.

Previše se znojite. Iako se može raditi o samo neugodnoj pojavi, može se raditi i o čestom stanju hiperhidrozi koji utječe na oko tri posto populacije, a simptom je i Ne–Hodgkinovog limfoma, vrste raka koji utječe na limfni sistem. Osobe koje pate od ovog stanja često će se tokom noći jako znojiti, gubiti kilograme, imati osipe te će im porasti limfni čvorovi.

Ako se kod vas stalno javlja želja za grickanjem leda, može se raditi o poremećaju u kojem se javlja želja da jedete stvari koje drugima ne bi pale na pamet – namirnicama koje nemaju nikakvu nutritivnu vrijednost. Prema pisanju stručnjaka s klinike Mayo, ovaj problem se često javlja uz&nbsp;manjak željeza u krvi. Ako vam se čini da sve češće ostajete bez daha, možda biste trebali kod ljekara provjeriti je li u pitanju&nbsp;hronična opstruktivna plućna bolest. Prema pisanju stručnjaka Američke udruge za pluća, ova bolest utječe na pluća, blokira dišne putove i vrlo lako radi toga ostajete bez daha i nakon samo par koraka.
Koliko često pregledavate nokte? Ako ih rijetko vidite jer uvijek imate lak na njima, dajte im malo vremena da se od njega odmore. Ako primijetite crnu crtu na jednom od noktiju to može biti simptom raka kože. Radi se o tipu&nbsp;melanoma&nbsp;koji se pojavljuje ili na dlanovima, tabanima ili ispod nokta.

Suha usta su pojava koja se češće javlja kod žena koje su napunile 40 godina

Posebno oprezni morate biti ako je osip bolan

Pojava osipa na koži može ukazivati na infekcije

Dupuytrenova kontraktura manifestira se kroz ograničene pokrete prstiju šake, prvenstveno kroz nemogućnost punog opružanja zbog formiranja potkožnih čvorova na dlanu i prstima šake i posljedičnog “skupljanja/savijanja” prstiju.

Uzrok ovog čestog oboljenja, koje se javlja skoro isključivo u populaciji bijelaca, nije poznat. Postoji nasljedna sklonost, a oboljenje je češće kod pacijenata koji boluju od epilepsije, šećerne bolesti, alkoholizma, ali i bolesnika s hroničnim oboljenjima.&nbsp;Tri puta je veća učestalost pojavljivanja bolesti kod pušača.Najčešće se manifestira zadebljanjem na dlanu i prstima šake i često se protumače kao žuljevi, što je pogrešno.
Pacijent nije u mogućnosti opružiti prste koji su savijeni i skupljeni ka dlanu, a do toga dolazi jer im potkožni čvorovi i trake to ne dozvoljavaju.

Upravo ovakvo skupljanje, nemogućnost potpunog opružanja, dovode pacijenta ljekaru. Koža se može spojiti ožiljkom s kontrakturom tj. zadebljanom fascijom te tako postaje uzdignuta i neravna. Također, koža dlana i zahvaćenih prstiju na strani dlana može biti veoma napeta i uvučena u brazde dlana i prstiju.

Kontraktura zahvata dlan, ali nikada ne srasta za krvne sudove i nerve, mada može prianjati za omotače tetiva savijača prstiju. Najčešće su zahvaćeni domali i mali prst. Kod oboljenja koja traju dugo prsti mogu biti zgrčeni čvrsto prema dlanu, što ima za posljedicu skupljanje ligamenata i kapsule zgloba te propadanje mišića šake. Liječenje može biti neoperativno i operativno. Neoperativni tretman sastoji se od ultrazvučne i radioterapije te ubrizgavanja kortikosteroidnih injekcija. Operativno liječenje je potrebno kod uznapredovalih ograničenih ispružanja i najčešće nije potrebno uspavljivanje.&nbsp;Korekcija deformiteta i restauracija funkcije šake su cilj hirurškog zahvata.

Otklanjanje zadebljane potkožne fascije daje najbolje dugoročne rezultate. Izuzetno rijetko jedina mogućnost koja se nudi hirurgu za uspostavljenje dobre funkcije šake jeste amputacija prsta. Pacijent se treba javiti na vrijeme, dok se nisu stvorile trajne promjene na zglobovima, kada je hirurški tretman otežan, a rezultat neizvjestan.

Najčešće se manifestira zadebljanjem na dlanu i prstima šake te se često protumači kao žulj, što je pogrešno

Dr. Karabeg: Pacijent nije u  mogućnosti  opružiti prste

Zašto se javlja oboljenje ograničenog pokreta prstiju

Postoje mnogi podaci o problemima koje izaziva kamen u bubregu, međutim za neke se ispostavilo da nisu tačni. Naprimjer, za kalcij se mislilo da može izazvati ovo oboljenje. Međutim, <a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/687781/mediteranska-hrana-stiti-zdravlje-srca">umjereni&nbsp;unos</a> kalcija zapravo može spriječiti stvaranje kamenja u bubregu, zbog čega je ovaj mineral jedan od pet namirnica koje pomažu kada je u pitanju ova tegoba.
Također, određena hrana može povećati rizik od razvoja kamena u bubregu, zbog čega treba obratiti pažnju na&nbsp;umjerene&nbsp;obroke&nbsp;i zdravu&nbsp;ishranu bogatu&nbsp;voćem i povrćem.
Dobra vijest je da postoji mnogo namirnica koje možete uključiti u svoju redovnu ishranu kako biste spriječili nastanak kamena. Pored već navedenog kalcija, potrebno je piti dosta vode, kao i limunovog soka, a dokazano je da su integralne žitarice, kao i kupusnjače poput kupusa, karfiola, brokolija i prokelja idealne namirnice u borbi protiv kamena u bubregu i kod sprečavanja njegovog nastanka.

Potrebno je piti dosta vode, kao i limunovog soka

Idealne namirnice koje sprečavaju stvaranje kamena u bubregu

Bole li vas noge kad ujutro napravite prve korake? Vraća li se oštar bol nakon što sjedite ili stojite neko vrijeme?

Mogli biste imati <a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/25614/edin-buljugic">plantarni fascitis</a> i, ako je tako, dobra je ideja liječiti ga što je prije moguće. Ako ga zanemarite, to može promijeniti način na koji hodate i dovesti do problema s koljenima, kukovima i leđima. Čvrsta traka tkiva, nazvana plantarna fascija, <a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/38723/peta">povezuje petu</a> s nožnim prstima. Plantarni fascitis nastaje kada je ovo tkivo nadraženo.

Probadajući bol u dnu stopala, blizu pete, najočitiji je simptom, ali taj bol može početi tupo i vremenom se pogoršati. Može vas povrijediti istezanje stopala ili pritisak na svod stopala. Vjerovatno će vas i boljeti nakon treninga.

Hodanje i trčanje odlična su vježba, ali ako radite mnogo toga, povećavate mogućnosti za ovu vrstu bola u stopalu. Prekomjerna težina, više od 40 godina ili posao koji vas drži na nogama mnogo sati, također vam povećavaju šanse za bol.
Zbog toga posjetite ljekara.

Vaš ljekar će vas pitati o simptomima i pažljivo pogledati vaša stopala. Možda će htjeti napraviti i snimanje, poput rendgenskog, ultrazvuka ili snimanja magnetskom rezonancom (MRI) te pedobarografiju, kako biste dobili potpuniju sliku i isključili druge probleme poput artritisa ili prijeloma.

Ako imate plantarni fascitis, tkiva u stopalu su oštećena ili razderana. Odmor je ključni dio liječenja - odmorite se od aktivnosti koje opterećuju vaša stopala, poput trčanja, hodanja i aerobnih vježbi. Umjesto toga, odaberite vježbe s niskim utjecajem, poput plivanja ili vožnje biciklom. Da biste olakšali bol, aplicirajte i led. Hladna pakiranja leda dobro funkcioniraju jer se oblikuju prema vašem stopalu.&nbsp;Umotajte ih u peškir i stavite na nogu 20 minuta, 4 puta dnevno.

Ako ga zanemarite, to može promijeniti način na koji hodate i dovesti do problema s koljenima, kukovima i leđima

Bol može početi tupo i  vremenom se pogoršati

Šta je plantarni fascitis i kako sebi pomoći

Invaliditet kod oboljelih od demencije javlja se postepeno i ovisi o stadiju razvoja bolesti, navodi dr. <a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/103223/slobodan-nogo">Slobodan Nogo</a>, neuropsihijatar.
- Potrebno je održavati, koliko je to moguće, sposobnosti koje su očuvane kod pacijenta u svakoj fazi bolesti, kako bi se maksimalno poštivalo njegovo pravo donošenja odluka o sebi. Možete se posavjetovati sa svojim psihijatrom o ovom pitanju i obaviti stručni pregled različitih područja funkcioniranja - kaže dr. Nogo.
Također, ljudi koji pate od demencije, u kasnoj, a ponekad čak i u ranoj fazi, često imaju problema s gutanjem i odbijaju jesti bilo koju hranu. Naprimjer, osoba često zaboravi kako jesti, žvakati i šta treba raditi s hranom. Čak ne razumije upute osobe koja se brine za njega poput “stavi kašiku u usta”.
- Osim toga, neki lijekovi utječu na apetit, proces gutanja hrane, uzrokuju zatvor i druge reakcije u probavnom sistemu. Ponekad previše lijekova uzrokuje nuspojave koje mogu utjecati na gutanje. Ovi i drugi izazovi nisu laki za osobe koje se brinu o osobi s demencijom - dodaje dr. Nogo.

Potrebno je održavati sposobnosti koje su očuvane kod pacijenta u svakoj fazi bolesti, navodi dr. Nogo

Invaliditet kod oboljelih od demencije javlja se postepeno

Uzroci <a href="https://zdravlje.avaz.ba/sveznadar/629324/prirodni-lijek-za-uporni-kasalj">napada kašlja</a> mogu biti raznovrsni od najobičnije iritacije u grlu prouzrokovane duhanskim dimom ili nekim drugim alergenima poput prašine, polena i životinjske dlake, pa sve do onih ozbiljnijih uzročnika kao što je astma ili neka teža plućna bolest.&nbsp;Napad kašlja mogu pratiti i simptomi poput povišene temperature, neobične boje sluzi, bola u grudima i malaksalosti. U tom slučaju neophodno je obratiti se ljekaru, a ukoliko simptomi izostaju, kašalj možete umiriti na dva jednostavna načina.Inhalacija - Ako vas pred spavanje uhvati napad kašlja, idealno je da odmah odete pod vruć tuš, i na podu od tuš kabine nakapate dve do tri kapi eteričnog ulja eukaliptusa.&nbsp;Drugi način inhalacije je starinski, ali efektan - glava iznad šerpe. U prokuhanu vodu dodajte čaj od nane, ili od neke druge ljekovite biljke, i udišite paru. Ukoliko imate ovlaživač zraka koristite ga redovno.Topla tečnost - Ako osjećate da vas nešto već duže iritira u grlu, popijte blagi biljni čaj s limunom i medom, a ako ste u prilici, umjesto čaja možete sebi pripremiti i šolju toplog mlijeka s medom. Med je taj koji će umiriti kašalj, a istovremeno će obložiti čitavo grlo tankim zaštitnim ljekovitim slojem.

Ako osjećate da vas nešto već duže iritira u grlu, popijte blagi biljni čaj s limunom i medom

Možete sebi pripremiti šolju toplog mlijeka s medom

Dva načina da zaustavite kašalj

Znate li kako radi&nbsp;<a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/663139/dr-jasmin-caluk-ovo-su-lose-navike-koje-mogu-biti-pogubne-za-vase-srce">ljudsko srce</a>&nbsp;te koji procesi su potrebni da bi ono ostalo zdravo?

Zdravo srce pumpa oko 8.000 litara krvi kroz 100.000 kilometara krvnih žila svakog dana. Kuhinjska slavina morala bi biti maksimalno otvorena konstantno tokom 45 godina da bi kroz nju prošla količina vode koliko krvi srce ispumpa tokom prosječnog života. Ova količina može popuniti 200 vagona-cisterni za teretni voz. Također, srce svake minute ispumpa barem 4-5 litara krvi, ali u naporu može ispumpati i po 30 litara u minuti. Osim navedenog, svakoga dana proizvede dovoljno energije da pokrene kamion s prikolicom na putu dugom 36 kilometara. Tokom života, ovo je ekvivalent vožnje do Mjeseca i natrag.
Budući da samo stvara vlastite <a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/666596/dr-jasmin-caluk-postoji-12-vrsta-hrane-koja-snizava-holesterol">električne impulse</a>, srce može nastaviti kucati čak i kad je odvojeno od tijela, samo ukoliko ima adekvatno snabdijevanje kisikom. Ono što je zanimljivo je to da srce žene kuca u prosjeku brže nego srce muškarca. Kod žena 78 otkucaja u minuti, a u muškarca 70.

Od kardiovaskularnih bolesti svake godine u Evropi umre više od četiri miliona osoba. Pušenje je i dalje veliki zdravstveni problem u Evropi i velika prijetnja zdravlju srca. Iako je konzumacija duhana smanjena u mnogim zemljama, to smanjenje je i dalje sporo, a u nekim zemljama broj pušača čak i raste, naročito među ženama.

U mnogim zemljama Evrope žene su konzumenti duhana podjednako kao i muškarci, a među maloljetnicima više je pušača među djevojkama nego među mladićima. Premalo odraslih, također, održava adekvatan nivo tjelesnih aktivnosti, a neaktivnost je češća među ženama.&nbsp;Također, gojaznost je uveliko prisutna u Evropi, iako procenti značajno variraju od zemlje do zemlje. Sve je to prijetnja zdravlju srca.

Kontrolirajte svoje faktore rizika i spriječite kardiovaskularne bolesti.&nbsp;U slučaju pojave tegoba, npr. boli ili nelagodnosti u prsima, stezanja, gušenja u prsima, zaduhe, izrazitog umora i slično, javite se kardiologu.

Od kardiovaskularnih bolesti svake godine u Evropi umre više od četiri miliona osoba

Srce žene  kuca brže  nego srce muškarca

Kako radi srce i kako ga možemo ugroziti

Hladne šake i stopala mogu biti veoma frustrirajuća i neprijatna pojava, naročito kada vam ne pomažu ni rukavice ni debele čarape. Kao uzrok hladnih šaka i stopala obično vam prvo padaju na pamet loša cirkulacija i anemija. Ali, jeste li znali da je pojava hladnih šaka i stopala veoma česta kod ljudi koji imaju lošu tehniku disanja?
I da disanjem možete utjecati na cirkulaciju? Kada dišete, navode stručnjaci, prejako ili prebrzo, vaši krvni sudovi se skupljaju. Dok, s druge strane, kada dišete sporo, duboko, na nos, vaše tijelo ispušta azot-oksid, molekulu koja igra ključnu ulogu u povećanju&nbsp;cirkulacije i dopremanju kisika do ćelija.
Kada se krvni sudovi skupljaju, dolazi do smanjenog protoka kisika, a samim tim, hladnih ekstremiteta. Usto, kada prebrzo dišete, otpuštate i preveliku količinu ugljendioksida. A on regulira pH vrijednost krvi. Stoga, ne želite da ga smanjite u prevelikoj mjeri, jer tada može doći do smanjenja hemoglobina koji prenosi kisik kroz tijelo.
Naravno, način disanja nije jedini razlog zbog kojeg su vam ekstremiteti uvijek hladni. Mnogo je faktora koji utječu na to, a jedan od njih je i disbalans tiroidne žlijezde. Ukoliko patite od hladnih ekstremiteta, pokušajte da dišete na nos. Disanje na usta utječe na brzinu dopremanja kisika i na hlađenje šaka i stopala.

Mnogo je faktora koji utječu na to, a jedan od njih je i  disbalans tiroidne žlijezde

Hladne šake i stopala mogu biti neprijatna pojava

Kako način disanja utječe na hladne šake i stopala

Demencija je bolest u kojoj se stanje pacijenta vremenom pogoršava. Danas je neizlječivo, ali postoje tretmani koji ublažavaju simptome bolesti, ovisno o stadiju.

Prema riječima neuropsihijatra Slobodana Noge, načelnika Centra za mentalno zdravlje u Istočnom Sarajevu, minimalno kognitivno oštećenje umjereno je stanje u kojem se pacijent žali na kognitivne poteškoće, ali nema znakova kliničke demencije. - U samo oko 10-15 posto ljudi u ovom stanju pogoršava se u roku od godine do stanja kliničke demencije. U ovom slučaju propisuje se samo preventivno liječenje, koje uključuje dobru ravnotežu faktora rizika za kardiovaskularne bolesti, kao i fizičku i mentalnu aktivnost. Liječenje osobe kojoj je dijagnosticirana demencija započet će prema obliku demencije i stadiju bolesti. Da biste to učinili, možete se posavjetovati sa psihijatrom - kaže dr. Nogo.

Važno je shvatiti, dodaje, da se demencija ne može izliječiti i da se pogoršanje stanja pacijenta ne može zaustaviti na duže vrijeme.

- Pacijentima koji pate od blage do umjerene Alzheimerove bolesti savjetuje se da započnu liječenje lijekovima iz grupe inhibitora acetilholinesteraze, koji mogu stabilizirati stanje pacijenta ili usporiti pogoršanje kognitivnih funkcija, oštećenje sposobnosti obavljanja svakodnevnih aktivnosti i funkcioniranje u ponašanju. Također, uspostavljena je veza između kvaliteta života pacijenta i osobe koja se o njemu brine odlaganjem potrebe za hospitalizacijom pacijenta u posebnoj zdravstvenoj ustanovi - navodi dr. Nogo.

Značajan dio pacijenata koji boluju od demencije mogu tokom bolesti patiti i od drugih mentalnih simptoma, izraženih takvim poremećajima u ponašanju kao što su halucinacije, anksioznost, agresija, teški poremećaji u ciklusu spavanja i budnosti, nemogućnost trezvenog prosuđivanja, depresija, itd. - Ovi poremećaji izazivaju veliku nevolju za bolesne i za ljude koji se o njima brinu. Ovi simptomi su jedan od glavnih faktora koji određuju potrebu hospitalizacije pacijenta u posebnoj zdravstvenoj ustanovi ili potrebu za stručnom pomoći psihijatra - govori dr. Nogo.

Poremećaje kod oboljelih osoba treba liječiti ljekar specijaliziran za liječenje pacijenata s demencijom, u saradnji s porodičnim ljekarom, uzimajući u obzir medicinske faktore, faktore okoline i kvalitet života pacijenta i ljudi uključenih u njegovo liječenje. Važno je, dodaje dr. Nogo, isključiti druge bolesti koje mogu uzrokovati akutnu konfuziju i poremećaje u ponašanju.

Pacijentima koji pate od blage do umjerene Alzheimerove bolesti savjetuje se da započnu liječenje  lijekovima iz grupe inhibitora acetilholinesteraze

Može se usporiti pogoršanje kognitivnih funkcija

Demencija je neizlječiva, ali se može ublažiti

Jedna od zdravijih jutarnjih navika je&nbsp;<a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/610831/caj-od-hmelja-pomaze-kod-nesanice">ispijanje tople vode s medom</a> na prazan stomak jer&nbsp;poboljšava metabolizam, smanjuje apetit, uništava žgaravicu, a pomaže i kod problema s&nbsp;lošom probavom, odnosno zatvorom.
Pored toga, redovnim korištenjem ovog napitka na prazan želudac možete poboljšati&nbsp;cjelokupno zdravlje. Umjesto kafe, zagrijte 2 dl vode, ali ne do ključanja. Vodi dodajte kašičicu domaćeg meda i dobro promiješajte. Kada se med u potpunosti otopi, popijte ovaj napitak.
Voda mora biti mlaka, ali nikako vrela jer visoka temperatura uništava sve hranljive i zdrave sastojke u medu. Ipak, u slučaju da imate alergije, čir na želucu, gastritis, reumatizam, izbjegavajte ovaj napitak, ili se posavjetujte s ljekarima.

Redovnim korištenjem ovog napitka na prazan želudac možete poboljšati cjelokupno zdravlje

Zdrava jutarnja navika

Briga o vlastitom zdravlju doživotna je navika, kultura i način življenja.&nbsp;Procjenjuje se da se čak polovina hroničnih bolesti može spriječiti boljom&nbsp;<a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/691675/sacuvajte-zdravlje-carobnim-napitkom">brigom za zdravlje</a> u svakom životnom dobu.&nbsp;Za dobre promjene nikada nije kasno pa zašto ne biste već danas donijeli neke zdrave odluke. Zdrav život podrazumijeva mnogo više od vježbanja i zdrave ishrane.

Nije dobro biti gojazan, ali to znači da jeste dobro biti premršav. Na stranu to što je vizuelno neprivlačno, vaše tijelo trpi kad se izgladnjujete. Pronađite svoj indeks tjelesne mase, i saznajte da li ste u “normalnoj” kategoriji. Naučnici su ustanovili da je idealan indeks tjelesne mase oko 24. To znači da žena visoka 163 centimetra treba da ima oko 63 kilograma. Dokazano je da mršavost smanjuje plodnost. Također se zna da žene s indeksom ispod 19 imaju veće izglede da obole od osteoporoze.
Veoma jednostavan način da se polako uvedete u režim zdravog života jeste šetnja. Nije vam neophodno trčanje, pa ni teretana za početak jednostavno šetajte.&nbsp;Ne samo da će vam se zategnuti mišići nogu i zadnjice, već ćete se osjećati bolje, i ubrzo ćete imati više energije. Jako je bitno da vodite računa o tome šta vašem organizmu prija.

Ako ste potpuno van kondicije, počnite sa sporijom šetnjom pa polako povećavajte brzinu.&nbsp;Bitno je da uvijek imate u vidu da se svaki pokret računa pa nemojte da vas mrzi da odete do prodavnice ili do automata za kafu. Mnoga naučna istraživanja su se bavila šetnjom, i dokazano je da ne utječe samo na fizički izgled, već i na psihu.

Jedna od najvećih zabluda o ishrani jeste da ugljikohidrate treba izbjegavati po svaku cijenu, te da su oni neprijatelji dobre figure. Naravno da ne treba pretjerivati s ugljikohidratima, a bijelo brašno i proste šećere treba u potpunosti izbaciti iz ishrane. Ali, ne zaboravite da cijele žitarice i voće predstavljaju dragocjene izvore zdravih ugljikohidrata, bez kojih tijelo nema energije, a mozak ne može normalno da funkcionira. ”Studija milion žena” je pokazala da rađanje djece pre tridesete za sedam posto smanjuje rizik od raka dojke. Zaključeno je da ako bi žene imale u prosjeku dva i po djeteta i dojile svako dijete 12 mjeseci duže nego danas, godišnje bi se spriječilo 11 posto karcinoma dojke, 50.000 slučajeva.
Smanjenje izloženosti estrogenu je vjerovatno ključni faktor pošto trudnoća i dojenje smanjuju količinu estrogena, hormona kojim se “hrani” rak. Što duže dojite, to je taj rizik manji. Dojenje, također, smanjuje bolesti žuči za sedam posto. Nedavna švedska studija je pokazala da dojenje jedne bebe najmanje 13 mjeseci može da prepolovi oboljevanje od reumatoidnog artritisa.

Pronađite svoj indeks tjelesne mase i saznajte da li ste u “normalnoj”  kategoriji

Zdrav život u samo nekoliko koraka

Stigli su hladniji dani, a sezona prehlade i gripa samo što nije počela. Ukoliko ste skloni problemima s grlom, mnogo kašljete i loš vam je imunitet, stručnjaci predlažu da napravite nevjerovatan prirodni lijek, koji će vam pomoći da ostanete zdravi.&nbsp;Za ovaj lijek bit će vam potrebna crna rotkva i domaći med.Iako je pomalo zaboravljena, i ne koristi se toliko često u ishrani, crna rotkva je i te kako zdrava. Pored toga što efikasno eliminira sluz iz organizma, ona će pročistiti i jetru i bubrege. Osim što pomaže kod kašlja, crna rotkva regulira i&nbsp;probavu, a dobra je i u slučaju pojačanog rada štitne žlijezde.
Poput crvene i bijele, i crna rotkva ima pomalo oštar i&nbsp;ljutkast ukus. Može se jesti sirova, pa&nbsp;i&nbsp;kuhana, kao dodatak varivima i supama. Crna rotkva je odličan izvor vitamina B i C. Bogata je i&nbsp;željezom, magnezijem, fosforom, cinkom, kalijem i sumporom, kao i antocijaninima koji imaju protivupalno dejstvo.

Poput crvene i bijele, i crna rotkva ima pomalo oštar i ljutkast ukus

Crna rotkva pomaže kod kašlja, a evo i kako

Hladno vrijeme se približava, a kako bi vam bilo toplo, osim garderobe koja vas štiti izvana, potrebno je popiti i napitak koji će vas zagrijati iznutra. Iako mnogi tokom zime piju čajeve, kuhano&nbsp;vino ili neko jače, kraće alkoholno piće u nadi da će se zagrijati, zapravo samo prave grešku.
Stručnjaci savjetuju da se u takvim slučajevima pije bilo koje alkoholno piće, jer od alkohola će krv brzo “sjuriti” ka ekstremitetima i na trenutak će zagrijati ruke i noge, ali će toplota veoma brzo i proći.&nbsp;Prsti će se brzinski ohladiti, a ako duže trpite hladnoću, moguća je čak i hipotermija.S druge strane, nutricionisti tvrde da će organizam morati uložiti&nbsp;više energije kako bi se zagrijao&nbsp;ako popijete neko hladno piće.&nbsp;Zato se preporučuje da, umjesto vrućeg, popijete&nbsp;ledeni čaj, a ako ne možete da pijete zimi hladno piće, onda&nbsp;<a href="https://kuharica.avaz.ba/kafa-sa-zelatinom-za-pocetak-dana/">popijte kafu</a>, jer će se tijelo tada početi pojačano zagrijavati.&nbsp;Hoće li kafa biti topla ili vrela, to, zapravo, uopće nije važno jer vas ne grije toplota napitka, već&nbsp;kofein koji ubrzava metabolizam. Ipak, veoma je važno&nbsp;da kafi ne dodajete ni mlijeko ni šećer, jer će ti sastojci&nbsp;izazvati reaktivni pad šećera.

Važno je da joj ne dodajete ni  mlijeko ni šećer, jer će ti sastojci  izazvati  reaktivni pad šećera

Ako ne možete da pijete zimi hladno piće, onda popijte kafu

Kako prepoznati bipolarni poremećaj

Šta sve liječi grejp

Da li znate šta je ortoreksija

Pojava osipa na koži može ukazivati na infekcije

Zašto se javlja oboljenje ograničenog pokreta prstiju

Idealne namirnice koje sprečavaju stvaranje kamena u bubregu

Šta je plantarni fascitis i kako sebi pomoći

Invaliditet kod oboljelih od demencije javlja se postepeno

Dva načina da zaustavite kašalj

Kako radi srce i kako ga možemo ugroziti

Kako način disanja utječe na hladne šake i stopala

Demencija je neizlječiva, ali se može ublažiti

Zdrava jutarnja navika

Zdrav život u samo nekoliko koraka

Crna rotkva pomaže kod kašlja, a evo i kako

Omiljeni napitak idealan za zimske dane

Zdravlje

Kako prepoznati bipolarni poremećaj

Šta sve liječi grejp

Da li znate šta je ortoreksija

Pojava osipa na koži može ukazivati na infekcije

Zašto se javlja oboljenje ograničenog pokreta prstiju

Idealne namirnice koje sprečavaju stvaranje kamena u bubregu

Šta je plantarni fascitis i kako sebi pomoći

Invaliditet kod oboljelih od demencije javlja se postepeno

Dva načina da zaustavite kašalj

Kako radi srce i kako ga možemo ugroziti

Kako način disanja utječe na hladne šake i stopala

Demencija je neizlječiva, ali se može ublažiti

Zdrava jutarnja navika

Zdrav život u samo nekoliko koraka

Crna rotkva pomaže kod kašlja, a evo i kako

Omiljeni napitak idealan za zimske dane